Prinzessin, Drache oder Ritter - diese Figuren sprechen viele Kinder an. Bei dieser Spielidee ist der Kreativität keine Grenzen gesetzt, du kannst dir mit deinem Kind auch ganz individuelle Befehle überlegen.

Viel Freude wünschen dir
Kati & Anke

🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦🧦

Heute gehts mal wieder um Strümpfe🙈😅

Bereitet euch gut vor, damit alles heile bleibt.

Viel Spaß
Kati & Anke


PS: Wie klappt es bei dir mit dem Spielen? Wie fühlst du dich dabei? Falls du auch das Gefühl von Zweifel kennst oder Unlust, dann sei dir gewiss, dass du damit nicht alleine bist. Beim „Spielend Elternsein Seminar“ hast du auch die Möglichkeit den Ursachen solcher Gefühle auf den Grund zu gehen. Mehr erfährst du 👉hier👈

DAS Spiel bei Eifersucht unter Geschwistern oder wenn dein Kind ein Defizit an Mama oder Papa hat!!!

Es ist eines unserer Lieblingsspiele zum Abschluss des Adventskalenders, welches Kuschelfaktor hat oder auch ein wenig wild werden kann...
Wie wird es bei dir?

Unsere Ideen rund um dieses Spiel sind so, wie sie geschrieben sind, nicht in Stein gemeißelt, du darfst die für deine Situation passende Variante (er)finden.

Alles Liebe
und
wundervolle Weihnachten
wünschen dir und deinen Lieben
🌟💫🌟

Kati & Anke

PS: Nun hast du viele Spielideen, die du auch über Weihnachten spielen kannst und wenn du noch mehr Ideen brauchst, wie dir Weihnachten spielerisch entspannt gelingt, dann schau hier im passenden Blogartikel + kurzem Audio von mir vorbei.

🍀 In den letzten Jahren habe ich festgestellt, dass ich für echte, tiefgreifende Veränderungen, die ich in meinem Leben haben möchte - gute Unterstützung brauche!

🍀 Wenn ich kein übliches im-nächsten-Jahr-wird-alles-anders-Versprechen, sondern sichtbares und fühlbares Neues in meinem Alltag haben möchte, dann brauche ich handfeste und gute Begleitung!

Dann gelingt es -
das ist GENIAL❣️

💛🫶💛
Diese eigene Erfahrung ist mein Antrieb, Euch Eltern zu begleiten und auch diejenigen unter euch, die mit Kindern beruflich unterwegs sind.

Es ist mein Herzens-Anliegen!

Ich liebe es, mit euch allen und Aware Parenting unterwegs zu sein.
💛🫶💛

Warst du eigentlich schonmal auf meiner Homepage? Kennst du meine kostenlosen Angebote?
Informiere dich dort gerne, auch über das Spielend Elternsein Seminar, das im März wieder startet.
Einfach 👉hier klicken👈

Hei,
alles Liebe für 2025!
Möge es ein bewusstes und spielerisches Jahr für uns werden!

Schön, mit euch allen hier verbunden zu sein🫶

Eure Anke

Diesen Spruch teile ich in meinem Spielend Elternsein Seminar.
Er lässt sich gut ins Aware Parenting übersetzen.

Du kannst
dein wütendes Kind
nicht beruhigen!

Bring Ruhe in dich,
während du
bei deinem Kind bist
und der Wutanfall
geht vorüber!

Das ist schlicht
aber nicht einfach!

Allerdings sehr wirksam, wenn es dir gelingt🍀

Aber wie kann es gelingen, diese Ruhe in dir wirklich hinzubekommen???

Gelingt es dir, in stressigen und herausfordernden Situationen die Ruhe in dir zu finden?
Hast du Hilfsmittel?

Teile gerne deine eigenen Erfahrungen in den Kommentaren!

Ich bin neugierig 😉
deine Anke

Henriette ist DIE Expertin, wenn es um die Ruhe in dir selbst geht ...

Daher die EINLADUNG
zur Gratis-Woche
rund um dein Nervensystem
mit Henriette
20.-27.1.2025
per Whatsapp- oder Signal-Messenger

Deine Nerven liegen oft blank oder du fühlst dich wie ein Nervenbündel? 🙄 Dann ist diese GRATIS-Woche für dein Nervensystem genau richtig, wenn...

... Du schnell auf 180 bist und/oder gleichzeitig lieber im Bett bleiben würdest.

... Du von deinem Stresslevel einfach nicht runterkommst, trotz allen bereits angewendeten Methoden.

... Du körperliche oder psychische Symptome hast, die keine erkennbare „bestimmte“ Ursache haben.

... Du direkt umsetzbare einfache Tipps und Impulse erlernen möchtest, um dein Nervensystem schon jetzt wirkungsvoll zu unterstützen!

Du erhältst:
• Viele Tipps, um mit deinem Nervensystem selbständig zu arbeiten & sofort durchzustarten
Keine Postfächer oder langatmige Videos öffnen, sondern einfach zwischendurch mal reinhören und mitmachen!

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Eine Säule im Aware Parenting ist das Begleiten der Wutanfälle von Kindern, damit sie ihre Gefühle ausdrücken und damit von ihrem Stress entlasten können.
Über Wüten zu entlasten ist ein kindlich natürliches Verhalten!

Dieses Wüten zu begleiten hat den Vorteil, dass dein Kind sich auch dann angenommen fühlt, wenn es ihm nicht gut geht.

Außerdem erzählt dein Kind bei seinem Wutanfall in seiner Sprache.
Es erzählt zum Beispiel,
dass der Tag stressig war,
dass es etwas gab, was richitg gemein war,
dass es was loswerden muss, was es (noch) nicht in Worte fassen kann...

Immer wieder berichten mir Eltern, dass sie den Wutanfall ihres Kindes begleiten, das Kind aber nicht "fertig wird" und nicht aufhört, zu wüten.
Oder es fängt nach kurzer Zeit wegen einer Kleinigkeit wieder mit dem nächsten Wutanfall an.
Es kann auch sein, das Kind hört einfach nicht auf zu nörgeln und jammern.

Was ist da los?
Womit hängt das zusammen?
Kennst du das?

Mehr dazu im nächsten Post😍

Liebe Grüße,
Anke

Warum gelingt es uns nicht immer einen Wutanfall so zu begleiten, dass unser Kind danach entspannt ist?
Denn ein entspanntes Kind ist ein Anzeichen dafür, dass es bei dem Wutanfall wirklich entlasten konnte.

Was bedeutet ein „Fels in der Brandung“ zu sein:

🙌 wir sind DER sicheren Ort für unser Kind (hier darf es mit all seinen Facetten sein, ohne dafür bestraft, beleidigt, beschämt,...zu werden)

🙌 wir sind die Person, bei der sich unser Kind emotional sicher fühlt. Wir sollten selbst emotional sicher sein. Unser Kind spürt, dass wir geerdet sind und selbst nicht in Not kommen, durch die starken Gefühle bei unserem Kind.

Sei während dem Wutanfall gut bei DIR, verbinde dich mit deinem Atem - mit deinem Körper - mit einem sicheren Bereich in DIR (Bauch, Herzbereich, Füße…)

Dann bist du „Fels in der Brandung“ und dein Kind ist nach dem Wutanfall wirklich entspannt und zufrieden. Es hat entlastet, ist wie ausgewechselt und geht oftmals zufrieden spielen.

Sehr bedeutungsvoll😍
Deine Anke

Oftmals sind wir beim Wüten unseres Kindes mit unserer Aufmerksamkeit voll und ganz beim Kind - bei seiner Wut.

Es ist aber fürs Kind viel hilfreicher, wenn wir (wie im vorherigen Post beschrieben) "Fels in der Brandung" sind also sicherer Halt, an dem sich unser Kind orientieren kann. Diesen Halt geben wir, wenn wir ganz bei uns sind, uns spüren und in uns selbst verankern.

Daher hier und heute meine Wut-Begleitungs-Übung:

In einem 1. Schritt mache die Übung für dich in einem geeigneten Moment, wenn du nicht abgelenkt und alleine bist, z.B. kurz vor dem zu Bett gehen.

In einem 2. Schritt kannst du dir während der Übung dein wütendes Kind vorstellen.

Erst im 3. Schritt mache diese Übung beim Belgeiten deines wütenden Kindes.

❣️Empfehlung❣️
Nimm dir mehrmals täglich Zeit für dieses bei dir Ankommen in deinem Alltag, besonders dann, wenn er sehr stürmisch ist.

Ich bin sehr auf deine Erfahrungen gespannt🤩

Gutes Üben -
Deine Anke

Meine Wut-Begleitungs-Übung ist als Audio hier drunter
👇👇👇

Die Wut-Begleitungs-Übung
dauert nur 2,5 Minuten und tut mega gut😍

🚀 Spielend Elternsein
Seminarstart am 12. März!

Jaaaa, es geht wieder los!

Wer bereit ist für weniger Drama und mehr Entspannung im Familienalltag, sollte sich das "Spielend Elternsein Seminar" nicht entgehen lassen.

In 5 Schritten zeige ich dir, wie du den Elternwahnsinn mit mehr Leichtigkeit meisterst – statt ständig Feuer zu löschen. 🔥🚒

Viele sind bereits auf der Warteliste eingetragen – möchtest du auch dabei sein?

👉Melde dich hier👈
unverbindlich an und erfahre als Erste*r, wenn die Türen für die Anmeldung zum Seminar öffnen!

Bis dahin gibt es hier im Aware-Parenting-Kanal viele spannende Impulse rund um Bindung, Spielen und entspannte Elternschaft.

Ich freue mich riesig auf die gemeinsame Reise – und auf dich! 🤩

Deine Anke

Eine sehr einfache Form der (Ver)Bindung zu unseren Kindern ist es, schlicht da zu sein und sie beim Spielen zu beobachten:

JAAA ❣️ ich liebe es:

💛 ihre Rollenspiele
🧡 wie sie miteinander sprechen
❤️ Rollen verteilen / aushandeln
💜 ihr vertieft sein
💙 ihr ganz & gar eintauchen ins Spiel
💚 ihre Fantasie
💛 wie sie im Hier & Jetzt sind

HACH - es beglückt mich gerade davon zu schreiben und dich zu fragen:

Wann hast du deine Kinder oder dein Kind das letzte Mal beim Spielen beobachtet, wahrgenommen und einfach nur in der Nähe gesessen und zugehört.

Nur 2 oder 5 Minuten…

Das ist übrigens auch ein Verbinden mit dir selbst,
WUNDER-VOLL , oder 🙏🏽

Deine Anke

https://t.me/AwareParenting

ALLES ist ein Spiel!
Für Kinder sowieso!

Hast du Kinder mal intensiv daraufhin beobachtet:

Essen ist spielen
Lernen ist spielen
Wachsen ist spielen

🌱🌱🌱

Erforschen ist spielen
Veränderung ist spielen
Begegnung ist spielen

👣👣👣

Aufräumen ist spielen
Zähne putzen ist spielen
Anziehen ist spielen

💚💛🧡

Spielen ist alles und alles ist Spiel -
für Kinder sowieso, quasi das ganze Leben. Im Spielen geht alles leichter - ohne Spielen geht's (gar) nicht?
Im Spielen sprechen Kinder in ihrer Sprache mit uns. Wenn wir diese verstehen, wird es magisch...

Wann haben wir beim groß werden nur das Spielen verlernt🥺
und warum sollten wir es wieder lernen und unseren Kindern nie abgewöhnen?

Mehr zum Spielen gibt es hier in den nächsten Tagen!
Das wird magisch🤩

Eure Anke

💥Es ist wieder soweit💥

Nächste Woche
am Donnerstag,
20. Februar
beginnt HIER in meinem Aware-Parenting-Kanal wieder meine

☀️Bindungsspiele-Challenge

Sie ist komplett gratis
und die Challenge geht so:

🍀 5 Tage lang
🍀 jeden Tag ein Audio
🍀 wie immer alltagstauglich
🍀 nur ca. 10 Minuten
🍀 in dem ich die Bindungsspiele vorstelle
🍀 aus dem Attachment Play
🍀 und du kannst sie gleich ausprobieren!

Wir tauchen gemeinsam in die Welt der Bindungsspiele ein und sie werden deinen Alltag bereichern - ganz sicher!

Lass dich täglich ein paar Minuten inspirieren,
damit es spielerisch wird in deiner Familie!

Hei - das wird wieder eine geniale und spielerische Zeit🤩
Bist du dabei?!

Ich freue mich auf dich 💞
Deine Anke

P.S. Sag‘s gerne weiter und lade Freundinnen und Freunde zur Bindungsspiele-Challenge ein hier in meinen Aware Parenting Kanal!

🙏 DANKE vielmals!

https://t.me/AwareParenting

IST DAS ALLES 😳
Ja, das ist alles!

Vielleicht fühlt es sich für dich nach "zu wenig spielen" an?
Trotzdem - es ist sehr viel:

EINFACH beim Spielen dabei sein und
zuschauen,
zuhören,
beobachten,
vielleicht nachfragen und
interessiert sein an dem,
was dein Kind gerade spielt!

Dich einladen lassen
UND
seinen Spielanweisungen folgen!

Das verbindet dich schon auf
💥magische Weise💥
mit deinem Kind!

Und es gilt übrigens auch für ältere Kinder, die u.U. am Computer-Spiel sind!

Lust es auszuprobieren?
Nimm dir doch 5, 10 oder 20 Minuten👍🏼
denn:
❣️ es ist einfach,
❣️ es verbindet und
❣️ es wird dich entspannen

… und dein Kind wird es lieben!
Versprochen!

Deine Anke

PS: mehr dazu ab nächster Woche in der Bindungsspiele-Challenge hier im Aware Parenting Kanal 🤩

... ABER dein Kind will nonstop? 🥴

Du überwindest dich:
🫶 denkst dir coole Spiele aus
🍀 gibst Vollgas
🫶 bist immer dabei ...

Und was kriegst du?
Ein unzufriedenes Kind 😵‍💫

Kennst du das?
Was läuft hier schief?!

Vielleicht braucht dein Kind gar nicht mehr Spiele, sondern andere Spiele... Bindungsspiele!

Und dadurch mehr DICH
und mehr Verbindung 💞

Oft steckt hinter der Spiel-Unzufriedenheit ein tieferes Bedürfnis, wie zum Beispiel:
Gesehenwerden
oder einfach das Loslassen von aufgestauten Gefühlen.

Lass uns hier tiefer einsteigen!
In meiner Bindungsspiele Challenge
ab 20. Februar
👉mehr Infos hier

Bist du dabei?🔥
Deine Anke

PS: Gerne teilen und weitersagen🙏🏽
https://t.me/AwareParenting

Wow, wie cool, dass ihr dabei seid und euren Familienalltag spielerischer gestalten wollt❣️

Ein herzliches Willkommen an alle Neuen hier und

DANKE für eure Antworten auf meine Umfrage (ihr könnt hier gerne noch teilnehmen)

Ab Donnerstag nächste Woche wird es dann von Tag zu Tag

💥spielerischer
💥lustiger
💥entspannter

mit euren Kindern und das wird mega, wenn sich eure herausfordernden Alltagssituationen durch gezielte Bindungsspiele vereinfachen lassen, beispielsweise

☀️zu Bett gehen
☀️gemeinsam essen
☀️unter Geschwistern
… und vieles mehr!

Vielleicht kennt ihr ja noch Mütter oder Väter oder Oma, Opa, Schwester, Bruder … in eurer Familie / eurem Freundeskreis, die ihr auch zur Bindungsspiele-Challenge einladen wollt!
SEHR GERNE!

Alle, die sich interessieren, sind herzlich hier in meinen Aware Parenting Kanal eingeladen. Meinen großen Herzens🧡dank an euch für euer Weiterleiten und Weitersagen🫶

Eure Anke

Link zu diesem Kanal hier👇
https://t.me/AwareParenting

Nur noch 3 TAGE
💥 wie cool 💥

Willkommen an alle NEUEN hier zu meiner
Bindungsspiele-Challenge
ab Donnerstag!
Wie schön, dass ihr hier seid!

Vielleicht seid ihr schon zum zweiten oder dritten Mal dabei?
Super gut 👍 denn Neues gibt es sowieso auch, und zwar geht es in dieser Bindungsspiele-Challenge um die Spieleinladungen der Kinder!

Unsere Kinder sind
„HIER & JETZT Wesen“

Sie kennen noch lange keine Zeit und
im SPIELEN sind sie
🔹im Moment,
🔹im Sein,
🔹im Erforschen & Entdecken von sich und der Welt!

Daher ist es wichtig, dass wir uns von ihnen in ihre Welt einladen lassen und wir Erwachsenen mit ihnen wieder in dieses „im Hier & Jetzt sein“ eintauchen können (viele von uns haben das nämlich leider schon wieder verlernt).

Ihr erfahrt wie dadurch
💫wie von Zauberhand💫
wohltuende und wichtige (Ver-)Bindung entsteht und alles leichter gelingt!

Bald noch mehr dazu...
Eure Anke

https://t.me/AwareParenting

… dann wird es hier spielerisch!
💥💥💥

Hallo & willkommen!
So schön, dass ihr alle ins Spielen eintauchen wollt!
👏🏼👏🏼👏🏼

Wir starten schon übermorgen,
am Donnerstag kommt das erste Audio in euren Tag!

Es wird dabei um etwas Schlichtes und doch Wertvolles gehen, denn bei den Bindungsspielen ist es oft viel einfacher und spielerischer, als wir denken😉

Es geht darum, die Sprache unserer Kinder immer besser zu verstehen!
Denn obwohl Kinder schon sprechen können, teilen sie uns oftmals ihr Befinden nicht mit Worten mit, weil sie dafür noch zu klein sind.
Kinder sprechen mit uns im Spielen!

Mit den Bindungsspielen werdet ihr als Eltern euch auf einer ganz anderen Ebene - nämlich der kindlichen - mit euren Kindern austauschen und verbinden!

Das geht ganz leicht - ihr werdet sehen💫

Bis ganz bald...
Eure Anke

P.S. Challenge gerne weitersagen👍

https://t.me/AwareParenting

Wie kannst du mit einem einzigen Spiel mit deinem Kind euren Tag retten?

Bald weißt du es ❣️ und es ist ganz einfach!

Morgen geht es los mit meiner
Bindungsspiele-Challenge und ich bin schon fleißig am Vorbereiten für euch (auch mit neuem Input für alle, die schon öfter dabei waren).

Die Challenge geht so:

Es gibt für dich
🍀 5 Tage lang jeden Tag ein kurzes Audio mit Bindungsspielen (ca. 10 Minuten)
🍀 einen Einblick in die 9 Bindungsspiele aus dem Aware Parenting
🍀 neue Antworten auf Fragen rund um (d)eine sichere und gute Bindung zu deinem Kind

… und viele neue spielerische Ideen, die du gleich ausprobieren kannst in deinem Alltag!

Du lernst die Spieleinladungen von Kindern kennen und kannst bald schon in ein verbindendes Spiel eintauchen!

Du magst deine Freund:in, Nachbar:in oder Kolleg:in hier dabei haben, dann teile diese Nachricht und sag die Challenge gerne weiter🙏🏽

Ich freue mich riesig auf dich und alle hier!

Bis morgen🤩
Deine Anke

Link in diesen Kanal:
https://t.me/AwareParenting