Audio
👆1. Audio zum Thema Einfühlung
Herzlich Willkommen zu meinen 3 Einfühlungs-Tagen und falls du neu bist hier - sei von Herzen 🧡 willkommen bei Aware Parenting hier in meinem Kanal!
So schön, dass so viele hier dabei sind und Interesse an Einfühlung bekundet haben❣️
An jedem der 3 Tage (heute bis Sonntag) werde ich den Blick auf ein Einfühlungs-Tool legen.
Beim Einfühlen sollte es dir selbst gut gehen. Denn falls du selbst im Mangel bist, ist Einfühlung richtig schwer. Also sorge erst gut für dich und tanke auf!
Im heutigen Audio geht es um SPIEGELN:
❓Was siehst du im "Spiegel"?
❓Welche Gefühle nimmst du wahr?
❓Was geschieht bei deinem Kind, bei deinem Gegenüber?
Sprich es aus und schau, was geschieht…
Es wird spannend😉
Deine Anke
… und morgen
geht es im 2. Audio um das Beschreiben und Beobachten aus der Adler-Perspektive!
Herzlich Willkommen zu meinen 3 Einfühlungs-Tagen und falls du neu bist hier - sei von Herzen 🧡 willkommen bei Aware Parenting hier in meinem Kanal!
So schön, dass so viele hier dabei sind und Interesse an Einfühlung bekundet haben❣️
An jedem der 3 Tage (heute bis Sonntag) werde ich den Blick auf ein Einfühlungs-Tool legen.
Beim Einfühlen sollte es dir selbst gut gehen. Denn falls du selbst im Mangel bist, ist Einfühlung richtig schwer. Also sorge erst gut für dich und tanke auf!
Im heutigen Audio geht es um SPIEGELN:
❓Was siehst du im "Spiegel"?
❓Welche Gefühle nimmst du wahr?
❓Was geschieht bei deinem Kind, bei deinem Gegenüber?
Sprich es aus und schau, was geschieht…
Es wird spannend😉
Deine Anke
… und morgen
geht es im 2. Audio um das Beschreiben und Beobachten aus der Adler-Perspektive!
❤20👍12🥰3
Audio
🍀2. Audio zum Thema Einfühlung
Warst du gestern auf einer Forschungsreise mit Spiegeln?
Hast du festgestellt, dass dich spiegeln im Hier und Jetzt bleiben lässt?
Wolltest du manchmal Lösungen anbieten?
Einfühlung hat kein Ziel, keine Lösung, kein Ergebnis.
Das ist oft sehr herausfordernd und gleichzeitig mit das Wichtigste beim Einfühlen❣️
👣Gehen wir zusammen einen Schritt weiter 👣
Heute geht es um das BESCHREIBEN - es geht darum, wie ein Adler von oben einen Überblick / eine Sicht auf die Dinge zu bekommen. Deinem Kind oder Gegenüber zu beschreiben, was du siehst, wenn du von oben auf die Situation blickst
🔹 wer noch dazu gehört
🔹 was du alles wahrnimmst
🔹 wie es dir selbst geht.
Ja genau, du kannst dich auch mit hineinnehmen - wenn es für dich stimmig ist oder wichtig für die Situation.
Morgen am 3. Einfühlungs-Tag geht es ums einfühlende Nachfragen - auch sehr spannend!
Bis morgen 💞
Deine Anke
Warst du gestern auf einer Forschungsreise mit Spiegeln?
Hast du festgestellt, dass dich spiegeln im Hier und Jetzt bleiben lässt?
Wolltest du manchmal Lösungen anbieten?
Einfühlung hat kein Ziel, keine Lösung, kein Ergebnis.
Das ist oft sehr herausfordernd und gleichzeitig mit das Wichtigste beim Einfühlen❣️
👣Gehen wir zusammen einen Schritt weiter 👣
Heute geht es um das BESCHREIBEN - es geht darum, wie ein Adler von oben einen Überblick / eine Sicht auf die Dinge zu bekommen. Deinem Kind oder Gegenüber zu beschreiben, was du siehst, wenn du von oben auf die Situation blickst
🔹 wer noch dazu gehört
🔹 was du alles wahrnimmst
🔹 wie es dir selbst geht.
Ja genau, du kannst dich auch mit hineinnehmen - wenn es für dich stimmig ist oder wichtig für die Situation.
Morgen am 3. Einfühlungs-Tag geht es ums einfühlende Nachfragen - auch sehr spannend!
Bis morgen 💞
Deine Anke
❤5👍3🥰1
Audio
🌺 3. Audio Thema Einfühlung
❓Wie geht es dir mit Spiegeln und Beschreiben?
❓Findest du es auch herausfordernd, dass Einfühlung kein Ziel, keine Lösung und kein Ergebnis hat.
Manche nennen es auch „den Raum halten“ für dein Gegenüber!
👣Gehen wir heute am letzten Tag noch einen dritten Schritt weiter 👣
… mit dem einfühlenden NACHFRAGEN.
Das finde ich persönlich sehr entlastend, denn:
❣️ du musst beim Spiegeln und Beschreiben nicht alles genau wissen,
❣️ du kannst nachfragen und deine Eindrücke überprüfen,
❣️ und du kannst dich korrigieren (lassen) und das wieder zurück spiegeln.
Das alles schafft Verbindung - Offenheit - Vertrauen - die so wichtig sind bei Einfühlung. Es öffnet Türen für mehr Bindung & Verbunden sein.
Hab auch keine Angst vor Pausen oder Schweigen beim Einfühlen. Nutze diese, um bei dir nachzuspüren, was du wahrnimmst
Bleib heute bewusst beim NACHFRAGEN und ab Morgen kannst du alle 3 Haltungen immer wieder üben und erforschen!
Ich wünsche dir viele magische Momente 💞
Deine Anke
❓Wie geht es dir mit Spiegeln und Beschreiben?
❓Findest du es auch herausfordernd, dass Einfühlung kein Ziel, keine Lösung und kein Ergebnis hat.
Manche nennen es auch „den Raum halten“ für dein Gegenüber!
👣Gehen wir heute am letzten Tag noch einen dritten Schritt weiter 👣
… mit dem einfühlenden NACHFRAGEN.
Das finde ich persönlich sehr entlastend, denn:
❣️ du musst beim Spiegeln und Beschreiben nicht alles genau wissen,
❣️ du kannst nachfragen und deine Eindrücke überprüfen,
❣️ und du kannst dich korrigieren (lassen) und das wieder zurück spiegeln.
Das alles schafft Verbindung - Offenheit - Vertrauen - die so wichtig sind bei Einfühlung. Es öffnet Türen für mehr Bindung & Verbunden sein.
Hab auch keine Angst vor Pausen oder Schweigen beim Einfühlen. Nutze diese, um bei dir nachzuspüren, was du wahrnimmst
Bleib heute bewusst beim NACHFRAGEN und ab Morgen kannst du alle 3 Haltungen immer wieder üben und erforschen!
Ich wünsche dir viele magische Momente 💞
Deine Anke
❤9👍8🤩1
Wie geht es dir nach 3 Tagen Einfühlung❓
Das möchte ich euch alle hier gerne fragen, die ihr in die 3 Audios zur Einfühlung eingetaucht seid?
Was ist gelungen?
Was vielleicht (noch) nicht?
Hast du Fragen zum Einfühlen?
Ganz ehrlich:
Manchmal gelingt mir Einfühlung ganz und gar nicht, beispielsweise wenn ich wütend bin auf mein Kind oder mein Gegenüber
🙈🙈🙈
Immer wieder ertappe ich mich auch, dass ich einfühlen total vergessen habe…
Und dann gibt es auch die Momente, in denen es mir einfällt und ich denke:
SPIEGLEN
BESCHREIBEN
NACHFRAGEN
Oder zuerst nachfragen, dann spiegeln
Oder nur beschreiben…
… es kann so einfach sein!
Wie geht es dir?
Schreib mir gerne hier drunter in den Kommentaren, was du erlebst oder noch wissen magst!
Deine Anke
PS: Falls du noch nicht reinhören konntest in die drei 5-minütigen Audios, hier geht's los
👉 https://t.me/AwareParenting/454
Das möchte ich euch alle hier gerne fragen, die ihr in die 3 Audios zur Einfühlung eingetaucht seid?
Was ist gelungen?
Was vielleicht (noch) nicht?
Hast du Fragen zum Einfühlen?
Ganz ehrlich:
Manchmal gelingt mir Einfühlung ganz und gar nicht, beispielsweise wenn ich wütend bin auf mein Kind oder mein Gegenüber
🙈🙈🙈
Immer wieder ertappe ich mich auch, dass ich einfühlen total vergessen habe…
Und dann gibt es auch die Momente, in denen es mir einfällt und ich denke:
SPIEGLEN
BESCHREIBEN
NACHFRAGEN
Oder zuerst nachfragen, dann spiegeln
Oder nur beschreiben…
… es kann so einfach sein!
Wie geht es dir?
Schreib mir gerne hier drunter in den Kommentaren, was du erlebst oder noch wissen magst!
Deine Anke
PS: Falls du noch nicht reinhören konntest in die drei 5-minütigen Audios, hier geht's los
👉 https://t.me/AwareParenting/454
❤7👍6
Manchmal können wir uns ja tierisch aufregen über ein Verhalten unseres Kindes oder eines anderen Menschen in unserem Alltag 😤
Dann ist Einfühlung echt schwer oder schlicht unmöglich 🙄
Mir hilft es dann oft in solchen Momenten, zu fragen:
Welches Bedürfnis versucht mein Kind (oder mein Gegenüber) sich zu erfüllen mit seinem oder ihrem Verhalten?
Es wird mir dann wieder bewusst, dass nahezu jedes Verhalten von uns Menschen aus einem unerfüllten Bedürfnis kommt (und nicht aus Frechheit, Dummheit oder Bosheit oder...) Auch unser eigenes Verhalten!
Wenn ich das Bedürfnis dahinter erkenne, wird es sofort ruhiger in mir und meist ist einfühlen wieder möglich.
Falls nicht - schaue ich zuerst nach mir und lass das mit der Einfühlung - denn erzwingen lässt sich Einfühlung nicht - sie ist dann unecht und kommt nicht rüber😉
Alles Liebe
Anke
PS: zu den 3 Einfühlungs-Audios
👉 https://t.me/AwareParenting/454
Dann ist Einfühlung echt schwer oder schlicht unmöglich 🙄
Mir hilft es dann oft in solchen Momenten, zu fragen:
Welches Bedürfnis versucht mein Kind (oder mein Gegenüber) sich zu erfüllen mit seinem oder ihrem Verhalten?
Es wird mir dann wieder bewusst, dass nahezu jedes Verhalten von uns Menschen aus einem unerfüllten Bedürfnis kommt (und nicht aus Frechheit, Dummheit oder Bosheit oder...) Auch unser eigenes Verhalten!
Wenn ich das Bedürfnis dahinter erkenne, wird es sofort ruhiger in mir und meist ist einfühlen wieder möglich.
Falls nicht - schaue ich zuerst nach mir und lass das mit der Einfühlung - denn erzwingen lässt sich Einfühlung nicht - sie ist dann unecht und kommt nicht rüber😉
Alles Liebe
Anke
PS: zu den 3 Einfühlungs-Audios
👉 https://t.me/AwareParenting/454
❤15👍5
Nun sind fast 2 Wochen seit meinen Einfühlungs-Tagen hier vergangen.
Einige jubelnde Berichte haben mich erreicht, wow 🤩
Ich möchte dich allerdings ermutigen, falls du noch nicht so erfolgreich (im Sinne von wirksam) mit Einfühlung unterwegs bist, nicht aufzugeben, denn...
dranbleiben lohnt sich👍
Einfühlung ist ein Weg und es braucht viele kleine Schritte, um rein zu wachsen.
Du kannst mit Selbst-Einfühlung die 3 Schritte (aus meinen 3 Audios) gut üben:
Wenn du gerade nicht in der Lage bist (körperlich und emotional) anderen Einfühlung zu geben - gib sie dir zuerst selbst!
Sorge für ein paar ungestörte Minuten z.B. abends vor dem Schlafengehen und schau, ob du dir selbst Einfühlung geben magst:
🔸Kannst du dich spiegeln (auch in echt vor den Spiegel stellen)
🔸Nimm die Adler-Persektive ein - was siehst du?
🔸Stelle dir selbst Fragen zu deinen Bedürfnissen und Befinden!
Rückblickend auf ne schwierige Situation am Tag geht das meist besser als im Moment selbst👌
Magst du ausprobieren 💞
Deine Anke
Einige jubelnde Berichte haben mich erreicht, wow 🤩
Ich möchte dich allerdings ermutigen, falls du noch nicht so erfolgreich (im Sinne von wirksam) mit Einfühlung unterwegs bist, nicht aufzugeben, denn...
dranbleiben lohnt sich👍
Einfühlung ist ein Weg und es braucht viele kleine Schritte, um rein zu wachsen.
Du kannst mit Selbst-Einfühlung die 3 Schritte (aus meinen 3 Audios) gut üben:
Wenn du gerade nicht in der Lage bist (körperlich und emotional) anderen Einfühlung zu geben - gib sie dir zuerst selbst!
Sorge für ein paar ungestörte Minuten z.B. abends vor dem Schlafengehen und schau, ob du dir selbst Einfühlung geben magst:
🔸Kannst du dich spiegeln (auch in echt vor den Spiegel stellen)
🔸Nimm die Adler-Persektive ein - was siehst du?
🔸Stelle dir selbst Fragen zu deinen Bedürfnissen und Befinden!
Rückblickend auf ne schwierige Situation am Tag geht das meist besser als im Moment selbst👌
Magst du ausprobieren 💞
Deine Anke
❤10👍6🥰1
Hei ihr Lieben,
heute tauche ich für eine Woche ein in meine jährliche Stille (Zen-Meditations-Retreat im Schweigen) in der schönen Schweiz
🙏🙏🙏
Im Schweigen sammle ich mich ein, komme bei mir und in die Tiefe an und kehre gestärkt zu mir und zu euch zurück.
Damit ich im Herbst mit euch wieder in eine spielerische, spannende und neue Bindungsspiele-Challenge (ab Ende September) starten kann.
Aber davor gibt es hier natürlich auch noch Interessantes für euch (wollte nur schon mal Vorfreude sähen 😉)
Für alle, die mehr Einfühlung lernen wollen: das lernt ihr u.a. in meinem Spielend Elternsein Seminar ab Mitte Oktober 👉 hier geht es zur Warteliste & mehr Infos!
Jetzt ist aber erst mal
PAUSE hier für eine Woche,
bis ich zurück bin!
Bis dahin - sorgt gut für euch - genießt den Sommer, euch selbst, euren Lieblingsmenschen UND eure Kinder 😍
Eure Anke
heute tauche ich für eine Woche ein in meine jährliche Stille (Zen-Meditations-Retreat im Schweigen) in der schönen Schweiz
🙏🙏🙏
Im Schweigen sammle ich mich ein, komme bei mir und in die Tiefe an und kehre gestärkt zu mir und zu euch zurück.
Damit ich im Herbst mit euch wieder in eine spielerische, spannende und neue Bindungsspiele-Challenge (ab Ende September) starten kann.
Aber davor gibt es hier natürlich auch noch Interessantes für euch (wollte nur schon mal Vorfreude sähen 😉)
Für alle, die mehr Einfühlung lernen wollen: das lernt ihr u.a. in meinem Spielend Elternsein Seminar ab Mitte Oktober 👉 hier geht es zur Warteliste & mehr Infos!
Jetzt ist aber erst mal
PAUSE hier für eine Woche,
bis ich zurück bin!
Bis dahin - sorgt gut für euch - genießt den Sommer, euch selbst, euren Lieblingsmenschen UND eure Kinder 😍
Eure Anke
❤36👍4🥰2
🙏🏼Gruß aus der Stille🙏🏼
Mit diesem Little Buddha melde ich mich zurück und bringe dir und euch Grüße mit aus meiner Stille - meinem jährlichen Meditations-Seminar in der Schweiz. Einmal im Jahr reise ich auf die Rigi an den Vierwaldstätter See ins Seminarhaus Felsentor, um hier aufzutanken. Das Meditations-Seminar war 5 Tage mit der ganzen Gruppe im Schweigen 😇
Bis ich das Schweigen und Sitzen in der Stille mit einer Gruppe das erste Mal erlebt und erfahren hatte, wusste ich gar nicht, wie gut mir Schweigen tut und wie aufgetankt ich danach wieder in den Alltag starte.
Die kleine Buddha-Statue sitzt an meinem Meditationsweg mitten in dieser schönen Natur und lächelt mich entspannt an! Daher meine Frage heute an dich:
❓Wo tankst du auf❓
Du weißt ja, ich stelle diese Frage hier immer wieder, weil unsere Kinder auf unser gut Aufgetanktsein sofort selbst entspannt reagieren.
Alles was du dir Gutes tust, kommt zu 100 % deinem Kind zugute❣️
Also:
Wie lässt du es dir so richtig gut gehen?
Deine Anke
Mit diesem Little Buddha melde ich mich zurück und bringe dir und euch Grüße mit aus meiner Stille - meinem jährlichen Meditations-Seminar in der Schweiz. Einmal im Jahr reise ich auf die Rigi an den Vierwaldstätter See ins Seminarhaus Felsentor, um hier aufzutanken. Das Meditations-Seminar war 5 Tage mit der ganzen Gruppe im Schweigen 😇
Bis ich das Schweigen und Sitzen in der Stille mit einer Gruppe das erste Mal erlebt und erfahren hatte, wusste ich gar nicht, wie gut mir Schweigen tut und wie aufgetankt ich danach wieder in den Alltag starte.
Die kleine Buddha-Statue sitzt an meinem Meditationsweg mitten in dieser schönen Natur und lächelt mich entspannt an! Daher meine Frage heute an dich:
❓Wo tankst du auf❓
Du weißt ja, ich stelle diese Frage hier immer wieder, weil unsere Kinder auf unser gut Aufgetanktsein sofort selbst entspannt reagieren.
Alles was du dir Gutes tust, kommt zu 100 % deinem Kind zugute❣️
Also:
Wie lässt du es dir so richtig gut gehen?
Deine Anke
❤16👍3
Passiert dir das auch manchmal…
dass du ungewünschtes und herausforderndes Verhalten deines Kindes mehr im Blick hast, als das was gut läuft?
Unter anderem durch das Schulsystem und die typischen gesellschaftlichen Anforderungen sind wir darauf trainiert, mehr die Fehler zu sehen - egal ob beim Kind, bei uns selbst oder der Nachbarin!
Deshalb habe ich für meine kommenden Beiträge hier in meinem Aware Parenting Telegram-Kanal mehrere Fragen zusammengestellt.
Die Fragen laden dich ein, dein Kind bewusster wahrzunehmen. Natürlich darfst du diese Fragen auch für dich selbst beantworten oder für deinen Partner / deine Partnerin.
Hier kommt die erste Frage:
🌱🌱🌱
Was würde ich einem Fremden über mein Kind erzählen? Wie würde ich erzählen, eher fröhlich, abwartend, genervt, nachdenklich ...?
🌱🌱🌱
Lass die Frage gerne eine Weile wirken.
Trag sie heute oder die nächsten Tage in deinem Herzen.
Falls du den Impuls hast auf eine Frage zu reagieren, dann freue ich mich über deine Rückmeldung.
Deine Anke
dass du ungewünschtes und herausforderndes Verhalten deines Kindes mehr im Blick hast, als das was gut läuft?
Unter anderem durch das Schulsystem und die typischen gesellschaftlichen Anforderungen sind wir darauf trainiert, mehr die Fehler zu sehen - egal ob beim Kind, bei uns selbst oder der Nachbarin!
Deshalb habe ich für meine kommenden Beiträge hier in meinem Aware Parenting Telegram-Kanal mehrere Fragen zusammengestellt.
Die Fragen laden dich ein, dein Kind bewusster wahrzunehmen. Natürlich darfst du diese Fragen auch für dich selbst beantworten oder für deinen Partner / deine Partnerin.
Hier kommt die erste Frage:
🌱🌱🌱
Was würde ich einem Fremden über mein Kind erzählen? Wie würde ich erzählen, eher fröhlich, abwartend, genervt, nachdenklich ...?
🌱🌱🌱
Lass die Frage gerne eine Weile wirken.
Trag sie heute oder die nächsten Tage in deinem Herzen.
Falls du den Impuls hast auf eine Frage zu reagieren, dann freue ich mich über deine Rückmeldung.
Deine Anke
❤13👍2🤩1
❓ Bist du mutig und magst genauer hinschauen❓
Was bewegt sich in dir, mit meinen Fragen rund um das Thema: "Was für ein Kind ist mein Kind"?
Das ist die zweite Frage, die dir hilft dein Kind bewusster wahrzunehmen🤗
🌱🌱🌱
Wo, wann und in welcher Situation fühle ich mich sehr mit meinem Kind verbunden ?
🌱🌱🌱
Es geht nicht darum, dass du diese Frage sofort beantwortest! Nimm sie mit in deinen Alltag mit deinem Kind oder deinen Kindern und lass sie wirken.
Vielleicht ploppt sie, wie aus dem Nichts, in der ein oder anderen Situation in dir auf.
Schau einfach mal hin.
Vielleicht bewegen diese Fragen etwas in dir!?
Kommen Gefühle in dir auf!?
Was kannst du bei dir wahrnehmen!? Welche Situationen schaffen Nähe? Wie oft finden diese Situationen statt??
Viel Spaß mit dieser kleinen Forschungsreise🦋
Deine Anke
Was bewegt sich in dir, mit meinen Fragen rund um das Thema: "Was für ein Kind ist mein Kind"?
Das ist die zweite Frage, die dir hilft dein Kind bewusster wahrzunehmen🤗
🌱🌱🌱
Wo, wann und in welcher Situation fühle ich mich sehr mit meinem Kind verbunden ?
🌱🌱🌱
Es geht nicht darum, dass du diese Frage sofort beantwortest! Nimm sie mit in deinen Alltag mit deinem Kind oder deinen Kindern und lass sie wirken.
Vielleicht ploppt sie, wie aus dem Nichts, in der ein oder anderen Situation in dir auf.
Schau einfach mal hin.
Vielleicht bewegen diese Fragen etwas in dir!?
Kommen Gefühle in dir auf!?
Was kannst du bei dir wahrnehmen!? Welche Situationen schaffen Nähe? Wie oft finden diese Situationen statt??
Viel Spaß mit dieser kleinen Forschungsreise🦋
Deine Anke
❤11👍3🥰1
Hallo ihr Lieben🤗
Seid ihr euren Kindern schon etwas mehr auf die Spur gekommen?
Wie geht es euch mit den Fragen und Anregungen?
Heute geht es mit der vierten Frage in der Reihe: "Was für ein Kind ist mein Kind?“ weiter🔎
🌱🌱🌱
Was will sich gerade bei meinem Kind entwickeln?
🌱🌱🌱
Als dein Kind noch Säugling war, hast du da auch manchmal in Entwicklungsbüchern, wie dem von Remo Largo „Baby-Jahre“ nachgeschlagen? Wo steckt mein Baby gerade? Was hat dieses Verhalten zu bedeuten?
Mit meiner Frage lade ich dich ein, eine Ahnung davon zu bekommen, OHNE in ein Buch zu schauen.
Schau auf dein Kind oder deine Kinder. Kannst du erkennen was sich gerade entwickeln will?
Viele Spaß beim weiterforschen 🦋
Deine Anke
Seid ihr euren Kindern schon etwas mehr auf die Spur gekommen?
Wie geht es euch mit den Fragen und Anregungen?
Heute geht es mit der vierten Frage in der Reihe: "Was für ein Kind ist mein Kind?“ weiter🔎
🌱🌱🌱
Was will sich gerade bei meinem Kind entwickeln?
🌱🌱🌱
Als dein Kind noch Säugling war, hast du da auch manchmal in Entwicklungsbüchern, wie dem von Remo Largo „Baby-Jahre“ nachgeschlagen? Wo steckt mein Baby gerade? Was hat dieses Verhalten zu bedeuten?
Mit meiner Frage lade ich dich ein, eine Ahnung davon zu bekommen, OHNE in ein Buch zu schauen.
Schau auf dein Kind oder deine Kinder. Kannst du erkennen was sich gerade entwickeln will?
Viele Spaß beim weiterforschen 🦋
Deine Anke
❤15👍2
Warst du mit den Fragen zum Thema „Was für ein Kind ist mein Kind“ unterwegs?
Wie haben die Fragen auf dich gewirkt?
Hast du dadurch eine Veränderung in der Verbindung zu deinem Kind wahrgenommen?
Es gibt nämlich eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird und die ich mir als Mama auch immer wieder stelle 😉
❓Habe ich eine gute Bindung zu meinem Kind❓
Bindung wächst und entfaltet sich über viele Jahre - die Bindungsgrundlagen werden in der Schwangerschaft, nach der Geburt und innerhalb der ersten 5 Jahre gelegt - und auch danach wächst unsere Bindung immer weiter …
💛 verändert sich
💚 gestaltet sich neu
💙 je nach Alter unserer Kinder.
Bindung ist tagesform abhängig - Bindung ist abhängig von unserer Zeit, die wir miteinander verbringen und sie ist abhängig von unserer Ver-Bindung zu uns selbst!
Beschäftigt dich die Frage der guten Bindung zu deinem Kind auch?
Gut! Denn es gibt hier in den nächsten Tagen mehr dazu!
🌼bis bald🌼
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
Wie haben die Fragen auf dich gewirkt?
Hast du dadurch eine Veränderung in der Verbindung zu deinem Kind wahrgenommen?
Es gibt nämlich eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird und die ich mir als Mama auch immer wieder stelle 😉
❓Habe ich eine gute Bindung zu meinem Kind❓
Bindung wächst und entfaltet sich über viele Jahre - die Bindungsgrundlagen werden in der Schwangerschaft, nach der Geburt und innerhalb der ersten 5 Jahre gelegt - und auch danach wächst unsere Bindung immer weiter …
💛 verändert sich
💚 gestaltet sich neu
💙 je nach Alter unserer Kinder.
Bindung ist tagesform abhängig - Bindung ist abhängig von unserer Zeit, die wir miteinander verbringen und sie ist abhängig von unserer Ver-Bindung zu uns selbst!
Beschäftigt dich die Frage der guten Bindung zu deinem Kind auch?
Gut! Denn es gibt hier in den nächsten Tagen mehr dazu!
🌼bis bald🌼
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
❤17👍1
Jaaaa - es ist bald wieder soweit!!!
Am 18. Oktober startet wieder mein Seminar
🔸Spielend Elternsein🔸
In 5 Schritten zum gelassenen Familienalltag!
Rechtzeitig vor Seminarbeginn ist meine neue Homepage fertig geworden 🤩
Werft gerne einen Blick auf
👉die neue Seminarseite 👈
und gebt mir eine Rückmeldung, ob alles zu den Inhalten verständlich ist?
Sind noch irgendwelche Fragen zum Seminar nicht beantwortet?
Ich freue mich über jedes Feedback👍
Bis zum Seminar-Start ist noch einiges los hier rund um Bindung und Spielen und entspannten Familienalltag!
💥💥💥
Ich bin schon voller Ideen
und Vorfreude für euch!
💥💥💥
Freut euch gerne mit mir 🤩
Eure Anke
https://t.me/AwareParenting
Am 18. Oktober startet wieder mein Seminar
🔸Spielend Elternsein🔸
In 5 Schritten zum gelassenen Familienalltag!
Rechtzeitig vor Seminarbeginn ist meine neue Homepage fertig geworden 🤩
Werft gerne einen Blick auf
👉die neue Seminarseite 👈
und gebt mir eine Rückmeldung, ob alles zu den Inhalten verständlich ist?
Sind noch irgendwelche Fragen zum Seminar nicht beantwortet?
Ich freue mich über jedes Feedback👍
Bis zum Seminar-Start ist noch einiges los hier rund um Bindung und Spielen und entspannten Familienalltag!
💥💥💥
Ich bin schon voller Ideen
und Vorfreude für euch!
💥💥💥
Freut euch gerne mit mir 🤩
Eure Anke
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👍3
Eine sehr einfache Form der (Ver)Bindung zu unseren Kindern ist, schlicht da zu sein und sie beim Spielen zu beobachten:
🔹 ihre Rollenspiele
🔸 wie sie miteinander sprechen
🔹 Rollen verteilen / aushandeln
🔸 ihr vertieft sein
🔹 ihr ganz & gar eintauchen ins Spiel
🔸 ihre Fantasie
🔹 wie sie im Hier & Jetzt sind
HACH - ich liebe das - und es beglückt mich gerade davon zu schreiben und dich zu fragen:
❓Wann hast du dein Kind oder deine Kinder das letzte Mal beim Spielen beobachtet, wahrgenommen und einfach nur in der Nähe gesessen und zugehört❓
Nur 2 oder 5 Minuten…
Es ist übrigens auch ein Innehalten und ein Verbinden mit dir selbst,
WUNDER-VOLL, oder 🙏🏽
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
🔹 ihre Rollenspiele
🔸 wie sie miteinander sprechen
🔹 Rollen verteilen / aushandeln
🔸 ihr vertieft sein
🔹 ihr ganz & gar eintauchen ins Spiel
🔸 ihre Fantasie
🔹 wie sie im Hier & Jetzt sind
HACH - ich liebe das - und es beglückt mich gerade davon zu schreiben und dich zu fragen:
❓Wann hast du dein Kind oder deine Kinder das letzte Mal beim Spielen beobachtet, wahrgenommen und einfach nur in der Nähe gesessen und zugehört❓
Nur 2 oder 5 Minuten…
Es ist übrigens auch ein Innehalten und ein Verbinden mit dir selbst,
WUNDER-VOLL, oder 🙏🏽
Deine Anke
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❤23👍3
IST DAS WIRKLICH ALLES 😳
Ja, das ist alles!
Es fühlt sich vielleicht nach zu wenig an als Eltern:
EINFACH dabei sein und
zuschauen,
zuhören,
beobachten,
vielleicht nachfragen und
interessiert sein an dem,
was dein Kind gerade spielt
UND
dich einladen lassen und den Spielanweisungen folgen.
Doch es verbindet dich auf
💥magische Weise💥
mit deinem Kind!
Das gilt übrigens auch für größere Kinder, die beispielsweise am Computer-Spiel sind!
Ausprobieren ist erlaubt!
Nimm dir doch 5, 10 oder 20 Minuten👍🏼
denn:
❣️ es ist einfach,
❣️ es verbindet und
❣️ es wird dich entspannen
… und dein Kind wird es lieben!
Versprochen!
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
Ja, das ist alles!
Es fühlt sich vielleicht nach zu wenig an als Eltern:
EINFACH dabei sein und
zuschauen,
zuhören,
beobachten,
vielleicht nachfragen und
interessiert sein an dem,
was dein Kind gerade spielt
UND
dich einladen lassen und den Spielanweisungen folgen.
Doch es verbindet dich auf
💥magische Weise💥
mit deinem Kind!
Das gilt übrigens auch für größere Kinder, die beispielsweise am Computer-Spiel sind!
Ausprobieren ist erlaubt!
Nimm dir doch 5, 10 oder 20 Minuten👍🏼
denn:
❣️ es ist einfach,
❣️ es verbindet und
❣️ es wird dich entspannen
… und dein Kind wird es lieben!
Versprochen!
Deine Anke
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❤12👍1
💥Es ist wieder soweit💥
Nächste Woche
am Donnerstag, 28. September
beginnt HIER in meinem Aware-Parenting-Kanal wieder meine
☀️Bindungsspiele-Challenge☀️
Sie ist komplett gratis
und die Challenge geht so:
🍀 7 Tage lang
🍀 jeden Tag ein Video
🍀 wie immer alltagstauglich
🍀 nur ca. 5 -10 Minuten
🍀 in dem ich ein Bindungsspiel vorstelle
🍀 aus dem Attachment Play
🍀 und du kannst es gleich ausprobieren!
Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der Bindungsspiele und sie werden deinen Alltag bereichern - ganz sicher!
Lass dich täglich ein paar Minuten inspirieren,
damit es spielerisch wird in deiner Familie!
Hei - das wird wieder eine coole und spaßige Woche🤩
Bist du dabei?!
Ich freue mich auf dich 💞
deine Anke
P.S. Sag‘s gerne weiter und lade Freundinnen und Freunde zur Bindungsspiele-Challenge ein hier in meinen Aware Parenting Kanal
🙏 DANKE vielmals!
https://t.me/AwareParenting
Nächste Woche
am Donnerstag, 28. September
beginnt HIER in meinem Aware-Parenting-Kanal wieder meine
☀️Bindungsspiele-Challenge☀️
Sie ist komplett gratis
und die Challenge geht so:
🍀 7 Tage lang
🍀 jeden Tag ein Video
🍀 wie immer alltagstauglich
🍀 nur ca. 5 -10 Minuten
🍀 in dem ich ein Bindungsspiel vorstelle
🍀 aus dem Attachment Play
🍀 und du kannst es gleich ausprobieren!
Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der Bindungsspiele und sie werden deinen Alltag bereichern - ganz sicher!
Lass dich täglich ein paar Minuten inspirieren,
damit es spielerisch wird in deiner Familie!
Hei - das wird wieder eine coole und spaßige Woche🤩
Bist du dabei?!
Ich freue mich auf dich 💞
deine Anke
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🙏 DANKE vielmals!
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❤15👍3
Welche Situationen in deinen Alltag würdest du gerne spielerisch lösen?
Mach gerne mit bei meiner UMFRAGE🙏🏽 Eure Antworten fließen in meine BINDUNGSSPIELE-CHALLENGE ein ab nächste Woche Donnerstag, 28. September! Danke von Herzen 🧡 Eure Anke
Mach gerne mit bei meiner UMFRAGE🙏🏽 Eure Antworten fließen in meine BINDUNGSSPIELE-CHALLENGE ein ab nächste Woche Donnerstag, 28. September! Danke von Herzen 🧡 Eure Anke
Final Results
19%
Erwachen + Aufstehen am Morgen
55%
Streit unter Geschwistern oder mit Freund:innen
37%
Übergänge wie in die Kita / Schule aufbrechen oder nach hause kommen
34%
Mahlzeiten am Familientisch
21%
Trennungen oder Verabschieden von der Mama / vom Papa
48%
Mithelfen beim Aufräumen vom Kinderzimmer oder allgemein
18%
Wenn Besuch kommt oder da ist oder ihr zu Besuch seid
35%
Am Abend beim Schlafi anziehen / Zähne putzen
28%
Beim Zubettgehen und Einschlafen
3%
In anderen Situationen (schreib gerne in den Kommentaren, welche das sind!)
👍3❤2
...und ein herzliches Willkommen an alle Neuen hier❣️
vielen DANK für eure Antworten auf meine Umfrage (Ihr könnt gerne noch daran teilnehmen👆)
Schon ab kommenden Donnerstag wird es dann von Tag zu Tag
💥spielerischer
💥lustiger
💥verbundener
mit euren Kindern und das wird mega, wenn sich herausfordernden Alltagssituationen durch gezielte Bindungsspiele entspannen, beispielsweise
☀️zu Bett gehen
☀️gemeinsam essen
☀️unter Geschwistern
… und vieles mehr!
Vielleicht kennt ihr ja noch Mütter oder Väter, Omas, Opas… in eurer Familie oder eurem Freundeskreis oder den Lehrer / die Erzieherin eures Kindes, die ihr auch zur Bindungsspiele-Challenge einladen wollt!
SEHR GERNE🙏
DANKE von Herzen fürs Weiterleiten und Weitersagen🧡
Eure Anke
Link zum Kanal:
https://t.me/AwareParenting
vielen DANK für eure Antworten auf meine Umfrage (Ihr könnt gerne noch daran teilnehmen👆)
Schon ab kommenden Donnerstag wird es dann von Tag zu Tag
💥spielerischer
💥lustiger
💥verbundener
mit euren Kindern und das wird mega, wenn sich herausfordernden Alltagssituationen durch gezielte Bindungsspiele entspannen, beispielsweise
☀️zu Bett gehen
☀️gemeinsam essen
☀️unter Geschwistern
… und vieles mehr!
Vielleicht kennt ihr ja noch Mütter oder Väter, Omas, Opas… in eurer Familie oder eurem Freundeskreis oder den Lehrer / die Erzieherin eures Kindes, die ihr auch zur Bindungsspiele-Challenge einladen wollt!
SEHR GERNE🙏
DANKE von Herzen fürs Weiterleiten und Weitersagen🧡
Eure Anke
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