بهترين مادر شوهر دنيا باشيد
اولين نفري باشيد كه براي تولد عروستان تلفن ميكند و تبريك ميگويد. بهجاي اينكه فقط اسمتان را روي هديه بنويسيد، هر سال همراه هديه، كارتي به عروستان بدهيد و روي آن جملهاي پرمعني بنويسيد.اين كارت هاي يادگاري باعث ميشود عروستان از لحاظ عاطفي همواره مديون شما باشد.
https://telegram.me/bakelasbashim
اولين نفري باشيد كه براي تولد عروستان تلفن ميكند و تبريك ميگويد. بهجاي اينكه فقط اسمتان را روي هديه بنويسيد، هر سال همراه هديه، كارتي به عروستان بدهيد و روي آن جملهاي پرمعني بنويسيد.اين كارت هاي يادگاري باعث ميشود عروستان از لحاظ عاطفي همواره مديون شما باشد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
آپارتمان نشيني
از مهمانان خود بخواهیم اتومبیل خود را در فضایی که متعلق به ساکنان مجتمع است، پارک نکنند. بهتر است تعمیرات مکانیکی و تعویض روغن خودرو را در داخل پارکینگ انجام ندهیم. زیر پا گذاشتن قوانین آپارتمان، باعث ایجاد کدورت و اختلاف میان همسایگان می گردد.
https://telegram.me/bakelasbashim
از مهمانان خود بخواهیم اتومبیل خود را در فضایی که متعلق به ساکنان مجتمع است، پارک نکنند. بهتر است تعمیرات مکانیکی و تعویض روغن خودرو را در داخل پارکینگ انجام ندهیم. زیر پا گذاشتن قوانین آپارتمان، باعث ایجاد کدورت و اختلاف میان همسایگان می گردد.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
هنگام بحث هاي جدي صدايتان را بلند نكنيد
بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید. همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه منفی. خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید، چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید.
https://telegram.me/bakelasbashim
بلند صحبت کردن بیانگر آن است که شما قادر به بحث منطقی با دیگران نیستید و عجز و ناتوانی شما را در استدلال معقولانه نشان می دهد و دیگر این که می خواهید حرف خود را با توسل به زور وخشونت به کرسی بنشانید. همچنین بلند صحبت کردن سبب جلب توجه اطرافیان می شود، البته توجه منفی. خونسردی خود را حفظ کنید و کنترل خود را از دست ندهید، چون زمانی که کنترل خود را از دست می دهید و از کوره در می روید به همه نشان می دهید قادر به کنترل احساسات و هیجانات خود نیستید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍3
ويژگي هاي يك مرد متشخص
همیشه آداب معاشرت را رعایت کنید.
یکی از نشانه های متشخص بودن، رعایت ادب و آداب معاشرت در هر زمان و مکانی می باشد، و به موقعیت و مکان شما بستگی ندارد. استفاده از كلمات جادويي 'لطفا' و 'خواهش ميكنم'را هميشه مد نظر داشته باشيد.
حتي اگر در جمعي قرار گرفتيد كه هيچ كس ادب را رعايت نميكرد شما همواره متشخص و متين باشيد اين باعث ميشود در طول زمان همگان از شما نقش يك جنتلمن واقعي را در ذهن داشته باشند.
https://telegram.me/bakelasbashim
همیشه آداب معاشرت را رعایت کنید.
یکی از نشانه های متشخص بودن، رعایت ادب و آداب معاشرت در هر زمان و مکانی می باشد، و به موقعیت و مکان شما بستگی ندارد. استفاده از كلمات جادويي 'لطفا' و 'خواهش ميكنم'را هميشه مد نظر داشته باشيد.
حتي اگر در جمعي قرار گرفتيد كه هيچ كس ادب را رعايت نميكرد شما همواره متشخص و متين باشيد اين باعث ميشود در طول زمان همگان از شما نقش يك جنتلمن واقعي را در ذهن داشته باشند.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
سوالات و درخواست هاي روزمره و اداب صحيح پاسخگويي
🌕در موقع فوت نزدیکان.در جواب"انشاءالله غم آخرتون باشه"
*ممنون غم نبینید ان شالله
*انشالله تو شادیهاتون جبران کنیم
🌕 اگر جایی برای عرض تسلیت رفتید .
غم اخرتون باشه ان شاالله از این به بعد در مجالس شادیتون شرکت کنیم.
*ایشالا غم آخرتون باشه
https://telegram.me/bakelasbashim
🌕در موقع فوت نزدیکان.در جواب"انشاءالله غم آخرتون باشه"
*ممنون غم نبینید ان شالله
*انشالله تو شادیهاتون جبران کنیم
🌕 اگر جایی برای عرض تسلیت رفتید .
غم اخرتون باشه ان شاالله از این به بعد در مجالس شادیتون شرکت کنیم.
*ایشالا غم آخرتون باشه
https://telegram.me/bakelasbashim
👍3
واكنش مناسب در مقابل افرادي كه شما را تحقير ميكنند
یکی دیگر از واکنش های مناسبی که در مقابل این افراد می توانید از خود بروز دهید این است که به آنها بگویید: "از پیشنهادت/انتقادت ممنونم" و بعد هم به ادامه کار خود بپردازید. با بیان این عبارت شما در حقیقت به بحث پایان می دهید. آنها منتظر هستند که شما از خود عکس العمل شديد و عصبي نشان دهيد و زمانیکه این کار را انجام نمی دهید، دیگر چیزی برای گفتن نخواهند داشت
. https://telegram.me/bakelasbashim
یکی دیگر از واکنش های مناسبی که در مقابل این افراد می توانید از خود بروز دهید این است که به آنها بگویید: "از پیشنهادت/انتقادت ممنونم" و بعد هم به ادامه کار خود بپردازید. با بیان این عبارت شما در حقیقت به بحث پایان می دهید. آنها منتظر هستند که شما از خود عکس العمل شديد و عصبي نشان دهيد و زمانیکه این کار را انجام نمی دهید، دیگر چیزی برای گفتن نخواهند داشت
. https://telegram.me/bakelasbashim
راهكارهايي براي افزايش اعتماد به نفس
اکثر مردم خیلی زیاد نگران این هستند که دیگران چگونه در مورد انها فکر میکنند. با ایجاد ارتباط چشمی میتوانید خود را یک فرد شایسته، نترس، با اعتماد به نفس نشان بدهيد.یک ترفند کوچک وجود دارد و آن این است که اگر شما از این ترس دارید که مستقیم به چشم طرف نگاه کنید، به جای چشمان طرف، به فاصلهٔ میان دو ابروی آن فرد نگاه کنید. در این حالت نه شما مستقیم به فرد نگاه کردهاید و نه آن فرد متوجه این موضوع میشود.
https://telegram.me/bakelasbashim
اکثر مردم خیلی زیاد نگران این هستند که دیگران چگونه در مورد انها فکر میکنند. با ایجاد ارتباط چشمی میتوانید خود را یک فرد شایسته، نترس، با اعتماد به نفس نشان بدهيد.یک ترفند کوچک وجود دارد و آن این است که اگر شما از این ترس دارید که مستقیم به چشم طرف نگاه کنید، به جای چشمان طرف، به فاصلهٔ میان دو ابروی آن فرد نگاه کنید. در این حالت نه شما مستقیم به فرد نگاه کردهاید و نه آن فرد متوجه این موضوع میشود.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
راهكارهايي براي افزايش اعتماد بنفس
با ترس هايتان روبرو شويد و از انها فرار نكنيد.
این دلیل عدم اعتماد به نفس در بیشتر مردم دنیاست. ترسهای ما رابطهٔ مستقیم با احساسی دارد که ما از خود داریم. وقتی ما از چیزی میترسیم، حس میکنیم که در آن زمینه ناتوان هستیم و این موجب کاهش اعتماد به نفس میشود. برای رفع این مورد شما باید با ترسهایتان رو به رو شوید. از ترسهایتان وحشت نکنید. بهترین راه این است که بفهمید چرا این ترسها در شما به وجود آمده اند.
یاد بگیرید هیچ گاه از شکست نترسید. هر شخصی بارها در زندگی شکست میخورد. شکستهای شما زندگیتان را تعریف نمیکنند. شما مسئول پاسخگویی به شکستهایتان و رفع آنها هستید.
https://telegram.me/bakelasbashim
با ترس هايتان روبرو شويد و از انها فرار نكنيد.
این دلیل عدم اعتماد به نفس در بیشتر مردم دنیاست. ترسهای ما رابطهٔ مستقیم با احساسی دارد که ما از خود داریم. وقتی ما از چیزی میترسیم، حس میکنیم که در آن زمینه ناتوان هستیم و این موجب کاهش اعتماد به نفس میشود. برای رفع این مورد شما باید با ترسهایتان رو به رو شوید. از ترسهایتان وحشت نکنید. بهترین راه این است که بفهمید چرا این ترسها در شما به وجود آمده اند.
یاد بگیرید هیچ گاه از شکست نترسید. هر شخصی بارها در زندگی شکست میخورد. شکستهای شما زندگیتان را تعریف نمیکنند. شما مسئول پاسخگویی به شکستهایتان و رفع آنها هستید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍3
چند راه برای اینکه بتوانید اعتماد به نفس را در ظاهر خودتان نمایش دهید را برایتان میگویم.
– با صدا و تن مناسب صحبت کنید.
– نسبت به طرز ایستادنتان آگاه باشید.
– حالت دستها و بازوهایتان را مناسب و درست نگه دارید.
– از دستهای خود در زمانی که توضیح میدهید استفاده کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
– با صدا و تن مناسب صحبت کنید.
– نسبت به طرز ایستادنتان آگاه باشید.
– حالت دستها و بازوهایتان را مناسب و درست نگه دارید.
– از دستهای خود در زمانی که توضیح میدهید استفاده کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍3
#مصاحبه ي كاري
ظاهر بسيار مهم است
لباسي كه به تن ميكنيد نشان دهنده ي مسايل مهمي از جمله وقار و محترم بودن شماست .
نكات زير را توجه كنيد
_كاري نكنيد لباستان به نظر بيايد،اگر لباستان از هر نظر حواس مصاحبه كننده را پرت كند ديگر به صحبتهايتان توجه دقيقي نميتواند داشته باشد.
_از زيور الات و عطر استفاده نكنيد،خانمها بهتر است از زيور الات كوچكتر كه صدايي هم نداشته باشد استفاده كنند.
_آراستگي،حمام برويد ،به وضعيت ناخن هايتان رسيدگي بكنيد،دندانهايتان را مسواك بزنيد،مراقب باشيد لباستان لكه نداشته باشد،بهداشت جورابتان هم فراموش نكنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
ظاهر بسيار مهم است
لباسي كه به تن ميكنيد نشان دهنده ي مسايل مهمي از جمله وقار و محترم بودن شماست .
نكات زير را توجه كنيد
_كاري نكنيد لباستان به نظر بيايد،اگر لباستان از هر نظر حواس مصاحبه كننده را پرت كند ديگر به صحبتهايتان توجه دقيقي نميتواند داشته باشد.
_از زيور الات و عطر استفاده نكنيد،خانمها بهتر است از زيور الات كوچكتر كه صدايي هم نداشته باشد استفاده كنند.
_آراستگي،حمام برويد ،به وضعيت ناخن هايتان رسيدگي بكنيد،دندانهايتان را مسواك بزنيد،مراقب باشيد لباستان لكه نداشته باشد،بهداشت جورابتان هم فراموش نكنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
#مصاحبه ي كاري
مهارت هاي اجتماعي خودتان را نشان بدهيد
لازم نيست زياد از خودتان تعريف كنيد ولي كاري كنيد كه حركات و صحبت هايتان روي مصاحبه كننده تاثير مثبت ايجاد كند:
_گرم و مودبانه سلام كنيد،وقتي شمارا به مصاحبه كننده معرفي كردند بايستيد ،لبخند بزنيد و به گرمي سلام كنيد
_ دست دادن: اقايان تا زماني كه مصاحبه كننده دست خود را دراز نكرده براي دست دادن اقدام نكنيد.
_براي اينكه با اعتماد بنفس به نظر برسيد همواره به چشمان مصاحبه كننده نگاه بكنيد و هر از چندگاهي لبخند بزنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
مهارت هاي اجتماعي خودتان را نشان بدهيد
لازم نيست زياد از خودتان تعريف كنيد ولي كاري كنيد كه حركات و صحبت هايتان روي مصاحبه كننده تاثير مثبت ايجاد كند:
_گرم و مودبانه سلام كنيد،وقتي شمارا به مصاحبه كننده معرفي كردند بايستيد ،لبخند بزنيد و به گرمي سلام كنيد
_ دست دادن: اقايان تا زماني كه مصاحبه كننده دست خود را دراز نكرده براي دست دادن اقدام نكنيد.
_براي اينكه با اعتماد بنفس به نظر برسيد همواره به چشمان مصاحبه كننده نگاه بكنيد و هر از چندگاهي لبخند بزنيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكارهايي براي افزايش اعتماد بنفس
اجتماعی باشید.
يكي از دلايل عدم اعتماد بنفس ترس از برقراري ارتباط با ديگران و عدم شركت در اجتماع است.در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. بياموزيد که در درون اجتماع، برخی از افراد تواناییهای بیشتر از شما و برخی دیگر تواناییهای کمتر از شما دارند.پس خودتان را عادلانه با سايرين قياس كنيد.
به فعالیتهایی ملحق گردید که همواره در ارتباط با دیگران باشید، مانند: باشگاه، کلاسهای ورزشی، انجمنهای دانشجویی و...در این محیطها همواره باید اجتماعی بوده و با مردم معاشرت کنید. پس از مدتی خواهید دید ارتباط با دیگران برایتان عادی و راحت میشود.
https://telegram.me/bakelasbashim
اجتماعی باشید.
يكي از دلايل عدم اعتماد بنفس ترس از برقراري ارتباط با ديگران و عدم شركت در اجتماع است.در واقع خودباوری و اعتماد به نفس ریشه در ارتباط با دیگران دارد. بياموزيد که در درون اجتماع، برخی از افراد تواناییهای بیشتر از شما و برخی دیگر تواناییهای کمتر از شما دارند.پس خودتان را عادلانه با سايرين قياس كنيد.
به فعالیتهایی ملحق گردید که همواره در ارتباط با دیگران باشید، مانند: باشگاه، کلاسهای ورزشی، انجمنهای دانشجویی و...در این محیطها همواره باید اجتماعی بوده و با مردم معاشرت کنید. پس از مدتی خواهید دید ارتباط با دیگران برایتان عادی و راحت میشود.
https://telegram.me/bakelasbashim
#مصاحبه ي كاري
با اعتماد به نفس باشيد و روشن و واضح به سوالات پاسخ بدهيد ولي زياد اظهار فضل نكنيد و كاري نكنيد كه متكبر به نظر برسيد . استفاده ازين عبارت ها ممنوع است:
همه ميدانند كه...
روشن است كه...
بدون شك ميبينيد كه من صلاحيت...
درصورتي كه مصاحبه كننده براي موضوعي از شما تعريف كرد تنها بگوييد متشكرم
https://telegram.me/bakelasbashim
با اعتماد به نفس باشيد و روشن و واضح به سوالات پاسخ بدهيد ولي زياد اظهار فضل نكنيد و كاري نكنيد كه متكبر به نظر برسيد . استفاده ازين عبارت ها ممنوع است:
همه ميدانند كه...
روشن است كه...
بدون شك ميبينيد كه من صلاحيت...
درصورتي كه مصاحبه كننده براي موضوعي از شما تعريف كرد تنها بگوييد متشكرم
https://telegram.me/bakelasbashim
👍1
براي مادر شوهرتان دلبري كنيد
براي مادرشوهرتان نقش بازی بكنيد و در یک فرآیند تدریجی، دوست خوبی برای او بشوید.
یک مسابقه با همسرتان برگزار کنید که در آن قرار است گوی سبقت در محبت ورزی به مادرش را از او بربایید. قول می دهیم نتیجه خوبی تا پایان زندگی تان نصیب شما می شود.
بدی ها را فراموش کنید و هرگز نزد همسرتان از نکات منفی ارتباطتان با خانواده اش صحبت نکنید. اگر مسئله ای شما را آزرده کرده، با آرامش و در کنار نکات مثبت بیانش کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
براي مادرشوهرتان نقش بازی بكنيد و در یک فرآیند تدریجی، دوست خوبی برای او بشوید.
یک مسابقه با همسرتان برگزار کنید که در آن قرار است گوی سبقت در محبت ورزی به مادرش را از او بربایید. قول می دهیم نتیجه خوبی تا پایان زندگی تان نصیب شما می شود.
بدی ها را فراموش کنید و هرگز نزد همسرتان از نکات منفی ارتباطتان با خانواده اش صحبت نکنید. اگر مسئله ای شما را آزرده کرده، با آرامش و در کنار نکات مثبت بیانش کنید.
https://telegram.me/bakelasbashim
#خجالتي نباشيم
در دادن سلام پيش قدم باشيد.
_بعد از سلام با جملات مرسوم، احوالپرسى كنيدو اجازه بدهيدافراد دیگر اول از شما جدا بشوند نه شما از انها .
_سعي كنيد كه در كارهاى اجتماعى ، در محيط خانه و ... در فعاليتهاي دسته جمعى شركت نموده و نقش فعالى رابپذيريد.
_هنگام صحبت با ديگران يا در مقابل جمع به اعضاى بدن خود (دست، پا، نحوه صحبت و...) هيچ توجهى نكنيد و توجه خود را بر مطلبى كه مىگوييد متمركز نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
در دادن سلام پيش قدم باشيد.
_بعد از سلام با جملات مرسوم، احوالپرسى كنيدو اجازه بدهيدافراد دیگر اول از شما جدا بشوند نه شما از انها .
_سعي كنيد كه در كارهاى اجتماعى ، در محيط خانه و ... در فعاليتهاي دسته جمعى شركت نموده و نقش فعالى رابپذيريد.
_هنگام صحبت با ديگران يا در مقابل جمع به اعضاى بدن خود (دست، پا، نحوه صحبت و...) هيچ توجهى نكنيد و توجه خود را بر مطلبى كه مىگوييد متمركز نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
❤1
#خجالتي نباشيم
قبلاً مطلبى را كه مىخواهيد در مقابل جمع بازگو كنيد چندين بار در مقابل آينه تكرار كرده ، فرض كنيددر مقابل جمع هستيد
_ سعى كنيد بر آنچه مىخواهيد بگويند تسلط كافى داشته باشيد
_ اگر با شكست مواجه شديد، خود را نبازيد و براى بار ديگر خود را آماده انجام آن كار نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
قبلاً مطلبى را كه مىخواهيد در مقابل جمع بازگو كنيد چندين بار در مقابل آينه تكرار كرده ، فرض كنيددر مقابل جمع هستيد
_ سعى كنيد بر آنچه مىخواهيد بگويند تسلط كافى داشته باشيد
_ اگر با شكست مواجه شديد، خود را نبازيد و براى بار ديگر خود را آماده انجام آن كار نمایيد.
https://telegram.me/bakelasbashim
#مرد ايده ال
مراقب بهداشت شخصی تان باشید. دندان هایتان را مرتب مسواک بزنید، لباس هایتان را هر روز عوض کنید و از اسپری بدن و عطر استفاده کنید
در محیط های عمومی گوشتان را نخارانید، دستتان را در بینی نکنید و ناخن هایتان را نجوید. از بازی کردن بیش از حد با موهایتان هم خودداری کنید.
مراقب بهداشت شخصی تان باشید. دندان هایتان را مرتب مسواک بزنید، لباس هایتان را هر روز عوض کنید و از اسپری بدن و عطر استفاده کنید
در محیط های عمومی گوشتان را نخارانید، دستتان را در بینی نکنید و ناخن هایتان را نجوید. از بازی کردن بیش از حد با موهایتان هم خودداری کنید.
راهكارهاي برخورد با همسر بداخلاق و عصبي
راهكاردوم:حرف بزن
برای اینکه همسرتان بفهمدشما اورا درک میکنیدو اورا با همه كم و كاستي هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد خودتان را موظف کنیدکه هر روز به مدت کوتاهی درهمین خصوص با او حرف بزنید..بیست دقیقه که در هر روز زیاد نیست .هست؟حتی اگر جوابتان به این سوال مثبت باشد.باز هم این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنیدچون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه است که در ذهن شماست.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكاردوم:حرف بزن
برای اینکه همسرتان بفهمدشما اورا درک میکنیدو اورا با همه كم و كاستي هايش به عنوان مرد زندگيتان قبول داريد خودتان را موظف کنیدکه هر روز به مدت کوتاهی درهمین خصوص با او حرف بزنید..بیست دقیقه که در هر روز زیاد نیست .هست؟حتی اگر جوابتان به این سوال مثبت باشد.باز هم این صحبت بیست دقیقه ای را از همسرتان دریغ نکنیدچون تاثیرش خیلی بیشتر از بیست دقیقه است که در ذهن شماست.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكارهاي برخورد با همسر بداخلاق و عصبي
راهكار سوم: روی اعصابش راه نرو
آیا شما دوست داريد کسی به شما بگوید که این کار را بکن وآن کار رانکن؟مردها هم مثل شما و خيلي بيشتر ، دلشان نمیخواهدهمسرشان مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوندتا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنیدخیلی از مردهااز اینکه همسرشان بخواهد آن ها را مدام تغییربدهدآزرده خاطر وگاه خشمگین میشوند.بانوي عزيز ياد بگير با پنبه كه نه با ابريشم سر ببري. همواره سعي كن انتقادهايت را با سياست و مدبرانه مطرح كني.
https://telegram.me/bakelasbashim
راهكار سوم: روی اعصابش راه نرو
آیا شما دوست داريد کسی به شما بگوید که این کار را بکن وآن کار رانکن؟مردها هم مثل شما و خيلي بيشتر ، دلشان نمیخواهدهمسرشان مدام از انها بخواهد که زیر ورو شوندتا آنجا که میتوانید مردتان را آنچنان که هست قبول کنیدخیلی از مردهااز اینکه همسرشان بخواهد آن ها را مدام تغییربدهدآزرده خاطر وگاه خشمگین میشوند.بانوي عزيز ياد بگير با پنبه كه نه با ابريشم سر ببري. همواره سعي كن انتقادهايت را با سياست و مدبرانه مطرح كني.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2
حل مشكل كم رويي
بدانيد كه نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای توجه بيش از حد به شما نخواهند داشت. به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید. در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می شود قوي باشيد وافکار خود را در اختیار بگیرید.
https://telegram.me/bakelasbashim
بدانيد كه نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای توجه بيش از حد به شما نخواهند داشت. به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید. در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می شود قوي باشيد وافکار خود را در اختیار بگیرید.
https://telegram.me/bakelasbashim
👍2