WOW - schon so viele von euch haben sich angemeldet!

💥💥💥
Ich freue mich mega auf euch alle!
💥💥💥

Hier könnt ihr euch noch fürs kostenlose Webinar heute um 20:30 Uhr via Zoom anmelden
👇👇👇
https://www.awareparenting-institut.de/webinar-geburt-heilen/

Für alle, die nicht dabei sein können heute:

JA klar,
es gibt eine Aufzeichnung. Hierfür bitte auch unterm Link anmelden, sonst kann ich sie nicht zusenden🙏🏽

Macht es euch so richtig gemütlich heute Abend:

👌🏼Kuscheldecke
👌🏼Lieblingsgetränk

Es wird ein entspannter Abend!

Ich freue mich so auf alle, die dabei sind❣️

Bis später - eure Anke

Hei, war das schön mit euch gestern im Webinar
💥💥💥
Es hat mich ehrlich gesagt überwältigt, wie viele dabei waren und es war so schön, euch zu treffen❣️

Den Link zur Aufzeichnung
(👆hier)
habe ich gestern an alle verschickt, die ihn haben wollten und ich wünsche euch viel Freude und Inspiration beim Nachschauen des Webinars👌🏼

UND?
Gab es schon das erste
(Geburts)-Bindungs-Spiel
mit deinem Kind? Oder eine andere Spieleinladung, der du folgen konntest?


Habt ihr noch Fragen?
Gerne her damit - ich liebe eure Fragen😍

Eure Anke

"Diese Bindungsspiele haben so ne Kraft und oftmals erinnern einen die Kinder auch an diese Spiele, wenn man offen ist!

Dafür ist diese kontinuierliche Begleitung wichtig, denn im Alltag verliert es sich leider oft wieder.

Ich bin dir so dankbar für die letzten Jahre, es hat sich so viel für uns verändert in unserer Familie mit unseren 3 Kindern!"

Das schrieb mir Dominique.
Sie hat schon 3x an meinem Seminar teilgenommen und war die letzten Jahre in meiner Aware Parenting Community.

🍀Hei, willst du auch vieles verändern in deiner Familie?

🍀Möchtest du hin zu mehr spielerischem Miteinander?

🍀Willst du die Spieleinladungen deines Kindes erkennen?

Dann sei gerne dabei, denn noch hat es freie Plätze in meinem

Spielend Elternsein Seminar!
Am kommenden Mittwoch
12. März

geht es los und

👇👇👇
hier kannst du dich
bis Montag, 10. März
noch anmelden!

Du bist unsicher, ob du teilnehmen sollst und hast noch Fragen zum Seminar?

Gerne her damit, ich beantworte sie sehr gerne💞

Deine Anke

Diese Nachricht erreichte mich nach meinem Webinar rund um Geburt verarbeiten von Kindern im Spiel am vergangenen Donnerstag:

"Zum Glück habe ich mich heute zu deinem Webinar hinzu geklickt. Ich finde es super angenehm dir zuzuhören und denke ich brauche genau ab jetzt eine gute Portion Leichtigkeit in unserem Alltag!
Daher gönne ich mir dein Seminar jetzt..."

Heute ist Anmeldeschluss für mein
Spielend Elternsein Seminar
und ich möchte kurz daran erinnern, wie es wäre wenn...

...du morgens aufwachst und dich freust über deine Kinder oder dein Kind, weil ihr euch verbunden fühlt und es ein gutes Miteinander gibt, du nicht schimpfen oder sogar drohen musst, sondern alles flutscht an diesem Morgen.

Was braucht es dafür:
eine klare Entscheidung von dir und ein paar Klicks, um jetzt nicht locker zu lassen, sondern dran zu bleiben.

❣️Starte am Mittwoch
12. März
mit mir in mehr Leichtigkeit, Verbundenheit und eine neue Sicherheit rund um's Elternsein
und

melde dich 👉hier👈 an!

Es lohnt sich😍
deine Anke

Hei Leute🤩

Mein Spielend Elternsein Seminar ist ausgebucht und gestern gestartet!

Ich freue mich riesig über ALLE, die im Seminar dabei sind 🤗 und es ist schon mega spannend zusammen tiefer einzutauchen ins Aware Parenting - ins bewusste Elternsein!

Wenn du es dieses Mal nicht ins Seminar geschafft hast, kannst du dich auf die Warteliste eintragen.

📆 Das nächste Spielend Elternsein Seminar startet im Oktober 2025.

❓Was bedeutet Warteliste❓
Wenn du dich auf der Warteliste angemeldet hast, bekommst du frühzeitig die Einladung ins Seminar und den Link zur Anmeldung und kannst dir deinen Platz sichern!

👇👇👇
Zur Warteliste

Hier im Kanal geht es weiter mit Aware Parenting in euren Alltag💞

Falls ihr Themenwünsche habt, die ich aufgreifen soll - gerne her damit!

Eure Anke

Genau das werde ich häufig gefragt und die Begründerin des Aware Parenting Dr. Aletha Solter sagt, dass die Bindungsspiele für Kinder von 0 bis 12 Jahren geeignet sind.

Mein Erfahrung:
Die Bindungsspiele gehen über dieses Alter hinaus. Mit meinen Teenies habe ich noch lange gespielt oder so manche Spieleinladung erkannt😉

Als mein 15 Jähriger beispielsweise seine Kraft entdeckte und plötzlich unerwartet angehoben hat und nicht mehr runter lies. Er wollte Verbindung, Körperkontakt und Spaß. Dann habe ich gejammert, er soll mich bitte, bitte runter lassen🤣
was er natürlich nicht sofort tat...

Ein spontanes Machtumkehr-Spiel mit Körperkontakt und das Ergebnis war eine schöne Verbindung zu ihm.

Am besten sollten wir das Spielen nie verlernen😍

Denn im Spielen wird so vieles einfacher, lustiger und entspannter.

Die Bindungsspiele sind also auch für Jugendliche super geeignet.
Sie dürfen abgewandelt und dem jeweiligen Alter angepasst werden und hier dürft ihr kreativ (und spielerisch😉) sein!

Eure Anke

Spielen hat ein Riesenpotenzial, nicht nur bei Kindern, die nicht Zähneputzen wollen 😉 sondern auch bei Jugendlichen!

Mein genialer Kollege Nando Stöcklin
(Autor von "Spiel dein Leben")
ist als Zukunfts- und Spielforscher überzeugt, dass Jugendliche heute spielerisch arbeiten können.

Deswegen hat er den Magic Campus gegründet.

Dieses neuartige Angebot richtet sich an Jugendliche, die ihre Stärken und Talente entdecken und eine Zukunft gestalten, die wirklich zu ihnen passt - und das ganz spielerisch und ohne Druck.

❓Willst du mehr erfahren?

👉Dann melde dich zu einer von zwei kostenlosen Infoveranstaltungen an entweder

am 22. März
oder
am 2. April

Diese kannst du bequem von zu Hause aus besuchen via Zoom.

Mehr Infos und Anmeldung: 
https://spieldeinleben.ch/magic-campus/

Wenn du (bald) Jugendliche auf Berufssuche hast, dann schau gerne bei Nando rein - es lohnt sich sehr!

Deine Anke

… so stresst es unsere Kinder!

Es geschieht immer wieder, dass unsere (Ver)Bindung zwischen uns Eltern und unserem Kind zeitweilig „verloren“ geht.

Jedes Getrenntsein von uns
- kürzer oder länger -
ist ein Bindungsunterbruch und
uns als Erwachsene ist das oftmals gar nicht bewusst, weil wir Bindung halten können, auch wenn wir über mehrere Stunden oder Tage einander nicht sehen.

Für Kinder ist das anders:
Sie wachsen erst noch in ihrer Fähigkeit, sich zu binden vor allem in den ersten 5 Jahren stetig!
Jede Trennung von uns - vor allem, wenn sie noch sehr klein sind - ist eine Verunsicherung, sie macht Angst und bedeutet somit Stress!

Dein Kind ist auf eine sichere und verlässliche Bindung existenziell angewiesen!
Es ist die Nahrung für seine Seele,
für sein gesundes psychisches Aufwachsen.

Wie spürst du Eure Bindung?
Nimmst du wahr, wie dein Kind ständig (Ver)Bindung sucht zu dir?

Verbundene Grüße in deine kommende Woche💞
Deine Anke

Bei Bindung geht es nicht nur um die Bindung von uns Erwachsenen zu unserem Kind, sondern auch um unsere Ver-Bindung zu uns selbst und darum, ob wir uns und unsere eigenen Bedürfnisse spüren und wie wir damit umgehen.

Wenn wir Eltern werden,
stellen wir unsere eigenen Bedürfnisse zunächst hinten an, um für dieses kleine Wesen voll und ganz da sein zu können.

Manchmal finden wir da nicht mehr raus,
fühlen uns zunehmend gestresst, weil unsere eigenen Bedürfnisse gar keinen Platz mehr haben😔

Unserem Kind kann es aber nur so gut gehen, wie es uns selbst, als Elternteil oder Bezugsperson, gut geht!

Daher ist unser eigenes Wohlbefinden wesentlich für das Wohl von Kindern.
Beim Schreiben bemerke ich gerade, dass ich hier gar nicht in Worte fassen kann, WIE wichtig das ist!

Magst du in diesem Augenblick oder in den kommenden Tagen immer wieder in dich hineinspüren, ob du dich fühlen kannst?
Kannst du wahrnehmen, wie es um deine Bedürfnisse steht und welchen Stellenwert sie haben in deinem Leben?

Deine Anke

So harmonisch, wie auf dem Foto ist es oft nicht bei Tisch mit (kleinen) Kindern,
ODER?

Kennst du eher den Satz:
„Ich will nur EINMAL in Ruhe essen!!!“

...weil es nämlich dein Bedürfnis ist eine harmonische und gemütliche Mahlzeit mit der Familie zu haben.

Was passiert, wenn die eigenen und die Bedürfnisse deines Kindes zusammenprallen?
Dann bist du vermutlich gestresst!

In meinem Blogbeitrag (auch als Audio) bekommst du am Beispiel "gemeinsames Essen" Hintergründe und Lösungen aufgezeigt.

➡️ hier geht's zum Audio ⬅️

Bis gleich - Deine Anke

Ja, das geht! ✨

Dein Baby hat viel erlebt, von Anfang an. Die Zeit im Bauch, die Geburt und die ersten Tage und Wochen sind mega intensiv. Babys haben viele große Gefühle, die sie wach halten.

Je früher du damit beginnst, der inneren Weisheit deines Babys zu vertrauen und sie darin zu begleiten, sich von Stress und Traumata zu entlasten, desto leichter, verbundener und freudvoller wird eure gemeinsame Zeit, jetzt und später. Und desto erholsamer eure Nächte! 🌙

Ewige Einschlafbegleitung, Dauernuckeln, Wippen, Singen, ständiges Wachwerden, oder endlose Bewegung im Kinderwagen, in der Trage oder im Auto.

All das muss nicht sein.

Die Stunden um den Schlaf herum sind eine besondere Zeit, um das Baby auf eine verbindende, herzöffnende und magische Weise zu unterstützen. 💫

Aware Parenting weist einen Weg zu tiefer Entspannung, erholsamen Schlaf, und der wundervollsten Bindungserfahrung mit Mama und Papa.

Deine Anke

Was würde es für dich und dein Baby bedeuten, wenn sein Start ins Leben geprägt ist von
✨gehört und wahrgenommen werden,
✨Nähe und Geborgenheit,
✨und ausgeglichenen, erfüllten und sanften Eltern,
weil sie erholsamen Schlaf bekommen…? 🌙

Wenn du dein Baby auf verbindende, herzöffnende und magische Weise unterstützen möchtest, sich von Stress zu lösen und sein inneres Gleichgewicht zu finden,...

…sodass es tief und entspannt schlafen kann… 💫

…dann möchte ich dir den 12-Tage Audiokurs mit Begleitung von meinen Aware Parenting Kolleginnen Corinne und Laura ans Herz legen.

Bei MAGICAL NIGHTS wirst du in einer Gruppe mit gleichgesinnten Eltern begleitet, um dein Baby immer feiner zu verstehen, alte Automatismen loszulassen und dein Herz zu öffnen für alles, was dein Baby dich lehrt.

Ganz bequem über (Sprach-)Nachrichten auf Telegram.

✨Springe hier auf die Warteliste für die nächste Runde ab 22. April!✨
www.invertrauenwachsen.de/magicalnights

Teile die Infos gerne mit Anderen!

Deine Anke

Kennst du das auch...?

Du hast das Lieblingsessen gekocht, ihr habt etwas unternommen, es gab sogar ein Eis und irgendwie möchte dein Kind immer noch mehr oder ist einfach nicht zufrieden....!?

Das ist echt frustrierend🙇‍♀️

Und schon sind wir wieder beim Thema
💞BINDUNG💞

Mit meinem letzten Blog zum Thema "gemeinsames Essen" bin ich mit dir bereits in dieses Thema eingestiegen. Bei Bindung bleiben wir noch, denn es ist ein sehr wichtiges Thema im Aware Parenting und für unser Elternsein überhaupt.

Die gute Nachricht hier für alle:
Bindung entsteht nicht nur beim Bonding nach der Geburt (sehr wichtiger Moment), sondern wächst schon im Mutterleib und weit über die Zeit nach der Geburt hinaus.

Die Grundlage für Bindung entsteht in den ersten fünf Lebensjahren. Hier wächst und verändert sich Bindung zu unseren Kindern ständig und das ist so wichtig! Hier wachsen die Wurzeln, hier wird das Fundament gelegt, auf dem alles aufbaut.

In den nächsten Tagen werde ich noch näher darauf eingehen.
Deine Anke

Wie meine ich das?

Mit dem Ast, auf dem du als Elternteil oder Bezugsperson sitzt, meine ich die Bindung zum Kind, das du gerade begleitest!

An diesem sägst du, wenn du beispielsweise schimpfst, wenn das Kind nicht hört, sich nicht die Schuhe anzieht, obwohl du z.B. schon beim Mittagessen angekündigt hast, dass ihr danach raus geht!
Grrrrr…😠

Irgendwann wirst du sauer und laut oder tust so, als ob du ohne das Kind losgehst und machst ihm so Angst.
Das wiederum schwächt die Bindung (säg, säg am Ast…)

Wenn du verstehst, dass du deinen Ärger (der ja durchaus berechtigt ist) nicht am Kind rauslassen darfst,
dass du vielleicht gar nicht mit ihm in Verbindung bist (in dem Moment, in dem du es bittest, die Schuhe anzuziehen)
dass das Bindungsfenster nicht offen ist (weil Kind ins Spielen vertieft),
dass eure Bindung gerade nicht aktiv ist und dein Kind deswegen nicht hört, dann entspannt sich etwas in dir.

Andere Wege werden möglich.

Stell dir vor, du klingelst bei deiner Nachbarin und wenn sie öffnet sagst du:"Auf los geht's! Komm mit, wir gehen spazieren".

So gehen wir manchmal mit Kindern um, stimmst?

Und falls du jetzt diese Nachbars-Geschichte auf das „Abholen“ deines Kindes überträgst, dann hast du den Blickwinkel gewechselt und schaust aus der Perspektive deines Kindes?

Wird das Thema Bindung schon klarer?

Deine Anke

Haben wir eine gute Bindung?

Fragst du dich das auch immer wieder, ob deine Bindung zu deinem Kind gut ist?
Oder was Bindung überhaupt ist🤔

In meinem aktuellen Blog-Beitrag stelle ich einige Aspekte zum Thema Bindung vor.

Du erfährst von mir:

🍀Was ist mit sicherer Bindung gemeint?

🌈Wie entsteht Bindung?

🍀Was bewirkt eine gute Bindung?

🌈Was haben die Bindungsspielen mit einer guten Bindung zu tun?

Du kannst meinen neuen Blog-Beitrag 👉hier👈 anhören oder lesen.

Viel Freude und Verbundenheit💞
Deine Anke

💫12 Tage Begleitung für dich und dein Baby (0 - 2 Jahre).

Du kannst dich jetzt noch anmelden und dabei sein bei Laura und Corinne, die die Magical Nights leiten!

Es geht um Schlaf und so viel mehr… Schau, was andere darüber geteilt haben.

✨“Es hat mich, meine Mutterschaft und natürlich auch unsere Nächte nachhaltig verändert.”

✨„Das hat schon so viel für mich verändert und war wie reine Medizin.”

✨”Es hat mir so viel Kraft und Vertrauen in mich und meine Mutterschaft zurückgegeben.“

✨„In den letzten Tagen konnte ich meine Heilungsreise vertiefen.”

✨“Mit dem Kurs begann viel mehr als eine neue Sicht auf Babyschlaf. Ich habe nicht mehr den Anspruch, perfekt zu sein, sondern möchte immer sanfter, präsenter und empathischer werden, mit meinem Sohn, meinem Partner und mir selbst.”

✨ “Das hat wirklich mein Leben verändert.”

Hier findest du weitere Infos:
https://invertrauenwachsen.de/magicalnights/

Um ab dem 22. April dabei zu sein,
schreibe
@LauraPiresBrammer
oder
@CorinneSprecher
bitte direkt an.

Deine Anke

Vielleicht bist du überrascht, wenn du hier liest, dass es am wichtigsten ist, dass du immer wieder und so oft wie möglich gut mit dir selbst in Verbindung bist.
❣️❣️❣️

Sicher verbunden fühlen sich Kinder auch dann, wenn wir sie sehen, uns auf Augenhöhe begeben, wenn wir uns die Welt täglich einmal aus ihren Augen anschauen … echt spannend, wie dort vieles anders wirkt!

Beispielsweise so ein blöder Junge im Sandkasten, der einen nicht mitspielen lässt. Dem muss man doch mit der Schaufel auf den Kopf hauen … oh nein, Mama sieht das anders…

Oder so ein Streit zwischen Geschwistern, bei dem das ältere Kind einfach nicht nachgeben will, weil es nicht immer „das vernünftige Ältere“ sein möchte.

Sicher ist Bindung für Kinder dann, wenn wir sie jetzt nicht schimpfen oder beschämen, sondern ihre Not sehen und aussprechen.

Dann wächst Vertrauen und Sicherheit und Kinder können sich fallen lassen, entspannen und wachsen.

Deine Anke

Einen umarmenden Gruß in deinen Abend❣️

Ich möchte noch beim Thema Bindung bleiben und habe heute eine Frage für dich:

Wieviele Umarmungen gibt es für dich oder für dein Kind oder für deine Partnerin / deinen Partner täglich?

Die amerikanische Familientherapeutin Virginia Satir wusste schon:

"Wir brauchen
4 Umarmungen pro Tag zum Überleben.
8 Umarmungen pro Tag, um uns gut zu fühlen und
12 Umarmungen pro Tag zum innerlichen Wachsen."

Ich lade dich ein zum Nachspüren, wie das bei dir in deinem Alltag ist mit den Umarmungen:

Magst du Umarmungen?
Mögen deine Kinder / mag dein Kind Umarmungen?
Gab es Umarmungen in deiner Kindheit?

Wann hast du das letzte Mal eine bewusste, wohlfühlende Umarmung genossen?

Bin gespannt, was die Fragen bewegen in dir 💞

Deine Anke

Das ist meine Frage an euch - liebe Eltern hier!

Denn ich möchte euch hier alle ein wenig mitnehmen ins Thema rund um Weinen ... Wenn ihr mögt 🤔

WEINEN ist eine unserer größten Heilkräfte
- es geschieht intuitiv
- von Geburt an
- von innen heraus
- und manchmal unaufhaltsam ...

Nur leider wurde es uns abgewöhnt und wir wurden oft beschämt beim WEINEN!
Wir haben es verlernt …

Ich habe gefühlt 15 Jahre gebaucht, um wieder wirklich weinen zu können.

❓Wie gehst du mit deinem eigenen Weinen um?
❓Erlaubst du dir zu weinen?
❓Wie geht es dir danach?

Fühlst du dich leichter - bist du entspannt - wie wenn eine große Last von dir abgefallen ist?

Falls ja, dann kennst du die heilsame Wirkung
von WEINEN🧡

Deine Anke

Hey ihr Lieben,
das Thema Weinen unterbreche ich kurz für ne wichtige "Durchsage" heute:

Ich mag euch einladen zu einem wunderschönen Interview, dass Henriette Mathieu mit mir geführt hat.

Mit Kinderwut gesund umgehen - Bindung stärken statt Streit und Eskalation

Im Interview erfährst du:

✅ Wut ist nicht gleich Wut, und ist es daher wichtig, hinter die Wut des Kindes zu schauen.

✅ Warum Wut so wichtig ist und was sie über unerfüllte Bedürfnisse verrät.

✅ Wie du gelassen bleibst, wenn dein Kind "explodiert".

✅ Welche einfachen Schritte helfen, dein Kind liebevoll durch Wutanfälle zu begleiten.

Das Ganze erklären wir anhand vieler Situationen aus eurem Familienalltag!

‼️Nimm gerne am Gewinnspiel anlässlich des Podcast-Geburtstages von Henriettes Podcast teil, es lohnt sich!
> Teilnahme-Bedingungen in den Shownotes!

Hier kommst du zur Folge:
https://youtu.be/SBefmF1fHRY

oder Spotify: https://open.spotify.com/episode/4glLvf7HjVU6LZQZzldHWA?si=5f66c813516b480e

Viel Spaß beim Lauschen!
Deine Anke

Vielen lieben Dank für eure Offenheit in euren Rückmeldungen zum Weinen auf meinen vorletzten Post hier🙏🏽

Wenn Weinen uns nicht (mehr) möglich ist als Erwachsene oder uns sehr erschöpft, dann haben wir allermeisten etwas Unachtsames bezüglich unseres Weines schon als Baby oder in unserer Kindheit erlebt!

Ich stelle hier mal ein paar "Highlights" vor, die du erlebt haben könntest als Kind:

🔸Ablenkung vom Weinen jeglicher Art

🔸Du wurdest zum Lachen oder Reden gebracht

🔸Dir wurde Nahrung oder Schnuller gegeben

🔸Dein Nicht-Weinen wurde gelobt

🔸Verharmlosen deines kindlichen Schmerzes

🔸Schimpfen oder drohen damit du aufhörst

🔸Entzug von Liebe und Aufmerksamkeit

🔸Du wurdest beim Weinen verspottet oder beschämt...

Hast du etwas aus dieser Auslistung erlebt?

Falls du dich nicht erinnerst, dann schau, wie deine Eltern mit deinen weinenden Geschwistern umgegangen sind oder heute mit deinem Kind umgehen, wenn es weint.

Sei neugierig gegrüßt🌼
Deine Anke