Привет)
Пришло время рассказать вам о ароматах и из эффекте , которые я использую по рекомендации Анны Мишиной.

🌱Это ароматы Мелисса и Пальмароза Я наношу их уже три недели.

По началу аромат пальмарозы казался мне слишком приторным, что ли. По этому я наносила его подальше от лица. В районе груди или на сгиб локтя.
Сейчас я к нему привыкла и он стал мне более приятен😉

✅По рекомендации Анны я делала себе легкой массаж с капельками этих масел, которые я добавила в кокосовое косметическое масло.
Эффект был ярким)
Меня так сильно расплавило/расслабило, что я сразу после массажа уснула🥱


✅Я наношу масла перед практикой тишины. И «проваливаться» в тело, в себя стало гораздо легче. Масла как будто создают якорь, который меня фокусирует

✅В целом, на мой взгляд, я стала расслабленнее.
Это конечно комплексная работа психологических практик, постоянной работы с собой и выполнения всех рекомендаций врачей и психологов. Но, мне кажется, что вромамасла внесли в мое состояние весомый вклад)))

#ароматерапияtatti