Таня ☽ бережно к женщине
721 subscribers
760 photos
43 videos
6 files
110 links
Блог танцевально-двигательного терапевта про познание себя, смыслы, заботу о женщине 🤍

мой блог в inst: https://www.instagram.com/tanya.trofimovaa
Download Telegram
Женское окружение творит чудеса, не иначе 💫

За один месяц я сходила на два девичника, после каждого из которых чувствовала внутри себя оживление

Во мне словно растаяла река с энергией 🔥

От этих встреч я получила женскую поддержку, знакомства, энергию, уверенность, заряд нежности, любви, доброты
🫶🏽🌿
Почувствовала, как мое чувствование проснулось, ощутила внутри себя стремление масштабироваться

Когда не хватает женского окружения, может происходить следующее:
— женственность падает
— энергии нет (или она уходит в исключительно мужскую)
— понижается чувственность
— чувство апатии

Все это в какой-то степени произошло со мной💔

Благодарю себя за то, что выбрала себя и не смотря на страхи, сомнения, неуверенность, пошла на эти девичники❤️‍🔥
С каждой встречей своего страха, я снимаю с себя слой за слоем негативные установки и впускаю в свою жизнь безусловную любовь к миру
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
А вы знаете, какие у вас ресурсы женственности?

Предлагаю вам посмотреть вглубь себя и обнаружить ресурс, который не раскрыт для проявления женственности

— что мне мешает раскрыть мою женственность?
— в чем заключается моя женственность?
— что чувствует моя внутренняя женщина?
— какие действия помогут мне раскрыть женственность?

На все вопросы, вы сможете найти ответ, а я вам в этом помогу🤍

Приглашаю трех девушек на метафорический разбор "Открыть сердце". Где мы с вами, используя метафорические ассоциативные карты, заглянем в свое подсознание и найдем то, что мешает проявить в себе женственность и подберем с вами индивидуальный план по раскрытию женственности💁‍♀️

Кто готов пробудить свою женщину внутри себя, поставьте "❤️‍🔥" в комментариях, я напишу вам🫶🏽
Или напишите мне в личные сообщения: @tanya_unis

P.s. цена для первых трех решительных женщин будет очень приятной и символической 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Магия лета: как провести это лето с заботой к себе🪄

▪️посещайте парки или выходите в лес
▪️сходите на аттракционы, позвольте своему внутреннему ребенку насладиться этими моментами
▪️приготовьте домашнее мороженное или сходите на мастер класс по их приготовлению (отличная идея как для свидания с собой так и для свидания со своим партнером)
▪️встретьте рассвет и выполните практики на соединение с собой
▪️проведите неделю за городом (без соц.сетей, без информационного шума) на едине с собой
▪️купите себе платье, гуляйте в нем, ощущая себя богиней
▪️читайте на природе
▪️устройте пикник на пляже (и желательно раз в две недели)
▪️начните делать, что давно откладывали
▪️посетите женский круг
▪️прогуляйтесь под дождем
▪️собирайте грибы
▪️организуйте поход с ночевкой
▪️займитесь танцами
▪️вырастите цветы (можно на балконе)
▪️гуляйте босиком по траве
▪️сделайте для себя киномарафон летних фильмов
▪️устройте летнюю фотосессию
▪️проводите закат на крыше (или любой возвышенности)
▪️будьте чаще рядом с рекой или озером (морем/океаном)

Все, что я предложила, вам не обязательно выполнять из этого каждый пункт. Возьмите для себя то, что откликается 🫶🏽

Поделитесь, что из этого ждете больше всего? Что добавите в это список от себя?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Научитесь ни чего не делать со своими чувствами
Не стремитесь их проработать, дайте им свободу и время на их проявление🤍

Разрешите им жить в вашей жизни, разрешите себе быть уязвимой
Учись себя создавать

Развивайся, вкладывайся в себя, не жалея сил. Занимайся, чем хочешь❤️‍🔥
Главное, никогда не стой на месте. Твое счастье будет абсолютным и бескомпромиссным, когда оно будет зависеть от тебя и твоего внутреннего мира

#мотивация
День Венеры: смотрим #фильм о женской энергии🍿

Прекрасной пятницы, прекрасные и проявленные женщины❤️‍🔥
Напомню, что сегодня #деньВенеры, день, когда женская энергия сильна больше всего

И сегодня я предлагаю провести вечер за просмотром замечательного фильма, который наглядно показывает, как в женщине может балансировать две разных энергии: мужская и женская

Возьмите с собой бокал или стакан с любимым напитком, наденьте удобную одежду, выделите вечер только для себя

Поставьте намерение на вечер: расслабиться и позволить себе не думать о трудовых задачах

🎞 Начать просмотр

Поделитесь после просмотра впечатлениями от фильма 🤍
Стать для себя значимым человеком🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не спрашивай, что нужно миру. Спроси себя, что делает тебя живым. Затем пойди и займись этим. Миру нужны живые люди❤️‍🔥

📖К себе нежно
Опыт игры в Лилу — возвращение к танцам

Приветствую вас, прекрасные женщины🤍 Хочу рассказать про опыт игры в Лилу два дня назад. Это волшебная история, не иначе 💫

Волшебство началось с того, что 10 июня Настя пригласила на мероприятие, потому что так настаивала ее интуиция) (восхищаюсь тому, насколько у них связь между собой)

Я прочувствовала, что мне туда нужно и на следующий день, играла первый раз в Лилу 💎

◾️Если кратко, Лила - трансформационная игра, которая помогает отследить сценарий жизни и найти ответы на вопросы
Не хочу уходить глубоко, сейчас не об этом

Лила помогла мне прийти к тому, от чего я ушла три года назад
Она помогла мне признаться открыто, что по-настоящему делает меня счастливой, что меня зажигает, что делает живой❤️‍🔥

ТАНЦЫ
💃

Они всегда сопровождали меня в жизни и через них я могу говорить свои чувства, эмоции, мысли

Я была удивлена и счастлива от того, куда игра привела и как она переплела части: женскую природу, материнскую связь и танцы

Из этого слияния родилась красивая идея, которая уже 14 июня воплотится в реальность:
женская танцевальная терапия

В час ночи я плакала в ванной от осознания того, что начинаю заниматься тем чем горит моя душа, тем, что делает меня поистине счастливой 🤍

Во время, игры, девочки заметили, как горят мои глаза когда я говорю про #танцы и это так. Чувствую, как становлюсь целостнее, когда танцую ❤️

#танцетерапия
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Я возвращаюсь в танцы💃

С решением направить свою жизнь по танцевальному пути во мне проснулось много эмоций, открылось много сил и ресурса

Мне страшно начинать новое, а именно: танцевальные терапии. Но я поставила намерение действовать из легкости и чувствовать опору внутри себя 🔮

Танцы - это тоже самопознание. Познание себя через тело, движения, чувствование...🌙
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я провела первую танцевальную терапию!💃🕊

Скоро поделюсь с вами тем, как она прошла и информацией о самой терапии

А прямо сейчас хочу вашей поддержки 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM