Правильные продукты помогают в запуске речи ребенка

О том, что существуют продукты, которые помогут ребенку заговорить, рассказала логопед-дефектолог Оксана Борщева.

Развитие речи у ребенка — это сложный процесс, который зависит и от наследственности, и от окружающей среды, от воспитания и, конечно, питания. Да, волшебной таблетки для запуска речи не существует. Однако правильное питание создает фундамент, на котором строится способность ребенка общаться с миром через слова.

Вот какие продукты важно включить в детский рацион, если, конечно, у ребенка нет на них аллергии:

✅ Рыба и морепродукты. Особенно полезны жирные сорта рыбы, такие как лосось, треска и скумбрия. Они содержат Омега-3 жирные кислоты, которые поддерживают работу мозга и нервной системы.

✅ Орехи и семена. Миндаль, грецкие орехи, тыквенные и подсолнечные семечки — все они содержат витамины группы B, магний и цинк, которые активируют нейротрансмиттеры, улучшающие память и когнитивные функции. Они также помогают поддерживать здоровье нервной системы и улучшают работу мозга.

✅ Яйца. Это отличный источник белка, витаминов A, D и группы B. Особенно важен холин, содержащийся в желтке, который улучшает память и способность к обучению.

✅ Бобовые. Чечевица, фасоль и горох — прекрасные источники растительного белка, витаминов группы B и железа.

✅ Молочные продукты. Молоко, творог и йогурт содержат кальций и витамины группы D, необходимые для нормального развития костей и мышц, включая мышцы, участвующие в процессе произнесения звуков.

✅Овощи и фрукты. Морковь, брокколи, яблоки, бананы — это отличные источники клетчатки и антиоксидантов, которые помогают развитию мозга и укрепляют иммунную систему ребенка. Яркие овощи и фрукты не только полезны, но и способны развить вкусовые и обонятельные ощущения, которые напрямую связаны с речью.

✅Цельнозерновые продукты. Овсянка, гречка, рис и другие.

Правильно подобранные, разнообразные по вкусу, запаху и консистенции продукты становятся «топливом» для мозга, помогая формировать нейронные связи, необходимые для развития речевых навыков.

🩺 Здоровое питание — это фундамент, на котором строится способность ребенка развиваться, общаться, воспринимать и запоминать информацию. Сочетайте правильный рацион с речевыми играми, чтением книг и полноценным общением. Так вы создадите идеальные условия для того, чтобы ваш малыш прогрессировал в речевых навыках уверенно и с удовольствием.

https://t.me/minzdravjunior

🩺Опасности, которые таят в себе самые популярные процедуры красоты

✅Ультразвуковой SMAS-лифтинг. Если у врача нет опыта и квалификации, оборудование не сертифицировано, есть риск получить ожоги, рубцы, повреждения нервов и сосудов.

✅RF-лифтинг. Процедура безопасна, когда ее выполняет врач, который понимает все процессы, происходящие в организме, и использует качественное оборудование. Если этот принцип нарушается, возрастает риск получить ожог лица. Кроме того, после манипуляций возможны временные побочные эффекты, такие как отечность, покраснение.

✅Лазерные методики. Чтобы достичь нужного эффекта, важно правильно подобрать не только длину волны, но и энергию, длительность, направленность лазерных импульсов. Врачебная ошибка может обернуться ожогами, повышенной чувствительностью тканей.

✅ Инъекции филлеров. К сожалению, сегодня рынок переполнен некачественными дешевыми препаратами. В комбинации с непрофессионализмом врача после такой процедуры можно получить осложнения в виде отечности, воспаления, аллергической реакции. Если было введено несертифицированное средство, не исключена миграция филлера.

✅ Ботулинотерапия. Нарушение технологии влечет за собой осложнения, такие как птоз век, асимметрия, опущение бровей.

✅ Большинство современных косметологических манипуляций безопасны, если грамотно подготовиться к ним и довериться квалифицированному специалисту. Не стоит делать процедуры омоложения в случайных салонах красоты на дешевом оборудовании. Тщательно проверьте клинику и врача, изучите отзывы, запросите сертификаты. И тогда выбранная методика пойдет на пользу.
https://t.me/murashko_med

🍽Все мы знаем о популярном сочетании кофе и круассана

🪼Насколько они мэтчатся друг с другом с точки зрения здоровья?

🪼Ответ узнали на мастер-классе
«PRO-завтрак: здоровые решения для продуктивного дня».
https://t.me/scardioru

❌ Крупные отраслевые ассоциации раскритиковали законопроект о платформенной экономике. Документ на прошлой неделе в Госдуму внесло правительство — он будет в том числе определять порядок взаимодействия маркетплейсов с продавцами лекарств, БАД и медизделий

Ретейлеры и производители направили письма руководителю администрации президента Антону Вайно, председателю Госдумы Вячеславу Володину, премьеру Мишустину, а также председателю Совфеда Валентине Матвиенко.

➡️ Представители бизнеса отмечают, что в финальную версию документа не вошли ключевые предложения, которые кабмин ранее поддержал в рамках рабочих групп. В особенности это касается мер по защите от контрафакта — их, по мнению бизнеса, в итоге оказалось недостаточно.

В частности, предлагалось создавать личные кабинеты для правообладателей, чтобы те могли отслеживать нарушения и жаловаться на подделки. Эти предложения были поддержаны рабочими группами и Минэкономразвития, но в текст проекта так и не вошли.

➡️ Вызывает вопросы и система штрафов — все нарушения оцениваются одинаково, независимо от их серьезности. При этом для крупных маркетплейсов нарушение закона может быть выгоднее, чем его соблюдение, подчеркивается в письме.

Бизнес предлагал вводить оборотные штрафы и учитывать повторные нарушения, но эти инициативы также не вошли в документ.

➡️ В письмах указывается, что проигнорированные предложения были направлены на выравнивание дисбаланса между маркетплейсами и их партнерами. Но в текущем виде законопроект не решает накопившихся проблем рынка, а, напротив, может усилить неравные условия в электронной коммерции.

🌟О том, что будет включать в себя документ, можно почитать здесь.

В частности, нововведением будет требование не пропускать карточки товаров без указания продавцом исполнения требований по маркировке товаров. Оператор маркетплейса должен будет проверять карточки товаров и блокировать карточки с товарами, изъятыми из оборота, предложения о продаже БАД, не прошедших государственную регистрацию специализированной пищевой продукции, предложения о продаже лекарственных препаратов и медицинских изделий, не прошедших регистрацию и подлежащих такой регистрации в РФ.

🌟Первое чтение законопроекта назначено на 9 июля.
https://t.me/right_to_health

Доступность здорового питания — вопрос, который содержательно обсуждался на форуме, что пост об этом получился в двух частях. Мне бы очень хотелось, чтобы вы дочитали.


ч. I — про информацию

🔜 Чтобы люди начали выбирать более здоровую продукцию, важно не только расположить её на полках магазинов, но и вести активную информационную работу.

На отдельном совещании эксперты обсудили проведение исследования, позволяющее более глубоко изучить потребительскую корзину.

〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
Пример того, как информационная работа может изменить потребительские предпочтения — история с альтернативным молоком

📈 За последние 2 года спрос на растительное молоко вырос в 2 раза.
📈 Стало появляться много рекомендаций, указывающих на необходимость сокращения потребления молока у лиц старшего возраста. Это можно назвать больше "трендом", чем необходимостью.

В результате многие люди начали активно включать такое молоко в свой рацион 🥛
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️

🔜 Один из участников дискуссии отметил, что люди до сих пор не имеют четкого понимания, что же действительно нужно съедать в течение дня для полноценного и здорового питания❓

Всем известны рекомендации по поводу 300-400 г овощей и фруктов в день, но почему-то многие считают, что это только экзотические продукты вроде авокадо и ананасов 🍍🥕А на самом деле достаточно просто нарезать капусту и морковь — это будет по-настоящему здоровое питание.

Нужны понятные инструкции именно для массового потребления.
https://t.me/stolkova