Женщина, когда последний раз ты наслаждалась своими эмоциями? Своим телом?
Помнишь ли ты, когда смогла позволить себе отпустить все чужие стереотипы и погрузиться в свою боль, в свою радость, в свои слезы, в СВОЕ состояние?
Наслаждаться и не ругать себя за это
—Веришь, что это возможно?
Отвечай не мне. Ответь себе - веришь ли ты себе, что способна на это?
ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ - МАГИЯ
Наслаждайся этим волшебным процессом, милая
Удели особое внимание своим сакральным дням, когда женской энергии в тебе так много, что тело пронизывает болью и ты совершаешь "странные, бешенные" поступки
— Как ты после этих слов? Что чувствуешь в теле? Принятие или сопротивление?
Наслаждайся тем, что ты женщина, откройся этому процессу и для тебя откроются новые чувства, которые слой за слоем снимут твою боль, твою злость и твой страх
❤️🔥
#женская_энергия #дляженщины #по_душам
Помнишь ли ты, когда смогла позволить себе отпустить все чужие стереотипы и погрузиться в свою боль, в свою радость, в свои слезы, в СВОЕ состояние?
При этом не думая о том как ты поступаешь и как ты выглядишь в глазах других людей?
А если я скажу, что так можно: наслаждаться своим состоянием, своими всплесками агрессии, наслаждаться слабостью, наслаждаться своими привычками, которых не понимают остальныеНаслаждаться и не ругать себя за это
—Веришь, что это возможно?
Отвечай не мне. Ответь себе - веришь ли ты себе, что способна на это?
ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ - МАГИЯ
Наслаждайся этим волшебным процессом, милая
Удели особое внимание своим сакральным дням, когда женской энергии в тебе так много, что тело пронизывает болью и ты совершаешь "странные, бешенные" поступки
— Как ты после этих слов? Что чувствуешь в теле? Принятие или сопротивление?
Наслаждайся тем, что ты женщина, откройся этому процессу и для тебя откроются новые чувства, которые слой за слоем снимут твою боль, твою злость и твой страх
#женская_энергия #дляженщины #по_душам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сакральные материалы для женщин
Дорогие мои, делюсь с вами материалами для практик, которые помогают оставаться в гармонии со своей внутренней женщиной
🤍 йога для расслабления и гармонии
🤍 музыка для исцеления женской энергии
— включаю ее во время медитаций или занятиями по дому (уборка/готовка/обучение/творчество)
🤍 аффирмации на любовь к себе
🤍 раскрытие сексуальной чакры - свадхистана
🤍 аффирмации женственности
Интересно, а что вы используете для раскрытия своей женщины внутри? Делитесь для энергообмена, прекрасные🌿
#дляженщины
Дорогие мои, делюсь с вами материалами для практик, которые помогают оставаться в гармонии со своей внутренней женщиной
— включаю ее во время медитаций или занятиями по дому (уборка/готовка/обучение/творчество)
Интересно, а что вы используете для раскрытия своей женщины внутри? Делитесь для энергообмена, прекрасные
#дляженщины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Послание от Вселенной — интерактив завершён
Приветствую вас, дорогие мои женщины иесли здесь есть такие , мужчины🫶🏽
Готовы получить свое послание от Вселенной?
Если готовы:
▪️ оставьте реакцию на этот пост
▪️ напишите в комментарии "Получить послание"
⚠️ Интерактив пройдет до 18:00 мск
Приветствую вас, дорогие мои женщины и
Готовы получить свое послание от Вселенной?
Если готовы:
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Злость - красивая и сильная энергия ❤️🔥
➡️ Когда мы умеем жить и взаимодействовать со злостью/агрессией это становится очень красивой энергией, которая помогает нам проявляться в этот мир и достигать своих целей
➡️ Когда мы не умеем взаимодействовать с ней, это превращается в не контролируемые крики и даже драки
В инстаграме я рассказала, что стоит за злостью на самом деле
напишите, если нужно продублировать, отправлю скрины в комментарии
Если говорить кратко, то злость - это следствие внутреннего конфликта и отсутствия контакта с собой
И именно познание себя помогает прийти к этому контакту🔮
За злостью всегда прячутся чувства, которые мы не проживаем ежедневно и по итогу, нас взрывает внутри как вулкан
И лава (наши слова и поступки) уничтожают не только людей вокруг нас, но и нас самих
Почему?
Потому что нам всем говорили "проявлять зло - плохо, таких не любят"
В момент нашего извержения агрессии, мы не осознанно это вспоминаем. Какая я сука, меня теперь ни кто такую не будет любить
ЭТО НЕ ТАК
Я не раз ранее говорила про уязвимости, что нужно в них идти, нужно их открывать. Открывать для того, что бы уметь проживать все чувства и избавляться от внутреннего конфликта от того, что нас побуждает причинять вред другим людям во время нашей злости
И мы здесь с вами находим тот самый путь, который помогает избавиться от конфликта внутри, идти в уязвимости, открывать теневые стороны и быть собой 🤍😈
Это очень красиво и сильно, так же как наша злость, когда мы находимся в контакте с собой
💗 Какие мысли после прочитанного? Мне очень интересно пообсуждать с вами эту тему
#познание_себя #по_душам
В инстаграме я рассказала, что стоит за злостью на самом деле
И именно познание себя помогает прийти к этому контакту
За злостью всегда прячутся чувства, которые мы не проживаем ежедневно и по итогу, нас взрывает внутри как вулкан
И лава (наши слова и поступки) уничтожают не только людей вокруг нас, но и нас самих
Почему?
Потому что нам всем говорили "проявлять зло - плохо, таких не любят"
В момент нашего извержения агрессии, мы не осознанно это вспоминаем. Какая я сука, меня теперь ни кто такую не будет любить
ЭТО НЕ ТАК
Я не раз ранее говорила про уязвимости, что нужно в них идти, нужно их открывать. Открывать для того, что бы уметь проживать все чувства и избавляться от внутреннего конфликта от того, что нас побуждает причинять вред другим людям во время нашей злости
И мы здесь с вами находим тот самый путь, который помогает избавиться от конфликта внутри, идти в уязвимости, открывать теневые стороны и быть собой 🤍
Это очень красиво и сильно, так же как наша злость, когда мы находимся в контакте с собой
#познание_себя #по_душам
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Четыре шага от злости к гармонии
Вчера мы поговорили о том, что злость и агрессия - это сильные эмоции
Но как их проживать, если мы уже злимся?
Я для себя составила руководство, которое сейчас помогает мне справляться со злостью на начальных этапах и заметить какой внутренний конфликт начинается
Делюсь им с вами, мои прекрасные🫶🏽
▪️ Постарайтесь разобраться в чувствах и задайте себе вопрос: Я сейчас злюсь, почему? что происходит: мне обидно, нарушают мои границы или другое чувство?
▪️ Постарайтесь вслух сказать то, что чувствуете на самом деле
(например, вы злитесь, потому что вам не хватает внимания. Скажите об этом прямо)
▪️ Если есть возможность, выплесните энергию во внешнее, для снятия напряжения: крикните, порвите листок, побейте подушку
▪️ Злость - отличный двигатель для давно заждавшихся задач и дел. Сделайте что-то, что давно откладывали. Например, тренировку или сходите в ресторан или устройте авантюру)
Далее работайте с первопричиной такого состояния (это то, что было в ответе на первый вопрос в первом шаге)
— что бы оценить ясно свои чувства, которые прячутся за злостью, нужно уметь слушать себя
❤️🔥 - если было полезно
#осознанность #познание_себя
Вчера мы поговорили о том, что злость и агрессия - это сильные эмоции
Но как их проживать, если мы уже злимся?
Я для себя составила руководство, которое сейчас помогает мне справляться со злостью на начальных этапах и заметить какой внутренний конфликт начинается
Делюсь им с вами, мои прекрасные🫶🏽
(например, вы злитесь, потому что вам не хватает внимания. Скажите об этом прямо)
Далее работайте с первопричиной такого состояния (это то, что было в ответе на первый вопрос в первом шаге)
— что бы оценить ясно свои чувства, которые прячутся за злостью, нужно уметь слушать себя
❤️🔥 - если было полезно
#осознанность #познание_себя
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Не знаешь, что хочешь посмотреть?
Посмотри:
⚪️ Какой большой путь ты уже прошла
⚪️ Сколько победила проблем и пережила неприятностей
⚪️ Сколько раз хотела сдаться, но продолжала
⚪️ Посмотри, какая же ты крутая и прекрасная
#любовь_к_себе
Посмотри:
#любовь_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ПОСЛАНИЕ ОТ ВСЕЛЕННОЙ — интерактив [ЗАВЕРШЕН]
На прошлой недели многие не успели получить послание, не теряйте эту возможность сегодня до 18:00 по мск 🤍
▪️ сделайте глубокий вдох и выдох четыре раза
▪️ поставьте намерение получить нужное послание
▪️ оставьте реакцию на этот пост
▪️ напишите в комментарии "Получить послание"
⚡️ ⚡️ ⚡️
Интерактив продлится до18:00 мск
На прошлой недели многие не успели получить послание, не теряйте эту возможность сегодня до 18:00 по мск 🤍
Интерактив продлится до
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Все провалено, у меня не вышло
Мои прекрасные, этим постом я хочу поддержать вас
Если когда-то у вас не получилось реализовать задуманное, это не значит, что пора останавливаться 🫶🏽
Это значит, что пора признаться себе: да, не вышло; да, облажалась
Проанализировать свои методы и что-то поменять, действовать другим путем, но продолжать❤️🔥
Я и сама допускала множество ошибок на своем пути в которых стыдно признаться даже себе💔
— у меня не вышло провести консультации в первые месяцы их анонса
— у меня не вышло собрать на тренинг более одного человека
Всегда проще закрыть глаза и отказаться от желаемого, чем принять факт "провалила", поменять стратегию и продолжать двигаться на пути к своим целям
Мы люди и допускать ошибки - это нормально
Облажаться в начале своего пути - это нормально
Такие моменты помогают нам еще больше и глубже понять к чему, куда и как идти
Верю в каждую из вас ❤️
Обнимаю каждую из вас🫂
#принятие_себя #дляженщины
Мои прекрасные, этим постом я хочу поддержать вас
Если когда-то у вас не получилось реализовать задуманное, это не значит, что пора останавливаться 🫶🏽
Это значит, что пора признаться себе: да, не вышло; да, облажалась
Проанализировать свои методы и что-то поменять, действовать другим путем, но продолжать
Я и сама допускала множество ошибок на своем пути в которых стыдно признаться даже себе💔
— у меня не вышло провести консультации в первые месяцы их анонса
— у меня не вышло собрать на тренинг более одного человека
Всегда проще закрыть глаза и отказаться от желаемого, чем принять факт "провалила", поменять стратегию и продолжать двигаться на пути к своим целям
Мы люди и допускать ошибки - это нормально
Облажаться в начале своего пути - это нормально
Такие моменты помогают нам еще больше и глубже понять к чему, куда и как идти
Верю в каждую из вас ❤️
Обнимаю каждую из вас
#принятие_себя #дляженщины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Вы можете получить, чего не хватает сейчас ✨🪷
Anonymous Poll
43%
Любовь
20%
Принятие
32%
Удача в делах
25%
Силы
23%
Проявленность
23%
Позитивный взгляд на вещи
32%
Здоровье
23%
Свобода
41%
Финансы
Как мы обесцениваем себя?
Опыт прошлого мы зачастую называем позором, стыдобой, кошмаром, детским лепетом и т.п..
И это есть во всех сферах: в творчестве, в работе, в отношения, в материнстве и т.д.
Я считаю, что обесценивать - не принимать свои труды, не принимать часть себя, относиться к своему прошлому с неуважением
📌 Например, я долгое время называла позором то, как я танцевала в детстве
просто брала и обесценивала труд и усердие той маленькой Танечки, которая стремилась реализоваться в танцевальном направлении
📌 Мне было стыдно за мои первые отношения и свое поведение в них
старалась не вспоминать об этом и не дай бог кому рассказать, ведь сейчас я не такая - я хорошая и вся такая осознанная в этом плане
У меня много таких ситуаций, где я обесценивала свой первый опыт и у многих они тоже есть. Что вам первое пришло в голову? За что позорно и стыдно из прошлого?
Все эти ситуации - начало пути❤️
И мы не умели поступать по-другому
Мы делали так, как знали и могли на тот момент
Это сейчас, набравшись опыта и навыков, легко оглянуться и сказать насколько все было ху*во
Но тогда это был самый ценный и необходимый опыт для того, чтобы прийти к навыкам, которые есть сейчас💃
#любовь_к_себе
Опыт прошлого мы зачастую называем позором, стыдобой, кошмаром, детским лепетом и т.п..
И это есть во всех сферах: в творчестве, в работе, в отношения, в материнстве и т.д.
Я считаю, что обесценивать - не принимать свои труды, не принимать часть себя, относиться к своему прошлому с неуважением
просто брала и обесценивала труд и усердие той маленькой Танечки, которая стремилась реализоваться в танцевальном направлении
старалась не вспоминать об этом и не дай бог кому рассказать, ведь сейчас я не такая - я хорошая и вся такая осознанная в этом плане
У меня много таких ситуаций, где я обесценивала свой первый опыт и у многих они тоже есть. Что вам первое пришло в голову? За что позорно и стыдно из прошлого?
Все эти ситуации - начало пути
И мы не умели поступать по-другому
Мы делали так, как знали и могли на тот момент
Это сейчас, набравшись опыта и навыков, легко оглянуться и сказать насколько все было ху*во
Но тогда это был самый ценный и необходимый опыт для того, чтобы прийти к навыкам, которые есть сейчас
#любовь_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Иногда, чтобы найти свое место, нужно прежде узнать, что тебе не подходит 🫶🏽🕊
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Песня силы - практика
Музыку подобного жанра начала слушать с этой песни и первый раз не поняла ее "вкус", но распробовав...🔥
Эта песня исцеляет меня, когда начинаю сомневаться в себе или своих силах
📺 прослушать
ПРАКТИКА
✨ Выберете место, где вас ни кто не побеспокоит
✨ Включите песню
✨ Пусть песня ведет ваше тело: танцуйте, если нужно, лежите, плачьте, смейтесь! Прочувствуйте, что желает ваше тело? Дайте волю и свободу в проявлении 🔥
#практики
Музыку подобного жанра начала слушать с этой песни и первый раз не поняла ее "вкус", но распробовав...🔥
Эта песня исцеляет меня, когда начинаю сомневаться в себе или своих силах
ПРАКТИКА
#практики
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Послание месяца: в чем твоя сила?
Приветствую вас, мои прекрасные женщины 🫶🏽 Скучала за вами и общению(даже через посты) ❤️🔥
Первое мая - начало нового месяца и новой недели в один день
Пусть это станет знаком для того, что бы начать. А что начать, каждая решит для себя 🤍
Сейчас я предлагаю попросить подсказку у метафорических карт и определить свою силу месяца🌞 💧
⚪️ сделайте несколько циклов вдохов и выдохов
⚪️ поставьте намерение получить нужную подсказку
⚪️ напишите в комментарии фразу "В чем моя сила?"
💡Получить подсказку силы можно в течении двух дней: 1 и 2 мая
Приветствую вас, мои прекрасные женщины 🫶🏽 Скучала за вами и общению
Первое мая - начало нового месяца и новой недели в один день
Пусть это станет знаком для того, что бы начать. А что начать, каждая решит для себя 🤍
Сейчас я предлагаю попросить подсказку у метафорических карт и определить свою силу месяца
💡Получить подсказку силы можно в течении двух дней: 1 и 2 мая
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Время благодарности
Дорогая, чтобы не происходило сейчас внутри и вокруг тебя - БлагоДари 🙏🏼
Возможно, ты скажешь, что тебе не за что благодарить
А я отвечу - есть!
За солнце, за дождь, за пространство, за людей, за связь с собой, за честность к себе, за вкусный чай, за улыбку незнакомого человека, за пение птиц, за здоровье 🤍
Всегда есть за что БлагоДарить
Но проще заявить, что мир мрачен и не справедлив, чем найти в нем свет 💔
БлагоДари, родная🫶🏽
Сделай это прямо сейчас, найди свет внутри себя и освещай им мир 💫
Дорогая, чтобы не происходило сейчас внутри и вокруг тебя - БлагоДари 🙏🏼
Возможно, ты скажешь, что тебе не за что благодарить
А я отвечу - есть!
За солнце, за дождь, за пространство, за людей, за связь с собой, за честность к себе, за вкусный чай, за улыбку незнакомого человека, за пение птиц, за здоровье 🤍
Всегда есть за что БлагоДарить
Но проще заявить, что мир мрачен и не справедлив, чем найти в нем свет 💔
БлагоДари, родная🫶🏽
Сделай это прямо сейчас, найди свет внутри себя и освещай им мир 💫
Как я сходила на терапевтический девичник
#по_душам
Это было по велению души, не иначе. Я заняла место сразу же как только увидела объявление о его проведении
У меня было два намерения на это мероприятие:
⚪️ побыть в женской компании
⚪️ встать на гвозди
Идя в новое всегда волнительно и появляется желание вообще не идти туда. И мысли остаться дома возникали не раз.
И слава богу, что не повелась на поводу у страха, а поехала на девичник!
Это было поддерживающее женское поле, которого так не хватало
Мы раскрылись и позволили друг - другу быть уязвимыми без осуждения
Это в очередной раз дало мне понять, насколько много находится в женщине сильной и красивой энергии❤️🔥
Не ожидая от себя я поделилась ситуацией, которая фонила долгое время, но я осознанно боялась ее замечать и не делала этого
— это было настолько глубоко, что проговаривая ее не смогла сдержать слезы освобождения
Я взяла с этой встречи много ценных мыслей, но главная из них: разгадать, какой урок я не могу пройти уже четыре года
(для этого будет отдельный пост)
Настя (организовывала девичник) познакомила с гвоздями, которые всего за несколько минут начали менять мое мышление и восприятие жизни и себя в ней
Сейчас мне сложно рассказать текстом, что произошло за время стояния на гвоздях
💡Но гвозди заставили (да-да, именно заставили) признаться себе в том, от чего бежала всю жизнь(а это так же отдельная тема для поста)
Итог данного мероприятия: новые знакомства, расслабление, снятие напряжения, воодушевление, новые идеи и новые познания о себе
Расскажите, посещали подобные встречи?💗
#
#по_душам
Это было по велению души, не иначе. Я заняла место сразу же как только увидела объявление о его проведении
У меня было два намерения на это мероприятие:
Идя в новое всегда волнительно и появляется желание вообще не идти туда. И мысли остаться дома возникали не раз.
И слава богу, что не повелась на поводу у страха, а поехала на девичник!
Это было поддерживающее женское поле, которого так не хватало
Мы раскрылись и позволили друг - другу быть уязвимыми без осуждения
Это в очередной раз дало мне понять, насколько много находится в женщине сильной и красивой энергии
Не ожидая от себя я поделилась ситуацией, которая фонила долгое время, но я осознанно боялась ее замечать и не делала этого
— это было настолько глубоко, что проговаривая ее не смогла сдержать слезы освобождения
Я взяла с этой встречи много ценных мыслей, но главная из них: разгадать, какой урок я не могу пройти уже четыре года
Сейчас мне сложно рассказать текстом, что произошло за время стояния на гвоздях
💡Но гвозди заставили (да-да, именно заставили) признаться себе в том, от чего бежала всю жизнь
Расскажите, посещали подобные встречи?
#
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM