Таня ☽ бережно к женщине
730 subscribers
759 photos
43 videos
6 files
110 links
Блог танцевально-двигательного терапевта про познание себя, смыслы, заботу о женщине 🤍

мой блог в inst: https://www.instagram.com/tanya.trofimovaa
Download Telegram
Познакомимся? 🤍

Я - Татьяна Щеголева, создательница канала
😉
https://instagram.com/tallunis?igshid=NTA5ZTk1NTc=

г. Санкт-Петербург
мой знак зодиака Овен, Венера в Близнецах
страсть для Души - танцы

Ценности: самопознание, любовь, искренность

Я практик не только в жизни, но и по образованию :)
Для меня важны действия, ведь только действия приносят результат
Это касается любой сферы!

В моей жизни были: депрессия, нервный срыв, эмоциональные зависимости, финансовые долги, ненависть к себе, РПП, отречение от своей женственности .. ух.. вспоминаю и мурашки..

🖤 Это активно происходило в течении шести или семи лет, пока летом 2020 года я окончательно не потеряла себя...

❤️‍🩹 И тогда я поставила намерение на счастливую жизнь, на жизнь без зависимости и страданий

➡️ Два месяца на природе восстанавливала интерес к жизни
➡️ Начала проходить консультации и обучения у женщин, которые могли мне обрести себя🤍
этот путь продолжается, каждый день я познаю себя еще больше и делаю свою жизнь счастливее

Уже более трех лет развиваюсь в области самопознании, мышления, духовности🪄

Исцеляю через танец💃

Сейчас я помогаю женщинам принять себя, заботиться о себе, обрести мотивацию внутри, а не искать в окружении, повысить свою самоценность и улучшить уровень жизни 🤍
При помощи танцевальной терапии и материалами, которыми делюсь на этом канале 💜
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8 Марта
Я поздравляю вас, прекрасные женщины с этим сильным и важным днём ❣️

Это не просто день, когда женщине уделяют внимание и говорят о женственности

Это больше, чем цветы❤️‍🔥
Это право на свободную жизнь в мире 🌍
Право на то, что бы носить комфортную одежду, право быть услышанной, право поступать самостоятельно 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Начните эту неделю с любви к себе 🤍

• ложитесь раньше
• сделайте растяжку перед сном
• улыбайтесь
• перестаньте ругать себя
• откройте сердце миру
• остановитесь и сделайте несколько глубоких вдохов-выхов
• делайте себе комплименты
• дарите энергию, наполняясь ею
• позволяйте себе быть собой

#любовь_к_себе #к_себе_нежно
МАК-практика "Ресурс дня"

Приветствую вас, дорогие мои женщины ❤️‍🔥
Провожу метафорическую практику и делюсь ее с вами 🫶🏽

Напишите, какие ассоциации вызывает карта? Какой ресурс получаете?

#мак
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Дарить любовь себе, людям вокруг, миру - это привилегия 🤍
Раскрывайте сердца, мои дорогие, впустите в них любовь и делитесь ею с миром 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
- ухх, как же давно у нас не было этой рубрики! -
Прекрасные мои женщины, что вы забираете с собой на эту неделю? ❤️‍🔥
Anonymous Poll
46%
Силу / выносливость
32%
Терпение
46%
Любовь
22%
Доверие
37%
Смелось
49%
Удачу
27%
Веру
Остара: весеннее равноденствие

Весенний праздник пробуждения и обновления

он пройдет на новолуние в Овне 21 марта

Считается одной из самых важных дат этого года и одним из самых сильных периодов в году, который может подарить мощное ускорение для трансформаций и реализовать намерения

Но здесь есть некоторые оговорки: планеты помогают только тем людям, которые идут по своему пути
Если вы движетесь в нужную сторону, то сможете увидеть, как перед вами начнут открываться новые возможности. Для того, чтобы услышать, куда ведет вас ваша Душа, необходимо избавиться от всего ненужного

➡️ Проведите сегодня практику “Избавление от ненужного”
- сделайте уборку дома
- почистите информацию, которую употребляете
- вычеркните планы, которые уже не откликаются вам

Утром 21 марта поделюсь с вами ритуалами, которые нужно соблюдать в день равноденствия

💾 А на тренинге "Возрождение себя" мы будем подробнее говорить об этом и проведем эфир про обнуления
еще можно успеть принять участие в тренинге: @tanya_univerrse 💙

#энергияпланеты #энергия_женщины
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
21 марта - весеннее равноденствие
- это время баланса и гармонии, баланса Света и Тьмы

☀️ Как и обещала, делюсь с вами ритуалами, которые можно сделать в этот день:
1. Составьте список вещей, появление которых вы бы хотели увидеть в в этом сезоне, и список уже существующего, развитие чего вы бы хотели увидеть сейчас.
Запишите их так, чтобы они выглядели как аффирмация

Например: я хочу развить опору внутри себя ➡️ моя опора внутри меня

2. Проведите духовные практики, которые помогут вам сбалансировать состояние: медитация, духовная литература, йога

Делюсь ссылкой на йогу, которую я провела сегодня утром на баланс внутри:
📺 Внутренний баланс и сила

3. Сделайте практики по очищению пространства, тела, мыслей

Всем желаю пройти этот день в спокойствии и гармонии с СОБОЙ 🤍

#энергияпланеты
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💌 Отпустите прошлое в прошлое
Для тех, кто ждал знак
Тут и теперь прошлому не место. Хватит тянуть его за собой
Всё зависит от нас самих

В мире нет ни чего такого, что не подваластно было бы нам ❤️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Для тех, кто интересуется познанием себя, рекомендую посмотреть интервью Никиты Ефремова

📺 /youtu.be

Это интервью как глоток свежего воздуха в мире духовности и просвещения 🍃🫶🏽
- здоровая духовность
- здоровое самопознание
- здоровое отношение к практикам и медитациям
- интересные мысли про ребенка в большом мире (кусочек на видео)

Изначально включила видео для "фона", но когда услышала как размышляет Никита, отложила все дела и внимательно слушала 😄

Посмотрела интервью еще неделю назад, как только оно вышло, и хотела поделиться с вами сразу же, но постоянно искала "удобного случая")

Делитесь впечатлениями после просмотра и буду рада, если поделитесь, какое интервью вас зацепило в последнее время 🤍

#осознанность
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Мой первый раз ❤️‍🔥

Вчера прошла первая фотосъемка с фотографом в настоящей студии 😍
Вы только посмотрите, какие бекстейжи получились 🔥

Так давно хотела этой атмосферы и того ожидания фотографий о котором говорили другие девушки) И вот теперь я жду с нетерпением своих фотографий

Знаете, несколько лет назад я осознанно захотела съемку, но откладывала по времени и постоянно экономила 😅

Вот вопрос напрашивается: а жить-то для себя когда будешь? 🤪

🌹женщина готова получать комплименты от других прекрасных женщин

#любовь_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Фильмы про женственность, которые стоит посмотреть

1️⃣Век Аделин (2015)
— несмотря на пережитые события, героиня Адалин остаётся нерушимой, неподвластной времени, не только своей внешностью, но и состоянием души, которую не просто постичь за соблазнительными, смышлёными и аристократическими чертами. Она, несмотря на испытания, смогла найти в себе силы открыться и полюбить

2️⃣ Принцесса Монако (2014)
— образы Николь Кидман в роли принцессы Грейс Келли поистине совершенны- наряды, прически, жесты, уроки для принцессы... Все пропитано утонченной женственностью

3️⃣Дневник Бриждит Джонс (2001)
— это история о том, что не надо бояться быть смешной. Возможно, мужчина вашей мечты любит в вас именно это

Что уже смотрели из этого?
Очень интересно узнать ваше мнение на сюжеты фильмов 🥰

#фильм
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM