Психология и Психотерапия. Психолог Психотерапевт Александр Малахов
288 subscribers
135 photos
130 videos
24 links
Александр Малахов www.awmalakhov.com
https://my.etag.store/psymalakhov
📝 23 года практики
🍀 Аналитическая психология психотерапия
🔑 Он / Офф лайн консультации
👩‍🎓 Обучение психологов
🖥 Вебинары
Download Telegram
📍ЗАЧЕМ НУЖНЫ ОТНОШЕНИЯ?

Отношения очень ценны. Они без прекрас проявляют все то, что есть внутри. Прежде чем партнеры сумеют договорится, им может понадобиться много времени и усилий, чтобы разрешить внутренние противоречия. 

Чем больше внутренних конфликтов, тем больше Анима и Анимус вмешиваются в отношения, а значит будет недопонимание, обиды, обвинения, искажения и т.д. Отношения помогают решать проблемы с Анимой и Анимусом, а внутренняя работа над зрелостью Эго его отделением от этих архетипических энергий помогает отношениям с реальным партнёром.

Общаясь друг с другом, мужчина и женщина открывают для себя личность другого, познают то, чем они отличаются - как по-разному мыслят и чувствуют. Понимание отличий в мужской и женской психологии помогает развитию отношений. Когда человек ориентируется не на то, что фантазирует, не на то, что нашептывает ему его внутренняя энергия, а на реальность другого человека, Анима и Анимус занимают своё правильное место. 

Поделитесь в комментариях, что вам дают отношения? Чувствуете ли вы разницу в мужском и женском восприятии? 

Записывайтесь на марафон об отношениях по ссылке в закреплëнном сообщении.

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ФЕХТОВАНИЕ

Сейчас всё чаще случайно можно услышать диалоги:
- Это всё какая-то х..я
- Ты обесцениваешь!
- О, смотри, как ты регрессировала

Всё-таки психология входит в нашу жизнь, мы становимся более "подкованными", и в таких спорах словно фехтовальщики делаем выпады, стараясь "сохранять лицо" и выглядеть политкорректно. Ещё 10 лет назад такой разговор невозможно было представить.

В этом диалоге я на стороне женщины, потому-что сказать: "Это всё какая-то х..я" - действительно обесценивание. Она "устояла", пытаясь отрезвить своего оппонента, но ей это не удалось, и он сделал повторный "выпад", сказав что она регрессировала. Как устоять в таком случае? Самое простое послать куда подальше, а чтобы лучше дошло, послать с использованием ненормативной лексики. А если эти отношения нужны, например это деловой партнёр?

Поэтому, на реплику "как ты регрессировала" можно ответить:
- Это твоя проекция

Хорошо будет если ваш оппонент задумается: "Может и правда проекция?"

Но самое главное не это. Намного важнее, отбившись от нападок, подумать в спокойной обстановке: "А может и правда регрессировала?" И если "Да", попытаться понять, что явилось триггером такого регресса?

Обо всех аспектах такого фехтования и изощрённых психологических манипуляциях мы будем говорить на нашем марафоне "Экологика отношений", разбирая конкретные примеры из вашей жизни

Для записи переходите по ссылке в закреплëнном сообщении

До встречи)

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология
📍АГРЕССИЯ ВО СНАХ
    СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

- Мне снится сон, что я бью её, свою бывшую тёщу, но ей совершенно не больно, и она смеётся в ответ. Мы едем в общественном транспорте, в автобусе. И вдруг я замечаю, что пассажиры с передних рядов снимают это на видео. Мне становится страшно. Теперь все узнают про мою агрессию. Люди вызывают полицию. Автобус останавливается я выхожу из него, сажусь на остановке и жду пока меня арестуют. Приезжает полиция, пассажиры что-то говорят полицейским, но те совершенно не обращают на меня внимание и уезжают. Автобус тоже трогается, я остаюсь один и испытываю удивление. За мою агрессию не последовало никаких санкций?!

У этого сна может быть несколько линий интерпретаций. Основные, с моей точки зрения, это страх наказания за проявление агрессии, в связи с чем она подавляется. Моему клиенту повезло, что его агрессия, прорывается таким образом - компенсируется через сны. Но если не разобраться с тем, что её вызывает, компенсации через сновидения станет недостаточно. Обычно следующий шаг в таких случаях: переедания, злоупотребления, повышенный травматизм, частые ангины, гипертензия - список психосоматозов может быть очень длинным.

Чтобы этого избежать необходимо быть очень честным с собой.

О том, как не подавлять агрессию в отношениях и говорить о своих чувствах, так чтобы отношения не разрушать, а развивать,  на нашем марафоне "Экологика отношений"

Стартуем 3 октября! Для записи переходите по ссылке в закреплëнном сообщении.

До встречи)

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология
📍МЕТЕОЗАВИСИМОСТЬ

Вы верите в метеозависимость?
Я - нет. Ну не бывает метеозависимости или метеочувствительности. Всё это вегетативный дисбаланс, тот самый, который может приводить к сердцебиениям, одышке и в крайнем случае к паническим атакам. Вегетатика может проявляться по-другому, например синдромом раздражённого кишечника (срк), головными болями и ещё много чем

Но почему же, почему это происходит с нами?

В большинстве случаев это вопрос подавленных эмоций, недовольства ситуацией и… честности с собой. Усилием воли можно убеждать себя, что "всё в порядке", но вегетатика (равно бессознательное) приходит к нам на помощь и бунтует. Молодец)

Случай из практики 1.
У девушки 30-и лет СРК. В процессе терапии выясняется, что она совершенно не принадлежит себе и всё свободное время посвящает родительской семье и общению со своим парнем. Причём интересы родителей и парня вступают в конфликт, она не может отказать "нет" никому и в итоге… остаётся дома, ссылаясь на дискомфорт в кишечнике.

Случай из практики 2.
У мужчины 45-и лет мигрень в течении 10 лет. Мама, жена, родственники. Надо стараться для всех. Семейные праздники, организация застолий, всех развести: кого на дачу, кого в магазин… При этом, мужчина интроверт, который очень любит побыть наедине с собой. До того, как признаться себе в этом он скрывался от многочисленной родни в больницах, где "лечил" свою мигрень.

Стать честнее с собой, разобраться с подавленными эмоциями и, как следствие, избежать многих проблем помогают саморазвитие: психоанализ, духовные практики и, конечно, наш марафон "Экологика отношений"

Стартуем 3 октября в 19.30
Записывайтесь по ссылке
До встречи)

А что вы думаете по-поводу метеозависимости?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология
📍ДОЖДЛИВАЯ ПОГОДА
СЛУЧАЙ ИЗ ПРАКТИКИ

Порадовал, порадовал нас сентябрь и теплом и солнцем. Но смотрю прогноз - дождь, облачность, похолодание. 

Случай из практики:
Клиент, выходя из моего кабинета, уже в дверях, стал жаловаться на плохую погоду. Я запомнил и на следующей встрече спросил: 

-Как это про вас?
В начале терапии, большинство людей такой вопрос обескураживает:
-Про меня, причём здесь я?!
-Всё внешнее отражение внутреннего. 

Это один из основных герметических законов. 
Так почему нас расстраивает дождливая погода? Скорее всего, самим хочется поплакать. Чувства, вызывающие слёзы, заперты внутри и ищут выхода 

Случай из практики:
-Как-будто я бегаю от чего-то
-?
-Не знаю… Друзья, бары, дискотеки. А порой хочется погрустить, а может быть и поплакать
-?
-У меня друг живёт на мансардном этаже. Он рассказывает, как дождь стучит по крыше и как он порой часами слушает его… Он говорит мне: "Приезжай, будем слушать дождь вместе"

Осень - хорошее время для интроспекции. Замедлиться, заглянуть внутрь себя, размышлять, рефлексировать. Возможно отпустить что-то, а возможно что-то принять.

На нашем марафоне "Экологика отношений" мы будем будем часто задавать себе вопрос:
"Как это про меня?" и "Слушать дождь". Ведь других изменить невозможно, а понять, что происходит со мной и как мне с этим быть дальше - вполне.

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология