Wenn Kinder nicht durch das Androhen von Strafen oder Bestrafen machen, was wir wollen, wie denn dann???
In meinem neuen ➡️Blog-Beitrag oder meinem Audio⬅️ erfährst du mehr, z.B.:
☀️ Was du statt drohen tun kannst.
☀️ Was eine Strafe oder Strafandrohung von dir auslöst.
☀️ Wer in der Familie für die Qualität des Umgangs miteinander verantwortlich ist.
Wenn du noch besser verstehen möchtest,
👉warum dein NEIN einen heftigen Wutanfall auslösen kann oder
👉was beim Strafen passiert und
👉warum Strafen Stress in eurer Familie erzeugt...
...dann ist mein neuer
➡️Blogbeitrag⬅️
genau das Richtige für dich.
Schön, mit dir verbunden zu sein 🧡
Deine Anke
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☀️ Was du statt drohen tun kannst.
☀️ Was eine Strafe oder Strafandrohung von dir auslöst.
☀️ Wer in der Familie für die Qualität des Umgangs miteinander verantwortlich ist.
Wenn du noch besser verstehen möchtest,
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👉was beim Strafen passiert und
👉warum Strafen Stress in eurer Familie erzeugt...
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Deine Anke
❤19👍5
Vielen Dank für eure Rückmeldungen zu meinem Blog und Audio🙏🏽
Ich mag gerne diese WENN-DANN-Sätze aufgreifen, denn es scheint so logisch:
„Wenn du jetzt nicht die Schuhe anziehst, dann verpassen wir den Bus!“
„Wenn ihr nicht aufräumt, dann haben wir keine Zeit für die Gute-Nacht-Geschichte!“
Ist der Satz ohne „wenn … dann…“ möglich? Allerdings mit einer inneren Klarheit, wie es gerade ist:
„Ich möchte, dass du deine Schuhe anziehst, ich möchte nämlich nicht den Bus verpassen.“
„Ich möchte, dass wir alle zusammen aufräumen, bevor ich euch nachher eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen.“
Schau, wie du den WENN—DANN-Satz - auch wenn er dir schon raus geflutscht ist - (nochmals) anders sagen kannst… und was geschieht dadurch in der Verbindung
🦋 zu dir
🦋 zu deinem Kind
🦋 und was verändert sich in eurer Familie?
Auf Erfahrungsberichte freue ich mich sehr!
Eure Anke
Ich mag gerne diese WENN-DANN-Sätze aufgreifen, denn es scheint so logisch:
„Wenn du jetzt nicht die Schuhe anziehst, dann verpassen wir den Bus!“
„Wenn ihr nicht aufräumt, dann haben wir keine Zeit für die Gute-Nacht-Geschichte!“
Ist der Satz ohne „wenn … dann…“ möglich? Allerdings mit einer inneren Klarheit, wie es gerade ist:
„Ich möchte, dass du deine Schuhe anziehst, ich möchte nämlich nicht den Bus verpassen.“
„Ich möchte, dass wir alle zusammen aufräumen, bevor ich euch nachher eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen.“
Schau, wie du den WENN—DANN-Satz - auch wenn er dir schon raus geflutscht ist - (nochmals) anders sagen kannst… und was geschieht dadurch in der Verbindung
🦋 zu dir
🦋 zu deinem Kind
🦋 und was verändert sich in eurer Familie?
Auf Erfahrungsberichte freue ich mich sehr!
Eure Anke
❤26👍9🥰1
In Verbindung sein miteinander ist die wichtigste Grundlage für unser gelingendes Miteinander. Leider wird diese Verbindung mit unseren Kindern immer wieder unterbrochen - das hat verschiedene Gründe.
Wie war meine Verbindungs-Übung, die "Herzfaden-Übung" vom 19. April für dich? (👉hier findest du die Übung)
Es gibt eine weitere Variante zur Herzfaden-Übung:
Du machst diese MIT deinem Kind zusammen...
💚 nach einem Streit,
🧡 vor dem schlafen gehen,
🩵 bevor es in den Kindergarten oder in die Schule geht.
Sag deinem Kind, dass ihr eure Herzen miteinander verbindet.
Dein Kind darf mit überlegen, mit was ihr euch verbinden wollt. Vielleicht mit einem dicken Seil oder einem glitzernden Faden.
Leg dann deine Hand auf das Herz deines Kindes und seine Hand auf dein Herz. Schließt eure Augen und stellt euch eure Verbindung vor.
Spürt sie, lasst sie fließen🫶
Viel Freude und ein Staunen bei dieser Variante, das wünsche ich dir.
Herzensgrüße von mir💞
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
Wie war meine Verbindungs-Übung, die "Herzfaden-Übung" vom 19. April für dich? (👉hier findest du die Übung)
Es gibt eine weitere Variante zur Herzfaden-Übung:
Du machst diese MIT deinem Kind zusammen...
💚 nach einem Streit,
🧡 vor dem schlafen gehen,
🩵 bevor es in den Kindergarten oder in die Schule geht.
Sag deinem Kind, dass ihr eure Herzen miteinander verbindet.
Dein Kind darf mit überlegen, mit was ihr euch verbinden wollt. Vielleicht mit einem dicken Seil oder einem glitzernden Faden.
Leg dann deine Hand auf das Herz deines Kindes und seine Hand auf dein Herz. Schließt eure Augen und stellt euch eure Verbindung vor.
Spürt sie, lasst sie fließen🫶
Viel Freude und ein Staunen bei dieser Variante, das wünsche ich dir.
Herzensgrüße von mir💞
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
❤67👍2
Wie war dein Tag?
Hast du heute auch schon die komplette Bandbreite an Gefühlen bei deinem Kind erlebt?
Kinder können so begeistert und freudig sein und gleichzeitig gibt es da auch viele Tränen und wütendes Schreien und Zetern.
🤩😡😂😭😍🤪
Kinder können eine riesige Freude z.B. wegen einem kleinen Käfer haben 🐞 oder weil das Wasser so schön über die Hände plätschert.
Sie können aber genauso wegen einer vermeintlichen Kleinigkeit, je nach Alter, in Tränen ausbrechen oder einen Wutanfall bekommen.
Kinder zeigen uns - Leben in Fülle - mit allen Gefühlen, die in uns sind.
Bald gibt es mehr dazu hier in meinem Aware Parenting Kanal
🦋🦋🦋
Deine Anke
Hast du heute auch schon die komplette Bandbreite an Gefühlen bei deinem Kind erlebt?
Kinder können so begeistert und freudig sein und gleichzeitig gibt es da auch viele Tränen und wütendes Schreien und Zetern.
🤩😡😂😭😍🤪
Kinder können eine riesige Freude z.B. wegen einem kleinen Käfer haben 🐞 oder weil das Wasser so schön über die Hände plätschert.
Sie können aber genauso wegen einer vermeintlichen Kleinigkeit, je nach Alter, in Tränen ausbrechen oder einen Wutanfall bekommen.
Kinder zeigen uns - Leben in Fülle - mit allen Gefühlen, die in uns sind.
Bald gibt es mehr dazu hier in meinem Aware Parenting Kanal
🦋🦋🦋
Deine Anke
❤40👍1
Das Zitat von Timber Hawkeym lautet im Original:
„Du kannst keine Ruhe
in den Sturm bringen.
Bring Ruhe in dich,
der Sturm zieht vorrüber!“
Als ich es vor einiger Zeit entdeckte, habe ich es spontan übersetzt ins Aware Parenting
🧡😉🧡
Bevor ich in der nächsten Zeit näher darauf eingehe, was hinter einem Gefühlsausbruch wegen Kleinigkeiten steckt, möchte ich zuerst mit dir diesen Spruch teilen.
Du kennst solche stürmische Zeiten bestimmt, jedoch ist es hilfreich, sich immer mal wieder ins Bewusstsein zu holen, wie wichtig hier die eigene Ruhe ist!
Denn wenn es gelingen soll, über den Wutanfall den Stress los zu werden, ist unser ruhiges Dabeisein bei unserem Kind sehr wichtig❣️
Deine Anke
„Du kannst keine Ruhe
in den Sturm bringen.
Bring Ruhe in dich,
der Sturm zieht vorrüber!“
Als ich es vor einiger Zeit entdeckte, habe ich es spontan übersetzt ins Aware Parenting
🧡😉🧡
Bevor ich in der nächsten Zeit näher darauf eingehe, was hinter einem Gefühlsausbruch wegen Kleinigkeiten steckt, möchte ich zuerst mit dir diesen Spruch teilen.
Du kennst solche stürmische Zeiten bestimmt, jedoch ist es hilfreich, sich immer mal wieder ins Bewusstsein zu holen, wie wichtig hier die eigene Ruhe ist!
Denn wenn es gelingen soll, über den Wutanfall den Stress los zu werden, ist unser ruhiges Dabeisein bei unserem Kind sehr wichtig❣️
Deine Anke
❤48👍5
Deine Tochter tobt los, denn du hast ihr Brot fälschlicherweise in der Mitte durchgeschnitten, obwohl sie das sonst jeden Morgen so haben möchte 🙄
Du bist vor deinem Sohn durch die Tür ins Haus gegangen und er wollte doch als Erster - jetzt ist alles aus. Er wütet und der Tag scheint gelaufen...
Der Lieblings-Keks, den dein Kind gerade essen wollte, ist zerbrochen und es liegt "deshalb" wütend am Boden?
Kennst du solche Situationen?
Magst du beschreiben, wie sie bei dir / bei euch so aussehen, diese Dramen wegen scheinbaren "Nichtigkeiten"?
Dann teile gerne hier - ich bin neugierig, welche Begebenheiten du erlebst, in denen du vielleicht mehr oder weniger ratlos daneben stehst!
Deine Anke
Du bist vor deinem Sohn durch die Tür ins Haus gegangen und er wollte doch als Erster - jetzt ist alles aus. Er wütet und der Tag scheint gelaufen...
Der Lieblings-Keks, den dein Kind gerade essen wollte, ist zerbrochen und es liegt "deshalb" wütend am Boden?
Kennst du solche Situationen?
Magst du beschreiben, wie sie bei dir / bei euch so aussehen, diese Dramen wegen scheinbaren "Nichtigkeiten"?
Dann teile gerne hier - ich bin neugierig, welche Begebenheiten du erlebst, in denen du vielleicht mehr oder weniger ratlos daneben stehst!
Deine Anke
❤18👍1😁1
Warum weint das Baby denn jeden Abend um die selbe Zeit und nichts kann dieses Weinen stoppen❓
Und warum spinnt und wütet dieses Kind schon wieder so rum? So schlimm ist es doch gar nicht❓
Meine Gedanken heute knüpfen an die „Dramen wegen nichts“ an, denn beim Weinen und Wüten von Kindern gibt es Gemeinsamkeiten!
Kennst du sie?
🌸 Manchmal gibt es für uns keinen offensichtlichen Grund, warum dieser Gefühlsausbruch mit Weinen oder Wüten über unser Kind kommt. Wir fühlen uns ratlos und wundern uns, weil wir doch versucht haben, seine Bedürfnisse zu sehen.
🌸 Beide Male entlastet sich das Kind durch das Weinen oder Wüten von angestautem Stress und sogar Traumata können sich lösen.
🌸 Wenn das Weinen vorbei ist oder der Wutanfall zu ende geht, erlebst du ein sehr entspanntes Kind, das entweder jetzt sehr gut schlafen kann oder ganz entspannt spielt.
Hast du solches oder ähnliches auch schon erlebt?
Dann teile deine Erlebnisse hier gerne!
🍀🍀🍀
Deine Anke
Und warum spinnt und wütet dieses Kind schon wieder so rum? So schlimm ist es doch gar nicht❓
Meine Gedanken heute knüpfen an die „Dramen wegen nichts“ an, denn beim Weinen und Wüten von Kindern gibt es Gemeinsamkeiten!
Kennst du sie?
🌸 Manchmal gibt es für uns keinen offensichtlichen Grund, warum dieser Gefühlsausbruch mit Weinen oder Wüten über unser Kind kommt. Wir fühlen uns ratlos und wundern uns, weil wir doch versucht haben, seine Bedürfnisse zu sehen.
🌸 Beide Male entlastet sich das Kind durch das Weinen oder Wüten von angestautem Stress und sogar Traumata können sich lösen.
🌸 Wenn das Weinen vorbei ist oder der Wutanfall zu ende geht, erlebst du ein sehr entspanntes Kind, das entweder jetzt sehr gut schlafen kann oder ganz entspannt spielt.
Hast du solches oder ähnliches auch schon erlebt?
Dann teile deine Erlebnisse hier gerne!
🍀🍀🍀
Deine Anke
❤15👍2
Wutanfälle wegen "NICHTS"
oder
das Zerbrochene-Keks-Syndrom!
Letzte Woche hatte ich euch gefragt, ob ihr Dramen wegen "nichts" kennt und ich danke euch für die vielen ehrlichen Antworten.
Heute nun meine Antwort in meinem Audio bzw. Blogartikel zu diesem Thema
🔹 Im Audio spreche ich dieses Mal mit meiner Aware Parenting Kollegin, Ulrike Bogen, über das Zerbrochene-Keks-Syndrom, welches Dramen wegen Kleinigkeiten sehr viel verständlicher werden lässt!
🔹 Du wirst erfahren, worum es wirklich geht, wenn dein Kind wegen "Nichts" ausrastet, und dies erleichtert den Umgang mit seiner Wut sehr!
🔹 Neben dem wichtigen Blick auf die Situation gibt es auch ganz konkrete Anregungen, was dein Kind in seiner Wut braucht.
Du kannst dich drauf freuen, wie sich für dich und deine Familie die ganze Situation durch diesen neuen Blick wesentlich verändert.
Hier geht es
👉 zum Audio 👈
und Blog-Artikel!
Viel Freude beim Hören oder Lesen!
Deine Anke
oder
das Zerbrochene-Keks-Syndrom!
Letzte Woche hatte ich euch gefragt, ob ihr Dramen wegen "nichts" kennt und ich danke euch für die vielen ehrlichen Antworten.
Heute nun meine Antwort in meinem Audio bzw. Blogartikel zu diesem Thema
🔹 Im Audio spreche ich dieses Mal mit meiner Aware Parenting Kollegin, Ulrike Bogen, über das Zerbrochene-Keks-Syndrom, welches Dramen wegen Kleinigkeiten sehr viel verständlicher werden lässt!
🔹 Du wirst erfahren, worum es wirklich geht, wenn dein Kind wegen "Nichts" ausrastet, und dies erleichtert den Umgang mit seiner Wut sehr!
🔹 Neben dem wichtigen Blick auf die Situation gibt es auch ganz konkrete Anregungen, was dein Kind in seiner Wut braucht.
Du kannst dich drauf freuen, wie sich für dich und deine Familie die ganze Situation durch diesen neuen Blick wesentlich verändert.
Hier geht es
👉 zum Audio 👈
und Blog-Artikel!
Viel Freude beim Hören oder Lesen!
Deine Anke
❤12👍9
Konntest du das Audio über den broken cookie vom letzten Post schon anhören?
👆👆👆
Im Audio geht es um eines der Kernthemen im Aware Parenting und es taucht immer wieder die Frage auf:
"Wenn es gerade nicht geht, den broken cookie zu begleiten - was dann?"
🦋Können wir den Wutanfall "umschiffen"? (so nenen ich es liebevoll)
🍀Machen wir das vielleicht sogar unbewusst immer wieder?
🦋Geht das überhaupt?
Manchmal ja - manchmal nein!
JA, wenn wir rechtzeitig ein Bindungsspiel spielen können.
JA, wenn wir eine "Ablenkung" anbieten im Bewusstsein, dass der Stress dann nicht weg ist und ein nächster broken cookie kommen wird (aber dann hoffentlich daheim und nicht im Supermarkt👍🏽)
NEIN, wenn unser Kind schon zu tief in der Wut drinnen ist, dann hat die Stressentlastung schon begonnen und die Wut will begleitet werden.
NEIN, wenn sich zu viel Stress angesammelt hat und der einfach raus muss.
Wie sind deine Erfahrungen - lass sie uns gerne wissen🙏
Deine Anke
👆👆👆
Im Audio geht es um eines der Kernthemen im Aware Parenting und es taucht immer wieder die Frage auf:
"Wenn es gerade nicht geht, den broken cookie zu begleiten - was dann?"
🦋Können wir den Wutanfall "umschiffen"? (so nenen ich es liebevoll)
🍀Machen wir das vielleicht sogar unbewusst immer wieder?
🦋Geht das überhaupt?
Manchmal ja - manchmal nein!
JA, wenn wir rechtzeitig ein Bindungsspiel spielen können.
JA, wenn wir eine "Ablenkung" anbieten im Bewusstsein, dass der Stress dann nicht weg ist und ein nächster broken cookie kommen wird (aber dann hoffentlich daheim und nicht im Supermarkt👍🏽)
NEIN, wenn unser Kind schon zu tief in der Wut drinnen ist, dann hat die Stressentlastung schon begonnen und die Wut will begleitet werden.
NEIN, wenn sich zu viel Stress angesammelt hat und der einfach raus muss.
Wie sind deine Erfahrungen - lass sie uns gerne wissen🙏
Deine Anke
❤13👍4🥰1
☀️Wusstest du, dass deine eigene Selbstfürsorge zu 100% deinem Kind / deinen Kindern - JA - deiner ganzen Familie - deinem Umfeld zugute kommt☀️
🌀Du brauchst also ab sofort kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, wenn du Pause machst, die Beine hochlegst, Dinge nicht sofort erledigst.. sondern dich pflegst!
🌀Du kannst aus dem Kreislauf der (Über)Fürsorge für andere bewusst aussteigen und jeden Tag - und wenn es nur immer wieder 5 Minuten sind - für dich da sein?
🌀Was tut dir gut - was tankt dich auf - was nährt dich ...?
🌀Was kannst Du tun - vielleicht jetzt gleich - was dich entspannt?
🌀Kannst du es jeden Tag bewusst und fest einplanen in deinen Tag?
☀️☀️☀️
Deine Anke
🌀Du brauchst also ab sofort kein schlechtes Gewissen mehr zu haben, wenn du Pause machst, die Beine hochlegst, Dinge nicht sofort erledigst.. sondern dich pflegst!
🌀Du kannst aus dem Kreislauf der (Über)Fürsorge für andere bewusst aussteigen und jeden Tag - und wenn es nur immer wieder 5 Minuten sind - für dich da sein?
🌀Was tut dir gut - was tankt dich auf - was nährt dich ...?
🌀Was kannst Du tun - vielleicht jetzt gleich - was dich entspannt?
🌀Kannst du es jeden Tag bewusst und fest einplanen in deinen Tag?
☀️☀️☀️
Deine Anke
❤48👍10🥰1
Wow, das Thema Selbstfürsorge hat viele Reaktionen ausgelöst. Es hat mich mit Freude erfüllt, was ihr miteinander geteilt habt.
Dann lasst uns heute noch tiefer in das Thema eintauchen...
❓Warum sollten wir genug schlafen, uns gut ernähren und uns als Eltern Unterstützung holen?
❓Wie kannst du leichter mit den „Stürmen des Alltags“ umgehen!?
❓Was hat unser eigenes Wohlbefinden mit dem unserer Kinder zu tun?
✨Dass es dir selbst gut geht, ist die Grundvoraussetzungen dafür, dass dein Kind/deine Kinder sich an dir orientieren können! ✨
🤔Kennst du deine Bedürfnisse?🧐
Zu diesem Thema habe ich vor längerem ein Video aufgenommen, welches immer noch top aktuell ist.
Du findest es unter folgendem Link.
https://youtu.be/aRewcW9q2VY?feature=shared
Auf Rückmeldungen bin ich gespannt und grüße euch von Herzen,
Anke
Dann lasst uns heute noch tiefer in das Thema eintauchen...
❓Warum sollten wir genug schlafen, uns gut ernähren und uns als Eltern Unterstützung holen?
❓Wie kannst du leichter mit den „Stürmen des Alltags“ umgehen!?
❓Was hat unser eigenes Wohlbefinden mit dem unserer Kinder zu tun?
✨Dass es dir selbst gut geht, ist die Grundvoraussetzungen dafür, dass dein Kind/deine Kinder sich an dir orientieren können! ✨
🤔Kennst du deine Bedürfnisse?🧐
Zu diesem Thema habe ich vor längerem ein Video aufgenommen, welches immer noch top aktuell ist.
Du findest es unter folgendem Link.
https://youtu.be/aRewcW9q2VY?feature=shared
Auf Rückmeldungen bin ich gespannt und grüße euch von Herzen,
Anke
YouTube
Kennst du deine Bedürfnisse?
Warum es deinem Kind nur so gut gehen kann, wie dir selbst ... dazu mehr in diesem Video.
Zu meinem "Spielend Elternsein"-Seminar
https://www.awareparenting-institut.de/spielend-elternsein-seminar/
Zu mir und meinen Angeboten findest du über
https://…
Zu meinem "Spielend Elternsein"-Seminar
https://www.awareparenting-institut.de/spielend-elternsein-seminar/
Zu mir und meinen Angeboten findest du über
https://…
❤3
Hier kommt ein cooles Angebot von meiner Kollegin, Henriette Mathieu, für mich ist sie Expertin auf dem Gebiet "Selbstfürsorge"
... also ... lies gerne, was Henriette schreibt👍🏼
Deine Anke
Was passiert eigentlich in dir, wenn du so schnell wütend wirst?
Du explodierst aus dem Nichts oder schimpfst aus heiterem Himmel deine Kinder an?
Warum rennt dein Partner, deine Partnerin wutentbrannt aus dem Raum oder schweigt beleidigt, wenn er oder sie sauer ist?
Die Erklärung liegt in deinem autonomen Nervensystem, unserem eingebauten cleveren Sicherheits- und Warnsystem.
Wenn Unsicherheit oder Gefahr droht, setzt es Reaktionen in Gang, die wir nicht mehr steuern können. Wir schreien, wüten, knallen Türen zu oder verkrümeln uns.
Ein dysreguliertes Nervensystem sorgt für deine Ausraster bis hin zu physischen und emotionalen Symptomen. Es kann dich krank machen und in den Burnout führen, wenn du nichts unternimmst.
... also ... lies gerne, was Henriette schreibt👍🏼
Deine Anke
Was passiert eigentlich in dir, wenn du so schnell wütend wirst?
Du explodierst aus dem Nichts oder schimpfst aus heiterem Himmel deine Kinder an?
Warum rennt dein Partner, deine Partnerin wutentbrannt aus dem Raum oder schweigt beleidigt, wenn er oder sie sauer ist?
Die Erklärung liegt in deinem autonomen Nervensystem, unserem eingebauten cleveren Sicherheits- und Warnsystem.
Wenn Unsicherheit oder Gefahr droht, setzt es Reaktionen in Gang, die wir nicht mehr steuern können. Wir schreien, wüten, knallen Türen zu oder verkrümeln uns.
Ein dysreguliertes Nervensystem sorgt für deine Ausraster bis hin zu physischen und emotionalen Symptomen. Es kann dich krank machen und in den Burnout führen, wenn du nichts unternimmst.
❤3👍2
Ein reguliertes Nervensystem dagegen steht für eine gesunde Resilienz (Stresstoleranz), einen klaren Kopf, Kreativität, Konfliktfähigkeit und ein gesundes Immunsystem! Du bist in Balance und kannst auch schwierige Phasen gut meistern, wie eine Welle surfen.
Hast du Lust, dein autonomes Nervensystem besser zu verstehen und einfache und wirksame Techniken zu erlernen, um friedvoller und entspannter durch deinen Alltag zu gehen, deine Beziehungen zu verbessern und auch Krankheiten vorzubeugen?
Am 1. August startet der
30-tägige Basis-Kurs
"Nervensystem"
mit einmaliger direkter LIVE-Begleitung (3x Live-Abende plus täglicher Austausch in einer Whatsapp-Gruppe und Emails)
Du bist neugierig - hier gibt es mehr rund um das geniale Angebot von Henriette
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https://henriettemathieu.com/angebote/nervensystem-kurs-lp/
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Henriette Mathieu - Mutter Burnout Coach & Podcasterin
In Balance - Der Kurs für dein Nervensystem - Henriette Mathieu - Mutter Burnout Coach & Podcasterin
Steckst du im Überlebensmodus fest? Fühlst dich oft getriggert und wirst schnell wütend? Dein autonomes Nervensystem ist dysreguliert...
❤9👍5
Beim Abholen im Kindi zum Vater:
"Also dein Sohn war heute wieder der Lauteste von allen. Mir klingeln jetzt noch die Ohren" (Kind steht daneben😳)
Opa zur Mama kurz vorm Aufbrechen:
"Die hat heute nur rumgehampelt beim Essen, konnte keine Sekunde still sitzen. Was für ein unruhiges Kind" (Tochter an der Hand der Mama😵💫)
❣️Kinder haben GROSSE Ohren❣️
Sie nehmen Energien und Stimmungen in unserer Familie und anderswo genauso wahr, wie das, was wir sagen.
Kinder hören alles, was wir Erwachsenen besprechen - auch über sie.
Oftmals erlebe ich Eltern, Großeltern, Betreuer:innen der Kinder, Pädagog:innen ...
null achtsam damit, was und wie sie im Beisein der Kinder sprechen, die ihnen anvertraut sind.
Es wird nicht wahrgenommen, wie beschämend und verletztend solch ein Verhalten für die Kinder ist.
Magst du achtsamer sein und dir vorstellen, wie du dich fühlen würdest an der Stelle deines Kindes?
Deine Anke
"Also dein Sohn war heute wieder der Lauteste von allen. Mir klingeln jetzt noch die Ohren" (Kind steht daneben😳)
Opa zur Mama kurz vorm Aufbrechen:
"Die hat heute nur rumgehampelt beim Essen, konnte keine Sekunde still sitzen. Was für ein unruhiges Kind" (Tochter an der Hand der Mama😵💫)
❣️Kinder haben GROSSE Ohren❣️
Sie nehmen Energien und Stimmungen in unserer Familie und anderswo genauso wahr, wie das, was wir sagen.
Kinder hören alles, was wir Erwachsenen besprechen - auch über sie.
Oftmals erlebe ich Eltern, Großeltern, Betreuer:innen der Kinder, Pädagog:innen ...
null achtsam damit, was und wie sie im Beisein der Kinder sprechen, die ihnen anvertraut sind.
Es wird nicht wahrgenommen, wie beschämend und verletztend solch ein Verhalten für die Kinder ist.
Magst du achtsamer sein und dir vorstellen, wie du dich fühlen würdest an der Stelle deines Kindes?
Deine Anke
❤74👍12😢7🤩1
Hei ihr Lieben,
heute tauche ich für eine Woche ein in meine jährliche Stille (Zen-Meditations-Retreat im Schweigen) in der schönen Schweiz
🙏🙏🙏
Im Schweigen sammel ich mich ein, komm bei mir und in der Tiefe an und kehre gestärkt zu mir und zu euch zurück.
Damit ich im Herbst mit euch wieder in eine spielerische, spannende und neue Bindungsspiele-Challenge
(ab Ende September) starten kann.
Aber davor gibt es hier natürlich auch noch Interessantes für euch - ich wollte nur schon mal Vorfreude sähen 😉
Am 16. Oktober beginnt dann wieder mein Spielend Elternsein Seminar und wer überlegt, dabei sein zu wollen 👉 hier geht es zur Warteliste & mehr Infos!
Jetzt ist aber erst mal
SOMMER-PAUSE hier in meinem Aware Parenting Kanal!
Sorgt gut für euch - genießt den Sommer, euch selbst, euren Lieblingsmenschen UND eure Kinder 😍
Bis bald ☀️
Eure Anke
heute tauche ich für eine Woche ein in meine jährliche Stille (Zen-Meditations-Retreat im Schweigen) in der schönen Schweiz
🙏🙏🙏
Im Schweigen sammel ich mich ein, komm bei mir und in der Tiefe an und kehre gestärkt zu mir und zu euch zurück.
Damit ich im Herbst mit euch wieder in eine spielerische, spannende und neue Bindungsspiele-Challenge
(ab Ende September) starten kann.
Aber davor gibt es hier natürlich auch noch Interessantes für euch - ich wollte nur schon mal Vorfreude sähen 😉
Am 16. Oktober beginnt dann wieder mein Spielend Elternsein Seminar und wer überlegt, dabei sein zu wollen 👉 hier geht es zur Warteliste & mehr Infos!
Jetzt ist aber erst mal
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Sorgt gut für euch - genießt den Sommer, euch selbst, euren Lieblingsmenschen UND eure Kinder 😍
Bis bald ☀️
Eure Anke
❤48👍1
Vielen DANK für eure vielen und wertvollen Antworten auf meinen letzen "Spielen ist ..."-Post❣️
Manchmal ist Spielen auch anstrengend ... das ist mir bewusst und habe ich selbst auch erlebt.
Spielen ist allerdings so viel mehr, daher teile ich so gerne das wundervolle Gedicht von Chiara Rossetti (australische Aware Parenting Kollegin+Familienberaterin, die leider vor ein paar Monaten verstarb😔)
Chiara liebte das Spielen und ich liebe Chiara's Worte zum Spielen:
Spielen ist heilsam
Spielen ist Verbindung
Spielen ist der Zugang zu tieferen Bereichen
Spielen ist ein Fenster zum Herzen eines Kindes
Spielen ist die Muttersprache des Kindes
Spielen ist eine Erleichterung
Spielen bewegt festgefahrene Energie
Spielen ist regenerierend
Spielen ist eine Offenbarung
Spielen ist nährend
Spielen ist für alle zugänglich
Spielen ist oft die Antwort
Spielen ist Liebe in Bewegung
Spielen ist magisch
Spielen ist der neue Weg
Spielen ist der uralte Weg
Spielen ist echt
Spielen ist poetisch
Spielen ist einfach
Spielen bereichert das Leben
Spielen ist weltverändernd
Spielen ist ......
🦋🦋🦋
Manchmal ist Spielen auch anstrengend ... das ist mir bewusst und habe ich selbst auch erlebt.
Spielen ist allerdings so viel mehr, daher teile ich so gerne das wundervolle Gedicht von Chiara Rossetti (australische Aware Parenting Kollegin+Familienberaterin, die leider vor ein paar Monaten verstarb😔)
Chiara liebte das Spielen und ich liebe Chiara's Worte zum Spielen:
Spielen ist heilsam
Spielen ist Verbindung
Spielen ist der Zugang zu tieferen Bereichen
Spielen ist ein Fenster zum Herzen eines Kindes
Spielen ist die Muttersprache des Kindes
Spielen ist eine Erleichterung
Spielen bewegt festgefahrene Energie
Spielen ist regenerierend
Spielen ist eine Offenbarung
Spielen ist nährend
Spielen ist für alle zugänglich
Spielen ist oft die Antwort
Spielen ist Liebe in Bewegung
Spielen ist magisch
Spielen ist der neue Weg
Spielen ist der uralte Weg
Spielen ist echt
Spielen ist poetisch
Spielen ist einfach
Spielen bereichert das Leben
Spielen ist weltverändernd
Spielen ist ......
🦋🦋🦋
❤45🥰7
Was läuft los in dir, wenn du dies hörst?
Warum wollen Kinder gewinnen?
Müssen sie nicht das Verlieren lernen?
Aus dem Aware Parenting antworte ich ganz klar mit einem
NEIN - müssen sie nicht!
Sie "verlieren" den ganzen Tag immer wieder gefühlt und real aus IHRER Sicht!
Beispielsweise immer dann, wenn etwas in ihrem Tagesablauf über sie hinweg bestimmt wird, wenn sie mit zum Einkaufen müssen, obwohl sie grad so schön gespielt haben, wenn sie nicht zum Freund oder zur Freundin dürfen, weil Opa-Besuch dran ist... wenn sie dem Schul- oder Kita-Ablauf folgen müssen oder, oder, oder...
Um diese Ohnmacht und Fremdbestimmung auszugleichen, die Kinder übrigens enorm stressen kann, laden sie uns zu Spielen ein, bei denen sie gewinnen und wir verlieren, schwächer, langsamer oder schusseliger sind...
Im Aware Parenting heißen sie
Macht-Umkehr-Spiele
und sie sind einfach
genial,
hilfreich,
verbindend
und stressentlastend
und noch vieles mehr!
Kennst du sie schon?
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
Warum wollen Kinder gewinnen?
Müssen sie nicht das Verlieren lernen?
Aus dem Aware Parenting antworte ich ganz klar mit einem
NEIN - müssen sie nicht!
Sie "verlieren" den ganzen Tag immer wieder gefühlt und real aus IHRER Sicht!
Beispielsweise immer dann, wenn etwas in ihrem Tagesablauf über sie hinweg bestimmt wird, wenn sie mit zum Einkaufen müssen, obwohl sie grad so schön gespielt haben, wenn sie nicht zum Freund oder zur Freundin dürfen, weil Opa-Besuch dran ist... wenn sie dem Schul- oder Kita-Ablauf folgen müssen oder, oder, oder...
Um diese Ohnmacht und Fremdbestimmung auszugleichen, die Kinder übrigens enorm stressen kann, laden sie uns zu Spielen ein, bei denen sie gewinnen und wir verlieren, schwächer, langsamer oder schusseliger sind...
Im Aware Parenting heißen sie
Macht-Umkehr-Spiele
und sie sind einfach
genial,
hilfreich,
verbindend
und stressentlastend
und noch vieles mehr!
Kennst du sie schon?
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
❤46🥰3👍2
Spielen gegen Geschwisterstreit! ...WHAT???
🤨🧐🤔
Wie soll das denn gehen?
Falls du dich das auch fragst, dann lies hier gerne weiter, denn
viele Bindungsspiele helfen genial bei streitenden Kindern und Geschwistern. Das habe ich selbst erlebt und ich bekomme oft tolle Erfahrungsberichte von Eltern, hier von Verena:
"Ein Bindungsspiel wie z.B. "Suppentopf" bei dem die Kinder (Kröten, Fledermäuse, Spinnen und ähnliches) immer wieder der Hexe (Mama oder Papa) entkommen, um nicht in der Hexen-Suppe zu landen, kann eine miese Streit-Stimmung im Nu verwandeln."
Manchmal ist auch ein Gast-Kind am Nachmittag zu Besuch und es will einfach nicht klappen mit dem gemeinsamen Spielen zwischen den Kindern.
Meist hilft hier eine Runde Verstecken spielen, bei dem du die Kinder partout nicht oder nur schwer findest, um die Verbindung zwischen den Kindern wieder herzustellen.
Spielen gelingt danach den ganzen Nachmittag wie von selbst, erzählen mir viele Eltern!
Probier es gerne aus🤩
Deine Anke
🤨🧐🤔
Wie soll das denn gehen?
Falls du dich das auch fragst, dann lies hier gerne weiter, denn
viele Bindungsspiele helfen genial bei streitenden Kindern und Geschwistern. Das habe ich selbst erlebt und ich bekomme oft tolle Erfahrungsberichte von Eltern, hier von Verena:
"Ein Bindungsspiel wie z.B. "Suppentopf" bei dem die Kinder (Kröten, Fledermäuse, Spinnen und ähnliches) immer wieder der Hexe (Mama oder Papa) entkommen, um nicht in der Hexen-Suppe zu landen, kann eine miese Streit-Stimmung im Nu verwandeln."
Manchmal ist auch ein Gast-Kind am Nachmittag zu Besuch und es will einfach nicht klappen mit dem gemeinsamen Spielen zwischen den Kindern.
Meist hilft hier eine Runde Verstecken spielen, bei dem du die Kinder partout nicht oder nur schwer findest, um die Verbindung zwischen den Kindern wieder herzustellen.
Spielen gelingt danach den ganzen Nachmittag wie von selbst, erzählen mir viele Eltern!
Probier es gerne aus🤩
Deine Anke
❤44👍13🥰1
Heute erreicht euch eine Einladung meiner Aware Parenting Kollegin, Andrea Kollmann, speziell für Adoptiv- und Pflegeeltern ❣️
👇👇👇
Sie selbst hat als Adoptiv- und Patchwork-Mama hautnah erlebt, wie wertvoll und einzigartig ihr Familienweg ist – und wie herausfordernd er sein kann.
Dank Aware Parenting haben Andrea und ihr Mann Orientierung und Halt gefunden. Diese Reise hat ihnen auch gezeigt, wie wichtig eine Gemeinschaft ist. Gemeinsam mit ihrem Mann ist daraus ihr Herzensprojekt entstanden:
Herzenseltern🧡
ein Netzwerk für Adoptiveltern
Alle Pflegeeltern, Eltern von Kindern mit Trennungsgeschichte und Adoptiveltern sind herzlich willkommen bei ihrem nächsten Online-Abend:
Dienstag, 17. September
von Uhr 17:00 - 18:30
“Die Kraft der Bindungsspiele: Nähe und Vertrauen fördern.”
Alle Details sind auf Andrea's Website:
https://www.herzens-eltern.at/termine
Dort könnt ihr Andrea direkt kontaktieren und eure Fragen stellen!
Mögen viele betroffene Eltern sich hier angesprochen fühlen🍀
Eure Anke
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Sie selbst hat als Adoptiv- und Patchwork-Mama hautnah erlebt, wie wertvoll und einzigartig ihr Familienweg ist – und wie herausfordernd er sein kann.
Dank Aware Parenting haben Andrea und ihr Mann Orientierung und Halt gefunden. Diese Reise hat ihnen auch gezeigt, wie wichtig eine Gemeinschaft ist. Gemeinsam mit ihrem Mann ist daraus ihr Herzensprojekt entstanden:
Herzenseltern🧡
ein Netzwerk für Adoptiveltern
Alle Pflegeeltern, Eltern von Kindern mit Trennungsgeschichte und Adoptiveltern sind herzlich willkommen bei ihrem nächsten Online-Abend:
Dienstag, 17. September
von Uhr 17:00 - 18:30
“Die Kraft der Bindungsspiele: Nähe und Vertrauen fördern.”
Alle Details sind auf Andrea's Website:
https://www.herzens-eltern.at/termine
Dort könnt ihr Andrea direkt kontaktieren und eure Fragen stellen!
Mögen viele betroffene Eltern sich hier angesprochen fühlen🍀
Eure Anke
❤12👍7
Das ist eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird und die ich mir als Mutter auch immer wieder stelle 😉
🐢Es ist eine große Frage…
🐢Sie ist nicht einfach zu beantworten…
🐢Sie bewegt uns Eltern immer wieder...
Bindung zu unserem Kind entsteht und wächst über einen langen Zeitraum beginnend mit der Schwangerschaft - oder mit dem Wunsch, schwanger zu werden!
Dann wächst und entfaltet sich Bindung über viele Jahre - die Bindungsgrundlagen werden in der Schwangerschaft, nach der Geburt und innerhalb der ersten 5 Jahren gelegt - und auch danach wächst unsere Bindung immer weiter …
- verändert sich
- gestaltet sich neu
- je nach Alter unserer Kinder
Bindung ist Tagesform abhängig - Bindung ist abhängig von unserer Zeit, die wir miteinander verbringen und sie ist abhängig von unserer Ver-Bindung zu uns selbst!
Beschäftigt euch die Frage der guten Bindung zu eurem Kind auch?
Falls ja - es gibt hier im September mehr dazu!
🌼 bis dahin 🌼
Eure Anke
https://t.me/AwareParenting
🐢Es ist eine große Frage…
🐢Sie ist nicht einfach zu beantworten…
🐢Sie bewegt uns Eltern immer wieder...
Bindung zu unserem Kind entsteht und wächst über einen langen Zeitraum beginnend mit der Schwangerschaft - oder mit dem Wunsch, schwanger zu werden!
Dann wächst und entfaltet sich Bindung über viele Jahre - die Bindungsgrundlagen werden in der Schwangerschaft, nach der Geburt und innerhalb der ersten 5 Jahren gelegt - und auch danach wächst unsere Bindung immer weiter …
- verändert sich
- gestaltet sich neu
- je nach Alter unserer Kinder
Bindung ist Tagesform abhängig - Bindung ist abhängig von unserer Zeit, die wir miteinander verbringen und sie ist abhängig von unserer Ver-Bindung zu uns selbst!
Beschäftigt euch die Frage der guten Bindung zu eurem Kind auch?
Falls ja - es gibt hier im September mehr dazu!
🌼 bis dahin 🌼
Eure Anke
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