FOYDALI KANAL | LAYFXAK | SALOMATLIK
3.65K subscribers
2.47K photos
7K videos
6.61K links
👌Албатта сиз учун энг фойдали маълумотлар

⭐️ Фақат энг сўнги, Долзарб мавзулар, биз билан умуман зерикмайсиз.
Download Telegram
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪡 Кийимлардаги тешикларни осонгина беркитамиз

Жудаям осон, тез ва "стилний"😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"Трансформер" стул!

Меҳмон келиб ўтириб олган бўлса, туриб туринг дазмол қилиб олай десангиз томи кетиб қолса керак...😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
Ширин газли сувлар танангизга таъсири

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📱Сарғайиб кетган телефон чехолларини оқартирамиз

Сарғайишлар ҳам ўзимизга, ҳам телефон дизайнига зарар😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧅Кабоб учун маринавадланган пиёз тайёрлаш

Тўғралган пиёзларга керакли зиравор ва кўкатларни қўшиб мазали маринавадлангн пиёзли кабобни тановвул қилинг😋

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Энди қўлтиқ терлашидан ҳижолат бўлмайсиз!

Ушбу усулдан фойдаланиб, ўзингизга ишончни орттиринг👍

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🧽Идеал тозалаш учун тўр

Видеодаги каби тугунли тўрни олинг ва у билан идишларни ювиб кўринг, экологик тоза маҳсулот

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат

😴Хуррак отиш инсон саломатлиги учун қанчалик зарарли?

Хуррак отадиган танишларга юборинг!

👉@FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🍦Энг яхши уй музқаймоғи

Совуқ қаймоққа қайнатилган қуюлтирилган сут қўшинг ва қалинлашгунча кўпиртиринг, товани пергамент билан ёпинг ва вафли тортини қўйинг ва устига кремни қуйинг ва иккинчисини қўйиб музлаткичга жойлаштиринг

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Функционал болалар столи

Бу турдаги столни бола ёшига қараб жойлаштиришингиз ва ўзгатиришингиз мумкин👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
Қуръонни тинглаш...

• Биласизми, Қуръонни тинглаш инсон жисмида саратон таёқчаларининг тарқалишини камайтиради, ҳатто уларни йўқ қилади.

• Саждани узоқроқ қилиш хотирани кучайтириб, томирларда қон қолдиғи (тромб) пайдо бўлишининг олдини олади.

• Ташаҳудда ишораи саббоба қилиш юракни бақувват бўлишига ёрдам бериш учун қоннинг оқимини, ҳаракатини зиёда қилади.

• Кўп сажда қилиш танадан манфий зарядни кетказади. Чунки, ернинг заряди мусбат бўлиб, сажда пайтида танадаги манфий заряд ерга ўтади

«Умумий насиҳатлар»дан

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
#Диққат

Тухумни ичидан хам паразитлар чиқар экан😨

Тухум олишда хушёр бўламиз энди, чала пишган тухумлардан эхтиёт бўлинг

Яқинларга юбориб огоҳлантириб қўямиз

👉 @FOYDALI_MENGA 👈
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🎈Баклашка ва шардан фонтан ясаш усулини билармидингиз?

Дам олиш кунини болалар билан қизиқарли ихтиролар билан ясаб ўтказамиз😉

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
📍Буйраклар учун зарарли одатлар

Ҳожатхонага боришни ортга суриш. Гап шундаки, сийдик пуфагида 250-350 мл суюқлик тўпланади, аммо агар сиз жуда кўп кутсангиз, сийдик яна буйракларга ташланиши мумкин.

Кўп ўтириш. У тос аъзолари ва буйраклар фаолиятининг бузилишига олиб келади ва шу билан қон айланишини бузади. Соғлом бўлиш учун ҳар соатда машқ қилиб туриш керак.

Кофени ортиқча истеъмол қилиш буйрак тўқимаси учун ортиқча босим юклайди, шу билан бирга кофеин диуретик таъсирга эга.

Буйракнинг патологик ҳаракатчанлиги тўсатдан вазн йўқотиш ва ёғ етишмовчилиги билан кузатилиши мумкин.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🏠Ёш оилалар учун етарли шароитлар бор!

Лекин меҳмонларни кутиб олиш анчагина муаммоли вазият бўлади... 😅

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Оддий лекин самарали лайфхак

Сизда қайчи ёки пичоқ бўлмаган вақтда яхши фойда беради👍

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👍Сонларни ўйинлар ва чизмалар билан ўргатиш янада осон ва тушунарли бўлади болага!

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
🍎🍏 Олманинг турли ранги турлича шифо бўлади

✔️ Маълум бўлишича, турли рангдаги олмалар ўзига хос фойдали хусусиятларга эга ва уларни танлашда ушбу омилни ҳисобга олиш муҳимдир.

🟢 Яшил олма
Улар аллергия билан оғриганлар учун энг парҳезли ва фойдали мевадир. Шунингдек, улар зарарли бактерияларнинг кўпайишини бартараф қилиши ва овқат ҳазм қилишни яхшилаши мумкин.

🔴 Қизил олма
Ҳужайраларни эрта қаришдан ҳимоя қилишга ёрдам беради. Қизил олма териси С витаминига бой бўлиб, юрак-қон томир саломатлигига ёрдам беради.

🟡 Сариқ олма
Жигар ва ўт пуфаги фаолиятини яхшилашга ёрдам беради.

❗️Яқинларга Ҳам Улашинг

👉🏼 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
👕Шкафда кийимларни сақлашни ташкил этиш!

Кўринишидан, кийим-кечакни тартибга солиш энг қийин иш эмасдек туюлиши мумкин. Бироқ, нотўғри ташкил этилганлиги сабабли, ҳатто энг катта шкафда ҳам баъзи нарсалар учун бўш жой етишмаслиги мумкин.

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Гиламдаги қатланган жойлардан қутулиш

Нам матони ўзи етарли👌

Дўстларга улашишни унутманг ↗️

👉 @FOYDALI_MENGA