Друзья, поздравляю с наступающим Новым годом! ✨🎄

Для меня он был насыщен событиями, вызовами и победами.

Моей задачей был акцент на себя, тело, работать меньше, отдыхать больше и при этом повышать качество жизни.

В 2024 я росла, преодолевала страхи, училась на опыте и двигалась вперед.

В 2025 я желаю вам верить в себя, строить смелые планы, достигать великих целей и окружать себя единомышленниками. Пусть ваша энергия умножается, а каждое усилие приносит результаты, о которых вы мечтаете! Пусть каждый ваш день будет шагом к росту, развитию и гармонии. Я всегда рядом, чтобы поддерживать ваши мечты и помогать реализовывать потенциал.
Спасибо за то, что были с нами в этом году.

Счастья, здоровья, ярких идей и радости в Новом году! 🌟

С любовью, Надежда Медведева

В выходные я участвовала в международных соревнованиях танцев стиля бачата-шайн. Мои выводы и личные истории.

1) — А ты в терапию-то пошла, жизнь поменяла?
— Знаешь, нет. Все идет как идет. Только я пошла на турниры по бачате.
— А зачем?
— Это единственное, что радует. Это только в кино так — бросила все и уехала на Бали. А по факту все идет по накатанной.

Спустя год я узнала, что суровая болезнь у этой девушки прошла стороной. От радости танца.
Это сильно затронуло меня, и я думала. Думала, что то, что хочется, мы откладываем. И замедитировала, чтобы у нас появилась школа бачаты. И тоже на турнир пойти.

2) У меня удивительное восприятие — я считаю, что я круто танцую. Прям вау-эффект. Пока видео не смотрю.😁
Вижу и ударяюсь о суровую реальность. Поэтому найти свою школу — это подарок небес.
В Коломне не было такой. Я «замечтала» и …она появилась!

3) Теперь все про фестиваль. Это прям отдельный мир.
С 12 часов мастер-классы. Тут формат вроде урока с партнерами, где мы постоянно менялись. И были партнеры уровня Бог, и те, кто в такты не попадает.

Делай что хочешь, главное, чтобы получить удовольствие и партнеру было комфортно.
Я от своего тела таких финтов отродясь не видывала. И до из пор я еще хожу. Нашла новые мышцы, которые были не потревожены до 44 лет.😁

4) Вечером выступления и конкурсы. Много акробатики, костюмы как шедевр — стразы и перья, и у мужчин, и у женщин. Возможность выпендриться.

Например, один мужчина был в костюме Валерия Леонтьева в молодости. И кудри даже были. Наверное, свои.
Про девушек я вообще молчу. Костюмы как произведения искусства.
Или много-много леопарда вне зависимости от фигуры, открытые животы, спины, ноги. Услада для глаз.

Я была просто в танцевальных штанах, майке и кроссовках. Ноги поберегла.

5) Травма отверженного. Если партнер круто танцует, то с ним и даже дерево будет прекрасно двигаться. Но ломать деревья такие партнеры не любят и выбирают тоже тех, кто их уровня.
Поэтому важно быть спокойной к отказам.

По факту все равно болезненно получить отказ.
- Вы сколько занимаетесь?
- О, тогда я с вами танцевать не буду


6) На второй день были соревнования. Моя категория — новички. Кто занимается менее года. Но я случайно купила билет в категорию любители. И мне нужно было выступать с теми, кто уже крут.

Я попросила поменять мне категорию, и... оказалось, что это уже невозможно. Вот тут меня мандраж охватил. Когда мы мы в стрессе, включаются наши привычные стратегии.

— Я чувствую ваш нажим. Постараюсь, только не давите на меня. — сказал организатор.
4 часа согласования, и
И таки поменял мне категорию. Я буду выступать с новичками, ура! Но тут меня ждал сюрприз.

Сам конкурс
Примерно 100 девушек только в моей категории, которые ну просто великолепны. Я спрашивала, как им удается достичь такого прогресса. Секрет прост:

— групповые занятия 2-3 раза в неделю +
— каждую неделю вечеринки +
— индивидуальные тренировки или роман с тренером

У меня не было задачи выйти в финал. Но все равно было страшно.
Моя подруга приехала в перерыв, и мы пообедали и выпили вина 🍸. И тогда уж меня отпустило.

Ноги уже устали, и тут я узнаю, что оценивают внешний вид. Туфли обязательны, и костюм тоже.

Суть такая — 3 танца и 3 случайных партнера, где я должна показать свое мастерство.
Первый партнер был великолепен, а второй и третий даже в такт не попадали. Я была невероятно удивлена. То ли в музыку идти, то ли случать партнера. Я выбрала второе.

Мандража уже не было.
Никаких мест (от одного до 3 из 100) я не заняла. Но получила массу впечатлений.

Я увидела свою зону роста. Даже много зон.😃 Впечатлилась и перезагрузилась.
И невероятно благодарна своей школе танцев, организаторам, всем партнерам, с кем танцевала, и всем, кто меня поддержал.


👉 Скоро начнутся учебные программы https://gipnoz-online.ru

❤️ Мой личный чат: https://t.me/nadia_medvedeva

🔥 Зажги огни, если все салаты уже съедены и ты готов(а) с энтузиазмом ворваться в 2025 год!

🚀 Начинаем. Заходите!

Съешь лягушку! 

Три простых шага, как наладить баланс между работой и личной жизнью.

1. Съешь лягушку
2. Выдели время
3. Скажи «да» всему, что...


👉 Учебные программы https://gipnoz-online.ru

❤️ Мой личный чат: https://t.me/nadia_medvedeva

🔥 Ставь огни если тебе надо съесть лягушку, но ты тянешь и не делаешь этого!

Сегодня я прохожу тренинг личностного роста по системе Live spring

Слышали о таком?

Это достаточно жесткая система как тренер делает из пришедшего «Человека».
Первая попытка была, когда мне было 23 года. Меня выгнали за несоблюдение правил.
Второй раз было несколько лет назад. Было интересно, уже комфортно, но дальше первой ступени я не пошла.

Эти системы мимикрируют, эволюционируют и могут быть ценными для «закостеневших эмоционально».

Я смотрю все, что есть на рынке тренингов России и Европы, как применяются внушения. Что происходит, как подается. И прохожу для себя как участница, чтобы получить для себя ресурс.

Рассказать об этом опыте?

Часть1. Мясорубка или просветление от Live spring. Лайф спринг или тренинги личностного роста.

История в 20 лет и 3 программы по одному лекалу.

Мне было 23 года, когда я прочитала в журнале «Космополитен» статью про такое мероприятие. 

- Интересно! Я тоже хочу развития, подумала я, нашла то место, на которое ссылался автор, и записалась.

*
- Фу! Стыдно! Перестаньте ей хлопать! Это не поддержка никакая. А вам, дорогая, стоит уйти. Вы просто не созрели для нашей программы.

Так начался второй день тренинга в Москве. Я вышла в центр зала и делилась всем, что происходило у меня на душе.
А происходило вот что. В первый день мероприятия были упражнения, общение и практика. Я плакала, открывалась, и всё понравилось. А когда я приехала домой, у меня было ощущение, что у меня полазали в голове и продолжают там что-то делать!
Шок, неприятно и отвращение — вот что я ощутила.
Как мне вернуть себе контроль?

На 3 дня практики нельзя было принимать алкоголь и курить.
Я только переехала в Москву и снимала квартиру с подругой. И притом, что я не курила, я спросила у подруги сигарету и налила себе коньяка.
Ну всё, контроль снова у меня. Именно это я и рассказала в центре зала.

Мне вернули деньги, и я ушла восвояси.
Как только я переехала, я попала к своему учителю по продажам Радмило Лукичу, пошла сразу к нему, и его сотрудница — тренер и психолог — сказала: «Дружочек, ты чистая открытая душа. Таким неокрепшим и впечатлительным нельзя на такое. Мой друг художник вышел в окно с 5-го этажа. Так что ты легко отделалась».

Как бабка отшептала!

Часть 2. Второй заход был несколько лет назад

Меня пригласила подруга. Уже целый концертный зал в Москве, 300 человек. Всё называется по-другому, какого же было мое удивление, что программа была очень похожей.
В 40 лет и имея опыт гипнотерапевта, я уже фильтровала, что принимаю, а что нет. И... мне практически всё понравилось! 

Что понравилось:

1. Включение тела. Много телесных практик, движений, танцев.
2. Обнимашки и поддержка. Лично я тактильная, и приятно видеть чистые добрые глаза и обнимать других и слышать слова о своей ценности.
3. Работа с целями. Это включает и гормоны, и мотивацию. И вообще, поразмыслить, куда я живу, имеет смысл.
4. Глубокие смысловые упражнения, включение доверия и наивности, как тогда, в 23 года.
Утоление эмоционального голода. Я уже прошла огонь, воду и медные трубы и научилась закрываться, ставить защиты, видеть манипуляции и не верить всем обещаниям.
Так вот, когда я решила пойти в это доверие, защиты слетели, и есть определенный кайф почувствовать себя снова как в 23, когда весь мир для меня и много поддержки.

5. Не было брезгливости или желания нарушить правила.

Что не понравилось:

1. В глубоких медитативных практиках там и сям внушали нересурс из серии «Твой папа/мама не был достаточно добр к тебе».
- Ну странно, конечно, мои были достаточно добры. Ладно, не беру, — думала я.

2. Запрет на критическое мышление. Доверься и шпарь! Не думай, делай. Примерно такие лозунги.

3. Цена каждого последующего модуля кратно выше предыдущего. И более того, завершающий модуль с проживанием за городом на 2 недели. Я не поехала уже на такое.

4. Волонтерам, прошедшим предыдущие курсы, нельзя смотреть в глаза участникам и нужно им прислуживать, исполнять все их желания (это тем, кто прошел что-то, что я не прошла. Так гордыня усмирялась и слетала «корона»).
А по окончанию этих 3 дней их звали на сцену и воздавали почести — хлопали и говорили добрые слова. Честно, какая-то раскачка на эмоции аж страшная и элементы БДСМ, как по мне...

Заход номер 3 завершился вчера

И мне всё понравилось. Решительно всё.
Программа и подача везде разные. И всё это дело пришло в сторону экологии и смягчения. Или я стала зрелой личностью и психически устойчивой. На что и надеюсь.

Не понравилось только, что буквально за руки хватали с вопросами, иду ли я дальше. Да, я приняла решение, что иду. Но от такого нажима прям засомневалась.

В ценностях тех, кто хватал, забота о мире — сделать его лучше, и убедить, как мне лучше.

***
 
👉 Последние дни больших скидок на программу "Самогипноз. Запрограммируй свой лучший 2025 год". Записывайся https://gipnoz-online.ru

❤️ Мой личный чат: https://t.me/nadia_medvedeva

🔥 Ставь огни если история понравилась!

У меня уже есть клиенты!

Отзыв моей ученицы Натальи Луговской из предыдущего потока программы Самогипноз. Она массажист, тренер по омоложению.

Добрый день, девочки, Надя!

Цель - быть маяком с игрой Монетизатор и получать ежемесячно доход от игры - 120 000 руб.

⚡️Мой прорыв за эти несколько месяцев работы с Надей:

1. Я вышла из зоны комфорта. Вернее даже вытолкнула себя, благодаря Монетизатору и Наде

2. У меня поменялось окружение, я встретила столько интересных людей! С крутыми целями в жизни и ценностями

3. Я стала на постоянной основе вести инстаграмм! И оказывается это не страшно!

4. Я стала узнаваемой, за моей жизнью наблюдают люди и одна девочка даже поставила себе цель - приехать в Находку (сама она из Омска кажется)

5. Я поступила на курсы массажиста-эстетиста! Это моя мечта с детства!

6. У меня уже есть клиенты!

7. Стала проводить игры с постоянной регулярностью - каждые две недели

8. В воскресенье еду на грандиозный дальневосточный нетворкинг от сообщества Аны Мавричевой. Еду как партнер!

9. Начала участвовать в различных бизнес-встречах

10. У меня на игре были лидеры мнений нашего города и Владивостока!

11. Меня пригласили во Владивосток провести игру!

В общем так круто у меня сейчас разворачивается жизнь! Я так рада, что сейчас со мной происходит! Я от себя просто кайфую! Все меня поддерживают и говорят (особенно молодежь), что я крутая и это такой бальзам на душу😚.

В общем я сама для себя стала звездой!!!

Девочки, Надя! У нас такое мощное поле, я так вам всем благодарна😍🙏. С удовольствием слушаю ваши достижения, когда вы рассказываете в начале каждого Надиного урока (я из-за разницы во времен смотрела все в записи, потому что в это время на работе). Вы такие все крутые! Я тянулась за вами!💋❤️

***

❤️ Я чувствую как внутренний Атлант Натальи начал расправлять плечи, и как польза от ее проявленности как эксперта будет расходиться расширяющимися кругами.

Уже скоро начнётся следующий поток программы «Самогипноз. Запрограммируй свой лучший 2025 год». Где мы будем решать запросы и учиться самогипнозу для создания наилучшей версии своей жизни.

💪 Я твердо знаю, что этот поток будет феноменальным на подобные истории и воплощённые результаты.

Узнать все подробности и стать участником можно по этой ссылке: https://gipnoz-online.ru/selfhypnosis

❤️ Мой личный чат: https://t.me/nadia_medvedeva

🔥 Ставь огни, если ты тоже хочешь менять свою жизнь!