Возвращение к себе
40 subscribers
40 photos
35 videos
1 file
20 links
Как я становлюсь здоровее, счастливее и реализованее
Download Telegram
Forwarded from Музыкальное погружение (Татьяна Гапак педагог по вокалу)
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Фрагмент вчерашнего выступления в Доме Офицеров с танцорами из Royal Kids.

Я все больше убеждаюсь, что начала по-новому ощущать себя на сцене.
Объемнее, органичнее, сильнее.

Мне интересны выступления на больших площадках. С большим количеством зрителей.

Раньше, когда я пела в Бильбао, часть меня зажималась , напрягалась и боялась.

Теперь я чувствую свою свободу на сцене. Свободу в теле. Свободу в голосе и в проявлении себя как артиста.

А самое главное, я чувствую всебъемлющее удовольствие!

Все эти ощущения я связываю со своей внутренней зрелостью.
Не зря я уже 6 лет занимаюсь самоисследованием 👍😀
Вчера я очень четко поняла разницу ощущений себя раньше и себя сейчас. И это два разных человека. Два разных артиста.

И подозреваю, что формат моей работы с учениками и клиентами изменится в связи с этим знанием.

Ух! У меня аж мурашки! От этого нового ключевого направления в работе 🔥🔥🔥⭐️⭐️⭐️
👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
3
Привет)
Пришло время рассказать вам о ароматах и из эффекте , которые я использую по рекомендации Анны Мишиной.

🌱Это ароматы Мелисса и Пальмароза Я наношу их уже три недели.

По началу аромат пальмарозы казался мне слишком приторным, что ли. По этому я наносила его подальше от лица. В районе груди или на сгиб локтя.
Сейчас я к нему привыкла и он стал мне более приятен😉

По рекомендации Анны я делала себе легкой массаж с капельками этих масел, которые я добавила в кокосовое косметическое масло.
Эффект был ярким)
Меня так сильно расплавило/расслабило, что я сразу после массажа уснула🥱


Я наношу масла перед практикой тишины. И «проваливаться» в тело, в себя стало гораздо легче. Масла как будто создают якорь, который меня фокусирует

В целом, на мой взгляд, я стала расслабленнее.
Это конечно комплексная работа психологических практик, постоянной работы с собой и выполнения всех рекомендаций врачей и психологов. Но, мне кажется, что вромамасла внесли в мое состояние весомый вклад)))

#ароматерапияtatti
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Неожиданное применение аромамасел для дочки с температурой
👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
1😍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Мои озарения на тему желаний и стремлений к большему.

Раньше я воспринимала это как Черная ненасытная дыра. А сейчас это увлекательное приключение.

И знаете в чем ключевая трансформация?

В моем ощущении себя в момент настоящего.
Виктория и ее программы помогают мне увидеть свои желания, себя. Принять себя и начать по-настоящему кайфовать от жизни



#рефлексияtatti
1❤‍🔥1
Сейчас в прокат вышел фильм о Майкле Джексоне
«Майкл»
И я поняла, что это артист - лейтмотив всей моей жизни.
Как портал в качественную музыку, супер высокий уровень преподавания и вокального мастерства.

В августе в Армении будет проходить вокальный пестрит с моим педагогом Грегом Энрикесом. Целая неделя вокальной и педагогической прокачки.

И мне нужно на него 200.000.
Я предлагаю вам свои услуги педагога, артиста и психолога. Чтобы собрать эту сумму🙏
2🙏1
Артрит- это исцеление. Не болезнь!

#рефлексияtatti
👍32
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
😍1
Сегодня был удивительный день.
Полный разных эмоциональных состояний.
Встреч с интереснейшими людьми.
День, наполненный искренностью и ощущением себя, как частью большого целого.
День открытий и доверия миру.
Мероприятие, ради которого я приехала в Москву, это встреча Живопение, которое проводила Лиза Луйс.
Это авторский метод раскрытия жизненной энергии через голос, через тело.

Весь процесс был невероятно бережный, группа камерная. А проживание эмоций глубокое и очищающее.

Все таки наше тело и голос, это уникальные структуры, которые позволяют проживать жизнь в гораздо большем и ярком спектре.
Когда мы живем «из головы» этот спектр сильно сужается.

Потому что чувствует тело.

И в процессе практик я чувствовала значительные изменения как в эмрционально-энергетическом состоянии, так и в телесном.

Лиза сильный и деликатный проводник. Очень светлый и красивый человек💜

Благодарю тебя за мягкую трансформацию, новые важные смыслы, которые я забрала с собой 🙏


Мне очень приятно было быть в кругу женщин. Красивых. Интересных. Успешных. Сильных и уязвимых.

От души благодарю каждую❤️❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
3
Самолет мой задерживается на час. По этому сижу я сейчас в аэропорту и пишу вам посты😀
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Продолжаю историю про свои Московские приключения)

Случайным образом, благодаря отмене моего рейса, я оказалась на интенсиве, посвященному работе с родом, родовым сценариям.

И тут совсем не про эзотерику.

🕊️Проект Птица Рода, это обучающая игровая программа.
Благодаря которой вы узнаёте историю своих предков.
У ведущих этой программы есть алгоритмы поиска информации про ваших родных.

И в этом знании своих Корней таится невероятная сила. Вы можете узнать, какие сценарии наследуется в роду. А значит у вас появляется выбор: нужен ли мне это сценарий; хочу ли я ю, чтобы он передел моим потомкам.

А уж реконструкция НАС 127 это то, что оставило меня под огромным впечатлением.

127 это 7 поколений в роду.

Начиная от, примеру, меня. Дальше за спиной мама, папа. За ними их родители. И так до 7 колена.

🪽 В зале были расставлены стулья и мы рассаживались на них, занимая определенное место в роду.

Мощь невероятная.
И эмоциональная и энергетическая.
У меня были мурашки.
И еще я испытала такое сильное единение со всеми.

Это то, что наверное можно назвать чувством Родины. Истинным внутренним ощущением своих корней и генов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
2
Самое интересное, что мероприятие было накануне нашей большой ежегодной семейной встречи по случаю Дня Рождения бабушки мужа. Где собираются все родные.

Она ушла несколько лет назад. Но в этом году мы отмечали бы ее 100-летие

Вот такие неслучайные случайности😇
2🕊2
В пространстве Fermon Woman я купила себе кристал Цитрин. Он сам прыгнул мне в руки)
И когда я прочитала о нем, удивилась. Как все не случайно)
👍2
Искренние рекомендую пойти сегодня на эфир Виктории.
Это то, что возможно изменит вашу жизнь в лучшую сторону❤️
1