سلام.
مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا ﴿﴿از ميان مؤمنان مردانى اند كه به آنچه با خدا عهد بستند صادقانه وفا كردند برخى از آنان به شهادت رسيدند و برخى از آنها در [همين] انتظارند و [هرگز عقيده خود را] تبديل نكردند (آیه ۲۳ سوره احزاب)﴾﴾
خدایا دوست عزیز و ارجمندمان دکتر حمید رضا حاتمی، زود هنگام از جمع ما انتظارش به سر آمد به سوی تو شتافت و به فوز دیدارت نائل شد، به مقام مولود عزیز این روزها (امیرالمؤمنین علی علیه السّلام) در مراتب رفیع بارگاهت قبولش فرما و با او مهربان باش و او را غرق رحمت بیکرانت بفرما، به خانواده صبر عطا کن و غم فقدانش را بر آنان با اجری عظیم سهل گردان. آمین🙏
مِنَ الْمُؤْمِنِينَ رِجَالٌ صَدَقُوا مَا عَاهَدُوا اللَّهَ عَلَيْهِ فَمِنْهُمْ مَنْ قَضَى نَحْبَهُ وَمِنْهُمْ مَنْ يَنْتَظِرُ وَمَا بَدَّلُوا تَبْدِيلًا ﴿﴿از ميان مؤمنان مردانى اند كه به آنچه با خدا عهد بستند صادقانه وفا كردند برخى از آنان به شهادت رسيدند و برخى از آنها در [همين] انتظارند و [هرگز عقيده خود را] تبديل نكردند (آیه ۲۳ سوره احزاب)﴾﴾
خدایا دوست عزیز و ارجمندمان دکتر حمید رضا حاتمی، زود هنگام از جمع ما انتظارش به سر آمد به سوی تو شتافت و به فوز دیدارت نائل شد، به مقام مولود عزیز این روزها (امیرالمؤمنین علی علیه السّلام) در مراتب رفیع بارگاهت قبولش فرما و با او مهربان باش و او را غرق رحمت بیکرانت بفرما، به خانواده صبر عطا کن و غم فقدانش را بر آنان با اجری عظیم سهل گردان. آمین🙏
انالله واناالیه راجعون
باکمال تاسف وتاثر سحرگاه امروز استادفرهیخته دانشگاه جانباز سرافراز مرحوم دکترحمیدرضا حاتمی به دیارباقی شتافت روحش شاد
مراسم تشیع جنازه ان مرحوم ساعت 8صبح روزچهارشنبه97/12/29 ازمنزل ایشان واقع دربزرگراه ارتش شهرک نفت خیابان کیش پلاک15بسوی بهشت زهرا برگزارمیشودهمچنین مراسم ختم همانروزساعت 16 الی 1730به ادرس خیابان پاسداران ، بوستان دوم ، خیابان گیلان ، بعد از شهید عراقی ، بین ایستگاه مترو زین الدین و آتش نشانی ، مسجد حضرت رسول اکرم برگزار میگردد
باکمال تاسف وتاثر سحرگاه امروز استادفرهیخته دانشگاه جانباز سرافراز مرحوم دکترحمیدرضا حاتمی به دیارباقی شتافت روحش شاد
مراسم تشیع جنازه ان مرحوم ساعت 8صبح روزچهارشنبه97/12/29 ازمنزل ایشان واقع دربزرگراه ارتش شهرک نفت خیابان کیش پلاک15بسوی بهشت زهرا برگزارمیشودهمچنین مراسم ختم همانروزساعت 16 الی 1730به ادرس خیابان پاسداران ، بوستان دوم ، خیابان گیلان ، بعد از شهید عراقی ، بین ایستگاه مترو زین الدین و آتش نشانی ، مسجد حضرت رسول اکرم برگزار میگردد
قابل توجه مراجعین
روزهای کاری
خانم دکتر حاتمی روزهای شنبه و دوشنبه از ۸صبح الی ۸شب
آقای دکتر رضاکرمی نیا روزهای شنبه از ساعت 14 الی 20
خانم دکتر بهرامی روزهای یکشنبه و چهارشنبه 8الی 16
آقای دکتر حبی روزهای دوشنبه 15 الی 19
خانم دکتر مصباح روزهای شنبه 15 الی 20
خانم احمدی روزهای شنبه 8 الی 12 و چهارشنبه 11 الی 20
خانم نقی پور روزهای چهارشنبه 8 صبح الی 8 شب
لطفا جهت اخذ نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .
#مشاور_خانواده
#مشاور_زوجین
#غنی_سازی_روابط_زوجین
#مشاوره_نوجوان
#مشاوره_تحصیلی #انتخاب_رشته
#مشاوره_قبل_بعد_ازدواج
#مشاور_فردی
#مشاور_کودک
#سنجش_هوش #استعدادیابی
44481709
44464628-29
🆔 @baharlifeT
روزهای کاری
خانم دکتر حاتمی روزهای شنبه و دوشنبه از ۸صبح الی ۸شب
آقای دکتر رضاکرمی نیا روزهای شنبه از ساعت 14 الی 20
خانم دکتر بهرامی روزهای یکشنبه و چهارشنبه 8الی 16
آقای دکتر حبی روزهای دوشنبه 15 الی 19
خانم دکتر مصباح روزهای شنبه 15 الی 20
خانم احمدی روزهای شنبه 8 الی 12 و چهارشنبه 11 الی 20
خانم نقی پور روزهای چهارشنبه 8 صبح الی 8 شب
لطفا جهت اخذ نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .
#مشاور_خانواده
#مشاور_زوجین
#غنی_سازی_روابط_زوجین
#مشاوره_نوجوان
#مشاوره_تحصیلی #انتخاب_رشته
#مشاوره_قبل_بعد_ازدواج
#مشاور_فردی
#مشاور_کودک
#سنجش_هوش #استعدادیابی
44481709
44464628-29
🆔 @baharlifeT
🔔📃 #اشتباهات_رابطه_عاشقانه
🔢 #بخش_اول
1️⃣ #بیش_از_حد_مهربان_نباشید
🔻بیش از حد #مهربان و #خوب بودن می تواند نشانه منفعل، بی اعتماد به خود ، مضطرب و قابل پیش بینی هستید. مهربانی بیش از حد و نداشتن تعادل می تواند باعث توقع در فرد مقابل داشته باشد.
2️⃣ #او_را_مجبور_نکنید
🔻شما نمی توانید یک نفر را قانع کنید دوست تان بدارد یا بخواهد که با شما باشد. احساسات به این طریق عمل نمی کنند. قلب انسان ها واکنشی است. نه منطقی، پس به جای این که با بحث طرف تان را برگردانید، کارهای دیگری انجام دهید تا قلب او واکنش دهد.
3️⃣ #التماس_نکنید
🔻خیلی ها برای نگه داشتن طرف شان دست به عجز و لابه می زنند؛ "خواهش می کنم نرو، هر کاری که بخواهی برایت می کنم..." به هیچ وجه این کار را نکنید! این هیچ شباهتی به یک رابطه عاشقانه ندارد. شاید برای چند وقت طرف مقابل با شما بماند، اما همه احترامتان را پیش او از دست خواهید داد. این یعنی به محض اینکه یک نفر بهتر سر راه او قرار بگیرد، شما را ترک می کند.
4️⃣ #مرتب_هدیه_نخرید
🔻تا به حال شنیده اید: "عشق من را نمی توانی بخری!" شاید وقتش شده خوب به این حرف گوش کنید. گل و هدیه برای تشکر یا ابراز عشق هستند، اما برای شما جذابیت نمی خرند. در واقع، حتی می تواند تنفرآور هم باشد. این کار به طرف تان می گوید که شما برای پوشاندن اشکالات خود برای او هدیه می خرید.
5️⃣ هر ۵ دقیقه یکبار نگویید "#دوستت_دارم"
🔻خسته کردن طرف تان با "دوستت دارم" ها چندان کار رمانتیکی نیست. احساسات قوی شما ممکن است تنها چیزی باشد که طرفتان را از شما دور کرده است، چون نشان می دهد که گدای عشق و محبت هستید.
@baharlifeT
🔢 #بخش_اول
1️⃣ #بیش_از_حد_مهربان_نباشید
🔻بیش از حد #مهربان و #خوب بودن می تواند نشانه منفعل، بی اعتماد به خود ، مضطرب و قابل پیش بینی هستید. مهربانی بیش از حد و نداشتن تعادل می تواند باعث توقع در فرد مقابل داشته باشد.
2️⃣ #او_را_مجبور_نکنید
🔻شما نمی توانید یک نفر را قانع کنید دوست تان بدارد یا بخواهد که با شما باشد. احساسات به این طریق عمل نمی کنند. قلب انسان ها واکنشی است. نه منطقی، پس به جای این که با بحث طرف تان را برگردانید، کارهای دیگری انجام دهید تا قلب او واکنش دهد.
3️⃣ #التماس_نکنید
🔻خیلی ها برای نگه داشتن طرف شان دست به عجز و لابه می زنند؛ "خواهش می کنم نرو، هر کاری که بخواهی برایت می کنم..." به هیچ وجه این کار را نکنید! این هیچ شباهتی به یک رابطه عاشقانه ندارد. شاید برای چند وقت طرف مقابل با شما بماند، اما همه احترامتان را پیش او از دست خواهید داد. این یعنی به محض اینکه یک نفر بهتر سر راه او قرار بگیرد، شما را ترک می کند.
4️⃣ #مرتب_هدیه_نخرید
🔻تا به حال شنیده اید: "عشق من را نمی توانی بخری!" شاید وقتش شده خوب به این حرف گوش کنید. گل و هدیه برای تشکر یا ابراز عشق هستند، اما برای شما جذابیت نمی خرند. در واقع، حتی می تواند تنفرآور هم باشد. این کار به طرف تان می گوید که شما برای پوشاندن اشکالات خود برای او هدیه می خرید.
5️⃣ هر ۵ دقیقه یکبار نگویید "#دوستت_دارم"
🔻خسته کردن طرف تان با "دوستت دارم" ها چندان کار رمانتیکی نیست. احساسات قوی شما ممکن است تنها چیزی باشد که طرفتان را از شما دور کرده است، چون نشان می دهد که گدای عشق و محبت هستید.
@baharlifeT
خانواده بهار زندگی
🔔📃 #اشتباهات_رابطه_عاشقانه 🔢 #بخش_اول 1️⃣ #بیش_از_حد_مهربان_نباشید 🔻بیش از حد #مهربان و #خوب بودن می تواند نشانه منفعل، بی اعتماد به خود ، مضطرب و قابل پیش بینی هستید. مهربانی بیش از حد و نداشتن تعادل می تواند باعث توقع در فرد مقابل داشته باشد. 2️⃣…
🔔📃 #اشتباهات_رابطه_عاشقانه
🔢 #بخش_دوم
6️⃣ #تفاوتهای_جنسی_را_فراموش_نکنید
🔻نمی توانید از چیزهایی که برای خودتان جذاب است برای جلب توجه جنس مخالف استفاده کنید. مثلا مردها بیشتر جذب ظاهر زن ها می شوند. در حالی که برای زن ها بیشتر شخصیت مردها مهم است. این به آن معنی نیست که مردها نباید به ظاهرشان برسند یا زن ها نباید سعی کنند آدمهای خوبی باشند. معنی آن این است که باید تلاش تان را بکنید که روی چیزهایی که برای طرف مقابل تان جذاب است بیشتر کار کنید.
7️⃣ #همه_قدرت_را به او ندهید
🔻 این چیز جالبی نیست و فقط تا زمانی ادامه پیدا می کند که یک فرد جدید از راه برسد. اگر می خواهید طرفتان را برگردانید باید احترام خودتان را نگه دارید.
8️⃣ در #دام_ظاهر و #پول نیفتید
🔻فرهنگ ما طوری است که همه تصور می کنند ظاهر و پول برای همه در درجه اول اهمیت قرار دارد. اما واقعیت این است که مردم این قدر کوته بین نیستند، ظاهر و پول نمی توانند پایه و اساس یک رابطه ی پایدار را بسازند. اینها فقط مثل پرده خانه می مانند که بعد از یک مدت کهنه شده و دل صاحبخانه را می زند. نه! باید وارد عمل شوید و برای برگرداندن عشقتان اقدام کنید.
9️⃣ #نشانه ها را #اشتباه تعبیر نکنید
🔻وقتی طرف مقابل تان می خواهد برای اصلاح اوضاع به شما فرصتی بدهد، یک نشانه وجود دارد. این مورد کمی سخت می شود، اما می توانید در مورد رفتار های انسانی مطالعه کنید. مخصوصاً در مورد دینامیک های مرد و زن و روابط عاشقانه، وقتی اطلاعات تان در این زمینه زیاد شد. آن وقت می توانید با نشان دادن علامت های خاص خودتان، شروع به تأثیر گذاری و گرفتن کنترل هر رابطه اى کنید.
🔟#کمک بگیرید!
🔻در این گونه مواقع اکثر افراد نمی دانند چه باید بکنند، اما اگر وقت بگذارید و کمی در مورد روانشناسی و نیازها و امیال پایه ای انسان مطالعه کنید، می توانید کنترل از دست رفته رابطه را برگردانده و دوباره دل طرفتان را به دست آورید. باید تلاش کنید و این یعنی کمک بگیرید.
@baharlifeT
🔢 #بخش_دوم
6️⃣ #تفاوتهای_جنسی_را_فراموش_نکنید
🔻نمی توانید از چیزهایی که برای خودتان جذاب است برای جلب توجه جنس مخالف استفاده کنید. مثلا مردها بیشتر جذب ظاهر زن ها می شوند. در حالی که برای زن ها بیشتر شخصیت مردها مهم است. این به آن معنی نیست که مردها نباید به ظاهرشان برسند یا زن ها نباید سعی کنند آدمهای خوبی باشند. معنی آن این است که باید تلاش تان را بکنید که روی چیزهایی که برای طرف مقابل تان جذاب است بیشتر کار کنید.
7️⃣ #همه_قدرت_را به او ندهید
🔻 این چیز جالبی نیست و فقط تا زمانی ادامه پیدا می کند که یک فرد جدید از راه برسد. اگر می خواهید طرفتان را برگردانید باید احترام خودتان را نگه دارید.
8️⃣ در #دام_ظاهر و #پول نیفتید
🔻فرهنگ ما طوری است که همه تصور می کنند ظاهر و پول برای همه در درجه اول اهمیت قرار دارد. اما واقعیت این است که مردم این قدر کوته بین نیستند، ظاهر و پول نمی توانند پایه و اساس یک رابطه ی پایدار را بسازند. اینها فقط مثل پرده خانه می مانند که بعد از یک مدت کهنه شده و دل صاحبخانه را می زند. نه! باید وارد عمل شوید و برای برگرداندن عشقتان اقدام کنید.
9️⃣ #نشانه ها را #اشتباه تعبیر نکنید
🔻وقتی طرف مقابل تان می خواهد برای اصلاح اوضاع به شما فرصتی بدهد، یک نشانه وجود دارد. این مورد کمی سخت می شود، اما می توانید در مورد رفتار های انسانی مطالعه کنید. مخصوصاً در مورد دینامیک های مرد و زن و روابط عاشقانه، وقتی اطلاعات تان در این زمینه زیاد شد. آن وقت می توانید با نشان دادن علامت های خاص خودتان، شروع به تأثیر گذاری و گرفتن کنترل هر رابطه اى کنید.
🔟#کمک بگیرید!
🔻در این گونه مواقع اکثر افراد نمی دانند چه باید بکنند، اما اگر وقت بگذارید و کمی در مورد روانشناسی و نیازها و امیال پایه ای انسان مطالعه کنید، می توانید کنترل از دست رفته رابطه را برگردانده و دوباره دل طرفتان را به دست آورید. باید تلاش کنید و این یعنی کمک بگیرید.
@baharlifeT
بزرگترین اشتباه در زندگی، شخم زدن گذشته کسیست که دوستش داری! تمام گذشتهاش را وجب به وجب میگردی تا اشتباهی پیدا کنی، آنوقت درگیر روزهایی میشوی که تمام شده و تاثیری در امروزت ندارد، ولی مرور دوبارهشان میتواند احساسات عمیقی که وجود دارد را تمام کند. حست خواسته یا ناخواسته تغییر میکند دیگر نمیتوانی مثل قبل باشی چون مدام در ذهنت اتفاقات گذشتهاش را مرور میکنی. قاضی میشوی و قضاوت میکنی بدون آنکه از چیزی خبر داشته باشی. رفتارت عوض میشود. با کوچک ترین مشکلی اشتباهات گذشته را چوب میکنی بالای سرش و مدام سرزنشش میکنی.. کاش تمام آدم ها فرصت این را داشته باشند تا با هر گذشتهای بتوانند دوباره شروع کنند. کاش بدانیم گذشته هر آدمی فقط و فقط برای خودش است و آن گذشته تمام شده رفته و تاثیری در حال ما ندارد ما صاحب زندگی گذشته دیگران نیستیم..
@baharlifeT
@baharlifeT
#ﺩﺯﺩﯼ_ﺍﻧﺮﮊﯼ_روانی چیست؟
بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوريم ، در واقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ #ﺍﻧﺮﮊﯼ_ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ ... ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ
ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران، ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .
معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :
١ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ#ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .
٢ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ_ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .
٣ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ_ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.
٤ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ_ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنند ﻭ سكوت می كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.
@baharlifeT
بسياری از ما ﻭﻗﺘﯽ ﮐﻢ می آوريم ، در واقع دچار ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ هستيم اما ﺑﻪ ﺟﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ #ﺍﻧﺮﮊﯼ_ﺗﻤﯿﺰ ﺍﺯ ﻏﺬﺍﻫﺎ، ﻃﺒﯿﻌﺖ، ﺩﺭﺧﺘﺎﻥ، نور ﺧﻮﺭﺷﯿﺪ، ﻭﺭﺯﺵ، ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ ﻭ ... ناخودآگاه ﺩﺳﺖ ﺑﻪ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ می زنيم ﻭ ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ می گیرﯾﻢ .
ﺭﺍﻫﻬﺎﯼ ﺩﺭﯾﺎﻓﺖ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﭘﺎﮎ ﺩﺭ ﻣﻮﺍﻗﻌﯽ ﮐﻪ ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺩﺍﺭﯾﻢ :
١ - ﺧﻮﺍﺏ
٢ - غذاى ﺳﺎﻟﻢ ﻭ ﺗﺎﺯﻩ
٣ - ﺍﺳﺘﺮﺍﺣﺖ
٤ - ﺗﻔﺮﯾﺢ
٥ - ﻣﺪﯾﺘﯿﺸﻦ
٦ - ﻃﺒﯿﻌﺖ ، ﻧﻮﺭﺧﻮﺭﺷﯿﺪ ، ﮔﯿﺎﻫﺎﻥ
ﺭﻭﺵ ﺩﺭﺳﺖ، ﮔﺮﻓﺘﻦ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ ﻣﻨﺎﺑﻊ ﻫﺴﺖ ﻭﻟﯽ ﮔﺎﻫﯽ ﺳﻌﯽ میکنیم از دیگران، ﺩﺯﺩﯼِ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﮐﻨﯿﻢ .
معمولا ﭼﻬﺎﺭ ﻃﺮﯾﻖ ﺑﺮﺍﯼ ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﻫﺴﺖ و ﭼﻬﺎﺭ نوع ﺭﻓﺘﺎﺭ را شامل می شود :
١ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ#ﻇﺎﻟﻢ :
ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﺑﺎ تهديد و ﺍﺭﻋﺎﺏ ﻭ ﺩﺍﺩ ﻭ ﻓﺮﯾﺎﺩ ﻭ ﺗﺮساندن ديگران ﻭ رفتارهاي پرخاشگرانه ﺍﺯ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊﯼ میگیرﻧﺪ .
٢ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ_ﻣﻈﻠﻮﻡ :
ﺑﺎ ﻣﻈﻠﻮﻡ ﻧﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﺩﺭﺩﻝ ﮐﺮﺩﻥ ﻭ گفتن ﺍﺯ ﻏﺼﻪ ها و ﮔﺮﻓﺘﺎﺭﯾﻬﺎی خود ، ﻣﺎ ﺭا ﻭﺍﺩﺍﺭ ﺑﻪ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ می كنند و در پايان می گويند : ﺳﺒﮏ ﺷﺪﻡ ﺑﺎ تو ﺣﺮﻑ ﺯﺩﻡ . هدف ﺍﯾن افراد ﺍﺯ ﺑﺎﺯﮔﻮ ﮐﺮﺩﻥ ﻣﺸﮑﻼﺕ، ﺭﺍﻫﻨﻤﺎﯾﯽ ﻭ ﮐﻤﮏ گرﻓﺘﻦ ﻧﯿﺴﺖ. زيرا ﺷﻤﺎ ﻫﺮچه بگوييد ، آنها ﮐﺎﺭ ﺧﻮد را خواهند كرد و فقط می خوﺍهند ﮐﻤﺒﻮﺩ ﺍﻧﺮﮊی خود را ﺑﺎ ﺟﻠﺐ ﺩﻟﺴﻮﺯﯼ ﺷﻤﺎ ﺟﺒﺮﺍﻥ كنند .
٣ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ_ﻏﺮﻏﺮﻭ :
ﺑﺎ ﻧﻖ ﺯﺩﻥ ، ﺍﯾﺮﺍﺩﮔﯿﺮﯼ ، ﺑﻬﺎﻧﻪ ﮔﯿﺮﯼ ﻭ ﺗﻮﺟﯿﻪ ﮐﺮﺩﻥ ، ﺩﺯﺩﯼ ﺍﻧﺮﮊﯼ مي كنند ﻭ ﺗﻌﺪﺍﺩ ﺍﯾﻦ ﺩﺳﺘﻪ ﻫﻢ نظير ﺩﻭ گروه ﻗﺒﻠﯽ بسيار است.
٤ - #ﺍﻓﺮﺍﺩ_ﻣﻨﺰﻭﯼ :
ﺍﯾﻨﻬﺎ ﻗﻮﯼ ﺗﺮﯾﻦ ﺩﺯﺩﺍﻥ ﺍﻧﺮﮊی هستند ﻭ معمولا ﺑﯿﺸﺘﺮﯾﻦ ﺁﺳﯿﺐ ﺭﻭ ﻣﯿﺘﻮانند ﺑﺰنند. ﻗﻬﺮ می کنند ﻭ سكوت می كنند ﻭ ﻧﺎﺧﻮﺩﺁﮔﺎﻩ می خواهند ﺑﺎ ﺍﯾﻨﮑﺎﺭ ﺗﻮﺟﻪ ﻣﺎ ﺭﺍ ﺟﻠﺐ کنند ﻭ ﺍﺯ ﻣﺎ ﺍﻧﺮﮊﯼ ﺑﮕﯿﺮند.
@baharlifeT
قابل توجه مراجعین
روزهای کاری
خانم دکتر حاتمی روزهای شنبه و دوشنبه از ۸صبح الی ۸شب
آقای دکتر رضاکرمی نیا روزهای شنبه از ساعت 14 الی 20
خانم دکتر بهرامی روزهای یکشنبه و چهارشنبه 8الی 16
آقای دکتر حبی روزهای دوشنبه 15 الی 19
خانم دکتر مصباح روزهای شنبه 15 الی 20
خانم احمدی روزهای شنبه 8 الی 12 و چهارشنبه 11 الی 20
خانم نقی پور روزهای چهارشنبه 8 صبح الی 8 شب
لطفا جهت اخذ نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .
#مشاور_خانواده
#مشاور_زوجین
#غنی_سازی_روابط_زوجین
#مشاوره_نوجوان
#مشاوره_تحصیلی #انتخاب_رشته
#مشاوره_قبل_بعد_ازدواج
#مشاور_فردی
#مشاور_کودک
#سنجش_هوش #استعدادیابی
44481709
44464628-29
🆔 @baharlifeT
روزهای کاری
خانم دکتر حاتمی روزهای شنبه و دوشنبه از ۸صبح الی ۸شب
آقای دکتر رضاکرمی نیا روزهای شنبه از ساعت 14 الی 20
خانم دکتر بهرامی روزهای یکشنبه و چهارشنبه 8الی 16
آقای دکتر حبی روزهای دوشنبه 15 الی 19
خانم دکتر مصباح روزهای شنبه 15 الی 20
خانم احمدی روزهای شنبه 8 الی 12 و چهارشنبه 11 الی 20
خانم نقی پور روزهای چهارشنبه 8 صبح الی 8 شب
لطفا جهت اخذ نوبت با شماره های زیر تماس حاصل فرمایید .
#مشاور_خانواده
#مشاور_زوجین
#غنی_سازی_روابط_زوجین
#مشاوره_نوجوان
#مشاوره_تحصیلی #انتخاب_رشته
#مشاوره_قبل_بعد_ازدواج
#مشاور_فردی
#مشاور_کودک
#سنجش_هوش #استعدادیابی
44481709
44464628-29
🆔 @baharlifeT
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#دکتر_زینب_بهرامی
دکتری #روانشناسی_مثبت از دانشگاه UNSW استرالیا
دارای پروانه تخصصی روان شناسی مثبت از سازمان نظام روانشناسی
مدرس #دانشگاه_تهران و علامه طباطبایی
متخصص در درمان #اختلالات #افسردگی،#اضطراب ، #وسواس ، #فوبیا و #اختلالات_شخصیت با استفاده از شیوه های نوین و به روز دنیا می باشند.
ایشان علاوه بر همکاری تخصصی با مرکز IPPA در آمریکا، با بیمارستان Wesley در استرالیا نیزهمکاری داشته اند.
ایشان همچنین برگزارکننده کارگاه های متعدد آموزشی و تربیت مربی مثبت نگری در ایران بوده اند.
@baharlifeT
دکتری #روانشناسی_مثبت از دانشگاه UNSW استرالیا
دارای پروانه تخصصی روان شناسی مثبت از سازمان نظام روانشناسی
مدرس #دانشگاه_تهران و علامه طباطبایی
متخصص در درمان #اختلالات #افسردگی،#اضطراب ، #وسواس ، #فوبیا و #اختلالات_شخصیت با استفاده از شیوه های نوین و به روز دنیا می باشند.
ایشان علاوه بر همکاری تخصصی با مرکز IPPA در آمریکا، با بیمارستان Wesley در استرالیا نیزهمکاری داشته اند.
ایشان همچنین برگزارکننده کارگاه های متعدد آموزشی و تربیت مربی مثبت نگری در ایران بوده اند.
@baharlifeT
🔔📃 شش مهارتِ مدیریت تعارضات در زندگی مشترک
1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی
▫️هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
2️⃣ شروع آرامِ مشاجره
▫️دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض
▫️از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان
▫️شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.
5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید
▫️نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
6️⃣ مذاکره و مصالحه
▫️مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
📚 منبع: درمان و بهسازی رابطهها
🖋 نوشته: جان گاتمن
@baharlifeT
1️⃣ تمرین خود-آرام بخشی
▫️هنگامی که تعارض شدیدی در حال وقوع است، یک مهلتی بدهید. بروید قدم بزنید، دوش بگیرید، کتاب بخوانید، هرکاری می خواهید بکنید تا چند نفس عمیق بگیرید، آرام شوید، و با چارچوب ذهنی بهتر بازگردید.
2️⃣ شروع آرامِ مشاجره
▫️دقت کنید که، مکالمات معمولاً به نقطه ای منتهی می شوند که از آن شروع شده اند، در نتیجه با لحنی آرام بحث را آغاز کنید. انتقاد و سرزنش نکنید. از جملات "من" استفاده کنید. واقعه را توصیف کنید و مؤدبانه صحبت کنید.
3️⃣ تعمیرِ رابطه و تشنج زدایی از تعارض
▫️از عباراتی نظیر "بزار دوباره تلاش کنم"، "متأسفم" برای کمک به تشنج زدایی از تعارض و تعمیر رابطه استفاده کنید.
4️⃣ گوش دادن به احساسات و آرزوهای اساسیِ شریک زندگی تان
▫️شما بایستی از دو جهت روی این مقوله کار کنید. از یک طرف به گفتگوهایتان وضوح بیشتری بدهید و احساسات و خواسته هایتان را بیان کنید. از طرف دیگر، شنوندۀ بهتری باشید و سعی کنید خواسته های اساسی شریک عاطفی تان را کشف کنید.
5️⃣ نسبت به شریک عاطفی تان نفوذپذیر باشید
▫️نظرات و ایده های شریک عاطفی تان را مهم تلقی کنید و به آنها احترام بگذارید.
6️⃣ مذاکره و مصالحه
▫️مصالحه یک هنر است. در مصالحه هر دو طرف بایستی احساسِ احترام، درک و حمایت بکنند. هر طرف چیزی به دست می آورد و چیزی از دست می دهد، در نتیجه هر دو برنده اند.
📚 منبع: درمان و بهسازی رابطهها
🖋 نوشته: جان گاتمن
@baharlifeT
شاید ایده ی شرکت در جلسات #گروهدرمانی در نگاه اول ترسناک باشد. چه کسی دوست دارد مسائلش را با غریبهها در میان بگذارد؟
اما گروه درمانی، که در آن یک #روانشناس با تجربه گروه 5 تا 7 نفره را هدایت میکنند، میتواند بسیار مفید باشد. کسانی که گروهدرمانی را تجربه میکنند معمولا از نتایج چشمگیر و تجربهشان شگفتزده میشوند. ✔️مزایای گروهدرمانی
👤👥گروه حمایتمان میکند:
شنیدن اینکه دیگران هم مشکلی شبیه #مشکل ما دارند باعث میشود بفهمیم که در داشتن #چالشها تنها نیستیم. معمولا نگرانی آدمها با فهمیدن اینکه دیگران هم مشکلی شبیه خودشان دارند #تسکین مییابد. 🗯گروه میتواند یک #اتاق_فکر باشد:
وقتی رفتارمان در یک موقعیت را با #گروه درمیان میگذاریم، اعضای گروه هر کدام #مساله را از زاویه دید خودشان میبینندو شنیدن نظرات مختلف از آدمهایی با دیدگاههای متفاوت میتواند دامنه دیدمان را وسیعتر کند و همچنین با حضور و راهنمایی یک #روانشناس_حاذق باعث شود که با مشکلاتمان به شکل #آگاهانهتری روبرو شویم.
🗣گروه مهارتهای اجتماعیمان را ارتقا میدهد:
گروه نه تنها میتواند ما را از #انزوا در بیاورد بلکه فرصتی ست برای #تمرین #برقراری_ارتباط_با_دیگران. با مشارکت در گروه همراهی با دیگران را تجربه میکنیم.
🔝گروه میتواند محرک ما برای ادامه دادن و حرکت رو به جلو باشد:
شنیدن #موفقیتهای دیگر اعضای گروه در حل مشکلاتشان میتواند برای ما بسیار دلگرمکننده و #محرک باشد.
💸گروه درمانی #ارزانتر از #مشاوره خصوصی است:
بعضی از مردم فکر میکنند چون گروه درمانی ارزانتر است به خوبی مشاوره خصوصی نیست اما این موضوع اصلا مطرح نیست و گروهدرمانی میتواند به صورت شگفت انگیزی موثر باشد. ✔️گروهدرمانی ما را به خودمان میشناساند:
هر #فرد در گروه، #آینهای است در برابر ما و ما خود را در چشمهای دیگر #اعضا میبینیم. در گروهدرمانی ما نقاط کور خودمان را کشف میکنیم و این موضوع توانایی ما را در حل مشکلاتمان بالا میبرد.
#مرکزمشاوره_بهارزندگی
@baharlifeT
اما گروه درمانی، که در آن یک #روانشناس با تجربه گروه 5 تا 7 نفره را هدایت میکنند، میتواند بسیار مفید باشد. کسانی که گروهدرمانی را تجربه میکنند معمولا از نتایج چشمگیر و تجربهشان شگفتزده میشوند. ✔️مزایای گروهدرمانی
👤👥گروه حمایتمان میکند:
شنیدن اینکه دیگران هم مشکلی شبیه #مشکل ما دارند باعث میشود بفهمیم که در داشتن #چالشها تنها نیستیم. معمولا نگرانی آدمها با فهمیدن اینکه دیگران هم مشکلی شبیه خودشان دارند #تسکین مییابد. 🗯گروه میتواند یک #اتاق_فکر باشد:
وقتی رفتارمان در یک موقعیت را با #گروه درمیان میگذاریم، اعضای گروه هر کدام #مساله را از زاویه دید خودشان میبینندو شنیدن نظرات مختلف از آدمهایی با دیدگاههای متفاوت میتواند دامنه دیدمان را وسیعتر کند و همچنین با حضور و راهنمایی یک #روانشناس_حاذق باعث شود که با مشکلاتمان به شکل #آگاهانهتری روبرو شویم.
🗣گروه مهارتهای اجتماعیمان را ارتقا میدهد:
گروه نه تنها میتواند ما را از #انزوا در بیاورد بلکه فرصتی ست برای #تمرین #برقراری_ارتباط_با_دیگران. با مشارکت در گروه همراهی با دیگران را تجربه میکنیم.
🔝گروه میتواند محرک ما برای ادامه دادن و حرکت رو به جلو باشد:
شنیدن #موفقیتهای دیگر اعضای گروه در حل مشکلاتشان میتواند برای ما بسیار دلگرمکننده و #محرک باشد.
💸گروه درمانی #ارزانتر از #مشاوره خصوصی است:
بعضی از مردم فکر میکنند چون گروه درمانی ارزانتر است به خوبی مشاوره خصوصی نیست اما این موضوع اصلا مطرح نیست و گروهدرمانی میتواند به صورت شگفت انگیزی موثر باشد. ✔️گروهدرمانی ما را به خودمان میشناساند:
هر #فرد در گروه، #آینهای است در برابر ما و ما خود را در چشمهای دیگر #اعضا میبینیم. در گروهدرمانی ما نقاط کور خودمان را کشف میکنیم و این موضوع توانایی ما را در حل مشکلاتمان بالا میبرد.
#مرکزمشاوره_بهارزندگی
@baharlifeT
هر #کودکی نابغه است فقط باید #استعدادش کشف شود. بعضی از مردم بر این باورند که تعداد محدودی از آدمها #باهوش هستند و پیرو همین باور غلط، #خانواده ها همیشه نگران یا ناراحتند که چرا فرزندشان دارای #هوش_بالا و یا استعداد خارق العاده ای نیست. تعریف اکثر ما از هوش بر پایه دو #هوش_ریاضی و #هوش_کلامی است که در مدارس بر آن تاکید میشود. اما #گاردنر روانشناس #دانشگاه_هاروارد نظریه های سنتی #هوش را مورد انتقاد قرار داد و اشاره كرد كه آنها تمام توانایی های انسان را در بر نمی گیرند و نظریه جدیدی تحت عنوان هوشهای چندگانه ارائه داد که به هوش هایی گفته می شود که دربرگیرنده ی استعدادها، خصوصیات شخصیتی و همچنین توانایی های افراد در زمینه های مختلف است. هوش و استعداد در درجه ی اول بایستی شناخته شوند و بعد در مسیر صحیح و اصولی برنامه ریزی گردد، پس مشکل از فرزند ما نیست . مشکل از ماست که هنوز نتوانسته ایم #هوش_های_چندگانهی او را تشخیص دهیم .
#استعدادیابی فرآیندی است برای شناسایی و کشف و توانایی های بالقوه ای که در هر فرد به شکل ذاتی وجود دارد.
مرکز مشاوره بهار زندگی شما را در این مسیر راهنمایی خواهد کرد.
@baharlifeT
#استعدادیابی فرآیندی است برای شناسایی و کشف و توانایی های بالقوه ای که در هر فرد به شکل ذاتی وجود دارد.
مرکز مشاوره بهار زندگی شما را در این مسیر راهنمایی خواهد کرد.
@baharlifeT
وقتی کودک کثیف کاری کرد
یا چیزی را شکست؛
نگویید:👇
تو برو عقب
تو دست نزن
نیازی نیست شما کاری بکنی
دست نزن، بدتر میشه
دست بزنی، دستت را میبره
"غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع"
بگویید:👇
برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم.
برو دستمال بیار، خشکش کنیم.
دمپایی بپوش، پات زخمی نشه.
وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد میگیرد مسئولیت کارش را بپذیرد.
نظم و نحوه تمیز کردن را میآموزد.
کمتر تحقیر میشود.
همکاری و کمک را میآموزد.
@baharlifeT
یا چیزی را شکست؛
نگویید:👇
تو برو عقب
تو دست نزن
نیازی نیست شما کاری بکنی
دست نزن، بدتر میشه
دست بزنی، دستت را میبره
"غرغر، داد و فریاد، سرزنش ممنوع"
بگویید:👇
برو جارو بیار، کمک کن جمعش کنیم.
برو دستمال بیار، خشکش کنیم.
دمپایی بپوش، پات زخمی نشه.
وقتی در تمیز کردن محل، کودک کمک و همکاری کند، یاد میگیرد مسئولیت کارش را بپذیرد.
نظم و نحوه تمیز کردن را میآموزد.
کمتر تحقیر میشود.
همکاری و کمک را میآموزد.
@baharlifeT
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
خانم #عطیه_احمدی
فارغ التحصیل رشته #روانشناسی_تربیتی از دانشگاه #شهید_بهشتی
دارای #پروانه_تخصصی روان شناسی تربیتی از سازمان نظام روانشناسی
#مشاور و #روان_شناس #کودک
#متخصص در #درمان #اختلالات_یادگیری #افسردگی،#اضطراب ، #پرخاشگری و #لجبازی، #عزت_نفس، #توجه و #تمرکز، ارتقای #مهارتهای #پیش_دبستان #وسواس .#سنجشگر برتر در #تست_های_هوش و #استعداد_یابی #کودک و #نوجوان
#مدرس دوره های #تربیت_مربی مهد،مدرس درس روان شناسی
مدرس دوره های موفق #فرزند_پروری ویژه والدین و مهارت های زندگی ویژده کودکان دبستانی و #تربیت_جنسی برای والدین نیز بوده است
#مرکزمشاوره_بهارزندگی
فارغ التحصیل رشته #روانشناسی_تربیتی از دانشگاه #شهید_بهشتی
دارای #پروانه_تخصصی روان شناسی تربیتی از سازمان نظام روانشناسی
#مشاور و #روان_شناس #کودک
#متخصص در #درمان #اختلالات_یادگیری #افسردگی،#اضطراب ، #پرخاشگری و #لجبازی، #عزت_نفس، #توجه و #تمرکز، ارتقای #مهارتهای #پیش_دبستان #وسواس .#سنجشگر برتر در #تست_های_هوش و #استعداد_یابی #کودک و #نوجوان
#مدرس دوره های #تربیت_مربی مهد،مدرس درس روان شناسی
مدرس دوره های موفق #فرزند_پروری ویژه والدین و مهارت های زندگی ویژده کودکان دبستانی و #تربیت_جنسی برای والدین نیز بوده است
#مرکزمشاوره_بهارزندگی