Forwarded from معلومات طبية 💊
معلومة طبية
الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% كاكاو أو أكثر مفيدة لصحة القلب والدماغ. فهي غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تقلل الالتهابات، وتحسن تدفق الدم، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تعزز المزاج بفضل تحفيز إفراز هرمون السيروتونين.
https://t.me/Pandora38
الشوكولاتة الداكنة التي تحتوي على 70% كاكاو أو أكثر مفيدة لصحة القلب والدماغ. فهي غنية بمضادات الأكسدة مثل الفلافونويدات، التي تقلل الالتهابات، وتحسن تدفق الدم، وتقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب، كما تعزز المزاج بفضل تحفيز إفراز هرمون السيروتونين.
https://t.me/Pandora38
👍8❤2
Forwarded from .
📲 https://t.me/zz_z1s
📲 https://t.me/zz_z1s
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from اقتباسات حب عبارات حزينه ستوريات حالات واتساب صور خلفيات
أصعب شيء هو التظاهر بالقوة، بينما في داخلك تنهار.
❤22
Forwarded from اقتباسات حب عبارات حزينه ستوريات حالات واتساب صور خلفيات
أحيانًا نبتسم لنخفي ألمًا لا يُرى، نضحك لنُطمئن من حولنا، بينما في أعماقنا نخوض حربًا مع جروح لا تُشفى.
❤10
Forwarded from اقتباسات حب عبارات حزينه ستوريات حالات واتساب صور خلفيات
هناك لحظات في الحياة تشعر فيها أن العالم بأسره قد أصبح أضيق من أن يحتمل حزنك، فتبحث عن زاوية تهرب إليها ولا تجد سوى صمتك يواسيك.
❤14
Forwarded from معلومات طبية 💊
نشهد في الفترة الأخيرة أشخاص انتحروا أو دخلوا في مشاكل نفسية بسبب ما يسمى بـ #التنمر، الذي أصبح ينتشر في كل مكان، في المدرسة والجامعة والشغل وفي البيت أيضًا😶
دعونا نقدم لكم مقدمة قصيرة عنه وعن وأسبابه ونتائجه😢
اقرأ
التنمر ليس مجرد سلوك عدواني؛ إنه ظاهرة مؤلمة تُترك آثارها العميقة على الضحية. سواء كان في المدرسة، الجامعة، أو حتى داخل البيت، أصبح التنمر أحد أبرز الأسباب التي تدفع البعض إلى مشاكل نفسية قد تصل أحيانًا إلى الانتحار.
ما هو التنمر؟
التنمر هو أي سلوك مؤذٍ متعمد ومستمر، يهدف إلى إهانة أو إيذاء الطرف الآخر، سواء بالكلام أو الفعل أو حتى بالتجاهل.
أسبابه:
انعدام التربية السليمة وقلة الوعي.
ضعف الثقة بالنفس لدى المُتنمِّر.
تأثير البيئة المحيطة والمجتمع السلبي.
نتائجه:
انهيار نفسي واجتماعي للضحية.
الشعور بالدونية والخوف الدائم.
قد يؤدي في بعض الحالات إلى العزلة أو الانتحار.
التنمر ليس مجرد كلمات أو أفعال؛ إنه جرح يُترك في القلوب والعقول. فلنتكاتف جميعًا لننشر الوعي ونضع حدًا لهذه الظاهرة القاتلة.
https://t.me/Pandora38
دعونا نقدم لكم مقدمة قصيرة عنه وعن وأسبابه ونتائجه😢
اقرأ
التنمر ليس مجرد سلوك عدواني؛ إنه ظاهرة مؤلمة تُترك آثارها العميقة على الضحية. سواء كان في المدرسة، الجامعة، أو حتى داخل البيت، أصبح التنمر أحد أبرز الأسباب التي تدفع البعض إلى مشاكل نفسية قد تصل أحيانًا إلى الانتحار.
ما هو التنمر؟
التنمر هو أي سلوك مؤذٍ متعمد ومستمر، يهدف إلى إهانة أو إيذاء الطرف الآخر، سواء بالكلام أو الفعل أو حتى بالتجاهل.
أسبابه:
انعدام التربية السليمة وقلة الوعي.
ضعف الثقة بالنفس لدى المُتنمِّر.
تأثير البيئة المحيطة والمجتمع السلبي.
نتائجه:
انهيار نفسي واجتماعي للضحية.
الشعور بالدونية والخوف الدائم.
قد يؤدي في بعض الحالات إلى العزلة أو الانتحار.
التنمر ليس مجرد كلمات أو أفعال؛ إنه جرح يُترك في القلوب والعقول. فلنتكاتف جميعًا لننشر الوعي ونضع حدًا لهذه الظاهرة القاتلة.
https://t.me/Pandora38
❤13👍13
Forwarded from عبارات ، طموح ، تحفيزات النجاح 🌤️
قد نحمل في قلوبنا أوجاعًا لا تُحكى، ونتوه في عتمة الأيام، لكننا دومًا نؤمن أن خلف الغيم شمسٌ تنتظر دورها لتشرق، وأن الحزن ليس سوى ضيف عابر في رحلة السعادة القادمة.
https://t.me/hdorndbs
https://t.me/hdorndbs
❤15👍8👏1