Baby_sleep.ru
4.86K subscribers
52 photos
31 videos
2 files
99 links
Мягкий подход BabySleep – это улучшение сна без детских слез в одиночестве и манипуляций на чувствах родителей.

С поддержкой, экспертно, бережно.
baby-sleep.ru
Download Telegram
​​Идеальное время для укладывания - это "окно в сон".

Про него пишут часто и все мамы его ищут. Оно бывает от нескольких минут до 10 - 15, совсем незаметное и ускользающее или явное, есть у новорожденного и школьника.

Технически «окно в сон» - это время ближе к окончанию возрастного ВБ ребенка, когда он достаточно утомлен, но еще не начал возбуждаться. В этой точке давление сна максимальное и поэтому укладывание проще. И «мелатониновые пики» тут не причем, это миф.

☝️При засыпании в «окно» легче внедрять новые привычки, ослаблять ассоциацию, проще затем сон продлить с маминой помощью и самостоятельно.

💫 Что искать:

• Скучный, стеклянный взгляд;

• Посасывание кулака, пеленки, одежды, трет глаза;

• Потеря интереса к игре и общению, отворачивается;

• Замедляется, прикладывается на пол, неуклюжие движения, чаще падает, все роняет;

• Кроме классических, у каждого ребенка могут быть свои собственные признаки усталости, например: «пение» на одной ноте.

Признаки готовности ко сну заметны, если начать подготавливать и замедлять малыша заранее. В зависимости от возраста и темперамента время на успокоение перед сном требуется разное 🤓
Убедиться, что малыш не голоден, проверить подгузник, а если сон на прогулке еще нужно и собраться, одеться – все это требует запас времени.

В Школе BabySleep мы учим родителей в том числе и особенностям подготовки ко сну в разном возрасте, даем примеры способов расслабления, помогаем поймать «окно в сон». Хотите узнать подробнее о следующем начале обучения в Школе? Напишите в комментариях, и мы расскажем вам.

Чем ребенок старше и активнее, тем признаки усталости менее надежны и в принципе не все дети их показывают. Ориентируйтесь на часы и скорость засыпания при подборе подходящего времени, наблюдение и эксперименты – ключ к успеху.

Не расстраивайтесь, если пока «окно» закрывается раньше, чем его заметили. Если не успели, в следующий раз начните подготовку ко сну раньше. В первые месяцы ВБ не велико, и пока все необходимое сделано, уже снова пора спать, и это выматывает. К счастью, этот период недолгий.

Как дела с «окошком», попадаете?
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚀 🔥 💫 Индивидуальный график обучения в Школе BabySleep! Начните обучение в любой день.

За 3–5 недель вы сможете выстроить комфортный режим, обрести сон и уверенность + бережно научить малыша засыпать самостоятельно (если это необходимо)

⭐️ После обучения в первом классе 0-4 месяца
- в вашей жизни будет меньше хаоса и тревожности
- вы будете понимать, что происходит
- сможете управлять ситуацией
- будете знать самые мягкие методики укладывания малыша без игнорирования плача (мы не используем метод «оставить прокричаться»).

В видео аудиоотзыв от мамы -ученицы первого класса😊

⭐️ После обучения во втором классе 4-18 месяцев вы обретёте
- уверенность в вопросах сна
- спокойные и быстрые укладывания
- самостоятельное засыпание (если необходимо)
- сокращение ночных пробуждений
- умение гибко подстраиваться под разные ситуации в отношении сна. 

⭐️ Третий класс 1,5-3 года даст
- быстрые укладывания с удовольствием
- самостоятельное засыпание
- сон всю ночь без пробуждений.

Подробная программа курса👈
​​Резво ползает, садится, встает, начинает ходить вдоль дивана. Это главные умелки малыша в 9 мес. Что еще будет происходить и на что обратить внимание расскажем сегодня😉

За девятый месяц дети в среднем прибавляют в весе 300 гр. Но прибавка может быть как больше, так и меньше среднего значения. Средний рост девятимесячного 70-72 см.

В 9 мес ребенок продолжает учиться захватывать мелкие предметы двумя пальчиками. Это пинцетный захват, освоить его в совершенстве малыш сможет ближе к году, не расстраивайтесь если еще не получается.

Хорошим тренажером для пальчиков служит еда кусочками: макарошки, мягкие фрукты и овощи. Самое время постепенно переходить на «взрослую еду», делайте пюре более густыми, можно отказаться от блендера. Жидкие пюре в этом возрасте детям часто надоедают и интерес к еде может пропасть.

9 мес — время начала развития манипуляционной деятельности. Ребенок уже не просто трясет предметы, которые попадают к нему в ручки, а учится взаимодействовать с ними, используя по назначению: кнопки — нажимает, коробочку — открывает, — катает. Можно заметить, что для более сложных действий малыш чаще пользуется одной определенной рукой — правой или левой.

В этом возрасте малыша родителей чаще всего беспокоят ранние подъемы, частые ночные пробуждения, «гуляния» ночью, непрерывно прорезающиеся зубы, с 4ч сон «на подсосе». По нашему опыту, если малыш здоров, то проблемы решаемы. Пишите в комментариях о своей проблеме, и мы поможем выбрать необходимую услугу.

☝️Совет месяца: не стоит использовать ходунки, прыгунки и подобные приспособления для развлечения и первых шагов. Они нарушают естественное положение тела и распределение нагрузки на мышцы, в таких устройствах дети опираются не на всю стопу, а на «цыпочки». Переход к самостоятельной ходьбе без опоры будет труднее.

Больше информации о развитии ребёнка на baby-sleep.ru в разделе «Развитие месяц за месяцем»
ТОП-причины ухудшения сна

1. Рано укладывают – малыш не готов уснуть, не устал. Проблемы: сопротивление на укладывание, короткий сон.

2. Поздно укладывают – при перегуливании накапливаются гормоны стресса, укладывание будет сложным 😭 и снова короткий сон, пробуждение с плачем, частые ночные пробуждения, накапливается усталость.

3. Перевозбуждение от избыточного бодрствования или высокой эмоциональной нагрузки – приводит к длительному укладыванию, коротким снам, пробуждениям по ночам, ранним подъёмам. Часто видим в семьях с несколькими 👶 когда младший вынужден участвовать в активностях старших детей, рано начинает смотреть мультики.

4. Ассоциация на сон – причина невозможности самому продлить сон. Когда есть привычка засыпания, то без своего «любимого» способа малыш не уснет при контрольном подбуживании между циклами и потребует его снова и снова. В этой ситуации помогает обучение самозасыпанию.

5. Холод/жара – причины пробуждений от физического дискомфорта. Кроме того, при высокой температуре возможны дополнительные факторы: из-за жажды малышу хочется лишний раз приложиться к груди или бутылочке, а духота вызывает признаки усталости раньше времени и тоже сбивает режим.

6. Сухой воздух, лишний свет – не самые очевидные факторы внешних условий сна, но на практике мы видим, как они важны☝️

7. Голод – важно запасаться калориями в дневные часы. В первые месяцы жизни объем желудка мал и большинство детей кушают ночью через те же интервалы, что и днем. Чем малыш старше, тем больше можно влиять на ситуацию с ночными кормлениями и создавать длительные промежутки без кормлений.

Хотите наладить сон ребенка, но не знаете с чего начать?

Приходите в Школу BabySleep. За 3-5 недель обучения вы сможете понять причины нарушений сна и начать высыпаться. Программа курса по ссылке
Baby_sleep.ru pinned «Хотите наладить сон? BabySleep поможет: Выбирайте формат работы над сном: 1) самостоятельно 2) с консультантом по сну Оба формата есть в онлайн-курсе Школа BabySleep. Системный подход в коротких уроках без воды. Только необходимая информация. Ознакомьтесь…»
​​Особенности сна недоношенных детей.

Спать недоношенные «умеют», вот способность бодрствовать зависит от того, насколько раньше срока малыш родился.

Если роды произошли до 28 нед беременности, ребенок будет почти все время 😴, просыпаясь на несколько минут при прикосновениях. Такие детки «дозревают» в кювезах. При родах до 34 нед ребенок сам просыпается, активнее движется и умеет плакать, чередует хаотически периоды сна и бодрствования. Малыши, рожденные с 35 - 37 нед, плачут громче, бодрствуют дольше, самостоятельно чередуют сон и активность.

🔹 Сон у плода - это не пассивное состояние покоя в ожидании рождения, а время, когда развиваются нейронные сети и происходит это в активном сне (REM сон). Его доля у недоношенных детей 70–80 % времени сна. У доношенных – 50%.

🔹 Недоношенные больше двигаются во сне

Все младенцы дергаются во сне больше, чем взрослые, но особенно рожденные раньше срока. Недоношенные дети в возрасте до 35 нед постоянно двигаются во сне, виртуально осваивая возможности своих конечностей.

🔹 Поправка на ПДР

Если ребенок родился раньше срока, это не значит, что он будет всегда отставать. «Торопыжкам» предстоит пройти все те же этапы развития что и детям, рожденным в срок. Но они это сделают с поправкой на свой особенный возраст. Это значит, что в фактическом возрасте учитывают те недели, что малыш «не дотерпел».

Коррекция сроков распространяется на процессы становления функции сна: регресс 4 месяцев, консолидация сна вокруг ночи тоже сместятся на количество «недоношенных» недель. В календаре скачков развития, по нашему опыту, после достижения малышом 4-6 мес можно использовать дату рождения, а не дату ПДР.

🔹 У недоношенных чаще и длительнее апноэ, это остановки дыхания.

Чем менее зрелый малыш, тем их больше. У доношенного новорожденного длительность апноэ при вздохе, движении или в момент засыпания 3 – 5 сек, не более 10.
Склонность недоношенных к продолжительным апноэ, незрелость дыхательного центра, меньшая способность проснуться из глубокого сна при недостатке кислорода в крови – все это увеличивает риски синдрома внезапной детской смерти (СВДС).

Семье с недоношенным малышом очень важно знать об этих рисках и соблюдать меры профилактики. Например, ААР не рекомендует совместный сон недоношенных детей с родителями, подробнее о безопасности сна читайте в статье на сайте.

Недоношенные малыши нуждаются в большем внимании родителей и врачей. Но им также важно достаточно спать и избегать перевозбуждения, как обычным новорожденным. Также комфортнее спать в темноте, достаточной влажности, с розовым шумом, с запахом мамы, в ограниченном пространстве. Принципы гигиены сна и основы безопасности одинаковы для всех👌
Малыш уснул на ручках, перекладывая в кроватку, кладите только на спину.

Сон на спине - это самая безопасная поза. И только когда ребенок сможет легко и многократно самостоятельно менять положение тела во время сна можно предоставить выбор позы для сна ребёнку.

Сон на спине уменьшает риск СВДС. Это подтверждают международные исследования.

В Школе BabySleep у нас есть отдельный урок, посвященный безопасной организации сна и спального места. А ещё интересный видеоурок с лайфхаками, где Елена Мурадова показывает как переложить ребенка с рук. Пишите в комментариях "школа" и мы расскажем о курсе подробнее.

Ниже ответы на популярные вопросы про сон на спине:

√ Нет, не задохнется если срыгнет. Дыхательные пути располагаются впереди пищевода, в позе лежа на спине – сверху, а силу тяжести никто не отменял☝️

√ Да, уплощение затылка возможно, хотя большинство детей лежа на спине поворачивают головку на бок, и оно редко формируется. Уплощение затылка не опасно и проходит в большинстве случаев самостоятельно при большей вертикализации.

√ Не нужно во время сна постоянно переворачивать малыша с живота на спину, если он умеет легко переворачиваться в обе стороны в период бодрствования.

🤷 Если случилось так, что малыш днем уснул на животике и не умеет еще переворачиваться сам – переверните его после засыпания на спину или наблюдайте за ним во время сна. На ночной сон так засыпать пока не стоит.
​​Вы когда-нибудь задумывались, как раньше обстояли дела с декретным отпуском в России? Рассказываем 😉

В 18-19 веках в России женщина после родов находилась под наблюдением повитухи, та в основном следила за младенцем и должна была три раза попарить роженицу в бане, после этого на 3 день женщина возвращалась к своим обязанностям. 

Женские руки были очень важны в семьях: уход за скотом, готовка, выпечка хлеба – это женские обязанности, мужчина этого не делал. Детей рано начинали прикармливать коровьим молоком, хлебом и жидкой кашкой. А если младенец родился летом, то шансов на исключительное ГВ практически не было. 

Мама отправлялась в поле, а ребенок оставался с няней, это была или старая бабушка, или девочка-подросток. То есть тот, кто не участвовал в общесемейных работах. Малышу везло, если в семье была еще одна женщина с младенцем, тогда она оставалась дома и кормила обоих. 

В городе или в дворянских семьях дела обстояли иначе, на роды приглашали врача или обученную акушерку. После родов женщина должна была лежать 9 дней, а выходить из дома вообще только через месяц. 

Культивировалась идея, что женщина чрезвычайно слаба, измучена беременностью и родами и просто не в состоянии кормить сама. Для ухода за младенцем и кормления нанималась кормилица. Причем довольно часто, она поступала в дом одна, а своего ребенка отдавала бабушке или вообще в воспитательный дом. 

Насколько важно здоровье мамы и ребенка, в Европе поняли еще в конце XIX века. Первой страной, которая узаконила отпуск по уходу за ребенком, стала Германия в 1883 году.

А какие интересные традиции ухода за детьми вы знаете, что удивило?
​​Сегодня отвечаем на вопрос подписчицы: когда лучше переходить на 2 сна?

Если коротко, тогда, когда малыш готов к переходу. Это происходит как в 6 мес, так и в 9. ❗️Не переводите ребенка на 2 сна, только потому что надо по возрасту, а у него ещё 3, но при этом спит он хорошо. Не вмешиваемся пока все работает.

💫 Какие признаки указывают, что из 3 снов малыш "вырос" и режим не подходит:

• протестует при укладывании третий раз днём и просыпается с 3 сна раньше и раньше;

• наоборот не хочет просыпаться с 3 сна, даже после продолжительного сна выглядит сонным и капризен до ночного сна;

• начал просыпаться раньше привычного по утрам;

• растет ВБ -> сны сдвигаются -> ночь наступает все позже и укорачивается. Это влияет на настроение и самочувствие.

Когда сброс 3 сна может задержаться:

√ если сны у ребенка преимущественно короткие, он не умеет соединять циклы;

√ ритм дня не комфортен и поэтому сны не продлеваются даже с помощью;

√ при наличии сильной ассоциации малыш часто просыпается ночью и днём не выдерживает возрастное ВБ, необходимое для сброса 3 сна;

√ ребенок плохо себя чувствует по любой причине и не выдерживает возрастное ВБ, сны короткие (болезнь, очень жарко дома и на улице, режутся зубы подряд);

√ также 3 сон позже сбрасывают "малоспящие" у них физиологически короткая ночь и не подходит раннее укладывание.

💫 Научитесь настраивать ритм дня в любом возрасте и вовремя сбрасывать сны, проработайте ассоциации в нашей Школе BabySleep от 0 до 3 лет. В дополнительных материалах к урокам есть удобные чек листы по переходу на меньшее количество снов. Запись

👉 по ссылке👈

Переход на 2 сна происходит обычно не за один день, процесс может занять 2-3 нед. Чтобы не копить утомление малыш будет чередовать дни с 2 и 3 снами, и последний вечерний сон будет коротким — как правило, около 20–40 минут.
​​Потливость ночью может влиять на качество сна. Ребенок может спать беспокойно, часто просыпаться и даже плакать.

Дети потеют чаще всего от перегревания.

☝️Перегреваются дети легко, потому что теплообмен у них более интенсивный. Заметнее всего потеет головка - самый крупный орган маленького человека, обычно она не скрыта под одеждой и даёт самое эффективное охлаждение.

Если ребенок начинает сильно потеть во время сна днем или ночью без явных причин, и вас это беспокоит — стоит проконсультироваться с врачом. Но часто потливость малыша вызвана внешними факторами, и их надо обязательно проверить.

Оптимальная температура воздуха в спальне составляет 18–22°. В этом случае подросший ребенок может спать в пижаме под легким одеялом, а малыши в более безопасном спальном мешке или даже без него в слипе. Летом старайтесь, чтобы температура в комнате не превышала 25°.

Не ориентируйтесь на свое ощущение температуры. Разница в восприятии температуры взрослым и ребенком заключается в том, что детям немного жарче, чем взрослым.
☝️По современным рекомендациям малыша одевают так же, как взрослого (не теплее!), а желательно надевать даже на один слой одежды меньше (а не больше).

Спальный мешок или пеленка – это тоже слой одежды, учитывайте их.

Хороший индикатор, показывающий, не перегревается ли малыш — кожа под подгузником. Если она красная и влажная - было жарко, стоит отказаться от использования одеяла, уменьшить количество одежды на ребенке или уложить вовсе без нее. Задумайтесь об охлаждении комнаты.

Если проблема с жарой решена, врачи уверены, что со здоровьем ребенка все в порядке, но его сон так и не наладился — нужно понять, почему же он плохо спит. Разберитесь в причинах и составьте план решения вместе с консультантом на разовой Экспресс-консультации.
Как уложить малыша быстрее?

☝️Правильная организация времени перед сном помогает сократить время укладывания. Важно заранее переключить ребёнка на отдых после активных игр за счёт спокойных расслабляющих занятий. Это время называется «мостик в сон»

Сколько должен длиться мостик, зависит от возраста ребенка. Чем старше ребенок, тем мостик дольше. Примерный ориентир – 30% от обычного ВБ ребенка.

В 4 мес мостик занимает 15–20 мин, в 6 мес примерно 40 мин, после года около часа.

Что поможет «замедлиться»:
👉снизить уровень освещения
👉убрать яркие и громкие игрушки
👉включить успокаивающую музыку
👉максимальный тактильный контакт.

Ниже несколько примеров по возрастам ⬇️

Варианты мостика на 0–6 мес:
• погладить животик или спинку;
• перебирать четки;
• вальсировать с мамой;
• лежать вместе на большой кровати или в шезлонге;
• смотреть мобиль без музыки.

Варианты спокойного бодрствования на 6–12 мес:
• рассматривать магниты на холодильнике;
• смотреть в окно;
• наклеивать наклейки или липучки;
• перекусить;
• полить цветы вместе с мамой.

Варианты мостика после года:
• читать книгу или рассматривать картинки;
• лепить из пластилина или соленого теста;
• катать малыша в коляске;
• собирать пирамидку, конструктор или пазл.

💫Расслабление перед сном важный элемент лёгкого засыпания, но не единственный. Найти причины долгих и сложных укладываний реально в рамках разовой Экспресс-консультации, на которой мы подробно изучим вашу ситуацию и поможем составить план действий для того чтобы ребенок засыпал спокойно за 10-15 мин.

Каждый ребенок уникален. Одно и то же действие кого-то успокаивает, а кого-то возбуждает. Следите за реакцией ребенка на разные способы расслабления, сколько времени ему нужно чтобы замедлиться перед сном.

Составьте свой список примеров для спокойного мостика, ритуала и пробуйте. Вы увидите, как ребенок сможет уснуть гораздо легче👍.
🔥❤️Суперпредложение для вас!

Нас часто выбирают по отзывам. У нас на сайте их более 700, есть в аудио и видео формате, но это на работу с консультантом. А сейчас, тадаааам! Мамы еще и рекомендуют нашу Школу ВabySleep. Сегодня кейс о том, как режим пришел сам.

Мама Валентина училась в Школе ВabySleep в самом первом потоке на тарифе «Я сама». Она самостоятельно много месяцев изучала информацию на сайтах и пабликах, все внедряла и «очень хотела, чтобы все было правильно в плане сна», но режима не было, сложные укладывания, частые пробуждения, ранние подъемы, иногда срывалась на дочь или на близких.

«Понимала, что где-то есть моя ошибка, но не понимала в чем она … запуталась в множестве информации».

«Психологические лекции направили в нужное русло», мама отпустила немного контроль, расслабилась, стала больше наблюдать за девочкой, а полученные знания и «отсеянные ненужные» привели к тому что предсказуемые укладывания без слез стали получатся сами собой.

Что еще получила мама: структурировала все знания о сне, понимание почему раньше не получалось, спокойные засыпания без слез. 🔥 Валентина теперь даже подумывает обучиться на консультанта по сну. Полный отзыв читайте на сайте.

Если вы сомневались в покупке Школы, сейчас самое время. Мы подготовили для вас ЛЕТНЕЕ ПРЕДЛОЖЕНИЕ:

🔥 Онлайн-курс Школы BabySleep со скидкой до 40% + ценные подарки:

🎁 запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться» (бесплатно вместо 1590 рублей)

🎁 чек-лист «Чем занять ребёнка» (бесплатно вместо 390 рублей)

Чтобы получить онлайн-курс со всеми подарками пишите в комментариях «ХОЧУ В ШКОЛУ» и мы свяжемся с вами. Предложение только до 4 августа.

Или опишите нам вашу ситуацию со сном, и мы расскажем какие инструменты есть в онлайн-курсе для решения вашей проблемы.
​​Недогул или перегул?

Для каждого ребенка в каждом его возрасте есть своя «норма» бодрствования, у большинства деток она входит в рамки табличных и, если в эту «норму» попадать – все будет 👌

Перегул – это избыточное по времени бодрствование для данного ребенка, характеризуется тем, что включается режим «аварийного функционирования», то есть на гормонах стресса. Чем малышок младше, тем заметнее последствия превышения ВБ.

Недогул – это недостаточное бодрствование, ребенок мог еще, его выносливость позволяла, но уложили раньше, чем он реально устал. Сейчас на практике мы чаще сталкиваемся именно с недогулом. Мамы начитаны, знают о признаках усталости, о накопленном утомлении, очень боятся «перегулять» и в результате недогуливают.

Оба варианта неподходящего ВБ приводят к проблемам со сном. Могут наблюдаться:
• Короткие сны,
• Слезы при засыпании,
• Частые ночные пробуждения,
• Ранние утренние подъемы.

Всего этого можно избежать, в том числе и уменьшить число пробуждений ночью при настраивании подходящего ритма/режима дня.

Напоминаем вам про летнюю акцию 🔥 Онлайн-курс Школы BabySleep со скидкой до 40% + ценные подарки, предложение действует только до 4 августа:

🎁 запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться» (бесплатно вместо 1590 рублей)

🎁 чек-лист «Чем занять ребёнка» (бесплатно вместо 390 рублей)

🎁 А ещё вам очень понравились диагностики, поэтому 🥁 третий подарок - диагностика ситуации со сном от консультанта BabySleep.

Чтобы воспользоваться предложением переходите по ссылке

👉 https://baby-sleep.online/school-babysleep?gcpc=d7dfd

Ниже перечислены основные признаки перегула и недогула⬇️
Осталось всего 15 мест этим летом! 😱

Места в Школе BabySleep по летнему предложению разлетаются, как горячие пирожки!


На данный момент осталось всего 15 мест со скидкой до 40% и всеми летними подарками 👇

🎁 запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться» (бесплатно вместо 1590 рублей)
🎁 чек-лист «Чем занять ребенка» (бесплатно вместо 390 рублей)
🎁 диагностика ситуации со сном от консультанта BabySleep (бесценно)

Успейте зарегистрироваться на курс прямо сейчас, если еще вы не с нами:

https://baby-sleep.online/school-babysleep?gcpc=d7dfd

❗️ При оформлении заказа используйте промокод ЛИЛИЯ.

Чтобы точно забронировать место на онлайн-курсе со всеми подарками, достаточно внести предоплату 1000 рублей.

До встречи в Школе BabySleep! ❤️
​​«Невозможно на ГВ нормально спать, это вещи не совместимые».

👍Можно! Мы всегда радуемся и гордимся теми кейсами, когда, наладив сон удалось ГВ спасти.

Тип вскармливания не определяет качество ночного сна, больше влияет темперамент ребенка, его режим, условия сна и наличие привычки засыпания.

Сейчас идет неделя ГВ и мы не могли пройти мимо, ниже разбираем частые вопросы кормящих мам.

Влияет ли возраст ребенка на то, какой из естественных процессов — сон или ГВ, важнее?

Не отказывайтесь от одного в пользу другого, оба эти процесса важны для здоровья и развития малыша. Обратите внимание на особенности ребенка, его сигналы.

Ребенок быстро засыпает у груди, вы высыпаетесь, имеете настрой и возможность быть рядом в моменты пробуждения, менять что-то не нужно! А если устали, вместе не высыпаетесь, хотите, чтобы малыша могли уложить без вас, то при устоявшейся лактации можно мягко и постепенно разделять засыпание и кормление, помогать заснуть самому. А ГВ пусть останется теплым и прекрасным временем общения!

Засыпание на груди – естественно или является неправильной ассоциацией на сон?

Засыпать на груди для ребенка естественно, это хорошо расслабляет. Нам кажется странным называть это «негативной» ассоциацией. После 4–6 мес при устойчивой лактации у не высыпающейся мамы всегда есть выбор: оставить все как есть или работать над улучшением сна.

Есть способы мягко разделить ГВ и сон, чтобы ребенок не плакал?

Конечно есть, чтобы избежать слез в любом возрасте, разделяя сон и ГВ, важно не торопиться и маленькими шагами идти к цели. Уверенность мамы, последовательность и хорошая подготовка творят чудеса.

Кстати, сегодня последний день летней акции 🔥Онлайн-курс Школы BabySleep со скидкой до 40% + ценные подарки, один из которых - 🎁 запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться». Вносите предоплату 1000руб, чтобы забронировать место на курсе по акции. Промокод ЛИЛИЯ
​​Является ли длительное ГВ причиной раннего детского кариеса?

В рамках международной недели ГВ продолжаем защищать 💪 грудное молоко.

Многие эксперты в области стоматологии занимались связью раннего кариеса с ГВ и выводы их опровергают это. Грудное молоко менее кариесогенно, чем смесь и наоборот от кариеса защищает. Чем подкрепляется заявление?

🔹 Во-первых, механизм сосания груди таков, что зубы и молоко не контактируют, молоко поступает сразу глубоко в ротовую полость.

🔹 Во-вторых, посмотрите на состав грудного молока:
✓лактобактерии природные противники стрептококка (кариес вызывает Streptococcus mutans);
✓лактоферрин молока замедляет приклеивание стрептококка к эмали;
✓секреторный иммуноглобуллин А снижает рост стрептококков;
✓лактоза, молочный сахар, именно он делает женское молоко таким сладким. Лактоза переваривается и расщепляется в нижних отделах кишечника, а не во рту и не служит пищей бактериям.

🔹При изучении черепов детей и взрослых, живших 7-10 тыс лет назад, кариес у них не нашли. Хотя кормили грудью раньше до 3 лет и дольше, а зубы детям не чистили.

Следы разрушений зубов стрептококком появляются в период окультуривания пшеницы. Что тоже подтверждает один из основных рисков кариеса: обилие простых углеводов в питании.

💥 💥 По вашим просьбам, мы продлили летнюю акцию на 3 дня до 08.08 🔥 Онлайн-курс Школы BabySleep со скидкой до 40% + ценные подарки:

🎁 запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться» (бесплатно вместо 1590 рублей)

🎁 бесплатная диагностика ситуации со сном от консультанта BabySleep

🎁 чек-лист «Чем занять ребёнка» (бесплатно вместо 390 рублей)

Успевайте приобрести курс и получить подарки🎁
​​Знали, что развитие ребенка идет не плавно, а рывками?

Сначала период спокойного плато во время которого накапливаются мелкие умелки и затем резкий качественный скачок 🚀 Мозг в буквальном смысле растет – увеличивается окружность головки.

Работа мозга меняется, образуются новые нейронные связи, одни центры передают управление другим, конечно это все не за один день. Малышу в этот период непросто, мир переворачивается с ног на голову и мама нужна круглосуточно для успокоения и адаптации.

До полутора лет таких скачков или кризисов развития 🔟. Все они были описаны в книге «Капризничает, значит развивается». Авторы голландский антрополог Хетти ван де Рейт и возрастной психолог Франс Плой уверены: скачки роста приходятся примерно на одно и то же время у нормотипичных детей и проходят по одинаковому сценарию.

«Слезы и капризы в этот промежуток времени оправданны», - говорят авторы. Они обусловлены переменами в состоянии ребенка, которые его пугают.

Ухудшение начинается примерно за неделю до скачка. В это время дети могут
😭устраивать истерики,
👩‍👦быть «ручными»
😩капризничать
🍜отказываться от привычной еды
🧟‍♀️ плохо спать.

Состояние можно спутать с прорезыванием зубика или поведением перед простудой. Но вскоре малыш успокоится и у него появится новый навык.

Перед последним обновлением сайта baby-sleep.ru мы связывались с авторами этой теории развития детей и скорректировали наш календарь скачков и кризисов. Теперь это не просто «калька» с перевода книга, а самый точный календарь!

Для расчёта индивидуального графика скачков роста на сайте вводите не ПДР, а дату рождения. А еще его можно скачать, распечатать и повесить на видное место чтобы сверяться и меньше тревожиться, когда малыша в очередной раз «кто-то сглазил 🤪».

Замечали у малыша "кризисы вредности"?
Летнее предложение продлено до 8 августа!

По летнему предложению вы можете записаться на онлайн-курс Школы BabySleep со скидкой до 40% и получить ценные подарки:

🎁 Запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться» (бесплатно вместо 1590 рублей).

🎁 Чек-лист «Чем занять ребенка» (бесплатно вместо 390 рублей).

🎁 Диагностика ситуации со сном от консультанта BabySleep (бесценно).

Прямо сейчас переходите по ссылке, выбирайте подходящий тариф на курс Школы BabySleep и при оформлении заказа используйте промокод ЛИЛИЯ:

https://baby-sleep.online/school-babysleep?gcpc=d7dfd

Для бронирования за собой места достаточно внести предоплату 1000 рублей.

Ждем вас в Школе BabySleep! ❤️
Baby_sleep.ru pinned «Летнее предложение продлено до 8 августа! По летнему предложению вы можете записаться на онлайн-курс Школы BabySleep со скидкой до 40% и получить ценные подарки: 🎁 Запись вебинара «ГВ и сон: кормить грудью и высыпаться» (бесплатно вместо 1590 рублей). …»
​​Развитие ребёнка в 10 месяцев

Позавтракала в обед, чай уже привычнее холодный, малыш бодрствует дольше, но свободного времени все меньше... 😅 Шустрику уже 10 мес.

С 10 мес малыш начинает взаимодействовать с предметами, подражая взрослым, и манипулировать двумя предметами одновременно. Начинает ставить один кубик на другой, снимать крышку с коробки, выбрасывает игрушки из кроватки, может попадать палочкой в отверстие, вкладывать части сортера.

В среднем за десятый месяц дети вырастают на 1,3 см и прибавляют в весе 275 гр. Но прибавка может быть как больше, так и меньше среднего значения.

Совет месяца: когда тяжёленькая крошечка просится на ручки, не сгибайтесь в пояснице, а согните ноги в коленях. Берегите спину!

В этом месяце малыш может сделать первый самостоятельный шаг. Не торопите его, ребенку нужно созреть. Все развиваются в своем темпе и некоторые дети осваивают ходьбу позже сверстников, это нормально. Стимулируйте малыша к ползанию, чтобы он активно укреплял мышцы и практиковался в самостоятельном передвижении.

Ребенок в 10 мес знает свое имя и откликается на него. Знает названия многих действий, предметов. Находит глазами вещь, если спросить его «где?». Поощряйте и развивайте звукоподражание, лепет, «отвечайте» малышу, а когда говорите с ним делайте паузы для ответа. Многие дети в этом месяце произносят свое первое слово, и не всегда это «мама» 😅

В 10 мес норма суточного сна 13-15ч, из них 2-3ч приходятся на 2 дневных сна в сумме. Ура, биоритмы малыша уже сформированы и пора фиксировать сны по часам, создавая четкий режим

Решить проблемы со сном можно пройдя наш курс Школа BabySleep. Сегодня последний день летнего предложения, где при покупке курса вы получаете подарки 🎁 ! Подробности тут.

В 10 мес предстоит пройти через седьмой скачок развития — ребенок познает последовательности и станет способен к конструированию. Кризисный период длится в среднем 5 нед, но более сложной будет одна — пик скачка.

Сервис «Развитие ребёнка месяц за месяцем»