Твои мечты тоже тебя загадали 💫

#мотивация

5 ВЕЩЕЙ, КОТОРЫЕ НУЖНО ПЕРЕСТАТЬ ДЕЛАТЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

✨ пытаться угодить всем
✨ накручивать себя
✨ бояться перемен
✨ жить в прошлом
✨ опускать руки


#любовь_к_себе

СПИСОК ДЛЯ ЭМОЦИОНАЛЬНОЙ РАЗГРУЗКИ ДОМА И ЗА ЕГО ПРЕДЕЛАМИ 🧘🏽‍♀️

ДОМА 🏠
• включить любимую музыку
• потанцевать
• посмотреть любимый фильм / YouTube
• заняться творчеством
• приготовить вкусное блюдо
• почитать книжку
• принять ванну с бомбочкой
• убраться в комнате
• сделать медитацию
• написать в личном дневнике

ВНЕ ДОМА 🌳
• покушать вне дома
• сходить в кино
• уехать из города
• погулять в одиночестве
• посетить своё любимое место
• купить то, что давно хотелось
• назначить приятную встречу
• читать в парке
• сделать фото домов/ людей/ природы


#забота_о_себе

Становись счастливым самостоятельно. Пусть это будет твоим естественным состоянием, вне зависимости от погоды, людей и обстановки в мире 🤍

#любовь_к_себе