Ці олдскульні тренери не перестають дивувати 🤦♂️
Я не розумію як у 2025 році при розвитку спортивної науки та медицини можна випускати гравця після двох мʼязових травм одразу на повних 90 хв на позиції флангового захисника 🤯
Спочатку Мойєс зробив це з Миколенком, що призвело до рецидиву у Віталія. Зараз такі ж очевидні помилки робить Дайч.
Розуміючи, що Зінченко – це гравець, у якого регулярно виникають мʼязові проблеми в останні сезони, який вже двічі отримував травми в Форрест за останні 3 місяці, який не грав останні 6 тижнів – я не уявляю як можна так халатно ставитися до підведення гравця до його кращої ігрової форми.
Таке навряд чи побачиш в тренерів нової генерації, того ж Томаса Франка чи Енцо Марески, але олди продовжують покладатися на власні відчуття, наражаючи гравців на непотрібну небезпеку рецидиву.
Надіюся все обійдеться для Саші і він повернеться до своєї кращої форми, але шарашити одразу 90 хв після 2 місяців лікування – це відверта дикуха у сучасному футболі найвищого рівня 🤦♂️
Я не розумію як у 2025 році при розвитку спортивної науки та медицини можна випускати гравця після двох мʼязових травм одразу на повних 90 хв на позиції флангового захисника 🤯
Спочатку Мойєс зробив це з Миколенком, що призвело до рецидиву у Віталія. Зараз такі ж очевидні помилки робить Дайч.
Розуміючи, що Зінченко – це гравець, у якого регулярно виникають мʼязові проблеми в останні сезони, який вже двічі отримував травми в Форрест за останні 3 місяці, який не грав останні 6 тижнів – я не уявляю як можна так халатно ставитися до підведення гравця до його кращої ігрової форми.
Таке навряд чи побачиш в тренерів нової генерації, того ж Томаса Франка чи Енцо Марески, але олди продовжують покладатися на власні відчуття, наражаючи гравців на непотрібну небезпеку рецидиву.
Надіюся все обійдеться для Саші і він повернеться до своєї кращої форми, але шарашити одразу 90 хв після 2 місяців лікування – це відверта дикуха у сучасному футболі найвищого рівня 🤦♂️
🤯44🤬6😁3🤡3❤2
Як топ-клуби передбачають травми у сучасному футболі 🤔
Вони все частіше використовують швидкі point-of-care тести з краплі крові, на визначення маркерів, які дають картину стресу та відновлення буквально за хвилину.
Ключова трійка маркерів у таких тестах це – прооксиданти, антиоксидантна здатність і високочутливий CRP.
Прооксиданти зазвичай ростуть від тренувального навантаження і якщо вони тримаються постійно високо — це поганий знак.
Антиоксидантна “парасолька” залежить від харчування, сну, відновлення, аеробної форми — її завдання “гасити” надлишок прооксидантів, а співвідношення цих двох і є індикатором загального оксидативного стресу.
CRP (C-reactive protein) — маркер системного запалення: короткочасне запалення нормальне, але хронічно підвищений CRP може означати, що спортсмен не встигає “погасити” запальну відповідь і погано переносить поточні вимоги.
Далі ці дані зводять у платформі з історією гравця й контекстом (GPS, пульс, сон), щоб швидше інтерпретувати стан і підібрати доказову стратегію.
Вони все частіше використовують швидкі point-of-care тести з краплі крові, на визначення маркерів, які дають картину стресу та відновлення буквально за хвилину.
Ключова трійка маркерів у таких тестах це – прооксиданти, антиоксидантна здатність і високочутливий CRP.
Прооксиданти зазвичай ростуть від тренувального навантаження і якщо вони тримаються постійно високо — це поганий знак.
Антиоксидантна “парасолька” залежить від харчування, сну, відновлення, аеробної форми — її завдання “гасити” надлишок прооксидантів, а співвідношення цих двох і є індикатором загального оксидативного стресу.
CRP (C-reactive protein) — маркер системного запалення: короткочасне запалення нормальне, але хронічно підвищений CRP може означати, що спортсмен не встигає “погасити” запальну відповідь і погано переносить поточні вимоги.
Далі ці дані зводять у платформі з історією гравця й контекстом (GPS, пульс, сон), щоб швидше інтерпретувати стан і підібрати доказову стратегію.
👍27🔥3
Нове відео Меддісона про особливості його відновлення 🔥
47 хв, звісно, трохи задовго, як для такого контенту, але декілька цікавих речей почерпнути таки варто.
Важливо підкреслити як у Тоттенхемі використовують лазер і електростимуляцію – як 5 хв перед основною роботою і суто з функціональною метою (активувати мʼяз, допомогти сформуватися рубцеві), а не лікувальною, як багато-де в Україні.
Основний фокус роботи Меддісона на фізичних вправах. Більшість з них на 12 тижні відведення вже стають футбол-специфічними. Тобто, робота з мʼячем, зміна напрямку, баланс, різкі вибухи.
Не втомлююсь повторювати про важливість антигравітаційної доріжки ALTER-G. Це щось таке чого я не зустрічав в Україні, але є must have для клубів у Європі на топовому рівні. Жодна реабілатція травм нижніх кінців не відбувається без поступового прогресу на ALTER-G.
Ну і загалом помітно наскільки Маддерс соціальний і перебування в колективі надає йому бажаної психологічної підтримки у такій самотній та тривалій роботі як відновлення після хрестів.
Приємного перегляду 🍿
https://youtu.be/ittYoVE0p1w?si=6kJou9gakZsmPBI9
47 хв, звісно, трохи задовго, як для такого контенту, але декілька цікавих речей почерпнути таки варто.
Важливо підкреслити як у Тоттенхемі використовують лазер і електростимуляцію – як 5 хв перед основною роботою і суто з функціональною метою (активувати мʼяз, допомогти сформуватися рубцеві), а не лікувальною, як багато-де в Україні.
Основний фокус роботи Меддісона на фізичних вправах. Більшість з них на 12 тижні відведення вже стають футбол-специфічними. Тобто, робота з мʼячем, зміна напрямку, баланс, різкі вибухи.
Не втомлююсь повторювати про важливість антигравітаційної доріжки ALTER-G. Це щось таке чого я не зустрічав в Україні, але є must have для клубів у Європі на топовому рівні. Жодна реабілатція травм нижніх кінців не відбувається без поступового прогресу на ALTER-G.
Ну і загалом помітно наскільки Маддерс соціальний і перебування в колективі надає йому бажаної психологічної підтримки у такій самотній та тривалій роботі як відновлення після хрестів.
Приємного перегляду 🍿
https://youtu.be/ittYoVE0p1w?si=6kJou9gakZsmPBI9
❤18🔥8👍7
Саме в цьому епізоді Дену Бьорну зламали ребро, що пробило легеню 🤯
Епізод дуже небезпечний – на швидкості удар коліном у грудну клітку. Існує значний ризик перелому ребер та ушкодження легень.
Лікарі одразу вибігли, обстежили гравця і … випустили грати далі ще 5 хвилин 🫣
Поки Ден не сказав, що задихається, сказав, що дихається складно і з болем, тоді вже виконали заміну. Одразу після заміни Бьорна повезли в лікарню, де він провів добу.
У гравця було діагностовано перелом ребер та ушкодження легені. За попередніми повідомленнями захисник пропустить біля 2 місяців (1 місяць на заживлення перелому, інший для загального відновлення фітнесу).
Пощастило, що ушкодження легені не передбачало операції, хоча точної інформації про це поки немає.
Ненайкращий кейс для лікарів Ньюкасла, але у вирі подій дербі складно було діагностувати проблему, яка знаходиться доволі глибоко, а гравець вимагає продовжувати грати.
Корисний кейс для всіх у футболі та контактному спорті 🤔
Епізод дуже небезпечний – на швидкості удар коліном у грудну клітку. Існує значний ризик перелому ребер та ушкодження легень.
Лікарі одразу вибігли, обстежили гравця і … випустили грати далі ще 5 хвилин 🫣
Поки Ден не сказав, що задихається, сказав, що дихається складно і з болем, тоді вже виконали заміну. Одразу після заміни Бьорна повезли в лікарню, де він провів добу.
У гравця було діагностовано перелом ребер та ушкодження легені. За попередніми повідомленнями захисник пропустить біля 2 місяців (1 місяць на заживлення перелому, інший для загального відновлення фітнесу).
Пощастило, що ушкодження легені не передбачало операції, хоча точної інформації про це поки немає.
Ненайкращий кейс для лікарів Ньюкасла, але у вирі подій дербі складно було діагностувати проблему, яка знаходиться доволі глибоко, а гравець вимагає продовжувати грати.
Корисний кейс для всіх у футболі та контактному спорті 🤔
🤯43❤🔥4👍4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Один з найнебезпечніших прийомів у футболі 🚫
Підстрибуючи, гравець повністю втрачає контроль над своїм тілом та його балансом і стає дуже вразливим до зовнішніх впливів.
Знаючи це, гравці, які провтикали таймінг вистрибування і боротьби намагаються врізатися чи підсідати під суперника, усуваючи його від мʼяча.
Важливо розуміти, що така гра може привести до фатальних наслідків, як падіння на голову чи шию. Також гравець може невдало впасти на плече чи руку.
Зважаючи на фактор падіння з висоти такі травми можуть бути доволі складними.
Поки такі фоли навіть не завжди караються жовтими, але зовсім скоро, думаю, це буде каратися більш жорстко.
Підстрибуючи, гравець повністю втрачає контроль над своїм тілом та його балансом і стає дуже вразливим до зовнішніх впливів.
Знаючи це, гравці, які провтикали таймінг вистрибування і боротьби намагаються врізатися чи підсідати під суперника, усуваючи його від мʼяча.
Важливо розуміти, що така гра може привести до фатальних наслідків, як падіння на голову чи шию. Також гравець може невдало впасти на плече чи руку.
Зважаючи на фактор падіння з висоти такі травми можуть бути доволі складними.
Поки такі фоли навіть не завжди караються жовтими, але зовсім скоро, думаю, це буде каратися більш жорстко.
💯36👍6❤1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Перші роздуми по травмі Судакова 🤔
Дякую підписнику за гіфку, адже обмежений доступ до відео не дає можливості в повному обсязі проаналізувати механізм травми.
З цього епізоду помітно як суперник влітає коліном в стегно Жори. Це доволі болючий момент, особливо коли прилітає у задню поверхню стегна.
Також важливо розуміти контекст – кубкова гра, переможний рахунок, Бенфіка фаворит – ніхто не буде ризикувати здоровʼям гравця.
Тому, у таких випадках, травми, які викликають серйозні больові відчуття одразу будуть зніматися з поля з бажанням виключити щось серйозне, аніж давати ризикувати гравцеві погіршити ситуацію.
На ділі ж, попередньо здається, що мова тут йде про звичайний забій. Так, болючий. Але після перших тестів, думаю, стане зрозуміло, що нічого серйозного не сталося і Судаков буде готовий зіграти вже у наступному матчі.
Так, може поболіти. Так, може бути синяк. Але за умов відсутності значного набряку і підтвердженої травми мʼязів Жора точно зможе прийняти участь у наступній грі.
Дякую підписнику за гіфку, адже обмежений доступ до відео не дає можливості в повному обсязі проаналізувати механізм травми.
З цього епізоду помітно як суперник влітає коліном в стегно Жори. Це доволі болючий момент, особливо коли прилітає у задню поверхню стегна.
Також важливо розуміти контекст – кубкова гра, переможний рахунок, Бенфіка фаворит – ніхто не буде ризикувати здоровʼям гравця.
Тому, у таких випадках, травми, які викликають серйозні больові відчуття одразу будуть зніматися з поля з бажанням виключити щось серйозне, аніж давати ризикувати гравцеві погіршити ситуацію.
На ділі ж, попередньо здається, що мова тут йде про звичайний забій. Так, болючий. Але після перших тестів, думаю, стане зрозуміло, що нічого серйозного не сталося і Судаков буде готовий зіграти вже у наступному матчі.
Так, може поболіти. Так, може бути синяк. Але за умов відсутності значного набряку і підтвердженої травми мʼязів Жора точно зможе прийняти участь у наступній грі.
❤37👍19
Колишня нутриціологиня Реала Іціар Гонсалес пішла у пресу і рознесла медичний штаб клубу 👇
• З першого дня зіткнулася з ворожістю з боку клубних медиків: ігнор, ізоляція, тиск і погрози “підставимо тебе та звільнимо”.
• Стверджує, що їй одночасно ставили завдання впроваджувати харчування для команди, але паралельно не виконували її поради всередині бази.
• Говорить про саботаж: інші продукти в буфеті, насмішки персоналу, перешкоди із закупівлями добавок, а також переконування гравців не дотримуватися її планів.
• Медштаб заявляв, що може маніпулювати думкою президента, тому вони роблять «все, що захочуть».
• Каже, що деякі гравці відчували позитивний ефект, що лише загострювало конфлікт, адже лікарі переконували, що харчування НЕ впливає на стан здоровʼя та відновлення гравців.
• За її версією, їй обмежували доступ до бази та команди, відправляли “працювати з дому”, а потім фактично ліквідували саму функцію нутриціолога.
• Іціар подала позов про харасмент і отримувала погрози “зіпсувати життя”.
🍿🍿🍿
• З першого дня зіткнулася з ворожістю з боку клубних медиків: ігнор, ізоляція, тиск і погрози “підставимо тебе та звільнимо”.
• Стверджує, що їй одночасно ставили завдання впроваджувати харчування для команди, але паралельно не виконували її поради всередині бази.
• Говорить про саботаж: інші продукти в буфеті, насмішки персоналу, перешкоди із закупівлями добавок, а також переконування гравців не дотримуватися її планів.
• Медштаб заявляв, що може маніпулювати думкою президента, тому вони роблять «все, що захочуть».
• Каже, що деякі гравці відчували позитивний ефект, що лише загострювало конфлікт, адже лікарі переконували, що харчування НЕ впливає на стан здоровʼя та відновлення гравців.
• За її версією, їй обмежували доступ до бази та команди, відправляли “працювати з дому”, а потім фактично ліквідували саму функцію нутриціолога.
• Іціар подала позов про харасмент і отримувала погрози “зіпсувати життя”.
🍿🍿🍿
❤31😱24🔥10🦄2😁1🤔1
Подвійний перелом щелепи – це, звичайно, дуже показово 🫣
Що стається коли профі боксер зустрічається з ютубером.
Колись давно на Трибуні написали статтю спільно з Андрієм Розановим про біологію, механіку і наслідки нокаутів. Ці удари в щелепу – це зовсім не жарти.
Зважаючи на зміщення зубів і видимий перелом щелепи – було б бажано прооперувати цю історію, щоб не мати віддалених негативних наслідків.
Але, загалом, все це не мало б заживати довше ніж 6-8 тижнів.
Тут більше питань до мозку і наслідків такого жорсткого струсу в людини, яка не є професійним спорстменом.
Що стається коли профі боксер зустрічається з ютубером.
Колись давно на Трибуні написали статтю спільно з Андрієм Розановим про біологію, механіку і наслідки нокаутів. Ці удари в щелепу – це зовсім не жарти.
Зважаючи на зміщення зубів і видимий перелом щелепи – було б бажано прооперувати цю історію, щоб не мати віддалених негативних наслідків.
Але, загалом, все це не мало б заживати довше ніж 6-8 тижнів.
Тут більше питань до мозку і наслідків такого жорсткого струсу в людини, яка не є професійним спорстменом.
🤯39❤9👍3
Ісак серйозно травмував коліно? 🤔
Цікавий епізод стався у грі проти Тоттенхема, коли Ісак забивав у ворота Шпор.
Ван Де Вен, блокуючи удар, вʼїхав в ротовану опорну стопу шведа.
Механізм травми не був чітко помітний, але можна зауважити як коліно отримує розтяг у внутрішній його частині.
Ісак одразу відчув сильний біль, викликав лікарів та не зміг продовжити гру. Та й на ногу наступав складно. Лікарі, які тестували шведа, фокусувалися виключно на коліні.
Тут може бути багато сценаріїв. Основний з них - травма медіальної коллатеральної звʼязки коліна. Також можлива травма меніска. Дуже сумнівно, але не можна виключати і розрив хрестів.
Так чи інакше – все це виглядає дуже серйозно. Навіть якщо це незначна травма медіальної звʼязки – це виліт на більше аніж місяць.
Зважаючи на травматизм Ісака, його точно не форсуватимуть.
Можна передбачити, що Ісак не тільки не допоможе Ліверпуль найближчим часом, але і збірній може не допомогти у березні. Як мінімум через те, що не встигне набрати оптимальної форми.
Цікавий епізод стався у грі проти Тоттенхема, коли Ісак забивав у ворота Шпор.
Ван Де Вен, блокуючи удар, вʼїхав в ротовану опорну стопу шведа.
Механізм травми не був чітко помітний, але можна зауважити як коліно отримує розтяг у внутрішній його частині.
Ісак одразу відчув сильний біль, викликав лікарів та не зміг продовжити гру. Та й на ногу наступав складно. Лікарі, які тестували шведа, фокусувалися виключно на коліні.
Тут може бути багато сценаріїв. Основний з них - травма медіальної коллатеральної звʼязки коліна. Також можлива травма меніска. Дуже сумнівно, але не можна виключати і розрив хрестів.
Так чи інакше – все це виглядає дуже серйозно. Навіть якщо це незначна травма медіальної звʼязки – це виліт на більше аніж місяць.
Зважаючи на травматизм Ісака, його точно не форсуватимуть.
Можна передбачити, що Ісак не тільки не допоможе Ліверпуль найближчим часом, але і збірній може не допомогти у березні. Як мінімум через те, що не встигне набрати оптимальної форми.
🤔22👍4
Hospital Pass
Ісак серйозно травмував коліно? 🤔 Цікавий епізод стався у грі проти Тоттенхема, коли Ісак забивав у ворота Шпор. Ван Де Вен, блокуючи удар, вʼїхав в ротовану опорну стопу шведа. Механізм травми не був чітко помітний, але можна зауважити як коліно отримує…
Дуже показовий кадр, який збільшує підозри щодо травми передньої хрестоподібної звʼязки 🤔
Удар ззаду по гомілці при фіксованій стопі. Саме це і є функцією «хрестів» – не давати зміщуватися гомілці вперед у коліні.
Оцей насильний рух і міг виконати Ван Де Вен, бʼючи ззаду по литковому мʼязу.
Все ще найбільше шансів даю травмі медіальної звʼязки, але травма хрестів перестала бути дуже малоймовірним сценарієм.
Удар ззаду по гомілці при фіксованій стопі. Саме це і є функцією «хрестів» – не давати зміщуватися гомілці вперед у коліні.
Оцей насильний рух і міг виконати Ван Де Вен, бʼючи ззаду по литковому мʼязу.
Все ще найбільше шансів даю травмі медіальної звʼязки, але травма хрестів перестала бути дуже малоймовірним сценарієм.
🙏22❤5
Hospital Pass
Подвійний перелом щелепи – це, звичайно, дуже показово 🫣 Що стається коли профі боксер зустрічається з ютубером. Колись давно на Трибуні написали статтю спільно з Андрієм Розановим про біологію, механіку і наслідки нокаутів. Ці удари в щелепу – це зовсім…
Джейка Пола прооперовано 🔥
Як і очікувалося – найкращий варіант відновити поламану щелепу – це операція.
По дві титанові пластини з кожного боку і декілька вирваних зубів – такі наслідки оперативного втручання і відновлення структури щелепи.
«Доведеться 7 днів пожити на воді» – підсумував Джейк.
Як і очікувалося – найкращий варіант відновити поламану щелепу – це операція.
По дві титанові пластини з кожного боку і декілька вирваних зубів – такі наслідки оперативного втручання і відновлення структури щелепи.
«Доведеться 7 днів пожити на воді» – підсумував Джейк.
👍22😢4😁2