Задача канала — не запутать вас всеми сразу. Мы берём по одной школе, показываем её через психологию и тело, даём маленькую практику.
Какая из этих школ вам уже знакома?

Школа китайской метафизики.

И- Цзин ( Книга перемен) - основа и вершина китайской метафизики.
64 ситуации + 64 решения.
Не гадание, а алгоритм выбора.
Когда не знаете, что делать, И -Цзин предлагает посмотреть на ситуацию с разных ракурсов, и увидеть, в первую очередь себя со стороны.

Задача канала - не запутать вас всеми сразу.
Мы берём по одной школе, показываем её через психологию и тело, даём маленькую практику.

Школы китайской метафизики

Ци Мэнь Дун Цзя ( Уход через Чудесные врата)

Самая сложная школа древнекитайское стратегическое искусство, позволявшее правителям в Древнем Китае выигрывать битвы и завоёвывать земли, не имея численного перевеса или преимущества в вооружении.
Используется для выбора времени, направления и стратегии. Если Ба - Цзы показывает "кто вы", то Ци Мэнь - " где и когда действовать".

Задача канала - не запутать вас всеми сразу. Мы берём по одной школе, показываем её через психологию и тело, даём маленькую практику.

Школы китайской метафизики

ТКМ ( традиционная китайская медицина)

Тело + психика + энергия Ци.
Меридианы, акупунктурные точки, питание, циркадные ритмы.
Здесь мы подходим ближе всего к телесной терапии и психосоматике.

Задача канала - не запутать вас всеми сразу.
Мы берём по одной школе, показываем её через психологию и тело, даём маленькую практику.

Школы китайской метафизики

Фен Шуй

Работа с пространством.
Не про " повесить зеркало от бедности", а про как пространство влияет на состояние психики.

Фэн-шуй изучает движение Ци в пространстве - так же, как ТКМ изучает движение Ци в теле.
Например, беспорядок в комнате = застой энергии= тяжесть в голове и теле.
Правильно организованное пространство помогает дышать, спать и думать.
Наше окружение - это отражение и продолжение нашей психики.
Меняя пространство, мы меняем состояние.

Что ещё бывает: физиогномика ( чтение лица).
Цзы Вэй Доу Шу ( звёздная школа) - но это уже для углублённых.

Мы закончили краткое ознакомление со школами китайской метафизики.
В последующих постах будем подробнее рассказывать о каждой из них.
Надеемся, вам будет интересно и полезно!

Ба-цзы: 8 Иероглифов, Четыре столпа и вся жизнь
Ба-цзы расшифровывается как «Восемь иероглифов». Система, прогнозирования жизни, основанная на концепции взаимодействия пяти стихий (Дерево, Огонь, Земля, Металл, Вода) в полярностях Инь и Ян (здравствуй, И-цзин!)
Они складываются в четыре столпа (по два иероглифа в каждом) :
Столп года — внешние обстоятельства, род, общество.
Столп месяца — родители, карьера, самое активное влияние.
Столп дня — вы сами (ваш характер, тело).
Столп часа — дети, внутренние миры, поздние годы.
Каждый столп состоит из Небесного ствола (сверху) и Земной ветви (снизу). Небесный ствол показывает, как вы проявляетесь, кем вас видят люди.
Земная ветвь — что спрятано у вас в глубине души (порой даже от нас самих!).
По НС года рождения — определяют какое первое впечатление производит человек на окружающих (это ли не психология в чистом виде?)
Ба-цзы — как карта местности. Дороги судьбы на ней есть.
Но идти по ним будете вы сами, и, зная предстоящие препятствия, и свои сильные стороны — гораздо проще идти, не так ли?!
Психологический мост: Четыре столпа — это четыре слоя вашей личности.
Социальное «я», родовое «я», личное «я» и глубинное «я». Юнг, наверное, сказал бы: столп дня — это эго, столп часа — тень
Телесный след: Столп дня (вы) связан с центром тела, уверенностью, «заземленностью».
Когда он силен — вы чувствуете психологическую опору и более крепкое здоровье . Когда нет — тревога, растерянность, подверженность заболеваниям.
А ещё по карте Ба-цзы можно увидеть: склонность к определённым болезням, удачные и неудачные годы для карьеры, вероятность переездов, характер личных отношений и даже количество браков и детей. Всё это записано в сложных комбинациях иероглифов Ба-цзы .

Вкус лета - горький.

Вкус лета — горький
В китайской метафизике у каждого сезона есть свой вкус. У лета он — горький.
Не тот горький, от которого мы морщимся и думаем «ошибка, не ту кнопку нажала». А тот, который приходит в теле как честное «хватит». Остановись. Не надо больше сладкого.
Горький — это вкус Огня, стихии сердца и тонкого кишечника. В умеренных дозах он убирает жар: внутреннее кипение, раздражение. Вот почему почти все травы и продукты, которые очищают от жара, имеют горький вкус.
Но правило китайской медицины — баланс во всём — работает и здесь. Если налечь на горечь, она перестанет выводить жар и начнёт рождать его еще больше. Ещё больше раздражения. Ещё больше сухости. В начале лета природа сама даёт то, что нужно: редис, зелёный салат, ростки злаков. Лёгкая горечь, которая говорит телу: «выдохни, остынь, не трать себя на пустое».
А вот острый, кислый и солёный в это время лучше ограничить. Это вкусы зимы, осени и весны. Они тянут тело в другой ритм, в другой сезон. Летом им не место.
Попробуйте в ближайшие дни добавить немного горечи в обед. И просто заметить: как отзывается тело, эмоции?

Дао в психологии
Безымянное есть начало неба и земли, обладающее именем — Мать всех вещей. (с) Лао Цзы
«Дао Дэ Цзин»

В классическом даосизме — это:
Абсолютный принцип мироздания, источник всего сущего Путь, который нельзя выразить словами («Дао Дэ Цзин»: «Дао, которое можно назвать, — не истинное Дао»).
Закон спонтанной гармонии («у-вэй» — недеяние, действие через невмешательство).
Единство противоположностей (инь и ян).
В современной психологии Дао близко к: потоку (М. Чиксентмихайи) — состояние гармоничного действия без усилий
принятию неопределённости (терапия ACT)
экзистенциальному балансу между контролем и отпусканием.
Пребывать в Дао означает воспринимать внутренний смысл явлений, ясность сознания: чувствовать радость, общность со всем миром, свободу, благодарность и любовь! Ни один ритуал китайской метафизики- Оракул ли И-цзин, или активации Ци Мэнь Дун Цзя- невозможны без первоначального вхождения в состояние Дао; в психологии состояние Дао,это ресурсное состояние, позволяющее без страха заглянуть в глубины души.
А вам знакомо это чувство?

ТКМ ( традиционная китайская медицина) и психика

В китайской традиции тело не отделено от психики. Просто определения тут немного иные.
Разберем одну из ключевых фигур — Гуй (鬼).
Гуй — это не «черти» в христианском смысле.
Это духи умерших.
Не злые и не добрые.
Они просто возвращаются и требуют внимания.
Их нужно было встречать, кормить, задабривать.
Если Гуй игнорировать — он начинает вмешиваться в жизнь: принося болезни, навязчивые мысли, странные события.
А теперь — внимание.К. Г. Юнг назвал бы их теневыми фигурами.
Всё, что мы вытеснили (стыд, гнев, страх), не исчезает. Оно становится внутренним Гуй. Бродит по психике, стучится по ночам, вылезает в телесных симптомах.
Что делали китайцы,чтоб задобрить духов предков: строили алтари, оставляли еду, разговаривли.
Что предлагал Юнг: встретиться, признать , “ накормить“свои вниманием.

Телесная терапия добавляет третью грань: с Гуй нельзя договориться только головой. Он живёт в теле.
Зажатые мышцы, сдавленное дыхание, холод, и др. Это его почерк.
Суть одна.

Был у вас опыт, когда непрожитая эмоция обернулась болезнью?

Активации Ци Мэнь Дун Цзя.

Три удачи! Секреты активации

В китайской метафизике есть треугольник:
Небо, Земля, Человек.

И три вида удачи.

"Небесная удача" — то, с чем вы родились. Врождённые таланты, способности, здоровье, история рода и тд .
Примерно 30% от общего объёма. Это данность.

"Земная удача" — место, где вы живёте и работаете: фэн-шуй пространства. Примерно 30%.
Это можно выбирать и менять.

"Человеческая удача" — ваши действия, решения, намерения.
Примерно 40%. Это то, что полностью под вашим контролем.

Завтра активизируем!

Садимся в нужном секторе в нужный час и... не ждём пока небо и земля сделают своё дело, а я в телефоне посижу:)

Энергию нужно направить, вложить в действие: работать, учиться, медитировать, формулировать цели.
Чем конкретнее намерение — тем чётче результат.

Активация "Птица падает в гнездо":

Когда: 29 мая, с 19:29 до 21:29 (по мск)

Где: сектор Юго-запада квартиры (встаёте в центре, находите ЮЗ, садитесь)

Кому нельзя: рождённым в год Петуха

Что делать: сидеть два часа в указанном секторе, работать, учиться, делать звонки, ставить цели.