أنثى✨
الاستمرارية بفعل ماتريد...📝💛
📌ماذا تعني الاستمرارية؟
هي محاولة الاستمرار بالعمل على مهمة معينة تحت خطة معينة وفي كل الظروف ( شلوني بلا؟🙈)
بين قوسين تضل تشتغل على فد هدف معين مهما صار لحد ميكمل بالطريقة الي انت تريدها...
📌هل الاستمرارية ضرورية لاي هدف بالحياة؟
ماكو شخص بالدنيا ميتفق ان هي ضرورية أمانة، مثلا الدراسة، الرياضة، العمل على مشروع، التعليم الذاتي والخ...
هذولي كلهم مراح ينتهي منهم بنسبة 1٪ بشكل لطيف لو كان بدون استمرارية!
ف اي لو بدون الاستمرارية يمكن حنكون ممقدمين لنفسنا ابسط الاشياء!
📌 الاستمرارية اهم من الكمية؟
واقعياً كولششش اي، تخيل وياي: شخص دا يحاول يتعلم لغة جديدة، فهو مو ضروري يومياً لازم يتعلم 60 كلمة ويمارس اللغة مع 3 اشخاص وهكذا بكد اهمية عدم ترك اللغة حتى لو لفترة قصيرة!!
📌 الاستمرارية تمشي على مبدأ انها تمنح نتائج كبيرة عن طريق التراكم!!💛
مو يوم نشتغل على هدف معين وياخذ وقت طوويل وعشر ايام احنا ننتظر الدافع😅
لو اتكلم عن نفسي حكول أن مشكلتي مو بالاستمرارية نفسها واتوقع الاغلب مثلي
المشكلة أن من نفشل بالاستمرار على هدف معين ننهار ونتوقف تماما!!
وبعدها بفترة نبدي نحاول نقنع نفسنا ان نبلش من جديد بدون ما نفشل...
وبالنسبة الي اني من جنت اشوف نفسي مكدرت استمر اليوم على هذا الهدف للامانة وبمصطلح عراقي "اموت قهرر"🥹
ف من وجهة نظري اشوف الحل الوحيد لهذا الموضوع هو تقبل الفشل 👌🏻
● عادي جداً لو سويت الجدول اليوم ومكدرت اكمله ولا كدرت استمر عليه
● عادي لو بلشت بنظام غذائي واجه يوم وضربته بوري
● عادي لو كنت اتعلم لغة وماشية على نظام معين وبعدها تفركش وياي
وهواي تفاصيل بحياتنا تتطلب الاستمرار ونجي ونضغط على نفسنا بطريقة سلبية ونحكم عليها بعدم الوقوع نهائياً ولو فشلنا صرنا اسوء الأشخاص بالعالم!
○الخلاصة :💛🪴
تقبل انك تفشل، تقبل انك ممكن ميجي الموضوع من بعد سبعطعش محاولة مثل متريد😂، تقبل ان ممكن ميكون طريقك حتى توصل لهدفك بيرفكت مثل ممخطط اله، تقبل ان انت تفشل وتوكع وتخطا وان رب العالمين منطيك فرصة تحاول وتتعلم وتفشل! 💛
واكو مثل احبه حيل🫶🏻 شايفين الأطفال وهمة دا يحاولون يتعلمون المشي( كزكزت ههه) يضلون يوكعون وميهتمون ويرجعون يحاولون من البداية لحد ما يتعلمون يمشون وحدهم
تخيلوا همة لو من اول وكعة كعدوا وسكتوا جان احنا حالياً كلنا نزحف ومحد يمشي😂😂 وابن سطعش لطيف الي يكدر يلزم الحايط ويمشي🙈😂😂
وبسسسسسسس أتمنى فعلا الموضوع يفيدكم وهيج يحرك شي بداخلكم ويغير ولو تفصيلة عنونه بتفكيركم🫶🏻💛💛💛
@ayoostyle
هي محاولة الاستمرار بالعمل على مهمة معينة تحت خطة معينة وفي كل الظروف ( شلوني بلا؟🙈)
بين قوسين تضل تشتغل على فد هدف معين مهما صار لحد ميكمل بالطريقة الي انت تريدها...
📌هل الاستمرارية ضرورية لاي هدف بالحياة؟
ماكو شخص بالدنيا ميتفق ان هي ضرورية أمانة، مثلا الدراسة، الرياضة، العمل على مشروع، التعليم الذاتي والخ...
هذولي كلهم مراح ينتهي منهم بنسبة 1٪ بشكل لطيف لو كان بدون استمرارية!
ف اي لو بدون الاستمرارية يمكن حنكون ممقدمين لنفسنا ابسط الاشياء!
📌 الاستمرارية اهم من الكمية؟
واقعياً كولششش اي، تخيل وياي: شخص دا يحاول يتعلم لغة جديدة، فهو مو ضروري يومياً لازم يتعلم 60 كلمة ويمارس اللغة مع 3 اشخاص وهكذا بكد اهمية عدم ترك اللغة حتى لو لفترة قصيرة!!
📌 الاستمرارية تمشي على مبدأ انها تمنح نتائج كبيرة عن طريق التراكم!!💛
مو يوم نشتغل على هدف معين وياخذ وقت طوويل وعشر ايام احنا ننتظر الدافع😅
لو اتكلم عن نفسي حكول أن مشكلتي مو بالاستمرارية نفسها واتوقع الاغلب مثلي
المشكلة أن من نفشل بالاستمرار على هدف معين ننهار ونتوقف تماما!!
وبعدها بفترة نبدي نحاول نقنع نفسنا ان نبلش من جديد بدون ما نفشل...
وبالنسبة الي اني من جنت اشوف نفسي مكدرت استمر اليوم على هذا الهدف للامانة وبمصطلح عراقي "اموت قهرر"🥹
ف من وجهة نظري اشوف الحل الوحيد لهذا الموضوع هو تقبل الفشل 👌🏻
● عادي جداً لو سويت الجدول اليوم ومكدرت اكمله ولا كدرت استمر عليه
● عادي لو بلشت بنظام غذائي واجه يوم وضربته بوري
● عادي لو كنت اتعلم لغة وماشية على نظام معين وبعدها تفركش وياي
وهواي تفاصيل بحياتنا تتطلب الاستمرار ونجي ونضغط على نفسنا بطريقة سلبية ونحكم عليها بعدم الوقوع نهائياً ولو فشلنا صرنا اسوء الأشخاص بالعالم!
○الخلاصة :💛🪴
تقبل انك تفشل، تقبل انك ممكن ميجي الموضوع من بعد سبعطعش محاولة مثل متريد😂، تقبل ان ممكن ميكون طريقك حتى توصل لهدفك بيرفكت مثل ممخطط اله، تقبل ان انت تفشل وتوكع وتخطا وان رب العالمين منطيك فرصة تحاول وتتعلم وتفشل! 💛
واكو مثل احبه حيل🫶🏻 شايفين الأطفال وهمة دا يحاولون يتعلمون المشي( كزكزت ههه) يضلون يوكعون وميهتمون ويرجعون يحاولون من البداية لحد ما يتعلمون يمشون وحدهم
تخيلوا همة لو من اول وكعة كعدوا وسكتوا جان احنا حالياً كلنا نزحف ومحد يمشي😂😂 وابن سطعش لطيف الي يكدر يلزم الحايط ويمشي🙈😂😂
وبسسسسسسس أتمنى فعلا الموضوع يفيدكم وهيج يحرك شي بداخلكم ويغير ولو تفصيلة عنونه بتفكيركم🫶🏻💛💛💛
@ayoostyle
Forwarded from أنثى✨ (Ayoo)
أنثى✨
ماهو الكلف؟ كيف يظهر؟ ماهي أسبابه؟ 💕
💭ماهو الكلف؟ اين يظهر؟
الكلف: هو اسمرار أو لون غامق يصيب البشرة، يعرف بقناع الحمل(غالباً مايصاحب الحمل)...
يكون الكلف بشكل بقع تكون مغايرة للون الجلد الطبيعي وغالباً ماتظهر على:
🔗الخدود
🔗الشفة العليا
🔗الأنف
🔗الجبهة
تتطور هذه البقع تدريجياً اذا ما تم علاجها🔊
💭كيف يظهر الكلف؟
يحدث نتيجة تحفيز الخلايا المصنعة لصبغة الميلانين نتيجة زيادة في إفراز هرمون الاستروجين أو البروجستون مما يخلي الخلايا تفرز صبغة الميلانين بكمية كبيرة من تتعرض لأشعة الشمس.
💭أهم أسباب الكلف:
1⃣الجينات الوراثيه اثبت الدراسات أن 60٪ من الكلف هو لأسباب وراثية
2⃣تزيد احتمالية حدوث الكلف عند وجود أمراض الغدة الدرقية.
3⃣التعرض لأشعة الشمس بكثرة وبدون استخدام واقي.
4⃣ممكن يظهر نتيجة مرض قصور قشر الكظر.
5⃣التغيرات الهرمونية.
6⃣أخذ علاجات معينة ومنتجات عطرية
مثل//
❗️الصابون الذي يحتوي على عطور.
❗️كلينكس مزيل الميكب المعطر.
❗️ميكب السيء والكوبي ممكن يسبب تأثيرات ضوئية سامة.
💭ماهي أنوع الكلف؟
الكلف السطحي (الطبقة العليا من الجلد) : يكون لونه بني وحوافه محددة، تكون استجابته للعلاج جيدة، وممكن يختفي بالعلاج منها بجلسات درما بن سطحية..
الكلف العميق (طبقات الجلد العميقة): لونه يكون رمادي، استجابته للعلاج تكون جزئية وليست كاملة، وممكن تروح بجلسات ديرما بن عميقة
الكلف المختلط(يكون بالطبقة السطحية والعميقة معاً) يكون لونه رمادي وبني معاً، وتكون استجابته بطيئة للعلاج وممكن مايختفي نهائي ممكن يخف لكن مايختفي.
💭شلون نكدر نعرف نوع الكلف؟
متكدرون تعرفون نوع الكلف لازم فحص طبيب جلدية يستخدم جهاز خاص تبين عمق الكلف.
اكو نقاط جدا مهمة لازم نفهمها بعلاج الكلف ونخليها ببالنا قبل اي خطوة علاج(الكلام من دكتورة جلدية) وهي 👇
١- الكلف من الحالات الي ممكن تكون قليلة الاستجابة للعلاج وبعض المرات الاستجابة محبطة
٢- الكلف بطيء جدا بالاستجابة للعلاج
وخصوصا اذا كان موجود لمدة طويلة ع البشرة وماتعالج من البداية
٣-حتى الي تكون استجابته جيدة للعلاج ممكن يعود ليظهر عند التعرض لشمس الصيف
٤- لازم نفهم اهم ثلاث نقاط بخصوص علاج الكلف وهي 👇
_الكلف يعتبر من الأمراض المزمنة
_من الأمراض الي تكون سريعة الظهور مرة أخرى
_ضرورة الالتزام بواقي الشمس عالي الحماية مدى الحياة.
💭اهم ثلاث خطوات للعلاج:
الي أريدكم تعرفوه أنه اغلب تصبغات البشرة حتى تتعالج تحتاج إلى 3 خطوات مهمة واحدها يكمل الآخر:
١-اول واهم خطوة هي :-
حماية التصبغ من أنه يزيد او يكون عميق أكثر أو يزداد لونه وذلك عن طريق
الالتزام بواقي الشمس وتجديده كل ساعتين
٢-ثاني خطوة مهمة بالعلاج هي:-
محاولة تخفيف صبغة الميلانين السطحية وبالتالي معالجة لون الجلد وذلك عن طريق استخدام الكريمات الطبية المخصصة لهذا الغرض.
٣-ثالث خطوة هي:- الResurfacing
وهي تعني إعادة تشكيل الطبقة الخارجية للجلد عن طريق تحطيم خلايا الميلانين وإعادة بناء طبقة الجلد وذلك يتم عن طريق الجلسات المخصصة لإعادة بناء طبقة الجلد ومنها:
💕 الليزر
💕التقشير الكيميائي
💕التقشير الكاربوني
غيرها من جلسات الresurfacing
والنهاية احتمال يروح الكلف بالكريمات خلال أقصى شي ست أشهر وحتى لو ماراحت حتخف يعني تكون جلسات الليزر والديرما اقل.
ونسيت اكتب شي
الكلف يحتاج مراجعة طبيب؟ اي يحتاج بنسبة كبيرة🤍
*مااحل اي شخص يأخذ البوست ويحذف الحقوق
*الكلام موثوق 100٪ لان من أطباء جلدية💕🤤
وبسسسسس أتمنى فعلا استفاديتوا منه واكون شرحته بطريقة لطيفة ومفهومة 💕
@ayoostyle
الكلف: هو اسمرار أو لون غامق يصيب البشرة، يعرف بقناع الحمل(غالباً مايصاحب الحمل)...
يكون الكلف بشكل بقع تكون مغايرة للون الجلد الطبيعي وغالباً ماتظهر على:
🔗الخدود
🔗الشفة العليا
🔗الأنف
🔗الجبهة
تتطور هذه البقع تدريجياً اذا ما تم علاجها🔊
💭كيف يظهر الكلف؟
يحدث نتيجة تحفيز الخلايا المصنعة لصبغة الميلانين نتيجة زيادة في إفراز هرمون الاستروجين أو البروجستون مما يخلي الخلايا تفرز صبغة الميلانين بكمية كبيرة من تتعرض لأشعة الشمس.
💭أهم أسباب الكلف:
1⃣الجينات الوراثيه اثبت الدراسات أن 60٪ من الكلف هو لأسباب وراثية
2⃣تزيد احتمالية حدوث الكلف عند وجود أمراض الغدة الدرقية.
3⃣التعرض لأشعة الشمس بكثرة وبدون استخدام واقي.
4⃣ممكن يظهر نتيجة مرض قصور قشر الكظر.
5⃣التغيرات الهرمونية.
6⃣أخذ علاجات معينة ومنتجات عطرية
مثل//
❗️الصابون الذي يحتوي على عطور.
❗️كلينكس مزيل الميكب المعطر.
❗️ميكب السيء والكوبي ممكن يسبب تأثيرات ضوئية سامة.
💭ماهي أنوع الكلف؟
الكلف السطحي (الطبقة العليا من الجلد) : يكون لونه بني وحوافه محددة، تكون استجابته للعلاج جيدة، وممكن يختفي بالعلاج منها بجلسات درما بن سطحية..
الكلف العميق (طبقات الجلد العميقة): لونه يكون رمادي، استجابته للعلاج تكون جزئية وليست كاملة، وممكن تروح بجلسات ديرما بن عميقة
الكلف المختلط(يكون بالطبقة السطحية والعميقة معاً) يكون لونه رمادي وبني معاً، وتكون استجابته بطيئة للعلاج وممكن مايختفي نهائي ممكن يخف لكن مايختفي.
💭شلون نكدر نعرف نوع الكلف؟
متكدرون تعرفون نوع الكلف لازم فحص طبيب جلدية يستخدم جهاز خاص تبين عمق الكلف.
اكو نقاط جدا مهمة لازم نفهمها بعلاج الكلف ونخليها ببالنا قبل اي خطوة علاج(الكلام من دكتورة جلدية) وهي 👇
١- الكلف من الحالات الي ممكن تكون قليلة الاستجابة للعلاج وبعض المرات الاستجابة محبطة
٢- الكلف بطيء جدا بالاستجابة للعلاج
وخصوصا اذا كان موجود لمدة طويلة ع البشرة وماتعالج من البداية
٣-حتى الي تكون استجابته جيدة للعلاج ممكن يعود ليظهر عند التعرض لشمس الصيف
٤- لازم نفهم اهم ثلاث نقاط بخصوص علاج الكلف وهي 👇
_الكلف يعتبر من الأمراض المزمنة
_من الأمراض الي تكون سريعة الظهور مرة أخرى
_ضرورة الالتزام بواقي الشمس عالي الحماية مدى الحياة.
💭اهم ثلاث خطوات للعلاج:
الي أريدكم تعرفوه أنه اغلب تصبغات البشرة حتى تتعالج تحتاج إلى 3 خطوات مهمة واحدها يكمل الآخر:
١-اول واهم خطوة هي :-
حماية التصبغ من أنه يزيد او يكون عميق أكثر أو يزداد لونه وذلك عن طريق
الالتزام بواقي الشمس وتجديده كل ساعتين
٢-ثاني خطوة مهمة بالعلاج هي:-
محاولة تخفيف صبغة الميلانين السطحية وبالتالي معالجة لون الجلد وذلك عن طريق استخدام الكريمات الطبية المخصصة لهذا الغرض.
٣-ثالث خطوة هي:- الResurfacing
وهي تعني إعادة تشكيل الطبقة الخارجية للجلد عن طريق تحطيم خلايا الميلانين وإعادة بناء طبقة الجلد وذلك يتم عن طريق الجلسات المخصصة لإعادة بناء طبقة الجلد ومنها:
💕 الليزر
💕التقشير الكيميائي
💕التقشير الكاربوني
غيرها من جلسات الresurfacing
والنهاية احتمال يروح الكلف بالكريمات خلال أقصى شي ست أشهر وحتى لو ماراحت حتخف يعني تكون جلسات الليزر والديرما اقل.
ونسيت اكتب شي
الكلف يحتاج مراجعة طبيب؟ اي يحتاج بنسبة كبيرة🤍
*مااحل اي شخص يأخذ البوست ويحذف الحقوق
*الكلام موثوق 100٪ لان من أطباء جلدية💕🤤
وبسسسسس أتمنى فعلا استفاديتوا منه واكون شرحته بطريقة لطيفة ومفهومة 💕
@ayoostyle
لتنسوني من دعائكم اللطيف💛🌱
قربت امتحاناتي ومبقى شي الها ان شاء الله...
قربت امتحاناتي ومبقى شي الها ان شاء الله...
على كد هالصبر يارب
على كد هلاستمرارية بالسعي
على كد عدد المرات الي وگعنه بيها ورجعنه وگفنا وكملنا، على كد الدموع على كد التعب والسهر و التفكير على كد صحتنه و نفسيتنه الي تعبت وبعدنه مُصرين نكمل و نسعى على كد ( يارب ) الي گلناها واحنه خايفين وراجين منك تساعدنا على كد الكلام المؤذي الي سمعنا على كد كلشي مُر عشناه وبعدنه مكملين على كد كل هذا ياربي خلي العَوض چبير ، چبير بگد رحمتك.. 💛🌱
على كد هلاستمرارية بالسعي
على كد عدد المرات الي وگعنه بيها ورجعنه وگفنا وكملنا، على كد الدموع على كد التعب والسهر و التفكير على كد صحتنه و نفسيتنه الي تعبت وبعدنه مُصرين نكمل و نسعى على كد ( يارب ) الي گلناها واحنه خايفين وراجين منك تساعدنا على كد الكلام المؤذي الي سمعنا على كد كلشي مُر عشناه وبعدنه مكملين على كد كل هذا ياربي خلي العَوض چبير ، چبير بگد رحمتك.. 💛🌱
Forwarded from مُـؤَمَّـلْ،
18- ذي الحجة / واقعة غدير خم
تمر علينا ذكرى حديث واقعة الغدير المثبت في كتب المذهبين حيث قال - صلى الله عليه وعلى آله الطيبين الطاهرين السلام -
( أيها الناس من أولى الناس بالمؤمنين من أنفسهم؟ قالوا: الله ورسوله أعلم، قال: إن الله مولاي وأنا مولى المؤمنين وأنا أولى بهم من أنفسهم فمن كنت مولاه فعلي مولاه ، يقولها ثلاث مرات، ثم قال: اللهم والِ من والاه، وعادِ من عاداه، وأحبَّ من أحبّه، وأبغض من أبغضه، وانصر من نصره، واخذل من خذله، وأدر الحق معه حيث دار، ألا فليبلغ الشاهد الغائب، ثم لم يتفرقوا حتى نزل أمين وحي الله بقوله: الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الإِسْلاَمَ دِينًا. فقال رسول الله صلى الله عليه وآله: الله أكبر على إكمال الدين، وإتمام النعمة، ورضى الرب برسالتي، والولاية لعلي من بعدي )
تمر علينا ذكرى حديث واقعة الغدير المثبت في كتب المذهبين حيث قال - صلى الله عليه وعلى آله الطيبين الطاهرين السلام -
( أيها الناس من أولى الناس بالمؤمنين من أنفسهم؟ قالوا: الله ورسوله أعلم، قال: إن الله مولاي وأنا مولى المؤمنين وأنا أولى بهم من أنفسهم فمن كنت مولاه فعلي مولاه ، يقولها ثلاث مرات، ثم قال: اللهم والِ من والاه، وعادِ من عاداه، وأحبَّ من أحبّه، وأبغض من أبغضه، وانصر من نصره، واخذل من خذله، وأدر الحق معه حيث دار، ألا فليبلغ الشاهد الغائب، ثم لم يتفرقوا حتى نزل أمين وحي الله بقوله: الْيَوْمَ أَكْمَلْتُ لَكُمْ دِينَكُمْ وَأَتْمَمْتُ عَلَيْكُمْ نِعْمَتِي وَرَضِيتُ لَكُمُ الإِسْلاَمَ دِينًا. فقال رسول الله صلى الله عليه وآله: الله أكبر على إكمال الدين، وإتمام النعمة، ورضى الرب برسالتي، والولاية لعلي من بعدي )