وقتی ما از «خودمراقبتی» صحبت میکنیم، منظور فقط خواب منظم، تغذیهی مناسب، رفتن به باشگاه، لباس خوب پوشیدن یا رفتن به آرایشگاه نیست، دیدار نکردن با «افرادی که انرژیت رو میگیرن، مضطربت میکنن، از نظر روانی خستهت میکنن و آرامش ذهنت رو بر هم میزنن» هم نوعی خودمراقبتی است.
@BadVirall | روانشناسِ روانی
@BadVirall | روانشناسِ روانی
❤60👍22
👍76🤣18❤1
❤62👍15😁3
امیدوارم امشب:
یه دقیقه بیشتر بخندی.
یه دقیقه بیشتر حالت خوب باشه.
یه دقیقه بیشتر خوشحالی اطرفیانت رو ببینی.
و یه دقیقه بیشتر احساس کنی که خوشبختی.
یلدا یعنی یه«دوستت دارم»طولانی!
و به من اندازه ی تمامِ دونه های انار برات آرزوی قشنگ دارم
یلدا مبارک🍉♥️
@BadVirall
یه دقیقه بیشتر بخندی.
یه دقیقه بیشتر حالت خوب باشه.
یه دقیقه بیشتر خوشحالی اطرفیانت رو ببینی.
و یه دقیقه بیشتر احساس کنی که خوشبختی.
یلدا یعنی یه«دوستت دارم»طولانی!
و به من اندازه ی تمامِ دونه های انار برات آرزوی قشنگ دارم
یلدا مبارک🍉♥️
@BadVirall
❤41
😍133👍77😐23❤9💔5😨2👏1
حتی اگه با کسی بحث و دعوا هم میکنی
زخم هاش رو فشار نده
زخم هایی که به خاطر اعتمادش نشونت داده
@BadVirall | سپهر خدابنده
زخم هاش رو فشار نده
زخم هایی که به خاطر اعتمادش نشونت داده
@BadVirall | سپهر خدابنده
👍110💔20❤8👏3💯2
🤣107💔9❤1👍1
🤣75❤4👍4😐3
🤣112😐19👍5❤1
🤣113👍12❤4😢2