چند راه برای اینکه بتوانید اعتماد به نفس را در ظاهر خودتان نمایش دهید را برایتان میگویم.
– با صدا و تن مناسب صحبت کنید.
– نسبت به طرز ایستادنتان آگاه باشید.
– حالت دستها و بازوهایتان را مناسب و درست نگه دارید.
– از دستهای خود در زمانی که توضیح میدهید استفاده کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
– با صدا و تن مناسب صحبت کنید.
– نسبت به طرز ایستادنتان آگاه باشید.
– حالت دستها و بازوهایتان را مناسب و درست نگه دارید.
– از دستهای خود در زمانی که توضیح میدهید استفاده کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍3
#مصاحبه ي كاري
ظاهر بسيار مهم است
لباسي كه به تن ميكنيد نشان دهنده ي مسايل مهمي از جمله وقار و محترم بودن شماست .
نكات زير را توجه كنيد
_كاري نكنيد لباستان به نظر بيايد،اگر لباستان از هر نظر حواس مصاحبه كننده را پرت كند ديگر به صحبتهايتان توجه دقيقي نميتواند داشته باشد.
_از زيور الات و عطر استفاده نكنيد،خانمها بهتر است از زيور الات كوچكتر كه صدايي هم نداشته باشد استفاده كنند.
_آراستگي،حمام برويد ،به وضعيت ناخن هايتان رسيدگي بكنيد،دندانهايتان را مسواك بزنيد،مراقب باشيد لباستان لكه نداشته باشد،بهداشت جورابتان هم فراموش نكنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
ظاهر بسيار مهم است
لباسي كه به تن ميكنيد نشان دهنده ي مسايل مهمي از جمله وقار و محترم بودن شماست .
نكات زير را توجه كنيد
_كاري نكنيد لباستان به نظر بيايد،اگر لباستان از هر نظر حواس مصاحبه كننده را پرت كند ديگر به صحبتهايتان توجه دقيقي نميتواند داشته باشد.
_از زيور الات و عطر استفاده نكنيد،خانمها بهتر است از زيور الات كوچكتر كه صدايي هم نداشته باشد استفاده كنند.
_آراستگي،حمام برويد ،به وضعيت ناخن هايتان رسيدگي بكنيد،دندانهايتان را مسواك بزنيد،مراقب باشيد لباستان لكه نداشته باشد،بهداشت جورابتان هم فراموش نكنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
#مصاحبه ي كاري
مهارت هاي اجتماعي خودتان را نشان بدهيد
لازم نيست زياد از خودتان تعريف كنيد ولي كاري كنيد كه حركات و صحبت هايتان روي مصاحبه كننده تاثير مثبت ايجاد كند:
_گرم و مودبانه سلام كنيد،وقتي شمارا به مصاحبه كننده معرفي كردند بايستيد ،لبخند بزنيد و به گرمي سلام كنيد
_ دست دادن: اقايان تا زماني كه مصاحبه كننده دست خود را دراز نكرده براي دست دادن اقدام نكنيد.
_براي اينكه با اعتماد بنفس به نظر برسيد همواره به چشمان مصاحبه كننده نگاه بكنيد و هر از چندگاهي لبخند بزنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
مهارت هاي اجتماعي خودتان را نشان بدهيد
لازم نيست زياد از خودتان تعريف كنيد ولي كاري كنيد كه حركات و صحبت هايتان روي مصاحبه كننده تاثير مثبت ايجاد كند:
_گرم و مودبانه سلام كنيد،وقتي شمارا به مصاحبه كننده معرفي كردند بايستيد ،لبخند بزنيد و به گرمي سلام كنيد
_ دست دادن: اقايان تا زماني كه مصاحبه كننده دست خود را دراز نكرده براي دست دادن اقدام نكنيد.
_براي اينكه با اعتماد بنفس به نظر برسيد همواره به چشمان مصاحبه كننده نگاه بكنيد و هر از چندگاهي لبخند بزنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكارهايي براي افزايش اعتماد بنفس
اجتماعی باشید.
يكي از دلايل عدم اعتماد بنفس ترس از برقراري ارتباط با ديگران و عدم شركت در اجتماع است.در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. بياموزيد که در درون اجتماع، برخی از افراد تواناییهای بیشتر از شما و برخی دیگر تواناییهای کمتر از شما دارند.پس خودتان را عادلانه با سايرين قياس كنيد.
به فعالیتهایی ملحق گردید که همواره در ارتباط با دیگران باشید، مانند: باشگاه، کلاسهای ورزشی، انجمنهای دانشجویی و...در این محیطها همواره باید اجتماعی بوده و با مردم معاشرت کنید. پس از مدتی خواهید دید ارتباط با دیگران برایتان عادی و راحت میشود.
https://telegram.me/bakelasbashim
اجتماعی باشید.
يكي از دلايل عدم اعتماد بنفس ترس از برقراري ارتباط با ديگران و عدم شركت در اجتماع است.در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. بياموزيد که در درون اجتماع، برخی از افراد تواناییهای بیشتر از شما و برخی دیگر تواناییهای کمتر از شما دارند.پس خودتان را عادلانه با سايرين قياس كنيد.
به فعالیتهایی ملحق گردید که همواره در ارتباط با دیگران باشید، مانند: باشگاه، کلاسهای ورزشی، انجمنهای دانشجویی و...در این محیطها همواره باید اجتماعی بوده و با مردم معاشرت کنید. پس از مدتی خواهید دید ارتباط با دیگران برایتان عادی و راحت میشود.
https://telegram.me/bakelasbashim
#مصاحبه ي كاري
با اعتماد به نفس باشيد و روشن و واضح به سوالات پاسخ بدهيد ولي زياد اظهار فضل نكنيد و كاري نكنيد كه متكبر به نظر برسيد . استفاده ازين عبارت ها ممنوع است:
همه ميدانند كه...
روشن است كه...
بدون شك ميبينيد كه من صلاحيت...
درصورتي كه مصاحبه كننده براي موضوعي از شما تعريف كرد تنها بگوييد متشكرم
https://telegram.me/bakelasbashim
با اعتماد به نفس باشيد و روشن و واضح به سوالات پاسخ بدهيد ولي زياد اظهار فضل نكنيد و كاري نكنيد كه متكبر به نظر برسيد . استفاده ازين عبارت ها ممنوع است:
همه ميدانند كه...
روشن است كه...
بدون شك ميبينيد كه من صلاحيت...
درصورتي كه مصاحبه كننده براي موضوعي از شما تعريف كرد تنها بگوييد متشكرم
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
براي مادر شوهرتان دلبري كنيد
براي مادرشوهرتان نقش بازی بكنيد و در یک فرآیند تدریجی، دوست خوبی برای او بشوید.
یک مسابقه با همسرتان برگزار کنید که در آن قرار است گوی سبقت در محبت ورزی به مادرش را از او بربایید. قول می دهیم نتیجه خوبی تا پایان زندگی تان نصیب شما می شود.
بدی ها را فراموش کنید و هرگز نزد همسرتان از نکات منفی ارتباطتان با خانواده اش صحبت نکنید. اگر مسئله ای شما را آزرده کرده، با آرامش و در کنار نکات مثبت بیانش کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
براي مادرشوهرتان نقش بازی بكنيد و در یک فرآیند تدریجی، دوست خوبی برای او بشوید.
یک مسابقه با همسرتان برگزار کنید که در آن قرار است گوی سبقت در محبت ورزی به مادرش را از او بربایید. قول می دهیم نتیجه خوبی تا پایان زندگی تان نصیب شما می شود.
بدی ها را فراموش کنید و هرگز نزد همسرتان از نکات منفی ارتباطتان با خانواده اش صحبت نکنید. اگر مسئله ای شما را آزرده کرده، با آرامش و در کنار نکات مثبت بیانش کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
#خجالتي نباشيم
در دادن سلام پيش قدم باشيد.
_بعد از سلام با جملات مرسوم، احوالپرسى كنيدو اجازه بدهيدافراد دیگر اول از شما جدا بشوند نه شما از انها .
_سعي كنيد كه در كارهاى اجتماعى ، در محيط خانه و ... در فعاليتهاي دسته جمعى شركت نموده و نقش فعالى رابپذيريد.
_هنگام صحبت با ديگران يا در مقابل جمع به اعضاى بدن خود (دست، پا، نحوه صحبت و...) هيچ توجهى نكنيد و توجه خود را بر مطلبى كه مىگوييد متمركز نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
در دادن سلام پيش قدم باشيد.
_بعد از سلام با جملات مرسوم، احوالپرسى كنيدو اجازه بدهيدافراد دیگر اول از شما جدا بشوند نه شما از انها .
_سعي كنيد كه در كارهاى اجتماعى ، در محيط خانه و ... در فعاليتهاي دسته جمعى شركت نموده و نقش فعالى رابپذيريد.
_هنگام صحبت با ديگران يا در مقابل جمع به اعضاى بدن خود (دست، پا، نحوه صحبت و...) هيچ توجهى نكنيد و توجه خود را بر مطلبى كه مىگوييد متمركز نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
❤1
#خجالتي نباشيم
قبلاً مطلبى را كه مىخواهيد در مقابل جمع بازگو كنيد چندين بار در مقابل آينه تكرار كرده ، فرض كنيددر مقابل جمع هستيد
_ سعى كنيد بر آنچه مىخواهيد بگويند تسلط كافى داشته باشيد
_ اگر با شكست مواجه شديد، خود را نبازيد و براى بار ديگر خود را آماده انجام آن كار نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
قبلاً مطلبى را كه مىخواهيد در مقابل جمع بازگو كنيد چندين بار در مقابل آينه تكرار كرده ، فرض كنيددر مقابل جمع هستيد
_ سعى كنيد بر آنچه مىخواهيد بگويند تسلط كافى داشته باشيد
_ اگر با شكست مواجه شديد، خود را نبازيد و براى بار ديگر خود را آماده انجام آن كار نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
#مرد ايده ال
مراقب بهداشت شخصی تان باشید. دندان هایتان را مرتب مسواک بزنید، لباس هایتان را هر روز عوض کنید و از اسپری بدن و عطر استفاده کنید
در محیط های عمومی گوشتان را نخارانید، دستتان را در بینی نکنید و ناخن هایتان را نجوید. از بازی کردن بیش از حد با موهایتان هم خودداری کنید.
مراقب بهداشت شخصی تان باشید. دندان هایتان را مرتب مسواک بزنید، لباس هایتان را هر روز عوض کنید و از اسپری بدن و عطر استفاده کنید
در محیط های عمومی گوشتان را نخارانید، دستتان را در بینی نکنید و ناخن هایتان را نجوید. از بازی کردن بیش از حد با موهایتان هم خودداری کنید.
راهكارهاي برخورد با همسر بداخلاق و عصبي
راهكاردوم:حرف بزن
برای اینکه همسرتان بفهمدشما اورا درک میکنیدو اورا با همه كم و كاستي هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد خودتان را موظف کنیدکه هر روز به مدت کوتاهی درهمین خصوص با او حرف بزنید..بیست دقیقه که در هر روز زیاد نیست .هست؟حتی اگر جوابتان به این سوال مثبت باشد.باز هم این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنیدچون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه است که در ذهن شماست.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكاردوم:حرف بزن
برای اینکه همسرتان بفهمدشما اورا درک میکنیدو اورا با همه كم و كاستي هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد خودتان را موظف کنیدکه هر روز به مدت کوتاهی درهمین خصوص با او حرف بزنید..بیست دقیقه که در هر روز زیاد نیست .هست؟حتی اگر جوابتان به این سوال مثبت باشد.باز هم این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنیدچون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه است که در ذهن شماست.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكارهاي برخورد با همسر بداخلاق و عصبي
راهكار سوم: روی اعصابش راه نرو
آیا شما دوست داريد کسی به شما بگوید که این کار را بکن وآن کار رانکن؟مردها هم مثل شما و خيلي بيشتر ، دلشان نمیخواهدهمسرشان مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوندتا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنیدخیلی از مردهااز اینکه همسرشان بخواهد آن ها را مدام تغییربدهدآزرده خاطر وگاه خشمگین میشوند.بانوي عزيز ياد بگير با پنبه كه نه با ابريشم سر ببري. همواره سعي كن انتقادهايت را با سياست و مدبرانه مطرح كني.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكار سوم: روی اعصابش راه نرو
آیا شما دوست داريد کسی به شما بگوید که این کار را بکن وآن کار رانکن؟مردها هم مثل شما و خيلي بيشتر ، دلشان نمیخواهدهمسرشان مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوندتا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنیدخیلی از مردهااز اینکه همسرشان بخواهد آن ها را مدام تغییربدهدآزرده خاطر وگاه خشمگین میشوند.بانوي عزيز ياد بگير با پنبه كه نه با ابريشم سر ببري. همواره سعي كن انتقادهايت را با سياست و مدبرانه مطرح كني.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
حل مشكل كم رويي
بدانيد كه نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای توجه بيش از حد به شما نخواهند داشت. به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید. در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می شود قوي باشيد وافکار خود را در اختیار بگیرید.
https://telegram.me/bakelasbashim
بدانيد كه نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای توجه بيش از حد به شما نخواهند داشت. به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید. در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می شود قوي باشيد وافکار خود را در اختیار بگیرید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
#مهماني
از بچه های دوقلو نپرسید شما دو قلو هستید کدامتان بزرگتر است و ...یا نگویید همیشه اسم انها را برعکس می گویم ....جمله ی "شما دو تا بچه دسته گل دارید "بهتر تر است.
به هنگام تعارف نپرسید کدامشان خوشمزه تر است کدام را بردارم و...
https://telegram.me/bakelasbashim
از بچه های دوقلو نپرسید شما دو قلو هستید کدامتان بزرگتر است و ...یا نگویید همیشه اسم انها را برعکس می گویم ....جمله ی "شما دو تا بچه دسته گل دارید "بهتر تر است.
به هنگام تعارف نپرسید کدامشان خوشمزه تر است کدام را بردارم و...
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
⭕️بايد ها و نبايدها در مصاحبه كاري
-جواب هاي احتمالي كه ميخواهيد بدهيد را تمرين كنيد
-صاف بنشينيد
-مشتاقانه جواب بدهيد و سوال بپرسيد البته مشتاقانه را با روده درازي اشتباه نگيريد
-حتما موبايلتان را قبل از ورود خاموش كنيد
-كاري نكنيد كه باعث پرت شدن حواس مصاحبه گر شود مثل ادامش جويدن ، دراوردن صداي مفاصل دست...
https://telegram.me/bakelasbashim
-جواب هاي احتمالي كه ميخواهيد بدهيد را تمرين كنيد
-صاف بنشينيد
-مشتاقانه جواب بدهيد و سوال بپرسيد البته مشتاقانه را با روده درازي اشتباه نگيريد
-حتما موبايلتان را قبل از ورود خاموش كنيد
-كاري نكنيد كه باعث پرت شدن حواس مصاحبه گر شود مثل ادامش جويدن ، دراوردن صداي مفاصل دست...
https://telegram.me/bakelasbashim
⭕️واكنش در مقابل رد شدن در مصاحبه كاري
اگر در مصاحبه رد شدين باخودتان فكر نكنيد خوب ديگر كاري نميتوان كرد،پل هاي پست سرتان را خراب نكنيد ، خيلي محترمانه برخورد كنيد مثلا
جناب مدير،من تصميم شمارا درك ميكنم و از فرصتي كه به من داديد متشكرم در صورتي كه شرايطتان تغيير كرد من همچنان براي همكاري مشتاق هستم.
https://telegram.me/bakelasbashim
اگر در مصاحبه رد شدين باخودتان فكر نكنيد خوب ديگر كاري نميتوان كرد،پل هاي پست سرتان را خراب نكنيد ، خيلي محترمانه برخورد كنيد مثلا
جناب مدير،من تصميم شمارا درك ميكنم و از فرصتي كه به من داديد متشكرم در صورتي كه شرايطتان تغيير كرد من همچنان براي همكاري مشتاق هستم.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️واكنش در مقابل رد شدن در مصاحبه كاري
فرستادن يادداشت تشكر براي شركت به اين دليل كه روي شما حساب كرده است ، نشان دهنده ي شخصيت و انعطاف پذيري شماست .علاوه بر آن براي هميشه كلاس شخصيتي شما در ذهن مدير موسسه باقي ميماند واين شانس وجود دارد كه در آينده شمارا استخدام كند.
https://telegram.me/bakelasbashim
فرستادن يادداشت تشكر براي شركت به اين دليل كه روي شما حساب كرده است ، نشان دهنده ي شخصيت و انعطاف پذيري شماست .علاوه بر آن براي هميشه كلاس شخصيتي شما در ذهن مدير موسسه باقي ميماند واين شانس وجود دارد كه در آينده شمارا استخدام كند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️راهكارهاي برخورد با همسر بداخلاق و عصبي
راهكار چهارم:چرتکه نیاندازيد
به هر طریق ممکن..محبتتان را به همسرتان نشان دهید وچرتکه نیاندازید.دنبال یک موقعیت خاص نباشید هميشه و در همه حال محبت و عشق خود را به همسرتان ابراز كنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكار چهارم:چرتکه نیاندازيد
به هر طریق ممکن..محبتتان را به همسرتان نشان دهید وچرتکه نیاندازید.دنبال یک موقعیت خاص نباشید هميشه و در همه حال محبت و عشق خود را به همسرتان ابراز كنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️تفاوت ادم هاي مغرور و با اعتماد بنفش
تفاوت بین غرور و اعتماد به نفس وجود دارد،غرور داشتن اعتماد به نفس اضافی نیست، غرور چیزی فرای اعتماد به نفس است. معنای اعتماد به نفس این است که ما حق داریم کارهایی انجام دهیم و برخی از کارها را هم اشتباه انجام دهیم به شرطی که مسئولیت آن اشتباه را به عهده بگیریم. در حالیکه انسان مغرور به خود حق می دهند که کاری را انجام دهد ولی حاضر به پذیریش مسئولیت اشتباهی که ممکن است پیش بیاید ندارد.
https://telegram.me/bakelasbashim
تفاوت بین غرور و اعتماد به نفس وجود دارد،غرور داشتن اعتماد به نفس اضافی نیست، غرور چیزی فرای اعتماد به نفس است. معنای اعتماد به نفس این است که ما حق داریم کارهایی انجام دهیم و برخی از کارها را هم اشتباه انجام دهیم به شرطی که مسئولیت آن اشتباه را به عهده بگیریم. در حالیکه انسان مغرور به خود حق می دهند که کاری را انجام دهد ولی حاضر به پذیریش مسئولیت اشتباهی که ممکن است پیش بیاید ندارد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
⭕️در برابر آدم مغرور باید جرات مندانه رفتار کنیم
در برابر آدم مغرور باید جرات مندانه رفتار کنیم و واکنش نشان دهیم که چه حس بدی را به ما انتقال می دهند و به او نشان دهیم که عاقبت این رفتار غرور آمیزش دوری ما از اوست، و این قدرت جرات مندی همان اعتماد به نفس است.
https://telegram.me/bakelasbashim
در برابر آدم مغرور باید جرات مندانه رفتار کنیم و واکنش نشان دهیم که چه حس بدی را به ما انتقال می دهند و به او نشان دهیم که عاقبت این رفتار غرور آمیزش دوری ما از اوست، و این قدرت جرات مندی همان اعتماد به نفس است.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1