📍СЛЕДУЯ ЗА ЧУВСТВАМИ
ᅠ
То, как реагирует терапевт зависит от многих факторов:
ᅠ
- Какой позиции придерживается/ к какой школе относится. Например, есть направления психотерапии с высоким уровнем самораскрытия
- Личные особенности терапевта: насколько от природы он экспрессивен и выразителен или сдержан и мягок?
- На каком этапе находится терапия - установлена ли надежная связь, насколько клиент чувствует себя безопасно, чувствует ли он поддержку, насколько он сейчас уязвим и готов ли что-то воспринимать, способен ли осмыслить услышанное?
ᅠ
Во время сессий психологу случается переживать самые разные чувства и состояния. Сложность заключается в том, чтобы разобраться, с чем они связаны и какие из них могут быть озвучены и привнесены в процесс.
ᅠ
Однажды во время сессии я почувствовал усталость и стал размышлять, относится ли это ко мне? Может быть, я просто не выспался? Или в материале клиента есть что-то, чему я сам сопротивляюсь? Возможно, усталость появилось из-за невозможности пойти в глубину - клиент утомлен и избегает сложных тем или пока не может к ним подойти. Возможно, разыгрывается какая-то история его прошлых отношений или это как-то связано с нашими отношениями?
ᅠ
Здесь легко запутаться и свернуть не туда. Я предпочитаю озвучить свое состояние, дать небольшой комментарий и предложить пофантазировать об этом. Мой опыт показывает, что это никогда не бывает лишним. Обычно, я говорю следующее: “Когда вы рассказывали, я почувствовал себя уставшим. Возможно, что-то остается невысказанным, в Тени? Что бы это могло быть?”
ᅠ
Как правило, это срабатывает. Но даже если моя гипотеза не верна или высказана не вовремя, человек мне об этом скажет.
ᅠ
Вывод: на основании своих переживаний на сессии я строю гипотезы и высказываю предположения. Но идти за ними или нет решает клиент
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
ᅠ
То, как реагирует терапевт зависит от многих факторов:
ᅠ
- Какой позиции придерживается/ к какой школе относится. Например, есть направления психотерапии с высоким уровнем самораскрытия
- Личные особенности терапевта: насколько от природы он экспрессивен и выразителен или сдержан и мягок?
- На каком этапе находится терапия - установлена ли надежная связь, насколько клиент чувствует себя безопасно, чувствует ли он поддержку, насколько он сейчас уязвим и готов ли что-то воспринимать, способен ли осмыслить услышанное?
ᅠ
Во время сессий психологу случается переживать самые разные чувства и состояния. Сложность заключается в том, чтобы разобраться, с чем они связаны и какие из них могут быть озвучены и привнесены в процесс.
ᅠ
Однажды во время сессии я почувствовал усталость и стал размышлять, относится ли это ко мне? Может быть, я просто не выспался? Или в материале клиента есть что-то, чему я сам сопротивляюсь? Возможно, усталость появилось из-за невозможности пойти в глубину - клиент утомлен и избегает сложных тем или пока не может к ним подойти. Возможно, разыгрывается какая-то история его прошлых отношений или это как-то связано с нашими отношениями?
ᅠ
Здесь легко запутаться и свернуть не туда. Я предпочитаю озвучить свое состояние, дать небольшой комментарий и предложить пофантазировать об этом. Мой опыт показывает, что это никогда не бывает лишним. Обычно, я говорю следующее: “Когда вы рассказывали, я почувствовал себя уставшим. Возможно, что-то остается невысказанным, в Тени? Что бы это могло быть?”
ᅠ
Как правило, это срабатывает. Но даже если моя гипотеза не верна или высказана не вовремя, человек мне об этом скажет.
ᅠ
Вывод: на основании своих переживаний на сессии я строю гипотезы и высказываю предположения. Но идти за ними или нет решает клиент
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
📍АВТОРИТЕТ ПСИХОЛОГА
ᅠ
В силу особенностей терапевтических отношений влияние и авторитет психолога могут становиться достаточно сильными, поэтому нужно быть очень избирательным и аккуратным в своих комментариях, чтобы невольно не ранить и не увести человека от его собственных чувств, от его индивидуальности.
ᅠ
Выражая своё отношение к чему-либо, терапевт словно берёт ответственность за жизнь своего клиента и за то, как ему поступать. Поэтому в терапии не дают советов. Советы и рекомендации инфантилизируют. Это противоречит самой идее терапии, где человек учится принимать решения самостоятельно, нести за это ответственность. Это и есть зрелость Эго - одна из базовых задач аналитической психологии.
ᅠ
Есть клиенты, которые в результате прошлых отношений, особенно чувствительны к любым комментариям. Они могут воспринимать всё, сказанное терапевтом, как критику. Им сложно доверять, а следовательно принимать и рассматривать услышанное как нечто потенциально полезное. Комментарии терапевта могут нанести удар и надолго выбить такого человека из равновесия.
ᅠ
Поэтому нужно быть особенно чуткими и внимательно относится к собственным реакциям и комментариям. Что я хочу этим сказать? Какую цель преследую? Как это будет воспринято именно сейчас? В каком состоянии находится человек, как он справится с моей интерпретацией?
ᅠ
Вывод: Авторитет психолога
▪︎способствует исцелению
▪︎может сильно ранить и сбить с пути.
Специалисту никогда не стоит забывать об этом
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
ᅠ
В силу особенностей терапевтических отношений влияние и авторитет психолога могут становиться достаточно сильными, поэтому нужно быть очень избирательным и аккуратным в своих комментариях, чтобы невольно не ранить и не увести человека от его собственных чувств, от его индивидуальности.
ᅠ
Выражая своё отношение к чему-либо, терапевт словно берёт ответственность за жизнь своего клиента и за то, как ему поступать. Поэтому в терапии не дают советов. Советы и рекомендации инфантилизируют. Это противоречит самой идее терапии, где человек учится принимать решения самостоятельно, нести за это ответственность. Это и есть зрелость Эго - одна из базовых задач аналитической психологии.
ᅠ
Есть клиенты, которые в результате прошлых отношений, особенно чувствительны к любым комментариям. Они могут воспринимать всё, сказанное терапевтом, как критику. Им сложно доверять, а следовательно принимать и рассматривать услышанное как нечто потенциально полезное. Комментарии терапевта могут нанести удар и надолго выбить такого человека из равновесия.
ᅠ
Поэтому нужно быть особенно чуткими и внимательно относится к собственным реакциям и комментариям. Что я хочу этим сказать? Какую цель преследую? Как это будет воспринято именно сейчас? В каком состоянии находится человек, как он справится с моей интерпретацией?
ᅠ
Вывод: Авторитет психолога
▪︎способствует исцелению
▪︎может сильно ранить и сбить с пути.
Специалисту никогда не стоит забывать об этом
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
📍ЕСЛИ ПСИХОЛОГ НЕ ПРАВ
ᅠ
В начале терапии, ещё на этапе установочных сессий, клиенты обычно спрашивают меня:
- А как происходит терапия?
Я честно отвечаю:
- Примерно так, как происходит сейчас наша встреча. Вы рассказываете о себе, ну или говорите всё что приходит на ум. Может быть приносите сон. Я внимательно слушаю и делюсь своими фантазиями, размышлениями, которые у меня возникают в ответ на то, что вы говорите.
Клиентам, которые уже знакомы с психологией, могу добавить, что делюсь своим контрпереносом.
И всегда добавляю важную ремарку, которая является базовой конструкцией всего психотерапевтического процесса:
- Мерилом правильности или неправильности моей интерпретации является ваш отклик. Если у вас откликается внутри, значит да, мы на верном пути. Если нет, значит я ошибаюсь и моя интерпретация не точна.
ᅠ
Порой встречаются психологи, настаивающие на своём. Клиент говорит "Нет", а они: "Я доверяю своим чувствам, моя интерпретация правильная". Такое случается либо от неуверенности либо от грандиозности: "Я лучше вас знаю и знаю, что вам нужно". Известно, что неуверенность и грандиозность - две стороны одной медали.
Может быть психолог в перспективе и окажется прав, но любая интерпретация, чтобы быть правильной, должна быть ещё и своевременной.
ᅠ
Поэтому не бойтесь говорить своим психологам: "Не откликнулось, не зашло, это не моё".
Когда я слышу такое, то испытываю смешанные чувства. Немного расстраиваюсь, что "не попал", но больше радуюсь, что Эго клиента достаточно зрелое, он может выдерживать напряжение, конфронтировать. Значит:
▪︎ мои интерпретации не навязывают ему мой путь
▪︎ мы будем искать верную интерпретацию, его путь. Это и называется индивидуацией
ᅠ
Пишите в комментариях:
▪︎Можете ли вы конфронтировать со своим психологом?
▪︎Навязывает ли вам психолог свои интерпретации?
▪︎Если вы психолог, что вы чувствуете, когда клиент конфронтирует с вами?
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
ᅠ
В начале терапии, ещё на этапе установочных сессий, клиенты обычно спрашивают меня:
- А как происходит терапия?
Я честно отвечаю:
- Примерно так, как происходит сейчас наша встреча. Вы рассказываете о себе, ну или говорите всё что приходит на ум. Может быть приносите сон. Я внимательно слушаю и делюсь своими фантазиями, размышлениями, которые у меня возникают в ответ на то, что вы говорите.
Клиентам, которые уже знакомы с психологией, могу добавить, что делюсь своим контрпереносом.
И всегда добавляю важную ремарку, которая является базовой конструкцией всего психотерапевтического процесса:
- Мерилом правильности или неправильности моей интерпретации является ваш отклик. Если у вас откликается внутри, значит да, мы на верном пути. Если нет, значит я ошибаюсь и моя интерпретация не точна.
ᅠ
Порой встречаются психологи, настаивающие на своём. Клиент говорит "Нет", а они: "Я доверяю своим чувствам, моя интерпретация правильная". Такое случается либо от неуверенности либо от грандиозности: "Я лучше вас знаю и знаю, что вам нужно". Известно, что неуверенность и грандиозность - две стороны одной медали.
Может быть психолог в перспективе и окажется прав, но любая интерпретация, чтобы быть правильной, должна быть ещё и своевременной.
ᅠ
Поэтому не бойтесь говорить своим психологам: "Не откликнулось, не зашло, это не моё".
Когда я слышу такое, то испытываю смешанные чувства. Немного расстраиваюсь, что "не попал", но больше радуюсь, что Эго клиента достаточно зрелое, он может выдерживать напряжение, конфронтировать. Значит:
▪︎ мои интерпретации не навязывают ему мой путь
▪︎ мы будем искать верную интерпретацию, его путь. Это и называется индивидуацией
ᅠ
Пишите в комментариях:
▪︎Можете ли вы конфронтировать со своим психологом?
▪︎Навязывает ли вам психолог свои интерпретации?
▪︎Если вы психолог, что вы чувствуете, когда клиент конфронтирует с вами?
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
📍РАЗДРАЖЕНИЕ ПСИХОЛОГА
ᅠ
Что, если терапевт испытывает раздражение к клиенту? Как совмещать с этим искренность, эмпатичность, внимательность, быть ориентированным на процесс, на человека?
ᅠ
Первые установочные сессии показывают возможна ли совместная работа. Бывают случаи, когда альянс не складывается. Например, вы понимаете, что есть что-то, что вы не приемлете и поэтому не сможете оставаться в нейтральной позиции. Тогда лучше честно это признать и порекомендовать человеку другого специалиста.
ᅠ
Встречаются пациенты, которые не могут или не хотят сотрудничать. Это может сильно изматывать, вызывать раздражение и усталость. Есть действительно агрессивные клиенты. Нападки с их стороны выносить сложно, и стоит хорошенько подумать перед тем как взять такого человека в работу. Честно признаться себе: "Справлюсь ли я, или не стоит даже начинать?"
ᅠ
Но чаще наши клиенты клиенты имеют сложности в выражении агрессии. И здесь появляется другая сложность: они могут бессознательно вызывать сильнейшее желание их критиковать или ругать. Во всех перечисленных случаях помогает супервизия. И разобраться со своими чувствами и укрепить терапевтическую позицию.
ᅠ
Вывод: работа терапевта не так уж проста, как может показаться. Успех в терапии не гарантирован. Не плохо в начале терапии честно признаваться своим клиентам, что этот процесс может быть долгим, ресурсно затратным, с непредсказуемым результатом
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
ᅠ
Что, если терапевт испытывает раздражение к клиенту? Как совмещать с этим искренность, эмпатичность, внимательность, быть ориентированным на процесс, на человека?
ᅠ
Первые установочные сессии показывают возможна ли совместная работа. Бывают случаи, когда альянс не складывается. Например, вы понимаете, что есть что-то, что вы не приемлете и поэтому не сможете оставаться в нейтральной позиции. Тогда лучше честно это признать и порекомендовать человеку другого специалиста.
ᅠ
Встречаются пациенты, которые не могут или не хотят сотрудничать. Это может сильно изматывать, вызывать раздражение и усталость. Есть действительно агрессивные клиенты. Нападки с их стороны выносить сложно, и стоит хорошенько подумать перед тем как взять такого человека в работу. Честно признаться себе: "Справлюсь ли я, или не стоит даже начинать?"
ᅠ
Но чаще наши клиенты клиенты имеют сложности в выражении агрессии. И здесь появляется другая сложность: они могут бессознательно вызывать сильнейшее желание их критиковать или ругать. Во всех перечисленных случаях помогает супервизия. И разобраться со своими чувствами и укрепить терапевтическую позицию.
ᅠ
Вывод: работа терапевта не так уж проста, как может показаться. Успех в терапии не гарантирован. Не плохо в начале терапии честно признаваться своим клиентам, что этот процесс может быть долгим, ресурсно затратным, с непредсказуемым результатом
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
📍СИЛЬНЫЕ ЧУВСТВА
ᅠ
Контрпереносные чувства и реакции - сердце терапевтических отношений. Если его- контрпереноса- не возникло, значит и терапии не случилось. Значит терапевта так и не затронули переживания клиента, его история, личность, характер. Порой психологи защищаются от всего этого, упуская при этом суть терапии.
ᅠ
Но стоит ли открывать клиенту всё то, что накипело: будь то гнев, раздражение, вина, любовь и т.д.? Чем больше накал внутри, тем дольше следует ждать. Это может быть очень сложно, иногда даже невозможно. Но терапевту следует дать себе время рассмотреть возникающие в себе реакции. И когда эмоции уйдут, принять решение о том, что делать дальше. Когда нет аффекта- появляется возможность размышлять, проявлять эмпатию и сочувствие и, если нужно, переходить к интерпретациям. Это именно то, что нужно нашим клиентам.
ᅠ
Терапия поощряет искренность и отсутствие цензуры, но только в отношении пациента. В то же время, через своего терапевта человек учится дистанцироваться и размышлять - то есть обучается самонаблюдению, рефлексии, эгодистонности. Говоря языком алхимии, превращать первичную материю в золото, а языком Биона, превращать бетта элементы в альфа.
ᅠ
Вывод: человек может так никогда и не узнать, что переживал терапевт, но это и не всегда нужно. Аналитики берут свой гонорар не за это, а за те паузы, в которых они переосмысливают сказанное клиентом, а потом дают качественную обратную связь
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
ᅠ
Контрпереносные чувства и реакции - сердце терапевтических отношений. Если его- контрпереноса- не возникло, значит и терапии не случилось. Значит терапевта так и не затронули переживания клиента, его история, личность, характер. Порой психологи защищаются от всего этого, упуская при этом суть терапии.
ᅠ
Но стоит ли открывать клиенту всё то, что накипело: будь то гнев, раздражение, вина, любовь и т.д.? Чем больше накал внутри, тем дольше следует ждать. Это может быть очень сложно, иногда даже невозможно. Но терапевту следует дать себе время рассмотреть возникающие в себе реакции. И когда эмоции уйдут, принять решение о том, что делать дальше. Когда нет аффекта- появляется возможность размышлять, проявлять эмпатию и сочувствие и, если нужно, переходить к интерпретациям. Это именно то, что нужно нашим клиентам.
ᅠ
Терапия поощряет искренность и отсутствие цензуры, но только в отношении пациента. В то же время, через своего терапевта человек учится дистанцироваться и размышлять - то есть обучается самонаблюдению, рефлексии, эгодистонности. Говоря языком алхимии, превращать первичную материю в золото, а языком Биона, превращать бетта элементы в альфа.
ᅠ
Вывод: человек может так никогда и не узнать, что переживал терапевт, но это и не всегда нужно. Аналитики берут свой гонорар не за это, а за те паузы, в которых они переосмысливают сказанное клиентом, а потом дают качественную обратную связь
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
📍ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
Самораскрытие, интерпретация, и то, что терапевт выбирает в качестве ответов, вопросов, метафор и отступлений — всё это стилистические предпочтения, но в то же время и инструменты терапии. Например, ортодоксальные психоаналитики молчат практически всю сессию, тогда как пациент лежит на кушетке и говорит все, что ему приходит в голову. Об этом хорошо написала Мари Кардиналь в своей книге «Слова, которые исцеляют».
Аналитики, которые работают в аналитической психотерапии, как правило сидят лицом к лицу с клиентом и это задает иной тон и стиль работы. Контакт глаза в глаза многое меняет, возникает больше проекций и взаимных фантазий. В таком случае психологи молчат намного меньше и дают больше комментариев.
В терапевтических отношениях, как и в обычных отношениях, происходит сонастройка, поиск того языка, интонаций, которые будут понятны обоим участникам. В каком-то смысле терапевт приспосабливает то, кем он является и свои знания к отношениям с клиентом. Юнг говорил, что для каждого пациента мы изобретаем новый вид терапии.
Начинающему психологу сориентироваться в том, как с кем говорить и какие инструменты использовать помогает знание классификаций. Это и типология психологических типов Юнга и операционализированная психодинамическая диагностика и структурный подход Кернберга и, конечно, Кохут с классификацией нарциссизма.
Есть люди, которым нужно обязательно всё обдумать и взвесить. Другие предпочитают действовать сразу, не раздумывая. Кто-то направлен вовне, а кто-то внутрь себя. Кто-то полагается на логику, а кому-то наиболее важны ощущения. То, что понятно и эффективно для одного человека не принесет пользы с другому.
Удача, если своего психолога удаётся встретить с первого раза, но порой приходиться и поискать.
Вывод: в процессе работы происходит постепенное узнавание, поиск и формирование нового уникального языка. Клиент учится понимать язык психологии, а психолог язык внутреннего мира клиента. Именно в такой сонастройке и происходит исцеление
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
Самораскрытие, интерпретация, и то, что терапевт выбирает в качестве ответов, вопросов, метафор и отступлений — всё это стилистические предпочтения, но в то же время и инструменты терапии. Например, ортодоксальные психоаналитики молчат практически всю сессию, тогда как пациент лежит на кушетке и говорит все, что ему приходит в голову. Об этом хорошо написала Мари Кардиналь в своей книге «Слова, которые исцеляют».
Аналитики, которые работают в аналитической психотерапии, как правило сидят лицом к лицу с клиентом и это задает иной тон и стиль работы. Контакт глаза в глаза многое меняет, возникает больше проекций и взаимных фантазий. В таком случае психологи молчат намного меньше и дают больше комментариев.
В терапевтических отношениях, как и в обычных отношениях, происходит сонастройка, поиск того языка, интонаций, которые будут понятны обоим участникам. В каком-то смысле терапевт приспосабливает то, кем он является и свои знания к отношениям с клиентом. Юнг говорил, что для каждого пациента мы изобретаем новый вид терапии.
Начинающему психологу сориентироваться в том, как с кем говорить и какие инструменты использовать помогает знание классификаций. Это и типология психологических типов Юнга и операционализированная психодинамическая диагностика и структурный подход Кернберга и, конечно, Кохут с классификацией нарциссизма.
Есть люди, которым нужно обязательно всё обдумать и взвесить. Другие предпочитают действовать сразу, не раздумывая. Кто-то направлен вовне, а кто-то внутрь себя. Кто-то полагается на логику, а кому-то наиболее важны ощущения. То, что понятно и эффективно для одного человека не принесет пользы с другому.
Удача, если своего психолога удаётся встретить с первого раза, но порой приходиться и поискать.
Вывод: в процессе работы происходит постепенное узнавание, поиск и формирование нового уникального языка. Клиент учится понимать язык психологии, а психолог язык внутреннего мира клиента. Именно в такой сонастройке и происходит исцеление
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
📍ОСОБЕННОСТИ ПЕРЕВОДА
ᅠ
В аналитической психологии, как и в любом другом направлении, есть свой набор терминов и понятий. Персона, Тень, Анима, Анимус, Самость, синхрония, комплексы, архетипы. Понятно, что цель терапии не в том, чтобы научить человека новым определениям и теоретическим воззрениям. Тем не менее, в процессе длительной работы в каждой паре клиент/психолог вырабатывается свой язык, присущий только этой паре.
ᅠ
Можно составлять таблицу, как говорить о проявлениях психики с точки зрения аналитической психологии не используя термины аналитической психологии.
ᅠ
Персона:
- Похоже, вы это делаете из Персоны?
Или:
- Похоже, вы это делаете в угоду внешним установкам, но не себе
ᅠ
Тень:
- А что в тени?
Или:
- Похоже есть что-то, о чём вы не хотите говорить сейчас?
- Как-будто атмосферно витает что-то важное, но это не то, о чём вы говорите сейчас.
Как я это чувствую? Из своего контрпереноса. Когда какая-то важная тема остаётся в тени, становится скучно и/или очень хочется спать.
ᅠ
Анима:
- Похоже, в этом сне вы встретились со своей Анимой?
Или:
- Думаю, что эта девушка из сна – женская часть вашей души. Интересно, о чём она хочет вам сказать?
ᅠ
Самость:
- Интересно, чего хочет Самость?
Или:
- Интересно, куда ведёт вас Судьба?
ᅠ
Общий словарь вырабатывается постепенно и это взаимный процесс. Психолог настраивается на своего клиента и наоборот. Например, с кем то из клиентов я использую ненормативную лексику, а с кем то нет. С кем то говорю о Архетипах, а с кем-то мы говорим об охваченности мощными энергиями или о психотических проявлениях – кому как понятнее и безопаснее.
ᅠ
То же касается и различных классификаций. В информационном поле давно используется психологическая терминология, зачастую с явным негативным подтекстом: пограничники или погры, созы (созависимые), нарциссы, перверты. Зачем этот жаргон?
ᅠ
Даже в разговоре с коллегами желательно не употреблять подобные ярлыки. Потому что, когда мы допускаем до своего сознания такие словечки, то постепенно начинаем думать на них и сквозь эту призму смотреть на наших клиентов. Некая позиция "всезнающего гуру". Откуда здесь взяться эмпатии и состраданию?
ᅠ
Вывод: психологи-аналитики работают словами и паузами между слов. Нет никаких других явных техник. Психолог учится понимать своего клиента, клиент учится понимать свое бессознательное и прислушиваться к нему - так происходит исцеление
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
ᅠ
В аналитической психологии, как и в любом другом направлении, есть свой набор терминов и понятий. Персона, Тень, Анима, Анимус, Самость, синхрония, комплексы, архетипы. Понятно, что цель терапии не в том, чтобы научить человека новым определениям и теоретическим воззрениям. Тем не менее, в процессе длительной работы в каждой паре клиент/психолог вырабатывается свой язык, присущий только этой паре.
ᅠ
Можно составлять таблицу, как говорить о проявлениях психики с точки зрения аналитической психологии не используя термины аналитической психологии.
ᅠ
Персона:
- Похоже, вы это делаете из Персоны?
Или:
- Похоже, вы это делаете в угоду внешним установкам, но не себе
ᅠ
Тень:
- А что в тени?
Или:
- Похоже есть что-то, о чём вы не хотите говорить сейчас?
- Как-будто атмосферно витает что-то важное, но это не то, о чём вы говорите сейчас.
Как я это чувствую? Из своего контрпереноса. Когда какая-то важная тема остаётся в тени, становится скучно и/или очень хочется спать.
ᅠ
Анима:
- Похоже, в этом сне вы встретились со своей Анимой?
Или:
- Думаю, что эта девушка из сна – женская часть вашей души. Интересно, о чём она хочет вам сказать?
ᅠ
Самость:
- Интересно, чего хочет Самость?
Или:
- Интересно, куда ведёт вас Судьба?
ᅠ
Общий словарь вырабатывается постепенно и это взаимный процесс. Психолог настраивается на своего клиента и наоборот. Например, с кем то из клиентов я использую ненормативную лексику, а с кем то нет. С кем то говорю о Архетипах, а с кем-то мы говорим об охваченности мощными энергиями или о психотических проявлениях – кому как понятнее и безопаснее.
ᅠ
То же касается и различных классификаций. В информационном поле давно используется психологическая терминология, зачастую с явным негативным подтекстом: пограничники или погры, созы (созависимые), нарциссы, перверты. Зачем этот жаргон?
ᅠ
Даже в разговоре с коллегами желательно не употреблять подобные ярлыки. Потому что, когда мы допускаем до своего сознания такие словечки, то постепенно начинаем думать на них и сквозь эту призму смотреть на наших клиентов. Некая позиция "всезнающего гуру". Откуда здесь взяться эмпатии и состраданию?
ᅠ
Вывод: психологи-аналитики работают словами и паузами между слов. Нет никаких других явных техник. Психолог учится понимать своего клиента, клиент учится понимать свое бессознательное и прислушиваться к нему - так происходит исцеление
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг #читаемвместе #дэвидсэджвик
📍ВСТРЕЧИ ↔️ РАССТАВАНИЯ
ᅠ
Сколько должна продолжаться психотерапия? Мы знаем об эффективных краткосрочных методах, направленных на решение тех или иных проблем или компенсации некоторых психических расстройств. Но сколько должна продолжаться аналитическая терапия?
ᅠ
Бывает, что после 3х - 4х - 5и лет работы, энергия как будто уходит из терапевтического пространства. Словно что-то перестаёт вариться, некое таинство, невидимые нити, способствующие трансформации, исчезают. Это может быть хорошим местом, чтобы подвести итоги и завершить. Желательно, чтобы инициатива исходила не от психолога. Понять, что достаточно, должен клиент. Психолог в этом может только помочь.
ᅠ
Я обычно так и говорю:
- Как будто в нашем пространстве чего-то не происходит
ᅠ
Если "угасание огня терапии" связано с непроговорёнными переносными чувствами и/или контрпереносом психолога, то терапия, после таких искренних разговоров, может получить новый всплеск энергии и много новых тем для обсуждения. Но так бывает не всегда. Дороги людей сходятся и расходятся.
Как гласит древнекитайская мудрость*: "Пути не пересекаются".
ᅠ
На каком-то этапе своей жизни ко мне приходит человек и наши пути, несколько часов в неделю, в течении какого-то времени, порою нескольких лет соприкасаются, а потом расходятся. Любые отношения рано или поздно заканчиваются.
ᅠ
О реальных встречах и расставаниях в терапевтическом кабинете, длительности и завершении терапии в следующем посте.
ᅠ
Пишите в комментариях о своём опыте встреч и расставаний, что вы чувствовали при этом?
ᅠ
*А.Тарасов. "Технология жизни. Книга для героев"
Книга с неоднозначным для меня названием, но с глубоким содержанием.
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
ᅠ
Сколько должна продолжаться психотерапия? Мы знаем об эффективных краткосрочных методах, направленных на решение тех или иных проблем или компенсации некоторых психических расстройств. Но сколько должна продолжаться аналитическая терапия?
ᅠ
Бывает, что после 3х - 4х - 5и лет работы, энергия как будто уходит из терапевтического пространства. Словно что-то перестаёт вариться, некое таинство, невидимые нити, способствующие трансформации, исчезают. Это может быть хорошим местом, чтобы подвести итоги и завершить. Желательно, чтобы инициатива исходила не от психолога. Понять, что достаточно, должен клиент. Психолог в этом может только помочь.
ᅠ
Я обычно так и говорю:
- Как будто в нашем пространстве чего-то не происходит
ᅠ
Если "угасание огня терапии" связано с непроговорёнными переносными чувствами и/или контрпереносом психолога, то терапия, после таких искренних разговоров, может получить новый всплеск энергии и много новых тем для обсуждения. Но так бывает не всегда. Дороги людей сходятся и расходятся.
Как гласит древнекитайская мудрость*: "Пути не пересекаются".
ᅠ
На каком-то этапе своей жизни ко мне приходит человек и наши пути, несколько часов в неделю, в течении какого-то времени, порою нескольких лет соприкасаются, а потом расходятся. Любые отношения рано или поздно заканчиваются.
ᅠ
О реальных встречах и расставаниях в терапевтическом кабинете, длительности и завершении терапии в следующем посте.
ᅠ
Пишите в комментариях о своём опыте встреч и расставаний, что вы чувствовали при этом?
ᅠ
*А.Тарасов. "Технология жизни. Книга для героев"
Книга с неоднозначным для меня названием, но с глубоким содержанием.
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
📍РАССТАВАНИЕ.
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
ᅠ
Однажды, после 4х лет работы, наши реальности с клиентом, восприятие мира и ценности стали сильно расходиться. Я чаще обычного супервизировал этот случай, разбираясь со своими чувствами, со своим контрперносом. Мне становилось всё сложнее понимать своего клиента и соприкасаться с его мировоззрением. Мы "споткнулись" о ковид, необходимость ношения масок, карантин и прививки. Он был словно охвачен этой темой. Его взгляды были слишком далеко от моих, как будто между нами образовывалась преграда, туман. Он находил много блогеров, которые поддерживали его размышления, записывался к ним на марафоны и личные консультации. Энергия уходила из нашего процесса, мне всё сложнее давались встречи и я изо всех сил пытался развернуть его к своему внутренему миру словами:
"Как это о вас, о вашем внутреннем мире?". Порой это удавалось, порой нет. Я думал, что таким образом он справляется с тревогой, но он не подтверждал мои догадки.
ᅠ
И в какой-то момент он сказал:
- Я хочу закончить.
ᅠ
Я испытал смешанные чувства.
С одной стороны, грусть. Обычно в кабинете психолога по большинству вопросов устанавливается общий взгляд на многие вещи. Так было и с этим клиентом. Иначе он не ходил бы ко мне 4 года. Но потом эта связь стала истончаться и прервалась. Грустно было и потому, что я вновь столкнулся со своей ограниченностью (полезно для профилактики грандиозности) - не все контрпереносы можно преодолеть. Как бы профессионален не был психолог - в первую очередь он человек.
ᅠ
С другой стороны - радость. Отношения, которые стали утомлять обоих - заканчивались.
Завершению терапии мы посвятили около 4-х месяцев, подводя итог долгой и интересной работы, делясь своими чувствами и размышлениями о завершении нашего процесса.
ᅠ
А на прощание я сказал:
- Я искренне верю, что Вы нашли свой путь
ᅠ
Пишите в комментариях почему и как вы завершали свою терапию, что чувствовали?
Коллеги психологи, что вы чувствуете, когда ваши клиенты завершают терапию?
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ
ᅠ
Однажды, после 4х лет работы, наши реальности с клиентом, восприятие мира и ценности стали сильно расходиться. Я чаще обычного супервизировал этот случай, разбираясь со своими чувствами, со своим контрперносом. Мне становилось всё сложнее понимать своего клиента и соприкасаться с его мировоззрением. Мы "споткнулись" о ковид, необходимость ношения масок, карантин и прививки. Он был словно охвачен этой темой. Его взгляды были слишком далеко от моих, как будто между нами образовывалась преграда, туман. Он находил много блогеров, которые поддерживали его размышления, записывался к ним на марафоны и личные консультации. Энергия уходила из нашего процесса, мне всё сложнее давались встречи и я изо всех сил пытался развернуть его к своему внутренему миру словами:
"Как это о вас, о вашем внутреннем мире?". Порой это удавалось, порой нет. Я думал, что таким образом он справляется с тревогой, но он не подтверждал мои догадки.
ᅠ
И в какой-то момент он сказал:
- Я хочу закончить.
ᅠ
Я испытал смешанные чувства.
С одной стороны, грусть. Обычно в кабинете психолога по большинству вопросов устанавливается общий взгляд на многие вещи. Так было и с этим клиентом. Иначе он не ходил бы ко мне 4 года. Но потом эта связь стала истончаться и прервалась. Грустно было и потому, что я вновь столкнулся со своей ограниченностью (полезно для профилактики грандиозности) - не все контрпереносы можно преодолеть. Как бы профессионален не был психолог - в первую очередь он человек.
ᅠ
С другой стороны - радость. Отношения, которые стали утомлять обоих - заканчивались.
Завершению терапии мы посвятили около 4-х месяцев, подводя итог долгой и интересной работы, делясь своими чувствами и размышлениями о завершении нашего процесса.
ᅠ
А на прощание я сказал:
- Я искренне верю, что Вы нашли свой путь
ᅠ
Пишите в комментариях почему и как вы завершали свою терапию, что чувствовали?
Коллеги психологи, что вы чувствуете, когда ваши клиенты завершают терапию?
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
📍ВСТРЕЧА
Случай из практики
ᅠ
После семи лет терапии мне стало казаться, что энергии в терапевтическом процессе становится всё меньше. Словно всё, что могло произойти за эти годы уже произошло. Я озвучил клиенту (А.) свои ощущения и фантазию о том, что мы "преодолели перевал" и завершение терапии "уже не за горами".
ᅠ
На моё удивление, А. очень расстроился, стал говорить, что ему рано выходить из терапии, что он хочет продолжать и идей о завершении у него не возникает.
Но, опираясь на взгляд своего супервизора, я был настойчив.
Мы обсудили, что для подведения итогов и проживания 5 этапов по Э. Кюблер-Росс нам понадобится около года. Мы говорили о сепарационных страхах. Клиент злился на меня и огорчался одновременно… у меня появился другой супервизор, который дал совершенно другую обратную связь:
ᅠ
-Как будто, ты настаиваешь на завершении несколько искусственно, зачем-то торопишь события. Может быть в вашем процессе действительно что-то не происходит, но с такой интенсивностью (1 раз в неделю) вряд ли и произойдёт. Очевидно, что надо не завершать, а учащать интенсивность встреч и смотреть на динамику, следить за снами. Завершение терапии не должно быть искусственным, это естественный процесс. Из какого своего контрпереноса ты хочешь завершить?
ᅠ
В контрпереносе мне было скучно. Один раз в неделю клиент рассказывал в основном о внешних, бытийных событиях, а времени на внутренние процессы не оставалось. Как будто не было никакой динамики и мы стояли на месте.
Я предложил участить наши встречи… А. сразу согласился и терапия вновь наполнилась энергией.
ᅠ
Прошло еще 2 года и вдруг А. стал говорить, что наконец-то чувствует внутренние изменения. (Внешние изменения произошли уже давно). Появилась уверенность, она была и раньше, но теперь обрела другое качество, наполненность. Клиент, не стесняясь, мог признать свои успехи и достижения, не испытывая при этом чувство ложного стыда, но и не впадая в инфляцию. Для стабильной самооценки ему больше не требовалось поддержки извне.
ᅠ
Как будто в этот момент и стал происходить синтез, без которого анализ не имеет смысла. Может быть это и есть встреча с Самостью?
ᅠ
Вывод: Никогда не надо торопиться. У каждого клиента свой темп и если чего то не происходит, значит недостаточно огня (редкие встречи) и/или не удаётся расшифровать перенос-контрперенос.
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
Случай из практики
ᅠ
После семи лет терапии мне стало казаться, что энергии в терапевтическом процессе становится всё меньше. Словно всё, что могло произойти за эти годы уже произошло. Я озвучил клиенту (А.) свои ощущения и фантазию о том, что мы "преодолели перевал" и завершение терапии "уже не за горами".
ᅠ
На моё удивление, А. очень расстроился, стал говорить, что ему рано выходить из терапии, что он хочет продолжать и идей о завершении у него не возникает.
Но, опираясь на взгляд своего супервизора, я был настойчив.
Мы обсудили, что для подведения итогов и проживания 5 этапов по Э. Кюблер-Росс нам понадобится около года. Мы говорили о сепарационных страхах. Клиент злился на меня и огорчался одновременно… у меня появился другой супервизор, который дал совершенно другую обратную связь:
ᅠ
-Как будто, ты настаиваешь на завершении несколько искусственно, зачем-то торопишь события. Может быть в вашем процессе действительно что-то не происходит, но с такой интенсивностью (1 раз в неделю) вряд ли и произойдёт. Очевидно, что надо не завершать, а учащать интенсивность встреч и смотреть на динамику, следить за снами. Завершение терапии не должно быть искусственным, это естественный процесс. Из какого своего контрпереноса ты хочешь завершить?
ᅠ
В контрпереносе мне было скучно. Один раз в неделю клиент рассказывал в основном о внешних, бытийных событиях, а времени на внутренние процессы не оставалось. Как будто не было никакой динамики и мы стояли на месте.
Я предложил участить наши встречи… А. сразу согласился и терапия вновь наполнилась энергией.
ᅠ
Прошло еще 2 года и вдруг А. стал говорить, что наконец-то чувствует внутренние изменения. (Внешние изменения произошли уже давно). Появилась уверенность, она была и раньше, но теперь обрела другое качество, наполненность. Клиент, не стесняясь, мог признать свои успехи и достижения, не испытывая при этом чувство ложного стыда, но и не впадая в инфляцию. Для стабильной самооценки ему больше не требовалось поддержки извне.
ᅠ
Как будто в этот момент и стал происходить синтез, без которого анализ не имеет смысла. Может быть это и есть встреча с Самостью?
ᅠ
Вывод: Никогда не надо торопиться. У каждого клиента свой темп и если чего то не происходит, значит недостаточно огня (редкие встречи) и/или не удаётся расшифровать перенос-контрперенос.
ᅠ
#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
Forwarded from VI конференция АПР КИП
СЛОЖНЫЕ КОНТРПЕРЕНОСЫ
доклад аналитического психотерапевта, доцента АПР КИП Александра Васильевича Малахова
🎓Размышляя о хитросплетениях переносов и контрпереносов, о разных классификациях этих феноменов и множестве их названий, докладчик выделяет трансферы, особенно сложные для переживания психологов и клиентов. Как с ними обходиться? Преодолевать, работать с ними, работать из них, продолжать супервизировать? Продолжать терапевтический процесс или прекратить?
Приводя примеры из своей практики и делясь контрпреносными чувствами докладчик предлагает участникам конференции вместе искать ответы на обозначенные вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📍МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ
ᅠ
Идея того, что в каждом мужчине есть женская часть, а в женщине мужская не нова. Глубоко поняв эти темы, мы сможем лучше понимать себя, своих партнеров, как и зачем мы выбираем определенные отношения, как преодолевать возникающие сложности.
ᅠ
Большой вклад в развитие этой темы внес К.Г. Юнг, который ввёл понятия Анимы и Анимуса - фемининного аспекта в мужчине и маскулинного в женщине. Он первым заговорил о разности в психологии мужчин и женщин, побудив к исследованию большое количество людей.
ᅠ
Сама идея андрогинности, обоеполости является очень древней. Например, в персидской мифологии сказано, что сначала Бог создал обоеполого человека, а потом разделил его на мужчину и женщину. Не отсюда ли такое непреодолимое стремление к воссоединению, так хорошо знакомое всем нам?
ᅠ
В диалогах Платона "Пир" пересказан греческий миф о родоначальниках человека с четырьмя руками и четырьмя ногами о двух головах, смотрящих в разные стороны. Они были настолько сильны, что боги разделили их пополам, на фемининную и маскулинную части. И в тот момент "каждая половина с вожделением устремилась к другой своей половине".
ᅠ
Похожие идеи можно найти в Талмуде, верованиях древних шаманов, у поэтов, философов и т.д.
ᅠ
Люди, которые всю жизнь прожили в браке и потеряли своего партнера, часто говорят, что вместе с мужем/женой как будто умерла их собственная часть. Влюбленные не хотят разлучаться с друг другом ни на секунду. Те, кто встретил свою половинку знают это невероятное ощущение близости, любви, привязанности, желания быть друг с другом. Вряд ли можно утверждать, что только сексуальное притяжение побуждает людей оставаться вместе. Вероятно, есть другие стремления Души, о которых мы можем знать или только догадываться?
ᅠ
Вывод: в каждом из нас живёт противоположное начало, которое отражается в наших партнерах
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ᅠ
Идея того, что в каждом мужчине есть женская часть, а в женщине мужская не нова. Глубоко поняв эти темы, мы сможем лучше понимать себя, своих партнеров, как и зачем мы выбираем определенные отношения, как преодолевать возникающие сложности.
ᅠ
Большой вклад в развитие этой темы внес К.Г. Юнг, который ввёл понятия Анимы и Анимуса - фемининного аспекта в мужчине и маскулинного в женщине. Он первым заговорил о разности в психологии мужчин и женщин, побудив к исследованию большое количество людей.
ᅠ
Сама идея андрогинности, обоеполости является очень древней. Например, в персидской мифологии сказано, что сначала Бог создал обоеполого человека, а потом разделил его на мужчину и женщину. Не отсюда ли такое непреодолимое стремление к воссоединению, так хорошо знакомое всем нам?
ᅠ
В диалогах Платона "Пир" пересказан греческий миф о родоначальниках человека с четырьмя руками и четырьмя ногами о двух головах, смотрящих в разные стороны. Они были настолько сильны, что боги разделили их пополам, на фемининную и маскулинную части. И в тот момент "каждая половина с вожделением устремилась к другой своей половине".
ᅠ
Похожие идеи можно найти в Талмуде, верованиях древних шаманов, у поэтов, философов и т.д.
ᅠ
Люди, которые всю жизнь прожили в браке и потеряли своего партнера, часто говорят, что вместе с мужем/женой как будто умерла их собственная часть. Влюбленные не хотят разлучаться с друг другом ни на секунду. Те, кто встретил свою половинку знают это невероятное ощущение близости, любви, привязанности, желания быть друг с другом. Вряд ли можно утверждать, что только сексуальное притяжение побуждает людей оставаться вместе. Вероятно, есть другие стремления Души, о которых мы можем знать или только догадываться?
ᅠ
Вывод: в каждом из нас живёт противоположное начало, которое отражается в наших партнерах
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ФЕМИННОЕ И МАСКУЛИННОЕ
ᅠ
Как понять, что есть фемининое и маскулинное с глубинной точки зрения? Или наши модели поведения обусловлены лишь социальными и культурными нормами? Действительно ли есть архетип Анимы и Анимуса, как писал Юнг?
ᅠ
Можно предположить, что никаких отличий нет. Мы живем в то время, когда женщины могут делать все, что обычно делают мужчины. Одеваться в любую одежду, занимать посты и играть такие же социальные роли. Мужчины берут отпуска по уходу за ребенком и щеголяют в платьях. Единственное, что не доступно мужчине - это вынашивание и рождение детей. Здесь легко запутаться в определениях и границах и вызвать волну возражений.
ᅠ
Так в чем тогда разница и есть ли она? Как отделить одно от другого? Для этого, вероятно, нужно уйти от описания функций и психологических качеств и обратится к образам.
ᅠ
Маскулинное и фемининное подобно электрическому току, устремляющемуся от одного полюса к другому. В древнем Китае эти потоки энергий называли Инь и Ян.
ᅠ
Ян означает небеса, небо, сияние, творчество, южный склон горы, озарённый солнцем, северный берег реки, на который падает солнечный свет.
ᅠ
Инь означает "хмурый, облачный". Это земля, темнота, влажность, восприимчивость, северный склон горы и южный берег реки.
ᅠ
Инь и Ян воплощают два духовных полюса, между которыми течёт поток энергии. Китайцы также соотносили их с маскулинным и фемининным, но в тоже время определяли их как космические начала. Их отношения и взаимодействие между собой определяют ход событий во вселенной.
ᅠ
В китайской книге медитации описаны два полюса внутри каждого мужчины и женщины: один из них выражается как Эрос, другой как Логос. Если энергия этих центров направлена только вовне, то они распадаются. Но при правильной медитации они соединяются и создают высшую личность.
ᅠ
Вывод: понимание фемининного и маскулинного лежит в иной плоскости восприятия. Обе энергии есть внутри нас, но с одной из них мы идентифицированы, а другую видим в противоположном поле
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ᅠ
Как понять, что есть фемининое и маскулинное с глубинной точки зрения? Или наши модели поведения обусловлены лишь социальными и культурными нормами? Действительно ли есть архетип Анимы и Анимуса, как писал Юнг?
ᅠ
Можно предположить, что никаких отличий нет. Мы живем в то время, когда женщины могут делать все, что обычно делают мужчины. Одеваться в любую одежду, занимать посты и играть такие же социальные роли. Мужчины берут отпуска по уходу за ребенком и щеголяют в платьях. Единственное, что не доступно мужчине - это вынашивание и рождение детей. Здесь легко запутаться в определениях и границах и вызвать волну возражений.
ᅠ
Так в чем тогда разница и есть ли она? Как отделить одно от другого? Для этого, вероятно, нужно уйти от описания функций и психологических качеств и обратится к образам.
ᅠ
Маскулинное и фемининное подобно электрическому току, устремляющемуся от одного полюса к другому. В древнем Китае эти потоки энергий называли Инь и Ян.
ᅠ
Ян означает небеса, небо, сияние, творчество, южный склон горы, озарённый солнцем, северный берег реки, на который падает солнечный свет.
ᅠ
Инь означает "хмурый, облачный". Это земля, темнота, влажность, восприимчивость, северный склон горы и южный берег реки.
ᅠ
Инь и Ян воплощают два духовных полюса, между которыми течёт поток энергии. Китайцы также соотносили их с маскулинным и фемининным, но в тоже время определяли их как космические начала. Их отношения и взаимодействие между собой определяют ход событий во вселенной.
ᅠ
В китайской книге медитации описаны два полюса внутри каждого мужчины и женщины: один из них выражается как Эрос, другой как Логос. Если энергия этих центров направлена только вовне, то они распадаются. Но при правильной медитации они соединяются и создают высшую личность.
ᅠ
Вывод: понимание фемининного и маскулинного лежит в иной плоскости восприятия. Обе энергии есть внутри нас, но с одной из них мы идентифицированы, а другую видим в противоположном поле
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍АНИМА И АНИМУС
Интеграция
ᅠ
Основная сложность в осознании в себе противоположного Архетипа Анимы или Анимуса состоит в том, что они находятся вне сознания, в глубинных слоях психики. Их неуловимое содержание ускользает от взгляда. Юнг считал, что это задачка со звёздочкой. Он назвал интеграцию Анимы и Анимуса "элементом мастерства".
ᅠ
Но все же мы можем научиться видеть и хотя бы частично интегрировать в себе противоположное, научившись работать с механизмом проекции. Суть проекции в том, что мы размещаем жизненно важные психические аспекты в Другого. Может показаться, что это содержание никак не связано с нами и принадлежит другому человеку. Но как только проекция начинает осознаваться, она дезактуализируется.
ᅠ
Во времена культа поклонения Богам разные аспекты феминного и маскулинного ложились на божественные фигуры. Таким образом, человек устанавливал отношения со своим психическим, архетипическим миром. Есть замечательные книги Дж. Ш. Болен "Богини в каждой женщине", "Боги в каждом мужчине", которые иллюстрируют эти аспекты на примере греческого пантеона.
ᅠ
В настоящее время в большинстве случаев женщина или мужчина становится носителем части души своего партнера. Это создаёт определённые сложности и зачастую ведет к неожиданным печальным последствиям.
ᅠ
Мы можем использовать проекции, как зеркало. Для этого нужно почаще спрашивать себя:
○Что мы видим в Другом?
○Что нас привлекает?
○Чему мы можем научиться, интегрировав содержание проекции?
ᅠ
Пишите в комментариях:
-Надо ли женщинам интегрировать Анимус или пусть он остаётся в виде проекции на мужа, сына, папу, начальника и т.д.?
-Надо ли мужчинам интегрировать Аниму?
-Как работа по интеграции проекций будет влиять на нашу жизнь, на отношения с партнёром?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
Интеграция
ᅠ
Основная сложность в осознании в себе противоположного Архетипа Анимы или Анимуса состоит в том, что они находятся вне сознания, в глубинных слоях психики. Их неуловимое содержание ускользает от взгляда. Юнг считал, что это задачка со звёздочкой. Он назвал интеграцию Анимы и Анимуса "элементом мастерства".
ᅠ
Но все же мы можем научиться видеть и хотя бы частично интегрировать в себе противоположное, научившись работать с механизмом проекции. Суть проекции в том, что мы размещаем жизненно важные психические аспекты в Другого. Может показаться, что это содержание никак не связано с нами и принадлежит другому человеку. Но как только проекция начинает осознаваться, она дезактуализируется.
ᅠ
Во времена культа поклонения Богам разные аспекты феминного и маскулинного ложились на божественные фигуры. Таким образом, человек устанавливал отношения со своим психическим, архетипическим миром. Есть замечательные книги Дж. Ш. Болен "Богини в каждой женщине", "Боги в каждом мужчине", которые иллюстрируют эти аспекты на примере греческого пантеона.
ᅠ
В настоящее время в большинстве случаев женщина или мужчина становится носителем части души своего партнера. Это создаёт определённые сложности и зачастую ведет к неожиданным печальным последствиям.
ᅠ
Мы можем использовать проекции, как зеркало. Для этого нужно почаще спрашивать себя:
○Что мы видим в Другом?
○Что нас привлекает?
○Чему мы можем научиться, интегрировав содержание проекции?
ᅠ
Пишите в комментариях:
-Надо ли женщинам интегрировать Анимус или пусть он остаётся в виде проекции на мужа, сына, папу, начальника и т.д.?
-Надо ли мужчинам интегрировать Аниму?
-Как работа по интеграции проекций будет влиять на нашу жизнь, на отношения с партнёром?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ВЛЮБЛЁННОСТЬ
ᅠ
То, что мы не осознаем, мы проецируем на других. Наши внутренние неосознанные образы Анимы и Анимуса становятся нашими невидимыми партнерами в отношениях с реальными людьми. Это сильно осложняет отношения, так как зачастую мы не видим за проекциями человека. И дело не только в проекции Анимы или Анимуса, а в любых проекциях вообще.
ᅠ
Это бессознательный механизм, с которым нужно учиться работать. Так наше психическое открывает нам ценное о самих себе, своих точках роста, сложностях и тп. Что происходит, когда мы проецируем какие-то из аспектов Анимы или Анимуса на другого человека?
ᅠ
Тот, на кого ложится проекция, становится желанным и сексуально привлекательным. Мы влюбляемся. Кажется, что отношения с этим человеком принесут счастье и удовлетворенность. По сути, мы становимся охвачены собственной проекцией.
ᅠ
Такое отношение может быть очень приятно. Другой человек становится словно богом или богиней, он ощущает свою ценность в глазах влюбленного, свою значимость, привлекательность и, возможно, власть.
ᅠ
Мы может быть искренне удивлены, расстроены, чувствовать себя обманутыми, когда вдруг обнаруживаем реального человека или сами становимся реальными для Другого.
ᅠ
Пишите в комментариях, как вы проживали свою влюблëнность, как долго она длилась и как потом вы справлялись с встречей с реальностью, когда партнëр переставал быть носителем ваших проекций
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ᅠ
То, что мы не осознаем, мы проецируем на других. Наши внутренние неосознанные образы Анимы и Анимуса становятся нашими невидимыми партнерами в отношениях с реальными людьми. Это сильно осложняет отношения, так как зачастую мы не видим за проекциями человека. И дело не только в проекции Анимы или Анимуса, а в любых проекциях вообще.
ᅠ
Это бессознательный механизм, с которым нужно учиться работать. Так наше психическое открывает нам ценное о самих себе, своих точках роста, сложностях и тп. Что происходит, когда мы проецируем какие-то из аспектов Анимы или Анимуса на другого человека?
ᅠ
Тот, на кого ложится проекция, становится желанным и сексуально привлекательным. Мы влюбляемся. Кажется, что отношения с этим человеком принесут счастье и удовлетворенность. По сути, мы становимся охвачены собственной проекцией.
ᅠ
Такое отношение может быть очень приятно. Другой человек становится словно богом или богиней, он ощущает свою ценность в глазах влюбленного, свою значимость, привлекательность и, возможно, власть.
ᅠ
Мы может быть искренне удивлены, расстроены, чувствовать себя обманутыми, когда вдруг обнаруживаем реального человека или сами становимся реальными для Другого.
ᅠ
Пишите в комментариях, как вы проживали свою влюблëнность, как долго она длилась и как потом вы справлялись с встречей с реальностью, когда партнëр переставал быть носителем ваших проекций
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍КОНЕЦ ВЛЮБЛЕННОСТИ
МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ
ᅠ
Помните, в фильме "Формула любви" Алёша поет песню своей возлюбленной - прекрасному изваянию Галатеи. Едва ли реальная женщина сможет долго, подобно этой статуе, носить проекцию Анимы своего партнера. Иначе ей пришлось бы навсегда застыть в одном образе.
ᅠ
Женщина может обнаружить, что живёт в клетке, созданной его проекцией. Как только она делает шаг в сторону автономности, у мужчины портится настроение, он ревнует и предъявляет претензии. Личность женщины становится больше его проекции и это не нравится мужчине. Ей открывается теневая сторона его любви - жестокость и контроль.
ᅠ
Все это ещё осложняется тем, что позитивная проекция начинает меняться на негативную. Мужчина, который видел в женщине прекрасную Галатею, обнаруживает вместо неё ужасную ведьму. Точно также как он сначала переоценивал её, он начинает её недооценивать и винить в своём плохом настроении и неудачах.
ᅠ
Конечно, женщины тоже проецируют позитивные и негативные аспекты своего Анимуса. Подробнее об этом в следующем посте.
ᅠ
Поделитесь в комментариях, случалось ли вам чувствовать себя в заложниках проекции другого человека. Что вы выбирали: соответствовать ожиданиям другого или собственную автономность и развитие?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ
ᅠ
Помните, в фильме "Формула любви" Алёша поет песню своей возлюбленной - прекрасному изваянию Галатеи. Едва ли реальная женщина сможет долго, подобно этой статуе, носить проекцию Анимы своего партнера. Иначе ей пришлось бы навсегда застыть в одном образе.
ᅠ
Женщина может обнаружить, что живёт в клетке, созданной его проекцией. Как только она делает шаг в сторону автономности, у мужчины портится настроение, он ревнует и предъявляет претензии. Личность женщины становится больше его проекции и это не нравится мужчине. Ей открывается теневая сторона его любви - жестокость и контроль.
ᅠ
Все это ещё осложняется тем, что позитивная проекция начинает меняться на негативную. Мужчина, который видел в женщине прекрасную Галатею, обнаруживает вместо неё ужасную ведьму. Точно также как он сначала переоценивал её, он начинает её недооценивать и винить в своём плохом настроении и неудачах.
ᅠ
Конечно, женщины тоже проецируют позитивные и негативные аспекты своего Анимуса. Подробнее об этом в следующем посте.
ᅠ
Поделитесь в комментариях, случалось ли вам чувствовать себя в заложниках проекции другого человека. Что вы выбирали: соответствовать ожиданиям другого или собственную автономность и развитие?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍КОНЕЦ ВЛЮБЛЕННОСТИ
ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ
ᅠ
Когда женщина влюбляется в мужчину, она видит в нём учителя, героя, спасителя, духовного наставника. Через отношения она как будто обретает собственную душу, становится целой.
ᅠ
Конечно, на начальных этапах такая идеализация окрыляет мужчину. Но со временем начинает мешать, уводить его от того, кто он есть на самом деле. Так соблазнительно оставаться в "раздутом" состоянии, но это значит не признавать своей человеческой природы и ограничений.
ᅠ
Мужчина может почувствовать, что он крепко "влип", попал в зависимость от отношений и навязанного ему образа. Очень ярко об этом написал Юнг: "Когда на мне покоится проекция Анимуса, у меня появляется ощущение, что я лежу в гробу, из которого вынули труп и сверху положили на меня... Чем больше я ощущаю себя трупом, тем меньше я ощущаю собственную жизнь".
ᅠ
В результате проверки на реальность позитивный образ рушится, а за углом уже поджидают негативные проекции. Мужчина начинает бесить, раздражать, как будто вдруг с глаз падает пелена. "И куда я смотрела?! Он такой же как все!" Сегодня герой, а завтра демон, который всю жизнь испортил.
ᅠ
Знакомая история? Случалось ли вам переживать такую метаморфозу?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ
ᅠ
Когда женщина влюбляется в мужчину, она видит в нём учителя, героя, спасителя, духовного наставника. Через отношения она как будто обретает собственную душу, становится целой.
ᅠ
Конечно, на начальных этапах такая идеализация окрыляет мужчину. Но со временем начинает мешать, уводить его от того, кто он есть на самом деле. Так соблазнительно оставаться в "раздутом" состоянии, но это значит не признавать своей человеческой природы и ограничений.
ᅠ
Мужчина может почувствовать, что он крепко "влип", попал в зависимость от отношений и навязанного ему образа. Очень ярко об этом написал Юнг: "Когда на мне покоится проекция Анимуса, у меня появляется ощущение, что я лежу в гробу, из которого вынули труп и сверху положили на меня... Чем больше я ощущаю себя трупом, тем меньше я ощущаю собственную жизнь".
ᅠ
В результате проверки на реальность позитивный образ рушится, а за углом уже поджидают негативные проекции. Мужчина начинает бесить, раздражать, как будто вдруг с глаз падает пелена. "И куда я смотрела?! Он такой же как все!" Сегодня герой, а завтра демон, который всю жизнь испортил.
ᅠ
Знакомая история? Случалось ли вам переживать такую метаморфозу?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍КОНЕЦ ВЛЮБЛЕННОСТИ
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
ᅠ
К счастью, проекции не выдерживают обыденной жизни. Хотя мы можем чувствовать себя обманутыми собственными ожиданиями, у нас появляется шанс увидеть реального земного человека и полюбить его.
ᅠ
Влюбленность инфантильна и эгоистична. Мы видим в Другом те аспекты самих себя, которые не осознаем. Иначе как объяснить тот факт, что часто мы вообще ничего или очень мало знаем о возлюбленном/возлюбленной?
ᅠ
По мере сближения магия рассеивается. Именно поэтому отношения Ромео и Джульетты закончились смертью. Представьте себе продолжение, в котором они поехали в Ашан и перессорились в дороге от усталости и напряжения. Никакой тебе возвышенности и страсти. Обычные земные вещи.
ᅠ
Тем не менее влюбленность прекрасна. Тот, кто никогда не переживал это чувство, многое потерял. Влюбленность помогает вступить в отношения. Как пишет Джон Санфорд, "это переживание может быть прелюдией к очень важному развитию личности и началом эмоциональной жизни".
ᅠ
Есть люди, которые в силу внутренних причин не могут пережить потерю влюбленности и переход к зрелым отношениям. Они вынуждены снова и снова искать идеального партнера или партнершу, с которым/которой, как им кажется, они наконец будут счастливы.
ᅠ
Пишите в комментариях, как вы переживали потерю влюбленности? Удалось ли вам пережить все перипетии и сохранить отношения? Есть ли для вас смысл в преодолении трудностей, или вы предпочитаете искать снова и снова?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ
ᅠ
К счастью, проекции не выдерживают обыденной жизни. Хотя мы можем чувствовать себя обманутыми собственными ожиданиями, у нас появляется шанс увидеть реального земного человека и полюбить его.
ᅠ
Влюбленность инфантильна и эгоистична. Мы видим в Другом те аспекты самих себя, которые не осознаем. Иначе как объяснить тот факт, что часто мы вообще ничего или очень мало знаем о возлюбленном/возлюбленной?
ᅠ
По мере сближения магия рассеивается. Именно поэтому отношения Ромео и Джульетты закончились смертью. Представьте себе продолжение, в котором они поехали в Ашан и перессорились в дороге от усталости и напряжения. Никакой тебе возвышенности и страсти. Обычные земные вещи.
ᅠ
Тем не менее влюбленность прекрасна. Тот, кто никогда не переживал это чувство, многое потерял. Влюбленность помогает вступить в отношения. Как пишет Джон Санфорд, "это переживание может быть прелюдией к очень важному развитию личности и началом эмоциональной жизни".
ᅠ
Есть люди, которые в силу внутренних причин не могут пережить потерю влюбленности и переход к зрелым отношениям. Они вынуждены снова и снова искать идеального партнера или партнершу, с которым/которой, как им кажется, они наконец будут счастливы.
ᅠ
Пишите в комментариях, как вы переживали потерю влюбленности? Удалось ли вам пережить все перипетии и сохранить отношения? Есть ли для вас смысл в преодолении трудностей, или вы предпочитаете искать снова и снова?
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍 ВДОХНОВЕНИЕ
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
ᅠ
Мы никогда не сможем в полной мере осознать Архетипы Анимы и Анимуса. Поэтому снова и снова мы будем проецировать какие-то из их аспектов на других людей. Проекция - это когда мы видим в другом ту часть себя, которая нами не осознается. Само по себе это ни хорошо и не плохо, это просто есть. Вопрос в том, как мы с этим обходимся.
ᅠ
Джон Санфорд приводит для сравнения истории двух известных мужчин, которые очень по-разному обошлись со своими проекциями Анимы. Это Данте и Марк Антоний.
ᅠ
Данте влюбился в Беатриче с первого взгляда в возрасте 9 лет, когда они впервые встретились. Вторая встреча произошла только в 18. Данте так описывает свою возлюбленную, что невольно представляешь образ неземной красоты, прекрасный, пленительный, чарующий. Это была очень важная встреча, которая вдохновила Данте и позволила установить контакт с собственной душой и послужила началом плодотворной творческой жизни.
ᅠ
Множество сонетов он посвятил ей, своей возлюбленной Беатриче. У этой истории любви не было буквального продолжения. Но Данте смог трансформировать свою связь с Анимой, спроецированной на Беатриче, в насыщенную творческую жизнь, ставшую ему опорой и подарившую нам "Божественную комедию", на страницах которой он встречается со своей возлюбленной.
ᅠ
Напишите в комментариях, что интересного, вдохновляющего вы видите в своём партнёре или в любом другом человеке, чего нет у вас? Чем вы восхищаетесь, чему завидуете? Готовы ли вы открывать это в себе?
ᅠ
О Марке Антонии, охваченности влюбленностью и последствиях этого в следующем посте.
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
ᅠ
Мы никогда не сможем в полной мере осознать Архетипы Анимы и Анимуса. Поэтому снова и снова мы будем проецировать какие-то из их аспектов на других людей. Проекция - это когда мы видим в другом ту часть себя, которая нами не осознается. Само по себе это ни хорошо и не плохо, это просто есть. Вопрос в том, как мы с этим обходимся.
ᅠ
Джон Санфорд приводит для сравнения истории двух известных мужчин, которые очень по-разному обошлись со своими проекциями Анимы. Это Данте и Марк Антоний.
ᅠ
Данте влюбился в Беатриче с первого взгляда в возрасте 9 лет, когда они впервые встретились. Вторая встреча произошла только в 18. Данте так описывает свою возлюбленную, что невольно представляешь образ неземной красоты, прекрасный, пленительный, чарующий. Это была очень важная встреча, которая вдохновила Данте и позволила установить контакт с собственной душой и послужила началом плодотворной творческой жизни.
ᅠ
Множество сонетов он посвятил ей, своей возлюбленной Беатриче. У этой истории любви не было буквального продолжения. Но Данте смог трансформировать свою связь с Анимой, спроецированной на Беатриче, в насыщенную творческую жизнь, ставшую ему опорой и подарившую нам "Божественную комедию", на страницах которой он встречается со своей возлюбленной.
ᅠ
Напишите в комментариях, что интересного, вдохновляющего вы видите в своём партнёре или в любом другом человеке, чего нет у вас? Чем вы восхищаетесь, чему завидуете? Готовы ли вы открывать это в себе?
ᅠ
О Марке Антонии, охваченности влюбленностью и последствиях этого в следующем посте.
ᅠ
#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ОДЕРЖИМОСТЬ
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
ᅠ
Совсем иначе сложилась судьба известного римского полководца Марка Антония. Его история любви обернулась настоящей трагедией.
ᅠ
С того момента как Марк Антоний впервые увидел Клеопатру, он стал одержим любовью и больше не мог ощущать себя целостным. Совершенно обезумев от влюбленности, его Эго, воля и разум стали ослабевать. Он постепенно утрачивал эти качества, переставая быть зрелым мужчиной и воином.
ᅠ
Отныне он думал лишь о том, как поскорее вернуться к объекту своей страсти и часто принимал решения в угоду её желаниям. Марк Антоний был прекрасным полководцем, но совсем не умел воевать на воде. Последовав воле Клеопатры, он согласился на решающее морское сражение и проиграл его нелепым образом. Антоний увидел, что корабль Клеопатры уплывает и тут же бросился ей вслед, забыв о тех, кто сражался за него и о том, что он все еще полководец. Его воинов охватила паника, начался хаос, что привело к сокрушительному поражению.
ᅠ
Марк Антоний также как и Данте ощутил мощное воздействие Анимы, спроецированной на земную женщину. Но, в отличие от Данте, он не смог трансформировать эти отношения. Вместо этого он попал в рабство к Клеопатре, так как мог ощутить связь со своей душой только рядом с ней.
ᅠ
Как вы думаете, почему у этих двух мужчин была такая разная реакция? Напишите, интересно ли вам подробнее обсудить эту тему?
ᅠ
вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ
ᅠ
Совсем иначе сложилась судьба известного римского полководца Марка Антония. Его история любви обернулась настоящей трагедией.
ᅠ
С того момента как Марк Антоний впервые увидел Клеопатру, он стал одержим любовью и больше не мог ощущать себя целостным. Совершенно обезумев от влюбленности, его Эго, воля и разум стали ослабевать. Он постепенно утрачивал эти качества, переставая быть зрелым мужчиной и воином.
ᅠ
Отныне он думал лишь о том, как поскорее вернуться к объекту своей страсти и часто принимал решения в угоду её желаниям. Марк Антоний был прекрасным полководцем, но совсем не умел воевать на воде. Последовав воле Клеопатры, он согласился на решающее морское сражение и проиграл его нелепым образом. Антоний увидел, что корабль Клеопатры уплывает и тут же бросился ей вслед, забыв о тех, кто сражался за него и о том, что он все еще полководец. Его воинов охватила паника, начался хаос, что привело к сокрушительному поражению.
ᅠ
Марк Антоний также как и Данте ощутил мощное воздействие Анимы, спроецированной на земную женщину. Но, в отличие от Данте, он не смог трансформировать эти отношения. Вместо этого он попал в рабство к Клеопатре, так как мог ощутить связь со своей душой только рядом с ней.
ᅠ
Как вы думаете, почему у этих двух мужчин была такая разная реакция? Напишите, интересно ли вам подробнее обсудить эту тему?
ᅠ
вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд