Таня ☽ бережно к женщине
725 subscribers
760 photos
43 videos
6 files
110 links
Блог танцевально-двигательного терапевта про познание себя, смыслы, заботу о женщине 🤍

мой блог в inst: https://www.instagram.com/tanya.trofimovaa
Download Telegram
АФФИРМАЦИИ ДЛЯ ИЗГНАНИЯ ВНУТРЕННЕГО КРИТИКА

моя ценность не меняется от того, что я кому-то не нравлюсь
я могу не быть лучшей версией себя и все равно радоваться жизни
я заслуживаю хорошего отношения к себе, просто потому что я есть
мне можно уставать, быть не в форме, переживать плохие дни
идеалов не существует
я имею право на все свои чувства
мои плохие мысли - не факты, мне не обязательно прислушиваться к ним

#аффирмации #забота_о_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Период обнуления: судьба моих каналов
Про перемены мне подсказывали руны еще какое-то время назад

Вчера проговорила про обнуление в inst, а в частности про канал "Завтраки у Тиффани".
Есть чувство, что уже "переросла его", хочется выше, хочется на новый уровень.
Словно выполнена некая миссия и нужно двигаться дальше.

Канал "вселенная" очень отражает меня больше, чем "тиффани".

На скриншоте можно прочитать о том, какой мне был знак про канал "тиффани".

⚪️Но я сейчас столкнулась со своей теневой стороной, которая привязывается ко всем своим проектам и тяжело расстается.

- было вложено много энергии, сил, времени, терпения, финансов, в конце концов в канал "Завтраки у Тиффани";

- с моим развитием, развивался и мой канал;

- благодаря любви людей к этому каналу, появились подкасты, мероприятия с квалифицированными психологами, разработаны методички и файлы;

- я выросла как эксперт по ментальному здоровью, за время ведения канала.

Миссия канала при создании: показать как относиться к себе бережно, ставить себя в приоритет, полюбить себя.

Завтраки у Тиффани я создавала, принимая в себе внутреннего ребенка и развивая в себе девушку.

И когда почувстовала, что готова открывать в себе женщину, изменились мысли, изменилось восприятие заботы о себе - она стало уже более глубоким.
⚪️Поняла, что мое состояние женщины не подходит под концепцию канала "Завтарки у Тиффани".

Я создала канал "the universe|вселеная" - ох, как же на нем моя женская энергия разгулялась ❤️‍🔥

Захотела оставить у себя только новый канал, уйти из "тиффани" и остаться в "вселенной".
Но разве путь в "тиффани" - это не отражение моих трансформаций и моего опыта?

Позже я напишу, какое решение приняла 🤍
Спасибо, что прочитали мои мысли и переживания - очень волнительно это проговаривать вслух 🫂
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что дальше с каналами?
Обнуляю канал "Завтраки у Тиффани", меняю концепцию на ту, что сейчас на канале "вселенная" 🪄

Больше нет разделения каналов "Завтраки у Тиффани" и "the universe|вселеная"! Отныне это один канал, на котором миссия: познать себя глубже и раскрыть в себе женщину 💎
🔞 вход только женщинам 18+

Структурно расскажу, как это будет проходить:
⚪️поменяется название и описание у канала "тиффани"
⚪️перенесу некоторые посты из "вселенной"
⚪️продолжу вести канал уже в новом формате
⚪️канал "вселенная" закрою
⚪️веду канал открыто от моего лица и имени🧝🏽‍♀️

Перемены будут проходить на протяжении какого-то времени, а возможно и за один день) Как пойдет поток вокруг меня

Готовы перейти на новый уровень и начать познавать себя еще глубже?❤️‍🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
ЭТО НЕ ОПРЕДЕЛЯЕТ ТВОЮ ЦЕННОСТЬ 🫂

⚪️внешность
⚪️размер одежды
⚪️модель телефона
⚪️кто твои родители
⚪️количество денег на карте
⚪️количество лайков
⚪️оценки в школе
⚪️наличие образования
⚪️количество стран, в которых ты побывала
⚪️магазины, в которых ты покупаешь одежду
⚪️вес тела
⚪️наличие партнера
⚪️наличие детей

#любовь_к_себе
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎧 Intro канала
Привет, дорогая женщина 💖

Очень многое приходится нам проживать за последнее время. У кого-то это не только события этого года, а продолжительная череда многих лет... Лет, когда не понимаешь себя, не понимаешь, кто ты и в чем твоё предназначение...
И чем дольше нам приходится сомневаться в себе, тем глубже мы погружаемся в ту реальность, происходящее которой нас начинает пугать и раздражать...

Нас раздражает или злит, когда мы не высыпаемся, когда наши планы и мечты не сбываются, когда кто-то получает то, что хочет, а мы нет...
В той реальности мы блокируем себя; блокируем свои чувства; блокируем свои желания.

Так и живём... Так и привыкаем к этому... Считаем, что:
- познавать себя (через духовность; науку; эзотерику),
- познавать своё тело (через секс; танцы; йогу),
- находить себя (через достижения своих безумных планов; мечт; целей) - это не ОК.
Очень трудно принять то, что мы способны на то, что я перечислила. Трудно и страшно.

А что если постараться, освободиться от той реальности? Если позволить себе стать более ранимой, женственной, мужественной. Если позволить себе исполнять свои мечты, воплощать в реальность все то, что где-то глубоко внутри?

Уверена, это было бы превосходно
Но для этого нужно пойти к своим страхам, нужно пойти к сопротивлению нового.. Пойти к ним и сообщить, что в нас больше силы, чем они думают, что в нас больше звёзд, чем они видели - в нас вселенная 💫

И эта вселенная поможет стать увереннее в себе, она поможет прийти к новой реальности. Той, где мы позволяем для себя воплощения наших тайных мечт. К реальности, в которой мы можем познать и принять себя 🤍
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
В определенное время мы понимаем, что нам нужны трансформации.
Мы просто чувствуем, что больше не можем жить так, как сейчас.
У каждой из нас на это свои обстоятельства: терпим неуважительное отношение к себе; закончилась энергия; мы больше не можем работать как раньше; выгораем эмоционально; болеем; ухудшаются отношения с партнером...

И в такой момент принимается решение - поменять что-то или же оставить все как есть 👀
Когда мы выбираем поменять что-то, мы, ошибочно, можем принять ненужное новое за свое давно желанное.

Если мы чувствуем, если ощущаем, что нам сейчас необходимо пробудить в себе женщину: рассудительную, мужественную, страстную - это и есть истинное намерение поменять в своей жизни что-то. Мы будем идти по этому пути, чтобы встретиться со своей женщиной, мы будем стараться чувствовать ее и она совсем скоро даст о себе знать 💫

Но если мы хотим открыть в себе женщину, потому что "так делают другие", "это в тренде", увы, мы ее не сможем пробудить, ведь она нас просто не будет слышать.Это есть уже ложное намерение, которое нам навязали... При навязанном, не нужном, мы не видим результатов.
Собрать себя из других людей, мест и событий 🕯

Каждый день мы оставляем свою частицу энергии и ресурса в ком - либо или в чем - либо.
Эта частица словно ручеек выходит из большой реки. Делая ее меньше.

Верните ручейки в свою реку жизни, ресурса, энергии.

Верните себе Себя 🤍
Я обращаюсь к тебе, прекрасная женщина

🤍 Отпусти лишнее без сожалений и компромиссов с собой

🤍 Вернись из мыслей о будущем в здесь и сейчас

🤍 Прими себя такую невероятно прекрасную и чувственную

🤍 Позволь себе прожить жизнь из любви к себе

🤍 Вернись к Себе

#дляженщины