Позвольте всему идти своим чередом 💫

Как ни странно, самое важное для взвращивания личной силы и обретения желаемого в жизни и любви, это сложить оружие.

Это вовсе не означает потерпеть поражение. Это готовность позволить идти своим чередом тому, что нельзя изменить, и менять то, что изменить можно 🤍

#поддержка

Новый выпуск подкаста "Разговор за завтраком" 🔥

Тема: "Зона комфорта: выходить или расширять"

Ранее выходил пост с этими мыслями 📝

В пятом выпуске подкаста:
💛 что такое зона комфорта;
💛 в чем разница между "выходом из зоны комфорта" и "расширением зоны комфорта"

Буду благодарна обратной связи 🙏🏼

КАК РАСПОЗНАТЬ ЛЮБОВЬ К СЕБЕ 💔

Когда мы себя любим, мы:
• ухаживаем за собой, заботимся о себе;
• принимаем себя без внутренней критики, без чувства стыда или вины;
• уважаем себя, признаем уникальным свой личный набор качеств, талантов и способностей;
• ощущаем себя достойным всего самого лучшего;
• общаемся с другими на равных, без чувства неполноценности, без стыда и вины;
• защищаем свои интересы;
• удовлетворяем свои потребности;
• разрешаем себе жить ради удовольствия.

Когда мы не любим себя, мы:
• относимся безразлично к своему внешнему виду и здоровью;
• критикуем себя, постоянно «работаем над собой», улучшаем себя;
• чувствуем свою неполноценность в общении с другими людьми.
• считаем себя недостойным чего-либо — денег, материальных благ, удовольствия, образования, гармоничных отношений; имеем ощущение, что этого не заслуживаете.
• предпочитаем удовлетворить потребности другого человека в ущерб себе в ситуации выбора, а потом чувствовать себя жертвой.

#любовь_к_себе