«А как вообще устроен Клуб изнутри?» — задали мне недавно вопрос

Наш Клуб — это поддерживающая среда. Здесь нет жёсткой обязаловки. Программа собрана так, чтобы каждый брал именно то, что актуально для него прямо сейчас под конкретную задачу или просто для восстановления ресурса.

Что вас ждёт внутри прямо сейчас:

👥 Живые встречи в Zoom.

Вместе с кураторами и другими участниками мы собираемся, чтобы поговорить, получить поддержку, найти свои ответы и, конечно, сделать глубокие практики.

🔥 Курс месяца (бонус при подписке).

Сейчас это шаманский практикум «Время денег». Его нет и никогда не будет в отдельной продаже, но результаты участников — это просто вау.

📈 Продвижение и маркетинг.

Специальные встречи с маркетологом для тех, кто хочет заявить о себе, запустить или масштабировать свой проект.

🤖 Практики саморефлексии

Мы учим настраивать личного ИИ-агента для саморефлексии буквально «на коленке». Без занудных курсов по нейросетям, максимально на лайте.

🎙 Встречи со мной.

Я регулярно выхожу в эфир, делюсь личным опытом, «паролями и явками», разбираю ваши кейсы и отвечаю на вопросы.

Клуб — это про союз мышления и реальных действий. Но часто сюда приходят просто «погреться у костра» среди своих, когда хочется заботы, безопасности и тёплого поддерживающего поля.

При подписке вам мгновенно открывается доступ ко всем активностям, записям прошедших встреч и текущим курсам.

Занять своё место у нашего костра можно по ссылке
⬇️ https://gipnoz-online.ru/borderline_impossible1

@bablonafty

🤯 «Если мысли формируют реальность, значит, я сама притягиваю весь негатив в свою жизнь?»

Без паники. Вселенная не сидит над вами с блокнотом, готовая материализовать каждый ваш ночной кошмар.

Но есть научно доказанный психологический механизм — самоисполняющееся пророчество.

Когда вы изо дня в день крутите в голове мысли: «я старая», «я никому не нужна», «у меня ничего не получится» — вы запускаете самопрограммирование. Это как заезженная виниловая пластинка, которая бесконечно играет одну и ту же унылую мелодию по кругу.

❤️ Ваше подсознание воспринимает эти мысли как буквальную инструкцию к действию. Тело реагирует спазмом: плечи опускаются, взгляд тускнеет, энергия падает в ноль. В таком состоянии вы бессознательно упускаете возможности, соглашаетесь на меньшее и ведете себя так, что в итоге действительно оказываетесь у разбитого корыта. А потом вздыхаете: «Ну вот, я так и знала».

🤝 Вы сами подтверждаете свое пророчество, просто не замечая, как запустили этот цикл своим состоянием.

Но эту «пластинку» в голове можно переписать. И делать это нужно не уговорами, а через глубокое расслабление тела и работу с подсознанием.

В Клубе «Грани Невозможного» мы бережно стираем эти старые деструктивные программы и возвращаем телу безопасность. Чтобы вы вышли из заезженной колеи и начали создавать совершенно другую реальность.

Пора наконец-то сменить пластинку ⤵️
https://gipnoz-online.ru/borderline_impossible1

Как перестать усложнять медитацию и начать получать от неё пользу? 🧘‍♀️🧠

Для многих медитация до сих пор выглядит как нечто сложное и мистическое: позы лотоса, тибетские мантры, раскрытие чакр... Но если убрать отсюда всю эзотерику, останется чистая нейрофизиология.

Западная наука давно навела здесь порядок и разделила светскую медитацию на три простых и понятных направления:

1️⃣ Возврат в тело (заземление).

Её цель — вернуть внимание в настоящий момент. Когда ваш аналитический ум (те самые 5% сознания) закипает от мыслей, мы просто переключаем фокус на дыхание или физические ощущения. Это простейшее действие мгновенно даёт вашему подсознанию сигнал: «Мы в безопасности, прямо сейчас нам ничего не угрожает».

2️⃣ Выключение внутреннего критика.

Здесь мы учим тело и мозг вырабатывать «тёплые» чувства к самому себе. Вместо привычного самобичевания, долгов и давления мы даем нервной системе опыт тотального принятия. Физиологический спазм уходит, плечи опускаются.

3️⃣ Позиция наблюдателя.

Вы учитесь не сливаться со своими тревожными мыслями, а смотреть на них со стороны. Вы начинаете физически чувствовать: «Я — это не мой страх. Я — тот, кто наблюдает, как этот страх приходит и уходит». Мысли теряют власть над вашим телом, как только вы перестаете в них эмоционально вовлекаться.

💓 Медитация — это не магия, а научно доказанный инструмент саморегуляции. Свежий метаанализ 132 исследований (более 23 000 участников!) доказал: всего 10–15 минут практики в день колоссально снижают уровень стресса, убирают мышечные спазмы, возвращают здоровый сон и защищают от выгорания ❗️

Вашему внутреннему Джинну (подсознанию) не нужны сложные ритуалы. Ему нужна безопасность.

В Клубе «Грани Невозможного» мы используем эти нейрофизиологические ключи на каждой практике. Мы не улетаем в астрал — мы бережно расслабляем тело на уровне транса, чтобы вы могли действовать из ресурса, а не из изнуряющего стресса.

Пора вернуть себе право на глубокий выдох.

🤩 Иногда человеку нужен не еще один метод, а место, где наконец становится тихо и понятно.

Где не требуют срочно «проработать себя», стать лучшей версией себя или собрать волю в кулак. Где можно сначала выдохнуть, а уже потом понять, что происходит на самом деле.

💙 Меня зовут Надежда Медведева. Я клинический психолог и гипнотерапевт. Уже много лет я исследую, почему одни изменения требуют огромных усилий, а другие происходят почти незаметно. И снова прихожу к одному выводу.

Когда меняется внутреннее состояние, внешняя жизнь начинает перестраиваться вслед за ним.

Именно об этом мой канал 👉 https://t.me/bablonafty

Здесь мы говорим о работе подсознания, о том, почему тело иногда сопротивляется нашим планам, как возвращать себе внутреннюю опору и почему глубокие перемены начинаются не с борьбы с собой.

Если вам близок такой подход, оставайтесь!

Здесь уже собраны практики, наблюдения, разборы и материалы, которые помогают не только понять себя, но и почувствовать, как внутри появляется больше спокойствия, ясности и сил.

Добро пожаловать 🩷

🛫 Отпуск начинается НЕ в аэропорту

Он начинается в тот момент, когда вы впервые ловите себя на мысли: «А не поехать ли?..». И в этот момент внутри запускается совершенно удивительный процесс.

🏖️ Вы еще никуда не уехали, а только листаете сайты с билетами, сравниваете отели. Вы только примеряете на себя шезлонги у бассейна, но уже знаете, где в это время теплее море, а где по вечерам понадобится легкая куртка.

И вы точно пообедаете воо-о-т в этом ресторанчике у пирса!

И даже если до поездки остается полгода, какая-то часть вас уже поселилась там. Уже лежит на этом шезлонге, слышит шум прибоя.

⛵️Потом появляются чемоданы и списки вещей. Потом вы выезжаете в аэропорт за три часа и все равно переживаете, что, не дай бог, а вдруг дату перепутали)))

Потом начинается дорога. Не важно как вы едите, самолетом, поездом, машиной... И это гораздо более важный этап, чем кажется вы буквально переходите из одной жизни в другую.

Привычный ритм остается позади.
Мысли постепенно становятся тише.
Время начинает течь совсем иначе.
Первые дни организм привыкает.
Тело перестраивается.

🤩 И только потом появляется настоящее ощущение отдыха.

И вот именно здесь происходит самое интересное.

Совершенно неожиданно находится решение задачи, над которой вы безуспешно думали несколько месяцев.
Возвращается желание действовать.
Появляются новые идеи.

А вместе с ними приходит давно забытое чувство внутренней мотивации.

Кажется, будто отпуск сотворил маленькое чудо, но дело не только в море, солнце или смене обстановки. Все это время внутри происходила совсем другая работа:

🔵 Сначала появилось намерение. Хотя, чаще оно не появляется, оно уже есть, просто за суетой вы не услышали его тихого голоса.

❗️ Кстати, а вы знали, что голос желания и позитивного намерения всегда тихий, в вот голос нужды и тревоги громкий и не позволит себя игнорировать? Вы какой хотите слушать внутри?

🔹 Потом психика начала постепенно перестраиваться под него.
🔵 Дорога стала переходом между привычной жизнью и новым состоянием.
🔵 А когда наконец исчезла постоянная внутренняя спешка, когда голова перестала бесконечно что-то контролировать, оценивать и решать, произошло самое ценное.

Вы получили доступ к той части себя, которая все это время спокойно собирала ответы.

Пока сознание было занято бесконечной суетой, этот внутренний помощник продолжал работать. И как только появилась тишина, он начал возвращать свои самые дорогие подарки: ясность, ответы, неожиданные решения и море ... энергии.

Именно поэтому многие замечают, что после отпуска жизнь словно начинает складываться сама собой.

🤩Но ждать следующего отпуска совсем необязательно. В бесплатном практикуме Надежды Медведевой мы создаем похожее состояние всего за несколько коротких практик.
Без чемоданов, перелетов и недель ожидания.
Просто помогаем нервной системе отпустить напряжение и снова услышать ту часть себя, которая уже знает ответы.

🤩 Забирайте бесплатно и попробуйте эффект "отпуска без отпуска"!
https://t.me/NadegdaMedvedevameeting_bot

Хорошие мои, у меня для вас потрясающая новость!

🩷 Курс «Синдром самозванца» (многие из вас знают его под названием «Пять травм») долгие годы был моим абсолютным бестселлером.

Его прошли уже больше 200 человек. Каждый раз, когда завершался очередной поток, я видела, насколько глубоко меняется жизнь людей, когда они наконец начинают видеть не просто свои следствия и реакции, а первопричины, из которых они когда-то выросли. Когда тело наконец-то выдыхает и отпускает старую боль.

🔥 Прямо сейчас мне очень хочется пройти этот путь вместе с вами именно внутри Клуба.

Не просто выдать вам уроки для самостоятельного просмотра на платформе, а действительно бережно прожить этот процесс день за днем.

🌸 Поэтому к урокам курса мы добавим специальный «Фокус месяца». Он поможет вам каждый день мягко, без насилия над собой замечать, как старые травматические сценарии проявляются в вашей текущей жизни, постепенно распутывать эти узелки и соединять знания из уроков с вашим реальным телесным опытом.

А затем мы встретимся с вами на живом эфире, разберем все накопившиеся вопросы, проведем глубокую практику и наполнимся ресурсами.

🌈 Я очень надеюсь, что вы пройдёте этот путь вместе со мной.

🚀 Вступить в Клуб «Грани Невозможного» и пройти этот путь вместе со мной можно по ссылке:

https://gipnoz-online.ru/borderline_impossible1

«Слушаю медитации, делаю практики, а жизнь не меняется. Почему?» 🔥

Смотри видео 🔥

😁 Изменения начинаются только тогда, когда практика бьёт точно в ваши внутренние смыслы. Когда подсознание считывает цель как безопасную и «родную», тело делает выдох, и вы начинаете действовать из ресурса, а не из насилия над собой.

В Клубе «Грани Невозможного» мы не используем шаблонные тексты. Мы подбираем ключи, которые настраивают ваше подсознание именно на ваши настоящие цели.

Пора начать получать реальные результаты➡️ https://gipnoz-online.ru/borderline_impossible1

@bablonafty

Время никого не ждёт. Перестань и ты ждать «идеального момента» 💜