Агар сизни юрак ва қон томир касалликлари безовта қилса

Қўл кафтидаги ушбу нуқтани кунда 3-5 минутдан боссангиз давления ва юрак касалликларидан қутиласиз.

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

👖Юмшоқ шимнинг матосидан қути

Шим оёғининг учини кесиб, видеодаги каби ичкарига айлантирамиз ва буклаймиз, сўнг уни қирқиб, тикиш учун ҳамма нарсани жойлаштирамиз.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

🍏Маҳсулот билан вакуумли сумка қиламиз.

Маҳсулотни сумкага солинг, сўнг уни идишга сув остига қўйинг ва ҳаво қайтиб киришидан олдин сумкани тезда боғланг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

#Дахшатли_статистика

❤️‍🩹Юрагингизни асранг

Ўзбекистонда хар 1000 та одамдан 580 таси юрак касалдан ўляпти, 90 таси Ракдан😱

Ўзбекистонда юрак ва РАК КАСАЛИ хаддан зиёд кўп, ўзингизни асранг, хар нарсага сиқилманг, химикатли махсулотлар еманг

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

🫙Идишларни стерилизация қилиш учун лайфхак

Шиша қопқоғини олинг ва ундан тутқични буранг, сўнгра қопқоқни тескари томонга кастрюлага қўйинг ва идишни қопқоқнинг орқа томонига қўйинг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

🍳Товани ушлагичини ўзгача усулда ўзгартириш

Бу иссиқ ушлагични ушлашдан кўра афзалроқдир

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

ЙОД ТАНҚИСЛИГИ ҚАЙСИ КАСАЛЛЛИКЛАРГА «ЙЎЛ ОЧАДИ»

🗯Йод танқислиги ақлий заифликнинг асосий омилидир. Маълумотларга кўра, ҳар йили дунёда 38 миллионга яқин бола йод танқислиги хавфи билан туғилади. Қолаверса, бу модда етишмаслиги қалқонсимон без ва овқат ҳазм қилиш органлари фаолияти билан боғлиқ турли жиддий касалликларни келтириб чиқаради.
Бундан ташқари, тирноқларнинг табақаланиши, соч тўкилиши, тери қуруқлашуви, уйқучанлик, чарчоқ ҳам организда йод тақчиллиги аломатларидандир. Шу сабабли бу каби муаммоларнинг олдини олиш мақсадида дунёда ош тузини йодлаш амалиётидан кенг фойдаланилади.

🗯Ош тузининг асосий таркибий қисми натрий бўлиб, у қон айланиши ва қон босимини бошқариш, асаб тизими ҳамда мушаклар орасидаги узвий алоқани таъминлаш вазифасини бажаради. Унинг иккинчи элементи бўлган хлор эса овқат ҳазм қилишга ёрдам беради.
Организмдаги моддалар алмашинувини меъёрлаштириш учун кунига бир чой қошиқ – 5 грамм ош тузи истеъмол қилиш тавсия этилади. Қолаверса, у йод танқислиги касаллигининг олдини олишга ҳам хизмат қилади.

🗯Сифатли ош тузининг қадоғида ишлаб чиқарган ташкилот номи, товар белгиси, маҳсулот номи, унинг нави ва янчилиш даражаси, ишлаб чиқарилган санаси, норматив ҳужжат номи, яроқлилик муддати, йодлаш қўшимчаси номи ҳамда йод улуши каби бир қанча маълумотлар акс этган бўлиши керак.

🗯 Ош тузларининг сақланиш ҳарорати 28 даражадан ошмаслиги лозим. Қотиб қолган, нам тортган, бегона ҳидларга эга бўлган, яроқлилик муддати ўтган, қадоқлари бузилган ош тузларининг фойдали хусусиятлари йўқолган бўлади. Бундай маҳсулотларни истеъмол қилмасликни тавсия қиламиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA

✅ Шамоллаш, бурун оқишини бир кунда бартараф этади

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA

✒️ Қулай органайзерни ўз қўлингиз билан ясаш усули

Бу жуда осон, бироз қунт қилишнинг ўзи етарли😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

#Долзарб

Хеч қачон юришни энди ўрганган ёки ўрганаётган ёш болаларни ходунокк ўтқизманг

Ёш фарзанди бор танишларга юбориб қўйинг!

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

🍷Офис ишчилари учун креатив ғоя

Яширин шкаф вазифасини ўташи мумкин бўлган бундай файллар ясашни синаб кўринг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

💻 Уй шароитида бетакрор суратлар оламиз

Бунинг учун ойна ва ноутбукдаги чиройли манзаралар суратлари бизга зарур бўлади, биздан ҳам зўр фотограф чиқади😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

📍Томоқ оғриғи ва йўталга қарши ажойиб восита

✅ Бунинг учун тозаланган бананни майдаланг. Бир хил масса ҳосил бўлгунча эзинг.

✔️ Унга 2-3 ош қошиқ какао қўшинг.

▫️ Бу аралашмага бир стакан иссиқ сут қўшиб, яхшилаб аралаштиринг, табга кўра шакар қўшинг, асал қўшсангиз янада яхшироқ (агар унга аллергия бўлмаса).

‼️ Кечқурун бу аралашмани ичинг, эрталаб эса йўтал буткул йўқолади!

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

Бу усул билан ошхонадаги идиш-товоқ жавонида ҳам анча жой тежалган бўлармиди..

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

👶🏻Болажонларни бир хурсанд қиламизми?

Бу шоколад дарахтларга йўқ демас эдим.. 😋

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

👍Салфеткаларни йиғиш учун бир нечта лайфхаклар

Меҳмон келса, оддий сочиқни ҳам чиройли қўядиган халқмиз)

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

🔖 Кийимлардаги ёрлиқларни қандай қилиб осонгина олиб ташлаш мумкин?

Бу усулни фақатгина кийимларга эмас, барча буюмларга қўллаш мумкин.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Тилни рангига қараб туриб касалликларни аниқлаш учун фойдали тавсия

Дўстларингизга юборинг!

👉@FOYDALI_MENGA

🚰Бир ҳафта давомида жўмракдаги доғлардан халос бўлинг!

Тозалашда вақтингизни тежайдиган самарали усул✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Шамоллашни даволаш учун халқ табобати услубидан фойдаланинг

✅ Бу восита бурун оқишидан халос бўлишга ёрдам беради

• Сабзи шарбатини тайёрланг. Бу шарбат жуда оз керак: 1 ош қошиқ.
• Шу миқдорда ўсимлик ёғи билан аралаштирилади.
• Бир неча томчи саримсоқ шарбати қўшинг.
• Бу аралашмани кунига 3-4 марта бурунингизга томизинг.

✅ Агар сиз ушбу маслаҳатга қулоқ солсангиз ва дарҳол ушбу мўжизавий давони тайёрлашга борган бўлсангиз, иккинчи куни сиз деярли соғлом бўласиз

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA