پل معروف به دستان خدا

بندر دانانگ ویتنام

.....
✈️ @backpacker_tips

پرواززدگی یا جت لگ

🔻معمولا وقتی مسافر پس از پرواز طولانی به مقصدی میرسد که اختلاف ساعتش با مبدا فرق دارد دچار پرواز زدگی و یا به اصطلاح جت لگ می‌شود.
🔻جت‌ لگ یک جور اختلال در الگوی خواب است که به خاطر سفر در مناطق زمانی مختلف و پروازهای طولانی اتفاق می‌افتد.
🔻از عوارض پرواز زدگی علائمی مثل خواب آلودگی هنگام روز، بی‎خوابی‌های شبانه، سردرد، نداشتن تمرکز و ... هستند که هر کدام به تنهایی می‌توانند موجب بر هم زدن سفر شوند.

چگونه بر پرواز زدگی غلبه کنیم؟
🔸در مقابل نور خورشید قرار بگیرید؛ این روش ساعت زیستی بدن شما را با شرایط جدید وفق می‌دهد؛
🔸با مشورت پزشک ملاتونین بخورید تا بتوانید ساعت خواب بدنتان را زودتر تنظیم کنید؛
🔸با برخاستن هواپیما از زمین ساعتتان را با زمان مقصد تنظیم کنید؛
🔸قبل از پرواز به اندازه‌ی کافی بخوابید و استراحت کنید؛
🔸بعد از رسیدن به مقصد فورا نخوابید؛
🔸در نور روز پیاده روی کنید؛
🔸آب کافی بنوشید؛
🔸برای تنظیم ساعت خوابتان قبل از خواب به موبایل و کامپیوترتان نگاه نکنید؛
🔸محیطی که می‌خواهید در آن بخوابید را تاریک کنید.
.....
✈️ @backpacker_tips

📢 دوستان کوله به پشتی که خودتان سفر میکنید

چک کردن نیاز به ویزا و شرایط ورود به هر کشور در سایت زیر 👇

https://www.iatatravelcentre.com/

مشخصات کشور مقصد و همچنین محل صدور پاسپورت را بدهید و شرایط را چک کنید

🔰اگر کسی را می شناسید که ممکن است این مطلب کمکش کند، این مطلب را برایش فوروارد کنید👇🏻
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✈️ @backpacker_tips

📣📣نکات سفر به هند

⭕️ فقط جهت آشامیدن از آب معدنی با برندهای معروف استفاده کنید.

⭕️ آراسته لباس بپوشید و از ابراز علاقه در محیط‌های عمومی پرهیز کنید.

⭕️ هنگامی که می خواهید سفارش غذا بدهید حتما ذکر کنید که غذای شما تند نباشد.

⭕️ شما می توانید در مناطق گردشگری معروف، سرویس‌بهداشتی‌های مناسبی را پیدا کنید؛ اما همواره دستمال مرطوب و ژل‌های شست‌وشوی دست را با خود همراه داشته باشید.

⭕️ هندوستان به نسبت، کشوری امن محسوب می‌شود؛ اما خطر برای شما در محیط‌های غیرعمومی وجود دارد. همواره از مسیرهای اصلی و شلوغ شهر عبور کنید.

⭕️ اگر می‌خواهید سوغاتی بخرید، حتما باید چانه زنی را یاد بگیرید! هنگامی که آنها متوجه شوند شما خارجی هستید، ممکن است قیمت‌ها را دو تا سه برابر حد معمول به شما پیشنهاد کنند.

#India
🔰اگر کسی را می شناسید که ممکن است این مطلب کمکش کند، این مطلب را برایش فوروارد کنید👇🏻
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
✈️ @backpacker_tips

معبد آنگکور وات

سیم ریپ کامبوج

بسیار شگفت انگیز و زیبا
#Cambodia
.....
✈️ @backpacker_tips

⁠#سانتورینی جزیره ای زیباست، این جزیره که تنها در حدود ۲۵ هزار ساکن دارد، بیش از ۲.۵ میلیون توریست سالانه از آن بازدید می کنند. طبق آمار سال ۲۰۱۷ بیش از ۲۲ میلیون گردشگر از کشور #یونان بازدید کرده اند.
🏝🇬🇷

برخی معتقدند شهر گمشده آتلانتیس جایی در اطراف این جزیره قرار گرفته است.
🐠🇬🇷
#Greek
..........
✈️ @backpacker_tips

‍ ویتنام - نهاترانگ
#VINPEARl_land

‍ این پارک در نزدیکی ساحل نهاترنگ قرار دارد و میزبان تعداد زیادی جاذبه‌ی تفریحی و وسایل بازی متعدد است.

سرسره‌های آبی و استخر موج
آکواریوم بزرگ
تله‌کابین
-----------
✈️ @backpacker_tips

جزاير جميرا يکی از محله‌های دبی است.

این محله دارای ۵۰ جزیرهٔ کوچک است که هر کدام را خوشه می‌نامند و در هر خوشه ۱۶ ویلا ساخته شده است. تمام این جزیره‌های کوچک در یک دریاچهٔ مصنوعی قرار دارند.

#Dubai
-----------
✈️ @backpacker_tips

شهر زیبای سیغناغی گرجستان

#Georgia
#Sighnaghi
------------
✈️ @backpacker_tips

کوله پشتی مسافرتی

به طور کلی، مسافران نیاز دارند تا بارهای خود را حداکثر برای چندین ساعت حمل کنند. بنابراین به نسبت انواع کوله پشتی برای سفرهای طولانی، راحتی این نوع کوله کمتر اهمیت دارد. تمرکز اصلی این سبک از کوله پشتی، بیشتر بر روی محل های ذخیره سازی، سازگاری بیشتر با وسایلی که برمی دارید و راحتی آن برای حمل است.

ظرفیت ایده آل: ۴۵ تا ۸۰ لیتر

ویژگی های مطلوب:

قسمت جداشونده بالایی یا رویی
دسترسی U شکل زیپ ها
جیب های پنهان
دستگیره های حمل متنوع در اطراف آن
--------
🔰اگر کسی را می شناسید که ممکن است این مطلب کمکش کند، این مطلب را برایش فوروارد کنید👇🏻

✈️ @backpacker_tips

آمستردام

به حدی کشتی و قایق شخصی دارد که بیشتر با ترافیک دریایی درون شهری مواجه می‌شوید تا ترافیک خیابانی!

#Amsterdam
...
✈️ @backpacker_tips

تاجیکستان را ببینید
#Tajikistan
یک سرود زیبای تاجیکستانی

از خون سیاوشیم - هم خون سیاوشیم
از جامه سپیدانیم - هرجامه نمی پوشیم
هم سال اوستاییم - هم آتش زردشتیم
ما آتش زردشتیم - ناکشته نمی‌کشتیم
اسماعیل سامانی - دیوار بخارا بود
ما هم وطن اوییم - او هم وطن ما بود
ما هم کوهی خاراییم - دیوار بخارائیم
...
یک طایفه از لاهور
یک طایفه از توسیم
هم وارث قاموسیم
هم وارث ناموسیم
همشهری فردوسی
همشهری اقبالیم
همشهری به ناموسیم
همشهری به اقبالیم
----------
✈️ @backpacker_tips 💯

سایتهای مفید برای شروع سفر

برای رزرو هتل، می تونید از سایت های زیر استفاده کنید
booking.com

Expedia.com


برای رزرو اتوبوس و قطار و هواپیما بین شهرهای مختلف اروپا از سایت زیر استفاده کنید
GoEuro.com

**برای برنامه ریزی سفر از سایت زیر استفاده کنید. (استفاده از این سایت بسیار ساده است. فقط کافیه تاریخ شروع و پایان سفر رو بهش بدید، برنامه سفر رو تحویل بگیرید ) 
Inspirock.com

خودتان اقدامات اخذ ویزای شنگن را انجام دهید
.....
✈️ @backpacker_tips

ونیز ایتالیا

مرجع عکسها
Teepee_graphy
دوست خوبمان

#Italy
#venice
------------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

ده گزینه برتر
------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

1⃣ نپال
در همسایگی هند و تبت
#Nepal
------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

2⃣ تایلند
#Thailand
------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

3⃣ هند
#India
------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

4⃣ سریلانکا
جزیره ای در جنوب هند
#Sri_Lanka
------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

5⃣ اندونزی
#Indonesia
------
✈️ @backpacker_tips

بهترین و ارزان ترین مقصد های سفرهای کوله به پشتی

6⃣ نیکاراگوئه
کشوری در آمریکای مرکزی
#Nicaragua
------
✈️ @backpacker_tips