Бефарзандликда ўқилади

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

Энди қўлтиқ терлашидан ҳижолат бўлмайсиз!

Ушбу усулдан фойдаланиб, ўзингизга ишончни орттиринг👍

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

🧽Идеал тозалаш учун тўр

Видеодаги каби тугунли тўрни олинг ва у билан идишларни ювиб кўринг, экологик тоза маҳсулот

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

#Диққат

😴Хуррак отиш инсон саломатлиги учун қанчалик зарарли?

Хуррак отадиган танишларга юборинг!

👉@FOYDALI_MENGA

🍦Энг яхши уй музқаймоғи

Совуқ қаймоққа қайнатилган қуюлтирилган сут қўшинг ва қалинлашгунча кўпиртиринг, товани пергамент билан ёпинг ва вафли тортини қўйинг ва устига кремни қуйинг ва иккинчисини қўйиб музлаткичга жойлаштиринг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Функционал болалар столи

Бу турдаги столни бола ёшига қараб жойлаштиришингиз ва ўзгатиришингиз мумкин👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Қуръонни тинглаш...

• Биласизми, Қуръонни тинглаш инсон жисмида саратон таёқчаларининг тарқалишини камайтиради, ҳатто уларни йўқ қилади.

• Саждани узоқроқ қилиш хотирани кучайтириб, томирларда қон қолдиғи (тромб) пайдо бўлишининг олдини олади.

• Ташаҳудда ишораи саббоба қилиш юракни бақувват бўлишига ёрдам бериш учун қоннинг оқимини, ҳаракатини зиёда қилади.

• Кўп сажда қилиш танадан манфий зарядни кетказади. Чунки, ернинг заряди мусбат бўлиб, сажда пайтида танадаги манфий заряд ерга ўтади

«Умумий насиҳатлар»дан

👉🏼 @FOYDALI_MENGA

#Диққат

❗Тухумни ичидан хам паразитлар чиқар экан😨

Тухум олишда хушёр бўламиз энди, чала пишган тухумлардан эхтиёт бўлинг

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз

👉 @FOYDALI_MENGA 👈

🎈Баклашка ва шардан фонтан ясаш усулини билармидингиз?

Дам олиш кунини болалар билан қизиқарли ихтиролар билан ясаб ўтказамиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

📍Буйраклар учун зарарли одатлар

✅ Ҳожатхонага боришни ортга суриш. Гап шундаки, сийдик пуфагида 250-350 мл суюқлик тўпланади, аммо агар сиз жуда кўп кутсангиз, сийдик яна буйракларга ташланиши мумкин.

✅ Кўп ўтириш. У тос аъзолари ва буйраклар фаолиятининг бузилишига олиб келади ва шу билан қон айланишини бузади. Соғлом бўлиш учун ҳар соатда машқ қилиб туриш керак.

✅ Кофени ортиқча истеъмол қилиш буйрак тўқимаси учун ортиқча босим юклайди, шу билан бирга кофеин диуретик таъсирга эга.

✅ Буйракнинг патологик ҳаракатчанлиги тўсатдан вазн йўқотиш ва ёғ етишмовчилиги билан кузатилиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA

🏠Ёш оилалар учун етарли шароитлар бор!

Лекин меҳмонларни кутиб олиш анчагина муаммоли вазият бўлади... 😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Оддий лекин самарали лайфхак

Сизда қайчи ёки пичоқ бўлмаган вақтда яхши фойда беради👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

👍Сонларни ўйинлар ва чизмалар билан ўргатиш янада осон ва тушунарли бўлади болага!

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

🍎🍏 Олманинг турли ранги турлича шифо бўлади

✔️ Маълум бўлишича, турли рангдаги олмалар ўзига хос фойдали хусусиятларга эга ва уларни танлашда ушбу омилни ҳисобга олиш муҳимдир.

🟢 Яшил олма
Улар аллергия билан оғриганлар учун энг парҳезли ва фойдали мевадир. Шунингдек, улар зарарли бактерияларнинг кўпайишини бартараф қилиши ва овқат ҳазм қилишни яхшилаши мумкин.

🔴 Қизил олма
Ҳужайраларни эрта қаришдан ҳимоя қилишга ёрдам беради. Қизил олма териси С витаминига бой бўлиб, юрак-қон томир саломатлигига ёрдам беради.

🟡 Сариқ олма
Жигар ва ўт пуфаги фаолиятини яхшилашга ёрдам беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA

👕Шкафда кийимларни сақлашни ташкил этиш!

Кўринишидан, кийим-кечакни тартибга солиш энг қийин иш эмасдек туюлиши мумкин. Бироқ, нотўғри ташкил этилганлиги сабабли, ҳатто энг катта шкафда ҳам баъзи нарсалар учун бўш жой етишмаслиги мумкин.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Гиламдаги қатланган жойлардан қутулиш

Нам матони ўзи етарли👌

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

♨️Микротўлқинли печда овқатни қандай қилиб тўғри қиздириш керак?

Менга ўхшаб ўртасига қўядиганлар борми😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

Эски шпателларни ташлаб юборишга шошилманг

Уларни аралашма идиши шаклига мослаб кесиб олинг ва кўп вақт унумли фойдаланинг✅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

📌Полиетилен идиш билан ғоялар тўплами

Полиетилен идишларнинг керакли ва фойдали эканлигини аллақачон тушуниб улгургандирсиз😇

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA

💡Кўпиртиргични ювишнинг осон усули

Энди тоза ва тез ювиладиган бўлди😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA