Психология и Психотерапия. Психолог Психотерапевт Александр Малахов
289 subscribers
135 photos
135 videos
24 links
Александр Малахов www.awmalakhov.com
https://my.etag.store/psymalakhov
📝 23 года практики
🍀 Аналитическая психология психотерапия
🔑 Он / Офф лайн консультации
👩‍🎓 Обучение психологов
🖥 Вебинары
Download Telegram
📍ВСТРЕЧА
Случай из практики

После семи лет терапии мне стало казаться, что энергии в терапевтическом процессе становится всё меньше. Словно всё, что могло произойти за эти годы уже произошло. Я озвучил клиенту (А.) свои ощущения и фантазию о том, что мы "преодолели перевал" и завершение терапии "уже не за горами".

На моё удивление, А. очень расстроился, стал говорить, что ему рано выходить из терапии, что он хочет продолжать и идей о завершении у него не возникает.
Но, опираясь на взгляд своего супервизора, я был настойчив.
Мы обсудили, что для подведения итогов и проживания 5 этапов по Э. Кюблер-Росс нам понадобится около года. Мы говорили о сепарационных страхах. Клиент злился на меня и огорчался одновременно… у меня появился другой супервизор, который дал совершенно другую обратную связь:

-Как будто, ты настаиваешь на завершении несколько искусственно, зачем-то торопишь события. Может быть в вашем процессе действительно что-то не происходит, но с такой интенсивностью (1 раз в неделю) вряд ли и произойдёт. Очевидно, что надо не завершать, а учащать интенсивность встреч и смотреть на динамику, следить за снами. Завершение терапии не должно быть искусственным, это естественный процесс. Из какого своего контрпереноса ты хочешь завершить?

В контрпереносе мне было скучно. Один раз в неделю клиент рассказывал в основном о внешних, бытийных событиях, а времени на внутренние процессы не оставалось. Как будто не было никакой динамики и мы стояли на месте.
Я предложил участить наши встречи… А. сразу согласился и терапия вновь наполнилась энергией.

Прошло еще 2 года и вдруг А. стал говорить, что наконец-то чувствует внутренние изменения. (Внешние изменения произошли уже давно).  Появилась уверенность, она была и раньше, но теперь обрела другое качество, наполненность. Клиент, не стесняясь, мог признать свои успехи и достижения, не испытывая при этом чувство ложного стыда, но и не впадая в инфляцию. Для стабильной самооценки ему больше не требовалось поддержки извне.

Как будто в этот момент и стал происходить синтез, без которого анализ не имеет смысла. Может быть это и есть встреча с Самостью?

Вывод: Никогда не надо торопиться. У каждого клиента свой темп и если чего то не происходит, значит недостаточно огня (редкие встречи) и/или не удаётся расшифровать перенос-контрперенос.

#введениевпрактику #пропедевтикапсихотерапии #переносконтрперенос #сеттинг
Forwarded from VI конференция АПР КИП
☺️😛😜😛😉

СЛОЖНЫЕ КОНТРПЕРЕНОСЫ

доклад аналитического психотерапевта, доцента АПР КИП Александра Васильевича Малахова

🎓Размышляя о хитросплетениях переносов и контрпереносов, о разных классификациях этих феноменов и множестве их названий, докладчик выделяет трансферы, особенно сложные для переживания психологов и клиентов. Как с ними обходиться? Преодолевать, работать с ними, работать из них, продолжать супервизировать? Продолжать терапевтический процесс или прекратить?

Приводя примеры из своей практики и делясь контрпреносными чувствами докладчик предлагает участникам конференции вместе искать ответы на обозначенные вопросы.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
📍МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ

Идея того, что в каждом мужчине есть женская часть, а в женщине мужская не нова. Глубоко поняв эти темы, мы сможем лучше понимать себя, своих партнеров, как и зачем мы выбираем определенные отношения, как преодолевать возникающие сложности.

Большой вклад в развитие этой темы внес К.Г. Юнг, который ввёл понятия Анимы и Анимуса -  фемининного аспекта в мужчине и маскулинного в женщине. Он первым заговорил о разности в психологии мужчин и женщин, побудив к исследованию большое количество людей.

Сама идея андрогинности, обоеполости является очень древней. Например, в персидской мифологии сказано, что сначала Бог создал обоеполого человека, а потом разделил его на мужчину и женщину. Не отсюда ли такое непреодолимое стремление к воссоединению, так хорошо знакомое всем нам?

В диалогах Платона "Пир" пересказан греческий миф о родоначальниках человека с четырьмя руками и четырьмя ногами о двух головах, смотрящих в разные стороны. Они были настолько сильны, что боги разделили их пополам, на фемининную и маскулинную части. И в тот момент "каждая половина с вожделением устремилась к другой своей половине".

Похожие идеи можно найти в Талмуде, верованиях древних шаманов, у поэтов, философов и т.д.

Люди, которые всю жизнь прожили в браке и потеряли своего партнера, часто говорят, что вместе с мужем/женой как будто умерла их собственная часть. Влюбленные не хотят разлучаться с друг другом ни на секунду. Те, кто встретил свою половинку знают это невероятное ощущение близости, любви, привязанности, желания быть друг с другом. Вряд ли можно утверждать, что только сексуальное притяжение побуждает людей оставаться вместе. Вероятно, есть другие стремления Души, о которых мы можем знать или только догадываться?

Вывод: в каждом из нас живёт противоположное начало, которое отражается в наших партнерах

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ФЕМИННОЕ И МАСКУЛИННОЕ

Как понять, что есть фемининое и маскулинное с глубинной точки зрения? Или  наши модели поведения обусловлены лишь социальными и культурными нормами? Действительно ли есть архетип Анимы и Анимуса, как писал Юнг?

Можно  предположить, что никаких отличий нет. Мы живем в то время, когда женщины могут делать все, что обычно делают мужчины. Одеваться в любую одежду, занимать посты и играть такие же социальные роли. Мужчины берут отпуска по уходу за ребенком и щеголяют в платьях. Единственное, что не доступно мужчине - это вынашивание и рождение детей. Здесь легко запутаться в определениях и границах и вызвать волну возражений.

Так в чем тогда разница и есть ли она? Как отделить одно от другого? Для этого, вероятно, нужно уйти от описания функций и психологических качеств и обратится к образам.

Маскулинное и фемининное подобно электрическому току, устремляющемуся от одного полюса к другому. В древнем Китае эти потоки энергий называли Инь и Ян.

Ян означает небеса, небо, сияние, творчество, южный склон горы, озарённый солнцем, северный берег реки, на который падает солнечный свет.

Инь означает "хмурый, облачный". Это земля, темнота, влажность, восприимчивость, северный склон горы и южный берег реки.

Инь и Ян воплощают два духовных полюса, между которыми течёт поток энергии. Китайцы также соотносили их с маскулинным и фемининным, но в тоже время определяли их как космические начала. Их отношения и взаимодействие между собой определяют ход событий во вселенной.

В китайской книге медитации описаны два полюса внутри каждого мужчины и женщины: один из них выражается как Эрос, другой как Логос. Если энергия этих центров направлена только вовне, то они распадаются. Но при правильной медитации они соединяются и создают высшую личность.

Вывод: понимание фемининного и маскулинного лежит в иной плоскости восприятия. Обе энергии есть внутри нас, но с одной из них мы идентифицированы, а другую видим в противоположном поле

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍АНИМА И АНИМУС
Интеграция

Основная сложность в осознании в себе противоположного Архетипа Анимы или Анимуса состоит в том, что они находятся вне сознания, в глубинных слоях психики. Их неуловимое содержание ускользает от взгляда. Юнг считал, что это задачка со звёздочкой. Он назвал интеграцию Анимы и Анимуса "элементом мастерства".

Но все же мы можем научиться видеть и хотя бы частично интегрировать в себе противоположное, научившись работать с механизмом проекции. Суть проекции в том, что мы размещаем жизненно важные психические аспекты в Другого. Может показаться, что это содержание никак не связано с нами и принадлежит другому человеку. Но как только проекция начинает осознаваться, она дезактуализируется.

Во времена культа поклонения Богам разные аспекты феминного и маскулинного ложились на божественные фигуры. Таким образом, человек устанавливал отношения со своим психическим, архетипическим миром. Есть замечательные книги Дж. Ш. Болен "Богини в каждой женщине", "Боги в каждом мужчине", которые иллюстрируют эти аспекты на примере греческого пантеона.

В настоящее время в большинстве случаев женщина или мужчина становится носителем части души своего партнера. Это создаёт определённые сложности и зачастую ведет к неожиданным печальным последствиям.

Мы можем использовать проекции, как зеркало. Для этого нужно почаще спрашивать себя:
○Что мы видим в Другом?
○Что нас привлекает?
○Чему мы можем научиться, интегрировав содержание проекции?

Пишите в комментариях:
-Надо ли женщинам интегрировать Анимус или пусть он остаётся в виде проекции на мужа, сына, папу, начальника и т.д.?
-Надо ли мужчинам интегрировать Аниму?
-Как работа по интеграции проекций будет влиять на нашу жизнь, на отношения с партнёром?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ВЛЮБЛЁННОСТЬ

То, что мы не осознаем, мы проецируем на других. Наши внутренние неосознанные образы Анимы и Анимуса становятся нашими невидимыми партнерами в отношениях с реальными людьми. Это сильно осложняет отношения, так как зачастую мы не видим за проекциями человека. И дело не только в проекции Анимы или Анимуса, а в любых проекциях вообще.

Это бессознательный механизм, с которым нужно учиться работать. Так наше психическое открывает нам ценное о самих себе, своих точках роста, сложностях и тп. Что происходит, когда мы проецируем какие-то из аспектов Анимы или Анимуса на другого человека?

Тот, на кого ложится проекция, становится желанным и сексуально привлекательным. Мы влюбляемся. Кажется, что отношения с этим человеком принесут счастье и удовлетворенность. По сути, мы становимся охвачены собственной проекцией.

Такое отношение может быть очень приятно. Другой человек становится словно богом или богиней, он ощущает свою ценность в глазах влюбленного, свою значимость, привлекательность и, возможно, власть.

Мы может быть искренне удивлены, расстроены, чувствовать себя обманутыми, когда вдруг обнаруживаем реального человека или сами становимся реальными для Другого.

Пишите в комментариях, как вы проживали свою влюблëнность, как долго она длилась и как потом вы справлялись с встречей с реальностью, когда партнëр переставал быть носителем ваших проекций

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍КОНЕЦ ВЛЮБЛЕННОСТИ
                МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ

Помните, в фильме "Формула любви" Алёша поет песню своей возлюбленной - прекрасному изваянию Галатеи. Едва ли реальная женщина сможет долго, подобно этой статуе, носить проекцию Анимы своего партнера. Иначе ей пришлось бы навсегда застыть в одном образе.

Женщина может обнаружить, что живёт в клетке, созданной его проекцией. Как только она делает шаг в сторону автономности, у мужчины портится настроение, он ревнует и предъявляет претензии. Личность женщины становится больше его проекции и это не нравится мужчине. Ей открывается теневая сторона его любви - жестокость и контроль.

Все это ещё осложняется тем, что позитивная проекция начинает меняться на негативную. Мужчина, который видел в женщине прекрасную Галатею, обнаруживает вместо неё ужасную ведьму. Точно также как он сначала переоценивал её, он начинает её недооценивать и винить в своём плохом настроении и неудачах.

Конечно, женщины тоже проецируют позитивные и негативные аспекты своего Анимуса. Подробнее об этом в следующем посте.

Поделитесь в комментариях, случалось ли вам чувствовать себя в заложниках проекции другого человека. Что вы выбирали: соответствовать ожиданиям другого или собственную автономность и развитие?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍КОНЕЦ ВЛЮБЛЕННОСТИ
ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ

Когда женщина влюбляется в мужчину, она видит в нём учителя, героя, спасителя, духовного наставника. Через отношения она как будто обретает собственную душу, становится целой.

Конечно, на начальных этапах такая идеализация окрыляет мужчину. Но со временем начинает мешать, уводить его от того, кто он есть на самом деле. Так соблазнительно оставаться в "раздутом" состоянии, но это значит не признавать своей человеческой природы и ограничений.

Мужчина может почувствовать, что он крепко "влип", попал в зависимость от отношений и навязанного ему образа. Очень ярко об этом написал Юнг: "Когда на мне покоится проекция Анимуса, у меня появляется ощущение, что я лежу в гробу, из которого вынули труп и сверху положили на меня... Чем больше я ощущаю себя трупом, тем меньше я ощущаю собственную жизнь".

В результате проверки на реальность позитивный образ рушится, а за углом уже поджидают негативные проекции. Мужчина начинает бесить, раздражать, как будто вдруг с глаз падает пелена. "И куда я смотрела?! Он такой же как все!" Сегодня герой, а завтра демон, который всю жизнь испортил.

Знакомая история? Случалось ли вам переживать такую метаморфозу?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍КОНЕЦ ВЛЮБЛЕННОСТИ
ЦЕЛИТЕЛЬНАЯ РЕАЛЬНОСТЬ


К счастью, проекции не выдерживают обыденной жизни. Хотя мы можем чувствовать себя обманутыми собственными ожиданиями, у нас появляется шанс увидеть реального земного человека и полюбить его.

Влюбленность инфантильна и эгоистична. Мы видим в Другом те аспекты самих себя, которые не осознаем. Иначе как объяснить тот факт, что часто мы вообще ничего или очень мало знаем о возлюбленном/возлюбленной?

По мере сближения магия рассеивается. Именно поэтому отношения Ромео и Джульетты закончились смертью. Представьте себе продолжение, в котором они поехали в Ашан и перессорились в дороге от усталости и напряжения. Никакой тебе возвышенности и страсти. Обычные земные вещи.

Тем не менее влюбленность прекрасна. Тот, кто никогда не переживал это чувство, многое потерял. Влюбленность помогает вступить в отношения. Как пишет Джон Санфорд, "это переживание может быть прелюдией к очень важному развитию личности и началом эмоциональной жизни".

Есть люди, которые в силу внутренних причин не могут пережить потерю влюбленности и переход к зрелым отношениям. Они вынуждены снова и снова искать идеального партнера или партнершу, с которым/которой, как им кажется, они наконец будут счастливы.

Пишите в комментариях, как вы переживали потерю влюбленности? Удалось ли вам пережить все перипетии и сохранить отношения? Есть ли для вас смысл в преодолении трудностей, или вы предпочитаете искать снова и снова?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍 ВДОХНОВЕНИЕ
ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ

Мы никогда не сможем в полной мере осознать Архетипы Анимы и Анимуса. Поэтому снова и снова мы будем проецировать какие-то из их аспектов на других людей. Проекция - это когда мы видим в другом ту часть себя, которая нами не осознается. Само по себе это ни хорошо и не плохо, это просто есть. Вопрос в том, как мы с этим обходимся.

Джон Санфорд приводит для сравнения истории двух известных мужчин, которые очень по-разному обошлись со своими проекциями Анимы. Это Данте и Марк Антоний.

Данте влюбился в Беатриче с первого взгляда в возрасте 9 лет, когда они впервые встретились. Вторая встреча произошла только в 18. Данте так описывает свою возлюбленную, что невольно представляешь образ неземной красоты, прекрасный, пленительный, чарующий. Это была очень важная встреча, которая вдохновила Данте и позволила установить контакт с собственной душой и послужила началом плодотворной творческой жизни.

Множество сонетов он посвятил ей, своей возлюбленной Беатриче. У этой истории любви не было буквального продолжения. Но Данте смог трансформировать свою связь с Анимой, спроецированной на Беатриче, в насыщенную творческую жизнь, ставшую ему опорой и подарившую нам "Божественную комедию", на страницах которой он встречается со своей возлюбленной.

Напишите в комментариях, что интересного, вдохновляющего вы видите в своём партнёре или в любом другом человеке, чего нет у вас? Чем вы восхищаетесь, чему завидуете? Готовы ли вы открывать это в себе?

О Марке Антонии, охваченности влюбленностью и последствиях этого в следующем посте.

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ОДЕРЖИМОСТЬ
     ИСТОРИЯ ИЗ ЖИЗНИ


Совсем иначе сложилась судьба известного римского полководца Марка Антония. Его история любви обернулась настоящей трагедией.

С того момента как Марк Антоний впервые увидел Клеопатру, он стал одержим любовью и больше не мог ощущать себя целостным. Совершенно обезумев от влюбленности, его Эго, воля и разум стали ослабевать. Он постепенно утрачивал эти качества, переставая быть зрелым мужчиной и воином.

Отныне он думал лишь о том, как поскорее вернуться к объекту своей страсти и часто принимал решения в угоду её желаниям. Марк Антоний был прекрасным полководцем, но совсем не умел воевать на воде. Последовав воле Клеопатры, он согласился на решающее морское сражение и проиграл его нелепым образом. Антоний увидел, что корабль Клеопатры уплывает и тут же бросился ей вслед, забыв о тех, кто сражался за него и о том, что он все еще полководец. Его воинов охватила паника, начался хаос, что привело к сокрушительному поражению.

Марк Антоний также как и Данте ощутил мощное воздействие Анимы, спроецированной на земную женщину. Но, в отличие от Данте, он не смог трансформировать эти отношения. Вместо этого он попал в рабство к Клеопатре, так как мог ощутить связь со своей душой только рядом с ней.

Как вы думаете, почему у этих двух мужчин была такая разная реакция? Напишите, интересно ли вам подробнее обсудить эту тему?

вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ПРОЕКЦИЯ КАК ВОЗМОЖНОСТЬ

На примере историй двух известных личностей мы увидели как по-разному можно проживать отношения со своей Анимой. В современном мире такие случаи тоже не редкость. Возможно, вы сами переживали что-то подобное.

Типичная история. Мужчина и женщина только поженились и через год у них родился сын. Вскоре после этого муж сообщил о своей давней влюблённости и ушёл. Он женился снова, но и эти отношения продлились недолго. А потом он кочует из одних отношений в другие, но так и не может нигде остаться. Он следует за проекцией своей ускользающей Анимы, которая существует только в его голове и, подобно Марку Антонию, не может найти иного способа ощутить свою душу кроме как через отношения с женщиной - носительницей его проекции.

Или другой пример. Замужней женщине снились эротические сны с участием её знакомого. Она поняла это буквально, развелась с мужем и ожидала, что тот мужчина тоже уйдет из семьи. Но он не решился. Позже он действительно развёлся и женился на другой женщине.

Если бы эта женщина поняла символический смысл своих снов, то она смогла бы осознать, что пробуждаются её творческие силы и это отражается в снах. Её сознательная часть хочет соединиться с её творческим Анимусом, приходящим во снах в образе этого мужчины. Но этого не случилось и вместо самореализации она ушла в буквальное проживание ситуации.

Подробнее о проекциях, буквальном и символическом и о том как это влияет на нас, на марафоне "Экологика отношений".

А что вы проецируете на своих партнеров? И как эти проекции влияют на вашу жизнь?

вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ЗОВ ВЛЮБЛЕННОСТИ

Пока мы свободны и находимся в поиске отношений очень естественно откликаться на зов влюблённости. Она позволяет преодолеть дистанцию, установить связь. Но что, если мы уже в отношениях и вдруг влюбляемся?

В такой ситуации полезно задать себе несколько вопросов:
- Что меня не устраивает в существующих отношениях?
- Что меня не устраивает в моем партнере?

Возможно, вы просто завязали в рутине и однообразии, вам скучно и неинтересно жить свою жизнь. И тогда влюблённость - это зов вашей творческой части, а ваше недовольство партнёром - это, на самом деле, недовольство собственной жизнью.

Тогда нужно признаться себе в этом и, оставаясь в отношениях, двинуться на поиск того, что позволит реализовать свой потенциал.

А если действительно уже невозможно оставаться в существующих отношениях? Тогда, ответьте себе честно на два вопроса:
- Является ли то, что я женился/вышла замуж за этого человека ошибкой?
- Я действительно хочу развестись и жить с другой женщиной/другим мужчиной?

Если "Да" прозвучало дважды, то, может быть, существующие отношения лучше завершить. В конце концов брак - это не тюрьма.

Поделитесь в комментариях, чувствуете ли вы себя реализованными? Ощущаете, что проживаете свою жизнь именно так как вы этого хотите?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍СТАГНАЦИЯ vs ИНДИВИДУАЦИЯ

У вас бывали когда-нибудь фантазии на тему смерти мужа или жены? Они могут возникать спонтанно и вызывать сильную тревогу. Или вы можете думать: " Вот если бы я не был/не была в отношениях, я бы сделал/сделала то-то и то-то".

Если посмотреть на это символически, может открыться много интересного. Возможно есть что-то в бессознательном, что остается нереализованным и, таким образом, даёт о себе знать.

Желание быть в связи очень естественно, но у каждого из нас есть свой вектор развития, который желательно осознавать. В силу личных особенностей и детской семейной истории возникают самые разные сложности на пути к зрелым хорошим отношениям и собственной реализации. Поэтому часто умение балансировать между отношениями и индивидуальным ростом - большой труд. Но это та работа, которая позволяет вырасти из штанов своего прошлого, жить осмысленной жизнью и иметь хорошие отношения.

Я вспоминаю одну семейную пару, в которой муж и жена настолько боялись потерять друг друга, что договорились никуда не ходить и ни с кем не общаться. Я не знаю, что произошло с ними дальше. Но там, где нет индивидуального развития, нет подлинных отношений. Подобное "слипание" останавливает жизненные потоки, возникает ощущение "болота" и бесконечное недовольство друг другом, которое и вызывает фантазии о смерти партнера.

Напишите в комментариях, бывали ли у вас такие фантазии? Как вы понимали их и справлялись с ними?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍СТРАШНЫЕ СКАЗКИ

В "Одиссее" Гомера, Кирка, обладала такой колдовской силой, что любого мужчину, приплывавшего к её острову, заманивала к себе и превращала в животное. Товарищей Одиссея она превратила в свиней. Сам Одиссей спасся благодаря волшебной траве, которую дал ему Гермес. Только с божественной помощью Одиссей смог заставить Кирку расколдовать своих друзей. Но чары колдуньи были настолько велики, что даже помощь Гермеса не позволила полностью одолеть их. Ещё год Одиссей оставался на острове Кирки, забыв о своей жене Пенелопе и о возвращении домой.

А чего стоят сирены - полуженщины-полуптицы. Их сладкоголосые голоса обещали путникам блаженство и райское удовольствие. Мужчины не могли устоять перед их чарами и, как только приближались к ним, те набрасывались на "зачарованных" и разрывали их на куски.

Эти мифы об Аниме, о том, как могут разрушать её негативные аспекты. Охваченность Анимой раздирает сознание мужчины, подобно сиренам и вводит его в бессознательное, животное состояние.
Животные в мифе символизируют утрату человеческого сознания, утрату Эго.
Эго "отключается", когда телесные страсти захватывают сознание.

Зачем вообще нужны такие сказки и мифы? Они рассказывают нам о наших внутренних процессах. Ведь внутри находится океан бессознательного, который может быть спокойным, но может и бушевать.

Пишите в комментариях, чувствовали ли вы когда-нибудь охваченность Анимой? Чувствовали ли вы, что ваш партнер охвачен Анимой? А может быть вы чувствовали себя Киркой или сиреной?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍СТРАШНЫЕ СКАЗКИ. ЖЕНСКАЯ ВЕРСИЯ

Пример того, как мужчина бывает охвачен своей Анимой, мы знаем.

А что происходит с женщиной, когда Анимус берёт верх нед её Эго? Убеждён, что все женщины хорошо знакомы с этим чувством - каждый раз, когда вы находитесь во власти установок "ДОЛЖНА" и "НАДО", негативные аспекты Анимуса овладели вами.

В отношениях это будет проявляться завышенными ожиданиями от партнёра.  Ощущение того, что он постоянно что-то недоделывает, недостаточно старается, "косячит", делает не так как "НАДО" - будет преследовать вас.

Об этом миф из апокрифической книги Товита, в котором Сара, молодая девушка, выходила замуж 7 раз. И каждый раз, в первую брачную ночь являлся демон Асмодей, которым была одержима Сарра, и душил её мужа. Очень наглядная история. Пока негативные аспекты Анимуса (в мифе это Асмодей) владеют женщиной, выйти замуж практически невозможно. Реальные мужчины не выдерживают нападок Асмодея.

У этой сказки счастливый конец. Бог послал на землю Архангела Рафаила, и тот подсказал очередному жениху Саре - Тови, как одолеть Асмодея. С помощью духовной силы, конечно. Воистину, мужчинам находящимся рядом с женщинами, охваченными Анимусом, необходимы нечеловеческие силы и терпение, чтобы помочь женщине справится со своими демонами. Если женщина не в отношениях, ей самой приходиться прикладывать нечеловеческие усилия, чтобы совладать со своим Анимусом. На помощь приходит духовная жизнь - в современном мире это самопознание.

Знакомо ли вам состояние охваченности Анимусом? Что вы при этом думаете о своём партнере/муже? Что вам помогает выйти?

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ. МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ

Настроение портится у мужчины, который игнорирует потребности своей Души, своей Анимы. Это происходит, когда мужчина не признает или даже обесценивает фемининное в себе, в мире и в женщинах. "Все это бабские штучки", "хватит сопли жевать" и тд. и тп. 

Но Анима внутри мужчины хочет быть услышанной и реализовать свои ценности. Для наглядности можно представить себе реальную женщину, которая отрезала себя от своего истинного предназначения, от эмоций и творчества, не оставила себе места для отдыха и расслабления. Также чувствует себя внутренняя женщина мужчины. 

Помните фильм "Красотка"? Эдвард Льюис, жесткий и безжалостный финансовый магнат. Он скупал компании на грани разорения и продавал их, зарабатывая на этом огромные деньги, невзирая на чувства других людей. Он мог позволить себе "все", но не был счастлив: ни друзей, ни хороших отношений, ни удовлетворения от проделанной работы. 

Такой мужчина становится мрачным, замкнутым и раздражительным, может уходить в глубокую депрессию и алкоголизацию. Часто, не осознавая истинную причину своего состояния, он может обвинять во всем свою партнёршу. Женщине становится невыносимо сложно находиться рядом с ним. 

Например, мужчина много работает, чрезмерно старается, но игнорирует тот факт, что работа давно не приносит ему удовольствия. В таком случае энергия его внутренней женщины истощается, ее ценности не реализуются и тогда Анима даёт о себе знать постоянным плохим настроением. 

"Красотка" - очень яркая иллюстрация того, как принятие своих глубинных фемининных ценностей преображает мужчину. Вивиан позволила Эдварду прикоснуться к человеческому в себе: отдохнуть, походить босиком по траве, побыть на природе, не отвечать на звонки, поделиться своими переживаниями, расслабиться, полежать в ванной. Она как будто стала голосом его Души и помогла увидеть другой путь: вместо разрушения компаний перейти к созиданию, сотрудничеству, сотворчеству. 

Знакомы ли вам такие состояния? Знакомы ли вам такие состояния у вашего партнера? 

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ПЛОХОЕ НАСТРОЕНИЕ.
МУЖСКАЯ ВЕРСИЯ. Ч.2

Другая причина плохого настроения мужчины - отношения с женщиной. Если партнёрша случайно заденет его, сказав колкость или оттолкнув, он приходит в ужасное настроение, потому что не может выражать свои чувства. 

Я знаю одну пару, где партнер без видимой причины вдруг замолкал, становился неприступным и агрессивным. Вероятно, он видел или слышал что-то, что ему не нравилось и не мог об этом сказать. Периоды молчания могли длиться очень долго, пока женщине не удавалось хоть немного разговорить его. 

Если мужчина не может выразить свои чувства, он становится добычей Анимы и находится полностью в её власти. Гнев переходит в обиду и выражается косвенно через пассивно-агрессивное поведение. В любой момент он готов вспыхнуть в аффекте. 

По сути Анима хочет помочь ему, но таким неуклюжим, топорным способом, ещё больше преувеличивая, смешивая и запутывая. Она берёт дело в свои руки, если мужчина не может справиться самостоятельно. Но как только он сможет найти подходящий способ выражения своих чувств, Анима отступит. Её удовлетворяет то, что мужчина может позаботиться о себе сам.

Одна из задач любых отношений - это быть с другим, но при этом не забывать о себе. 

Знакомы с таким состоянием у себя или у своего партнёра? Что помогает из него выйти? 

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ПСИХИЧЕСКАЯ ПРИРОДА. ᅠВЛИЯНИЕ АНИМЫ

Анима влияет не только на эмоциональную сферу мужчины, но и на его мышление. В состоянии охваченности мужчина часто теряет объективность и начинает выражать свое мнение, опираясь на очень "странную логику". Совершенно не связанные вещи выстраиваются в единую конструкцию с иррациональными доказательствами. Спорить в таком состоянии с мужчиной бесполезно. 

Джон Санфорд пишет, что Анима способна отравить творческие замыслы мужчины. Она как будто нашептывает ему "с чего ты взял, что у тебя получится?", "твоя идея уже давно реализована" и тд и тп. Опыт показывает, что такой голос может принадлежать кому угодно из близкого окружения человека. Конечно, такие послания мешают поверить в свои силы и реализовать задуманное. 

С другой стороны, Анима как будто соединяет мужчину с его бессознательным, она явно знает больше, чем социально обусловленное Эго. Если она почувствует, что творческая идея исходит не из глубин его Самости, а из требований социума или ложных целей, то даст о себе знать плохим настроением. В таком случае она действительно будет отравлять его замыслы, потому что они ведут не туда.

Пример от К.Г.Юнга.

Когда он писал свои книги, то спросил себя: "Чем я занимаюсь?" и в ответ услышал внутренний голос: "Это искусство". Он удивился, так как думал, что занимается наукой. Может показаться, что Анима хотела сбить его с пути. Но когда Юнг ответил ей, что занимается природой, она успокоилась. Действительно, аналитическая психология не является исключительно научным методом. Скорее это способ прикоснуться к человеческим глубинам. 

Делитесь в комментариях, знакомы ли вам описанные состояния? И как вы думаете, аналитическая психология - это наука, искусство или связь с внутренней природой человека? 

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ГНЕВ КАК СОЮЗНИК

Если мужчина хочет прийти к здоровым отношениям ему нужно научиться выражать свое раздражение, пока оно не превратилось в всепоглощающий гнев, а также не бояться гнева женщины. 

Один мужчина во время ссор с женой занимал место рядом с дверью. Он хотел быть уверен, что в любой момент сможет выйти, если встретится с гневом. Задача мужчины - обуздать свои сильные чувства, чтобы суметь выразить их, не доводя до неконтролируемого аффекта. 

Еще одна ловушка - это страх перед гневом женщины. Дело в том, что мужчина может автоматически попадать в состояние мальчика, который боится быть отвергнутым своей матерью. Для того, чтобы оставаться мужчиной, нужно найти этого маленького мальчика в себе и суметь его успокоить. В этом помогают психологи. 

Как правило, фантазии о том, что честность в выражении чувств может создавать проблемы в отношениях, не оправданы. Здесь речь идёт о праведном гневе, когда мужчина прямо говорит о том, что ему не нравится. Женщина будет только благодарна за это. Если мужчина замолкает или уходит в пассивную агрессию, женщина чувствует, что ни она, ни отношения ему не важны. 

Случается и так, что женщина инстинктивно начинает доминировать над мужчиной, особенно, если он проявляет пассивность в отношениях с ней. Но если он сможет конструктивно выразить свой гнев и расставить всё по местам, она с радостью примет его мужскую силу, займёт своё место и расслабится. Возможен и другой вариант: женщина захочет продолжать доминировать и тогда эту пару ждет борьба с неизвестным финалом. 

Поделитесь в комментариях, как вы обходитесь со своим гневом? Удаётся его выражать и выдерживать от своего партнёра/партнёрши? 

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд
📍ЖЕНСКАЯ КАТЕГОРИЧНОСТЬ

Если Анима вмешивается в настроение мужчины, то Анимус - в мышление женщины. 

Он представляет собой низшую форму маскулиной логики и выражается в категоричных суждениях, критических замечаниях, безапеляционных заявлениях, основанных не на собственных размышлениях или чувственном опыте женщины, а на том, что она почерпнула от своих родителей, других людей, религии, книг, телевидения, интернета и тд. 

Во снах Анимус обычно представлен группой мужчин, а не каким-то одним. Для иллюстрации можно представить себе компанию необразованных, недалёких ребят, сидящих на коробках из под чипсов и рассуждающих о том, о чем они понятия не имеют. Так может звучать Анимус. 

В моменты охваченности женщина предъявляет такое своё мнение окружающим и стоит на нём до посинения. Это вызывает раздражение и неприятие, так как при всей кажущейся логике, её там нет. Однако спорить в такие моменты с женщиной невозможно. Скорее всего она только усилит напор. 

Я знаю одну семью, в которой женщина, аргументируя своё мнение, ссылалась на интернет как на истину в последней инстанции и не готова была воспринимать никакое другое мнение, кроме своего. "В интернете написано! Не веришь, почитай в интернете!", - говорила она. 

Задача женщины - начать дифференцировать в себе эти непереработанные идеи, постепенно пересматривать их, оставлять себе только то, что является её личным, а не наносным извне. 

Вам знакомо такое состояние? Знаете кого-то, кто так себя ведёт? 

#вебинарымарафоны #экологикаотношений #мужскоеженское #иньян #аналитическаяпсихология #читаемвместе #джонсанфорд