Кстати ☝️ кто пьет коллаген ‼️

Важно принимать на натощак утром и за 30–40 минут до еды. Так он лучше усваивается и не конкурирует с белками из пищи!

Если не успеваете то можно между приемами пищи, но минимум через 2 часа после еды.

Утро начинается для моей внучки так 😍 🥞

Рецепт знаменитого повара 👨🏻‍🍳

Я считаю его лучшим и никакие другие рецепты я уже у себя дома не использую 😌

🛒
Для теста:
• 1 стакан муки с горкой
• 2 стакана молока (примерно пол литра)
• 3 яйца
• пол ч.л. соли
• 1 столовую ложку сахара без горки
• 10 столовых ложек подсолнечного масла ( не надо боятся масла, съешьте вместо двух один, зато вкусно 😋 )

Я люблю с вечера сделать тесто и поставить в холодильник, а утром размешать и печь.
Блины получаются, просто, шелковистые 🥞

И еще один секрет. Одну сторону надо пропечь до золотистого цвета, а вторую пару секунд, тогда блины не будут сухие.

Вот моя подружка 8 утра удивилась )))

Пост начинался, а это не значит , что вкусные рецепты пропадают.

Предлагаю сделать овощную закуску.


Итак, готовим овощи.

✔️Нагреваем духовку на 200 градусов.
Нарезаем тонкими пластинами две свеклы и две морковки.

✔️Делаем заправку. Семена кориандра, тмина, соль и перец растираем в ступке. Добавляем оливковое масло и бальзамический уксус.

✔️Жаропрочную форму первой кладём свёклу и купаем в этой смеси, тогда после масла свекла не покрасит морковь. Добавляем морковь и перемешиваем.

✔️Ставим в духовку на 20 мин, перемешиваем и сверху кладём веточку черри.

Если вы это приготовите один раз - всегда будете подавать это чудесное и одновременно простое блюдо.

Любимые мои , а кто делает по моему рецепту коврижку постную?) повторить рецепт? И поделитесь постным десертом 😘

Медовая коврижка 😍

Как и обещала , ваша любимая постная коврижка ❣️

Можно добавить клюкву/ вишню/ чернослив / орехи тоже создает свой новый вкус 🤗

Рецепт на полный противень !
⠀
☑️ Два стакана сахара (я кладу полтора), 3/4 пачки какао (но я люблю шоколадный вкус, кладу всю!), перемешать. Но если ягоды кладете то добавляйте еще стакан сахара .

☑️ Два стакана тёплой воды, четыре столовые ложки мёда, стакан подсолнечного масла (я обычно добавляю 3/4, но и не меньше, иначе не будет пушистым !). Хорошо перемешаем

☑️ Чайная ложка соды (но я на такое количество кладу столовую), четыре стакана муки (если есть возможность, купите экстра, если нет - не заморачивайтесь, и так вкусно будет)

☑️ Чайная ложка уксуса (я опять же, столовую) все хорошо венчиком ввмешиваем, можно добавить изюм, орехи и что нравится.

☑️ Все. В духовку на 150 градусов на минут сорок. Обязательно пробуйте зубочисткой, должна быть сухая.
⠀
Можете придумать свои вариации, разрезать пополам, промазать джемом, сверху выложить ягоды, орешки, что нравится, и будет прям тортик 🎂.


Лучший #постныйрецепт

У внучки каникулы !
Ну и что думаете ? Я тоже люблю мастер классы 🤣
Творим творим красоту 🤗

Посмотрим на что бабушка способна 😎

6:00 утра.

Город ещё спит, а мы уже всей семьёй на ногах. Сегодня особенный день — др моей мамочки и мы пришли на родительскую.

Так прекрасно , что все смогли собрать, а за кадром мой сынок . Именно сегодня родилась моя любимая мамочка. Настоящее благословение и светлая память.

Мы такж помолились так же о воинах... Дай Бог, чтобы скорее наступил мир, это сейчас самое главное желание в каждом сердце. 🙏

P.S. А вы знали, что именно мама в своё время стала моим ангелом-хранителем? Это она помогла мне буквально сбежать из деревни в Санкт-Петербург. Хотя отец был настроен решительно и даже пугал, что «отрубит голову», если уеду. Мама рискнула всем ради моего будущего 🙏

Интересно было бы вам читать такие личные истории?))

Ой блин, а фоточка то не приложилась, как меня иногда злят эти соц сети🤯

А у меня есть тут кто уже в Максе? Там канал делать 😭

Салат «Энергия и польза»

Этот салат получается ярким и вкусным, а специальный прием с маслом поможет сохранить естественный цвет каждого ингредиента.

Ингредиенты:
• Свёкла: 1 большая
• Орехи: горсть грецких (или любых других, какие есть под рукой).
• Фасоль: 1 баночка консервированной (промыть) или отварная красная фасоль.
• Красный лук: 1 небольшая луковица.
• Зелень: большой пучок (используем только нежные листики).
• Заправка: растительное масло, соль по вкусу.

Приготовление:

1. Секрет чистого цвета: натрите варенную свёклу и сразу заправьте её небольшим количеством растительного масла в отдельной миске. Хорошо перемешайте. Это создаст защитный слой, и свёкла не окрасит весь салат в один цвет.
2. Возьмите орехи порубите их ножом на средние кусочки. До этого лучше обжарить их, так будет вкуснее.
3. Красный лук нарежьте тонкими изящными перьями.
4. Оборвите с веточек только листики зелени. Без жестких стеблей структура салата будет гораздо нежнее и приятнее.
5. В глубокой чаше соедините промытую фасоль, луковые перья, обжаренные орехи и подготовленные листики зелени.
6. Добавьте свёклу в масле к остальным ингредиентам. Посолите по вкусу, при необходимости добавьте еще немного масла и аккуратно перемешайте. Если вам нравятся травы сухие какие-то, тоже добавляйте .

Приятного аппетита! 😘
Набирайтесь сил и энергии✨

Приветик, мои хорошие 😘

Сейчас делаю для вас супер рецепт, пришлю скоро, мои восторге!

К сожалению Макс не дает мне пока открыть канал,там только частные чаты , а нам надо публичный.. (( эти все новые мессенджеры достают конечно , пока разберешься в них хочется сразу выпить 🤣

Зато Галюся есть!
https://max.ru/galina_rzhaksenskaya

Но если , что сейчас бум у них там на подписки , они девочками собираются раздавать подарки, многие из вас такое любят, поэтому делюсь ее каналом , вдруг что выиграете и будет приятно)) как то моя подписчица выиграла 100 тыс , я была в шоке )) не верю в такое, но дочке верю🤗

Как мне приятно , что у меня такие подписчики ❤️