‏این سوز سرما که داره استخونامو خرد میکنه، سگش شرف داره به گرمای تابستون :)))


@Badvirall

حتی اگه با کسی بحث و دعوا هم میکنی
زخم هاش رو فشار نده
زخم هایی که به خاطر اعتمادش نشونت داده



@BadVirall | سپهر خدابنده

‏حقیقت «کمال‌گرایی» در یک تصویر!


@Badvirall

‏چرا کسی بهم نگفت آخ تو شب یلدای منی
‏شاید من ظهر عاشورام


@Badvirall

به مردى كه روبراه نيست اول كباب بديد. براى دلدارى وقت هست.



@Badvirall | DamDam

من تازه فهمیدم ازدواج دانشجویی ۲ نمره رو معدل کل اضافه میکنه
(واقعا می‌صرفه)


@BadVirall |×Bardia

با پسرا نرید برف بازی
گلوله درحد بمب هسته ای
نشونه گیری در حد بمب‌افکن B2:|


@BadVirall Mahshid

من و زندگی آکادمیک:

@Badvirall

بیا در حد یه چایی ببینمت


@Badvirall

‏[مراقب خودت باش]

یعنی نمیر، یعنی دوستت دارم، یعنی دلم نمی‌خواد برات اتفاقی بیفته، یعنی دستم کوتاهه، یعنی کاشکی کاری از دستم برمیومد، یعنی حاضرم برای من اتفاقی بیفته اما برای تو نه…



@BadVirall | mnmmdrzam

‏من قوی‌هامو بودم حالا خسته‌ام و می‌خوام بگریه‌ام.


@Badvirall

امروز روز جهانی قدکوتاه‌هاست.

@BadVirall

‏پشت گاز وایسادی داری سیب زمینی‌هارو سرخ میکنی و یهو یادت میاد، همه چی یادت میاد و تبدیل میشی به غمگین‌ترین آدم دنیا.



@BadVirall

00:00
واقعاً دوست دارم یکی رو عمیقاً دوست داشته باشم؛ باهاش راحت باشم، هرچی اذیتم می‌کنه بهش بگم، پیشش آروم بگیرم و قلقم رو بلد باشه، خودم رو پیشش سانسور نکنم، هر چقدر خواستم و تونستم بهش ابراز علاقه کنم و نگران هیچی هم نباشم.


@BadVirall | تینا

‏درس بخون اون کسکش تکست نمیده


@BadVirall | da da da dawn

نیم ساعته منتظرم شیر جوش بیاد بعد یه قاشق ازش خوردم دیدم دوغه :/


@Badvirall

⭕️ ۵ اپ رایگان برای کنترل اضطراب و آرام‌کردن ذهن:

- MindShift CBT
طراحی‌شده توسط روان‌شناسا برای مقابله با اضطراب و حملات پانیک.
بهت تمرین‌هایی می‌ده تا افکار منفی رو تغییر بدی.

- Wysa
یه همراه هوشمندِ احساسی
می‌تونی باهاش حرف بزنی و راهکارهای روان‌شناسی واقعی بگیری.

- Insight Timer
هزاران مدیتیشن رایگان برای کاهش استرس و کنترل اضطراب.
از صدای راهنما گرفته تا تمرینات تنفس.

- Breathwrk
آموزش تنفس درست برای لحظه‌های اضطراب، خشم یا بی‌قراری.
تنفس‌هات رو تنظیم می‌کنه تا ذهنت آروم بشه.

- Calm
برای وقتی که فکرت شلوغه و نمی‌تونی خاموشش کنی.
موزیک، صدا و تمرین‌های ذهن‌آگاهی مخصوص اضطراب داره.


@Badvirall

‏از ادمای بد غذا خوشم نمیاد
یعنی چی من قارچ و پیاز و فلفل دلمه ای و سبزی و گوشت دوست ندارم؟
پنج سالته مگه؟ ناگت مرغ ستاره ای میخوای احمق؟ غذاتو کوفت کن


@Badvirall | lvy

‏لاشی به روایت تصویر :)


@Badvirall