Первое впечатление по столпу года в Ба-цзы. Гэнь (庚)
В карте ба-цзы можно начать анализ личности с первого впечатления, которое человек производит на окружающих. Это отражено в Небесном Стволе столпа года
 
Если в столпе года стоит Металл Ян ( Гэнь)  вы чувствуете этого человека сразу.
Потому что Гэнь — это меч, топор, необработанная руда.
Резкий, прямолинейный, без обтеканий.
Входит в комнату — и, кажется, что воздух становится плотнее.
Если ему что-то нужно — скажет.
Если что-то не нравится — тоже скажет.
Возможно, слишком громко. Взгляд — прямой, колючий, сканирующий.
В нём чувствуется что-то от военного или от человека, который привык резать правду-матку.
С ним либо сразу хочется на равных, либо хочется отойти в сторону.
Характер твёрдый.
Своё мнение — железобетонное.
Убедить почти не возможно. Прямолинейный. Дипломатия и полутона — него конёк.
Скажет в лицо, что думает, не выбирая выражений. Надёжный.
Если Гэнь что-то пообещал — сделает.
Не подведёт, но и спуску не даст.
Даже когда другие сдались — Гэнь продолжает идти вперёд.
Гэнь — это металл, который нуждается в огне (чтобы стать оружием) и в воде (чтобы обрести гибкость).
Без огня он остаётся просто куском руды — твёрдым, холодным и мало на что годным.
В китайской метафизике о Гэнь говорят: 庚金带煞，刚健为最 — «Гэнь несёт суровость, он самый твёрдый и сильный».
Внутренний конфликт Гэнь: он хочет быть справедливым, но его прямота часто ранит близких.
Он не понимает, зачем нужны дипломатия и обходные пути.
Сказал как есть — и ладно. А потом удивляется, почему люди обижаются.
Если это ваш столп года, то ваша задача — не терять гибкость.
Добавляйте в жизнь воду (эмоции, отдых) и огонь (вдохновение, цели).
И тогда ваш клинок будет нести не разрушение, а ясность.
Гэнь — это архетип Воина-защитника, фигура Героя, который входит в бой ради справедливости, а не ради власти.
В ресурсе — благородный рыцарь.
В тени — без жалостный палач.
Узнали в этом описании себя или кого-то из близких?
Как вам кажется — Гэнь в вашем окружении чаще говорит «я решу» или «я помогу»?

Ба-цзы. Первое впечатление по столпу года. Синь (辛) — Металл, Инь
Если в столпе года стоит Синь, вы чувствует этого человека не сразу, но он остаётся в памяти надолго. Потому что Синь — это иньский металл: золото, серебро, ювелирное украшение.
Первое впечатление
Синь — это человек-драгоценность. Одевается со вкусом, но без пафоса.
С ним комфортно, но на дистанции. Он не подпускает близко — не потому что высокомерен, а потому что боится, что его «драгоценность» обесценят.
Характер
·        Утончённый и эстетичный. Любит красивые вещи, искусство, моду. У него развитый вкус.
·        Внимательный к деталям. Замечает то, что другие пропускают. Перфекционист.
·        Деликатный и ранимый. Остро чувствует несправедливость, грубость, неуважение.
·        Сдержанный и замкнутый. Редко показывает истинные эмоции. Держит маску благополучия.
·        Интеллектуальный и творческий. Часто талантлив в музыке, литературе, дизайне.
Что за этим стоит
Синь — это металл, который нуждается в полировке (воде) и огне (для придания формы). Без огня он остаётся холодным и отстранённым. Без воды — теряет блеск и становится ломким.
В китайской метафизике о Сине говорят: «辛金软媚，珠玉之质» — «Синь мягкий и изящный, как жемчуг и яшма».
Внутренний конфликт Синя: он хочет быть значимым, но боится быть замеченным. Он боится, что его «драгоценность» не  оценят, поэтому прячет её за вежливой отстранённостью.
Если это ваш столп года Вы — человек, чья ценность не на поверхности. Вас надо разглядеть. Вы не лезете в глаза, но когда вас находят — понимают, что перед ними сокровище. Ваша задача — не пытаться быть «жёстким» или «шумным». Разрешите себе быть красивым, ранимым и ценным.
Синь — это архетип Художника или Творца.
Узнали в этом описании себя или кого-то из близких? Часто ли вы боитесь, что вас «не заметят» или «недооценят»?

Продолжаем серию о питании по 5 элементам. Сегодня — стихия Металл.
За что отвечает Металл
Органы: лёгкие и толстая кишка (по ТКМ).
Эмоция в ресурсе: ясность, структура, порядок, способность отпускать.
Эмоция в дисбалансе: печаль, подавленность, ригидность, чрез мерная критика.
Вкус Металла: острый.
Продукты Металла
Всё, что имеет острый, жгучий, пряный, чуть горьковатый привкус:
·        Белые овощи (редька, белокочанная капуста, цветная капуста)
·        лук, чеснок, зелёныйлук
·        хрен, горчица, васаби
·        пряные травы (базилик, мята, эстрагон, тимьян)
·        не которые виды грибов (белые, шиитаке)
·        ферментированные продукты (квашеная капуста, соленья)
Как это работает
Острый вкус в ТКМ стимулирует лёгкие и толстую кишку, разгоняет застой, помогает выводить лишнее. Когда вам не хватает Металла — вы чувствуете апатию, заторможенность, тяжесть в груди, печаль. Когда Металла слишком много — появляется сухость, раздражительность, перфекционизм.
Осень — время Металла. Организм готовится к зиме, и острые продукты помогают очиститься и «закрыться».
Металл — это про границы. Умение говорить «нет», отделять своё от чужого, выносить суждения, отпускать ненужное. Если в рационе нет острого — границы размываются, вы становитесь слишком податливым.
Если острого слишком много — границы становятся стеной, вы перестаёте чувствовать других и себя.
Идеальное соотношение — добавлять острое в меру, как приправу к основному блюду
Как у вас с границами и способностью говорить «нет»? Легко ли вам сказать «стоп» или вы предпочитаете терпеть и молчать?

Меридиан Желудка

ТКМ. Меридиан Желудка
Продолжаем разбирать 12 основных меридианов. Каждый связан с физическим органом — и с определённой эмоцией.
После меридиана Толстой Кишки (прошлый пост) идёт Меридиан Желудка — третий в циркуляционном круге.
За что отвечает: желудок, пищеварение, мышцы,  нижняя часть тела (бёдра, колени).
Эмоция: способность «переваривать» новые идеи, впечатления, жизненный опыт. Принимать новое без сопротивления, но и не проглатывать всё подряд.
В ТКМ Желудок — это не просто орган, а символ «приёма». Он принимает пищу, но так же принимает и перерабатывает информацию, эмоции, события.
Если у вас проблемы с желудком (изжога, гастрит, тяжесть) — часто это связано с тем, что вы «не перевариваете» какой-то жизненный опыт: критика, стресс, конфликт, перегрузка.
Признаки дисбаланса
·        изжога, отрыжка, тяжесть после еды
·        постоянные мысли, которые «пережёвываете» снова и снова
·        неспособность «переварить» новую информацию — застреваете в старых схемах
·        хроническое напряжение в мышцах (особенно в бёдрах и животе)
Желудок — это метафора способности принимать мир. Мы не всегда выбираем, что в нас попадает, но мы выбираем, как это перерабатываем
Короткая практика
Перед едой — три глубоких вдоха и выдоха, чтобы расслабить диафрагму. Во время еды — не отвлекаться на новости и соц сети. Осознанное питание — лучшее лекарство для Меридиана Желудка.

И-Цзин. Инь-Ян и природа перемен
В основе И-Цзин — идея, что всё в мире меняется. Нет ничего постоянного, кроме самих перемен.
Инь и Ян — это не просто две силы, которые существуют отдельно. Это две фазы одного цикла. Они постоянно перетекают друг в друга, как день сменяет ночь, а ночь — день. Ни одна из них не длится вечно.
Как Инь превращается в Ян (и обратно)
Представьте: утро (Молодой Ян) — свет прибывает, энергия растёт. В полдень (Старый Ян) — солнце в зените, пик активности. Дальше свет начинает убывать — наступает вечер (Молодая Инь). Ночь (Старая Инь) — полный покой, тьма. Но даже в самой глубокой ночи уже рождается новый день. В точке максимальной Инь уже заложен Ян.
Так работает всё в жизни: в радости уже скрыта печаль, в падении — потенциал подъёма.
Почем у это важно осознать
Большинство людей живут так, как будто хорошее должно длиться вечно, а плохое — никогда не кончится. Когда наступает трудный период, они цепляются за иллюзию, что «так не должно быть». Когда наступает удачный — они боятся, что он вот-вот кончится.
Но И-Цзин говорит: ты не можешь остановить перемены. Ты можешь только научиться двигаться с ними.
Перемены — это не враг. Это движение жизни. Единственный, кто проигрывает — тот, кто пытается держаться заберег, когда река уже  понесла.
Что это значит на практике
·        Если вы в кризисе — помните: это фаза. Она пройдёт. Не цепляйтесь за неё и не пытайтесь «перетерпеть» — двигайтесь сквозь.
·        Если вы на пике — наслаждайтесь, но не цепляйтесь за пик. Готовьтесь к спуску, как к естественной части цикла.
·        Если вы застряли — проверьте, где вы перестали двигаться. Где вы пытаетесь удержать то, что уже должно уйти?
Где в вашей жизни вы чувствуете смену цикла? Что сейчас уходит, а что приходит на смену? Какая фаза у вас — рост, пик, спад или начало нового?