С РЮКЗАКОМ ПО РОССИИ
2.47K subscribers
3.62K photos
1.34K videos
1 file
399 links
Авторский канал Яны Аюнц о походах и путешествиях по России.

В моей копилке: 81 регион 🇷🇺
📍Эльбрус, Казбек, 3 марафона 42.2 км и - 10 кг💪🏼

Ушла из найма, живу жизнь мечты

Мать идеальных походов, расписание ↓
https://backpacking-russia.ru/tours/
Download Telegram
Чудесный летний день в Москве в копилку и самое сердечко ☀️

🧡 Утром провели благотворительный сплав для фонда @morethanable_russia , а вечером сходила на потрясающий спектакль в театр Вахтангова по произведению Солженицына «Матренин двор»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Обзор моей travel косметички по многочисленным просьбам 🙌

Многие вещи кажутся абсолютно очевидными, выделю самые яркие:

⭐️Косметичка WB 408778401
⭐️Наклейки дезодорант для обуви WB 247635769
⭐️Мист-спрей WB 239420385
⭐️Гель для бровей WB 363158182
⭐️Расческа WB 231418624
⭐️Спрей-масло WB 252689998
⭐️Сухой шампунь мини WB 297405572
⭐️Масло для кутикулы WB 148387249

Если чего-то не хватает, не стесняйтесь, спрашивайте в комментариях, всем отвечу, как вернусь из похода😉

#bprussia_lifehack
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Рецепт идеальных выходных:

✔️пойти в поход с лучшими людьми этой планеты и намотать 40+ км
✔️собрать щавеля и сварить зеленые щи
✔️наблюдать за серыми цаплями и следами жителей леса
✔️посидеть у костра и поспать в гамаке

А главное - кайфануть сначала от этого бомжового состояния, а потом вернуться и вдвойне кайфануть дома 😅

Походов с палатками в этом сезоне осталось всего 2: Валдайская тропа и восхождение на Арарат. Узнать подробности можно тут
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Как ты все успеваешь? Да никак, я не могу сделать даже половину того, что хотелось бы! Лишь бы кукуха не поехала, надеюсь летние отпуска хоть немного поправят ситуацию 😆

У кого так же, плюсуйте в комментариях. Рубрика #невыдуманныеистории
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Подборка ярких спортивных носков, которые я купила себе на лето:

Желтые с пальцами WB 267870138
С попугаями WB 183080793
С горами WB 183036824
Гибкий ЗОЖ WB 311360060
Рыжие с пальцами WB 267870135

Какие вам нравятся больше всего? Мне - гибкий ЗОЖ🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Рубрика «Готовим в походе»
Сегодня в меню оладьи с яблоком.

🍎 Максимально простой рецепт из готовой смеси подойдет даже тем, кто никогда не пек оладьи.

🍎 Яблоки в идеале использовать свежие, но с сушеным тоже получается очень вкусно! Лайфхак - перед готовкой ненадолго замочить сухие яблочные дольки.

🍎 Приготовление оладьев занимает времени значительно больше, чем стандартная варка каши на завтрак, поэтому рецепт подойдет, например для долгожданной дневки в пешем походе или на сплаве.

Что скажете, друзья, хотели бы попробовать#bprussia_cooking
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новый маршрут ⚡️ Актив-тур «Тропою Ивана Сусанина»

Друзья, приглашаю вас совершить путешествие по моей авторской разработке, объединяющей в себе активный отдых на природе и познавательный туризм!

За выходные мы успеем так много:

✔️ прогуляемся по тропе знаменитого народного героя в сопровождении самого Ивана Сусанина

✔️ посетим уютный самобытный город Золотого кольца - Кострому

✔️ пройдем курс анти-стресс терапии на лосиной эко-ферме

✔️ полюбуемся деревянным зодчеством масштабного музея «Костромская слобода» с интересной экскурсией

✔️ устроим пикник на природе с горячим обедом и напилим яркого контента в соц сети

Формат тура максимально комфортный – прогулки с лёгким рюкзаком и проживание в отеле в центре Костромы на берегу Волги.

ДАТА ОДНА: 8-9 ноября
Количество мест ограничено!

Узнать подробности и записаться можно на сайте 🔗
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Новая рубрика «Коктейли туриста»🍹 Мы любим не только вкусно поесть, но и выпить!

Многие удивляются, как так, ты идешь в поход на 2 недели и еще тащишь в рюкзаке бутылку?!

А для меня странным было бы не иметь возможности выпить вечерком за ужином после тяжелого ходового дня 50 гр😅

Рецепт «юпи + белый ром» родился в прошлом году во время восхождения на Казбек с севера, и теперь он всегда со мной в походах.

Берегу его на какой-то особенный день, когда дошли до ключевой точки маршрута, у кого-то день рождения или позади успешный штурм вершины.

Из всех коктейлей, на мой взгляд он больше всего похож на Дайкири. Из вкусов ЮПИ выбираю мультифрукт, манго, клубнику, ананас и апельсин. Можно смешать несколько пакетиков, если у вас большая компания😉

Заказываю ЮПИ на WB 77929197

📍Видео снято в далеком Хабаровском крае, хребет Дуссе-Алинь, приятно вспомнить лето’24

Кто тоже всегда берет алкоголь в поход, маякните в комментариях 👇 #bprussia_cooking Кажется у меня новая любимая рубрика 🤣
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM