… wie soll das denn ohne Strafen oder Strafandrohung gehen?
Fragst du dich das auch manchmal?

Nun,
eine Möglichkeit ist (und die wird leider oft übersehen), dass dein Kind mit seinem NEIN oder seinem permanent nicht hören auf dich seine eigene Ohnmacht und Fremdbestimmung (die es täglich erlebt) zeigt und ausgleichen will.
Das versuchen Kinder, in dem sie mit ihrem NEIN und dagegen sein in die Bestimmung gehen.

Sehr hilfreich im Aware Parenting sind Macht-Umkehr-Spiele, denn sie verbinden uns wieder miteinander, gleichen die Ohnmacht aus und übers Lachen und Spielen bauen wir (Kind & Eltern) auch noch Stress ab.

Falls du Macht-Umkehr-Spiele vergessen hast oder noch gar nicht kennst:

👇 ich hab dir den 7. Tag meiner Bindungsspiele-Challenge im Oktober nochmals angehängt - um das Macht-Umkehr-Spiel nach zu hören oder neu zu hören
oder
um wieder rein zu finden
✨✨✨
Viel Spaß beim Spielen!
Deine Anke

https://t.me/AwareParenting

Zum Audio
(Klicke Datei angeheftet)
👇👇👇

... zu der Frage, die hier auftauchte:
Gibt es tatsächlich Momente, in denen es mit unseren Kindern nicht anders möglich ist, als mit
„wenn du jetzt nicht … dann…“

Weil es logisch scheint…
„Wenn du jetzt nicht die Schuhe anziehst, dann verpassen wir den Bus!“
„Wenn ihr nicht aufräumt, dann haben wir keine Zeit für die Gute-Nacht-Geschichte!“

Hier kommt meine Einladung zum Experiment:

Ist der Satz ohne „wenn … dann…“ möglich, allerdings mit einer inneren Klarheit, wie es gerade ist:

„Ich möchte, dass du deine Schuhe anziehst, ich möchte nämlich nicht den Bus verpassen.“
„Ich möchte, dass wir alle zusammen aufräumen, bevor ich euch nachher eine Gute-Nacht-Geschichte vorlesen.“

Schau, wie du den WENN—DANN-Satz - auch wenn er dir schon raus geflutscht ist - (nochmals) anders sagen kannst… und was geschieht dadurch in der Verbindung
✨zu dir
✨zu deinem Kind
✨und was verändert sich in eurer Familie?

Auf Erfahrungsberichte freue ich mich sehr!
Eure Anke

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… wenn unsere Kinder nicht kooperieren mit uns.

So einfach?
Nee … gar nicht einfach, denn die prallen ja erst mal aufeinander und es gibt Zoff 🙄

Oder doch „einfach“ im Sinne von:
🌱einfach nachspüren, was gerade dein Bedürfnis ist…
🌱einfach aufspüren, was im Moment das Bedürfnis deines Kindes ist…
🌱einfach aussprechen - also euer beider Bedürfnisse benennen…

UND DANN?
Keine Lösung haben, sondern beide Bedürfnisse gleichwertig nebeneinander stehen lassen und schauen, was geschieht 🤔

Jap, das ist die Einladung zu einem weiteren Experiment rund um nicht strafen oder androhen einer Strafe!

✨Sei gerne dabei✨
Deine Anke

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Hallo ihr ALLE,
die ihr hier mit mir im Aware Parenting - dem bewussten Elternsein - unterwegs seid.
Ich melde mich hiermit zurück aus meinem Abgetauchtsein über Weihnachten und dem Jahreswechsel, um euch allen gut aufgetankt ein

🍀🍀🍀
gutes & wunder-volles
Neues Jahr
🍀🍀🍀

zu wünschen, möge es gefüllt sein mit glücklichen, entspannten und lachenden Momenten mit euren Kindern und mit all den Menschen, die euer Leben reich machen.

Ihr alle hier bereichert mein Leben sehr 🙏🏽 und es erfüllt mich tief, euch auf dem Weg des Wachsens und Reifens unserer Kinder (und uns als Eltern / Großeltern) begleiten zu dürfen!

Bald gibt es wieder mehr und regelmäßig Input hier - ihr dürft also gespannt und voller Vorfreude sein ... ich freue mich jedenfalls schon drauf und vor allem auch auf euch🤩

Alles Liebe✨
Eure Anke

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Deine Tochter tobt los, denn du hast ihr Brot fälschlicherweise in der Mitte durchgeschnitten, obwohl sie das sonst jeden Morgen so haben möchte 🙄

Du bist vor deinem Sohn durch die Tür ins Haus gegangen und jetzt ist alles aus. Er wütet und der Tag scheint gelaufen...

Der Lieblings-Keks, den dein Kind gerade essen wollte, ist zerbrochen und es liegt "deshalb" wütend am Boden?

Kennst du solche Situationen? Magst du beschreiben, wie sie bei dir / bei euch so aussehen, diese Dramen wegen scheinbaren "Nichtigkeiten"?

Dann teile gerne hier - ich bin neugierig, welche Begebenheiten du erlebst, in denen du vielleicht mehr oder weniger ratlos daneben stehst!

Deine Anke

Dramen wegen Kleinigkeiten
oder
das Zerbrochene-Keks-Syndrom!

Gestern hatte ich euch gefragt, ob ihr Dramen wegen "nichts" kennt und ich danke euch für die vielen ehrlichen Antworten.

Heute nun meine Antwort in meinem neuen Audio bzw. Blogartikel zu diesem Thema

🔹 Im Audio spreche ich dieses Mal mit meiner Aware Parenting Kollegin, Ulrike Bogen, über das Zerbrochene-Keks-Syndrom, welches Dramen wegen Kleinigkeiten sehr viel verständlicher werden lässt!

🔹 Du wirst erfahren, worum es wirklich geht, wenn dein Kind wegen "Nichts" ausrastet, und dies erleichtert den Umgang mit seiner Wut sehr!

🔹 Neben dem wichtigen Blick auf die Situation gibt es auch ganz konkrete Anregungen, was dein Kind in seiner Wut braucht.

Du kannst dich drauf freuen, wie sich für dich und deine Familie die ganze Situation durch diesen neuen Blick wesentlich verändert.

Hier geht es
👉 zum Audio 👈
und neuen Blog-Artikel!

Viel Freude beim Hören oder Lesen!
Deine Anke

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NEIN!
Denn oftmals sind es ja (wie im Audio zum "zerbrochenen Keks" beschrieben) die vielen, vielen Kleinigkeiten, die wir Eltern gar nicht alle unbedingt als Stress für unsere Kinder wahrnehmen.

Letztendlich ist ja nicht der berühmte Tropfen, der das Faß zum Überlaufen bringt (oder der zerbrochene Keks), der Grund für die Wut oder den Wutanfall, sondern die vielen kleinen Dinge, die Kinder stressen und die sich in ihnen ansammeln.

Also mach DIR keinen Stress! UND versuche NICHT herauszufinden, warum dein Kind tobt (das geht in der Wut eh nicht und bringt nur noch mehr Stress in die Situation).

Sondern begleite seine Wut und bleibe möglichst ruhig! Sei vor allem bei DIR und mit dir verbunden, damit sich dein Kind sicher fühlt beim Stress entlasten und Loswerden und letztendlich entspannen.

Nur Mut - Deine Anke

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„Die Welt dreht sich nicht um dich!“
Und ob!

Heute melde ich mich mit einer wichtigen zwischendurch Information:

Kennst du diese Kommentare im Außen? Dein Kind sollte jetzt endlich mal begreifen, dass sich die Welt nicht um dein Kind dreht? Es soll brav sein, mitmachen und sich verdammt nochmal anpassen?

Und kennst du es, das dein Kind da einfach nicht mitmacht? Und du einerseits die Stärke deines Kindes bewunderst und andererseits immer wieder an die Grenze der Überforderung kommst? Dich zerrissen fühlst zwischen äußeren Anforderungen, deinen Bedürfnissen und deinem Kind?

In diesem wunderbaren Online Kongress „Revolution der Kinder“ findest du Antworten auf die Frage, wie du wieder in den tiefen Kontakt zu dir und deinem Kind kommen kannst.

Am Sonntag, 15.01.2023 geht es schon los und ich freue mich, dass ich als eine der 25 Sprecher:innen mit dabei sein darf!

Du kannst dich hier komplett kostenlos anmelden!

Deine Anke

Bei mir trifft das zu - ich bin entspannt nachdem ich weinen konnte!

Was wäre eure Antwort:

🔹Ja, mich entspannt Weinen sehr!
🔹Nein, ich fühle mich danach eher gestresst!
🔹Kommt drauf an, wo und wie das Weinen geschieht!
🔹Ich durfte nie weinen und habe es mir abgewöhnt!
...

Wie sind eure Erlebnisse nach dem Weinen?

Lust auf eine kleine Forschungsreise und später teilen hier?

Ich bin neugierig☺️
Eure Anke

https://t.me/AwareParenting

Vielen lieben Dank für eure Offenheit in euren Rückmeldungen zum Weinen auf meinen letzten Post hier🙏🏽

Wenn Weinen uns nicht (mehr) möglich ist oder uns sehr erschöpft, dann haben wir allermeisten etwas Unachtsames bezüglich unseres Weines schon als Baby oder in unserer Kindheit erlebt!

Ich stelle hier mal ein paar Highlights vor:

🔸Ablenkung vom Weinen jeglicher Art
🔸Du wurdest zum Lachen oder Reden gebracht
🔸Dir wurde Nahrung oder Schnuller gegeben
🔸Dein Nicht-Weinen wurde gelobt
🔸Verharmlosen deines kindlichen Schmerzes
🔸Schimpfen oder drohen damit du aufhörst
🔸Entzug von Liebe und Aufmerksamkeit
🔸Du wurdest beim Weinen verspottet oder beschämt

Hast du etwas davon erlebt?

Falls du dich nicht erinnerst, dann schau, wie deine Eltern mit deinen weinenden Geschwistern umgegangen sind oder heute mit deinem Kind umgehen, wenn es weint.

Sei neugierig gegrüßt von mir 💞
Anke

https://t.me/AwareParenting

Die 2 Arten des Weinens im Aware Parenting

Vielen DANK für euer Teilen eurer Erfahrungen rund um euer eigenes Weinen, es hat mich sehr berührt!

Heute geht es ums Weinen von Babys und Kindern!

Ich möchte euch gerne meinen allerersten Blog-Artikel bzw. mein Audio (wieder) ans Herz legen 🧡

Darin erfahrt ihr, was das für ein Weinen ist, welches bei Babys nicht aufhört, nachdem oder obwohl alle Bedürfnisse, wie Hunger, Nähe, frische Windel, Aufmerksamkeit usw. ... erfüllt wurden.

Es geht um die zwei Arten des Weinens
🔹Bedürfnis-Weinen
🔹Entlastungs-Weinen

👉zum Audio / Blog-Artikel 👈

Habt einen schönen Sonntag!
Eure Anke

🔹🔹🔹
Bist du auch schon manchmal oder öfter über eure Unterschiedlichkeit in eurem Elternsein gestolpert?

Kennst du Momente, in denen du als Mama komplett anders reagierst auf eure Kinder, als dein Partner als Papa! Oder umgekehrt?

Habt ihr euch darüber auch schon gezofft?

Ich vermute es 🤔
Denn es kommt in den meisten Familien vor, dass wir als Eltern sehr unterschiedlich mit unseren Kindern oder unserem Kind umgehen.

Allerdings…
möchte ich heute auf etwas anderes aufmerksam machen und lade dich ein, auf eure Gemeinsamkeiten zu achten, auf das, was euch verbindet:

❓in welchen Momenten schwingt ihr gleich,
❓wann habt ihr die gleiche Meinung zu einer Situation mit eurem Kind,
❓oder wann staunst du über darüber, wie genial dein Partner oder deine Partnerin mit eurem Kind umgeht?

Bin sicher - du entdeckst coole Momente 👍🏼
Deine Anke

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Dürfen Eltern unterschiedlich sein?

Das ist eine Frage, die mir von Eltern sehr oft gestellt wird. Die Unterschiedlichkeit im Umgang mit Kindern ist einer der häufigsten Gründe für Streit zwischen Eltern (und auch mit anderen Bezugspersonen der Kinder)!

Kennst du das auch?
Nun, dann ist mein neues Audio genau richtig!

Darin erfährst du:
🔹 was du tun kannst, wenn der Vater / die Mutter deines Kindes so anders mit eurem Kind umgeht, wie du es gerade für richtig erachten würdest?
🔹 wie du mit deinem Partner oder deiner Partnerin trotz eurer Verschiedenheit in Kontakt bleibst.
🔹 was es für eure Kinder bedeutet, von unterschiedlichen Eltern begleitet zu werden.

Hier geht es
👉 zum Audio 👈
und neuen Blog-Artikel!

Gute Inspiration beim Hören oder Lesen!
Deine Anke

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Hei, wir haben hier in den letzten Tagen mächtig Zuwachs bekommen in meinem Aware Parenting Telegram-Kanal und in der dazu gehörenden Aware Parenting Austauschgruppe!

💥Wie schön💥

Falls du hier neu bist - teile gerne, was dich im Elternsein beschäftigt und welche Themen dich interessieren👍

Falls du schon länger hier dabei bist - auch gerne 😉

Freue mich auf eure Nachrichten in den Kommentaren!
Eure Anke

Das ist eine Frage, die mir immer wieder gestellt wird und die ich mir als Mama auch immer wieder stelle 😉

🌀Es ist eine große Frage…
🌀Sie ist nicht einfach zu beantworten…
🌀Sie bewegt uns Eltern immer wieder...

Bindung zu unserem Kind entsteht und wächst über einen langen Zeitraum beginnend mit der Schwangerschaft - oder mit dem Wunsch, schwanger zu werden!

Dann wächst und entfaltet sich Bindung über viele Jahre - die Bindungsgrundlagen werden in der Schwangerschaft, nach der Geburt und innerhalb der ersten 5 Jahren gelegt - und auch danach wächst unsere Bindung immer weiter …

- verändert sich
- gestaltet sich neu
- je nach Alter unserer Kinder

Bindung ist Tagesform abhängig - Bindung ist abhängig von unserer Zeit, die wir miteinander verbringen und sie ist abhängig von unserer Ver-Bindung zu uns selbst!

Beschäftigt euch die Frage der guten Bindung zu eurem Kind auch?
Falls ja - es gibt hier im Februar mehr dazu!

🌼 bis dahin 🌼
Eure Anke

https://t.me/AwareParenting

Im letzten Post habe ich geschrieben, dass die Bindung zu unserem Kind davon abhängt, wie gut wir mit uns selbst verbunden sind.

Mit uns verbunden sein ist aber schwer,
🔸wenn wir gestresst sind,
🔸wenn wir viele Termine haben,
🔸wenn uns der Kopf schwirrt,
🔸wenn gefühlt alle gleichzeitig etwas von uns wollen,

dann können wir nicht gut bei uns sein.

So reist öfter am Tag - vielleicht mehr als uns lieb ist - die Verbindung zu uns selbst ab.

Wenn das geschieht, dann wird es für uns anstrengend und auch für unser Kind - denn es kann nicht an uns andocken, kann sich nicht verbinden.

Wie gelingt es euch, wieder in eine gute Verbindung zu euch zu kommen ... und sei es noch so kurz 🤔

Mir persönlich hilft Meditation (möglichst täglich) und seien es nur 5 Minuten.
Dabei sitze ich und achte auf meinen Atem - mehr nicht.

Welche Selbst-Verbindungs-Hilfen kennt ihr?
Ihr dürft sie hier gerne teilen!

Eure Anke

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JAAA ❣️ ich liebe es:

💛 ihre Rollenspiele
🧡 wie sie miteinander sprechen
❤️ Rollen verteilen / aushandeln
💜 ihr vertieft sein
💙 ihr ganz & gar eintauchen ins Spiel
💚 ihre Fantasie
💛 wie sie im Hier & Jetzt sind

HACH - es beglückt mich gerade davon zu schreiben und euch zu fragen:

Wann habt ihr eure Kinder oder euer Kind das letzte Mal beim Spielen beobachtet, wahrgenommen und einfach nur in der Nähe gesessen und zugehört.

Nur 2 oder 5 Minuten…
Das ist auch ein Verbinden mit euch selbst,
WUNDER-VOLL , oder 🙏🏽

Eure Anke

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Jaaaa - es ist bald wieder soweit!!!

Am 15. März startet wieder mein

Spielend Elternsein Seminar
In 5 Schritten zum gelassenen Familienalltag!

Bis zum Seminar-Start ist noch einiges los hier!
Ihr dürft also gespannt sein 🤩

💥💥💥
Bin schon voller Ideen
und Vorfreude für euch!
💥💥💥

Seid ihr neugierig geworden?
Eure Anke

https://t.me/AwareParenting

… das ist alles!
DAS IST WIRKLICH ALLES 😳

Zumindest ist es schon sehr VIEL …

Und ja, es kann so schlicht sein als Eltern:

EINFACH dabei sein und
zuschauen,
zuhören,
beobachten,
vielleicht nachfragen und
interessiert sein an dem,
was dein Kind gerade spielt.

Das verbindet dich schon auf
💥magische Weise💥
mit deinem Kind!

Und es gilt übrigens auch für größere Kinder, die beispielsweise am Computer-Spiel sind!

Ausprobieren ist erlaubt!
Nimm dir doch 5, 10 oder 20 Minuten👍🏼
denn:
❣️ es ist einfach,
❣️ es verbindet und
❣️ es wird dich entspannen
… und dein Kinder wird es lieben!

Versprochen!
Deine Anke

https://t.me/AwareParenting

💥Es ist wieder soweit💥

Nächste Woche am Donnerstag
23. Februar
beginnt HIER in meinem Aware-Parenting-Kanal wieder meine

Bindungsspiele-Challenge

und die geht so:

🔹7 Tage lang
🔸jeden Tag ein Audio
🔹wie immer alltagstauglich
🔸nur ca. 5 - 10 Minuten
🔹in dem ich ein Bindungsspiel vorstelle
🔸aus dem Attachment Play
🔹und du kannst es gleich ausprobieren!


Wir tauchen gemeinsam ein in die Welt der Bindungsspiele und sie werden deinen Alltag bereichern - versprochen👍🏼

Lass dich täglich 5 Minuten inspirieren,
damit es spielerisch wird in deiner Familie!

Hei - das wird eine Freude💥
Bist du dabei?

Deine Anke

P.S. Sag‘s gerne weiter😉

https://t.me/AwareParenting