💛🧡❤️💜
Ein warmes
WILLKOMMEN
💛🧡❤️💜
Wir sind wieder einige mehr geworden hier in meinem Aware-Parenting-Kanal!
Ich freue mich über euer Hiersein 🌀 so schön 🌀
Wenn ihr einen Einstieg ins Aware Parenting braucht
oder mehr über mich und meine Liebe zu diesem bewussten Elternsein hören wollt, dann hört doch mein angeheftetes Audio „Wie alles begann“ vom 9. Juni. Darin erzähle ich so einiges …
Übrigens sind meine Audio möglichst alltagstauglich und nur ca. 5 Minuten lang 😉 und die haben wir doch immer, oder?
Mehr dazu 👆🏼morgen…
☀️☀️☀️
Eure Anke
https://t.me/AwareParenting
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WILLKOMMEN
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Wir sind wieder einige mehr geworden hier in meinem Aware-Parenting-Kanal!
Ich freue mich über euer Hiersein 🌀 so schön 🌀
Wenn ihr einen Einstieg ins Aware Parenting braucht
oder mehr über mich und meine Liebe zu diesem bewussten Elternsein hören wollt, dann hört doch mein angeheftetes Audio „Wie alles begann“ vom 9. Juni. Darin erzähle ich so einiges …
Übrigens sind meine Audio möglichst alltagstauglich und nur ca. 5 Minuten lang 😉 und die haben wir doch immer, oder?
Mehr dazu 👆🏼morgen…
☀️☀️☀️
Eure Anke
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❤3
5 Minuten pro Tag für dich❣️
Gestern schrieb ich, dass du immer 5 Minuten hast …
Aber mal ehrlich - es gibt doch viel zu viele Tage, die huschen nur so vorbei und wir haben abends das Gefühl, keine Sekunde für uns selbst gehabt zu haben.
❓Kennst du das auch❓
Ich schon!
Und ich übe mich schon seit Jahren darin, genügend ANKE-Zeit einzubauen, nur für mich - zum Auftanken - Kraft schöpfen und mich spüren - bei mir sein und im Hier und Jetzt!
Es gelingt mir zunehmend besser 😉
Aber ich muss dran bleiben und darf das nicht vernachlässigen!
Auf dem Foto bin ich vor 2 Tagen bei meinem morgendlichen Bade-Ritual (bin grad 3 Tage am Auftanken am Lago Maggiore - mega wohltuend 🙏🏽)
Angefangen habe ich damit in jedem Urlaub (muss immer - wenn möglich - am Wasser sein) morgens vor dem Frühstück - ohne Kinder - ins Wasser zu hüpfen.
SO GUT 🤩
❓Was ist dein Ritual - deine Wohlfühl-Quelle?
❓Wo tankst du auf?
❓Mindestens 5 Minuten pro Tag!
Und falls dir nichts einfällt - womit könntest du beginnen?
Teil das gerne in den Kommentaren oder antworte mit einem HERZ ❤️
wenn du dich dran machen möchtest - deine Auftank-Quelle zu suchen und zu finden!
Wenigstens 5 Minuten pro Tag ganz bewusst!
Bin gespannt…
Deine Anke
https://t.me/AwareParenting
Gestern schrieb ich, dass du immer 5 Minuten hast …
Aber mal ehrlich - es gibt doch viel zu viele Tage, die huschen nur so vorbei und wir haben abends das Gefühl, keine Sekunde für uns selbst gehabt zu haben.
❓Kennst du das auch❓
Ich schon!
Und ich übe mich schon seit Jahren darin, genügend ANKE-Zeit einzubauen, nur für mich - zum Auftanken - Kraft schöpfen und mich spüren - bei mir sein und im Hier und Jetzt!
Es gelingt mir zunehmend besser 😉
Aber ich muss dran bleiben und darf das nicht vernachlässigen!
Auf dem Foto bin ich vor 2 Tagen bei meinem morgendlichen Bade-Ritual (bin grad 3 Tage am Auftanken am Lago Maggiore - mega wohltuend 🙏🏽)
Angefangen habe ich damit in jedem Urlaub (muss immer - wenn möglich - am Wasser sein) morgens vor dem Frühstück - ohne Kinder - ins Wasser zu hüpfen.
SO GUT 🤩
❓Was ist dein Ritual - deine Wohlfühl-Quelle?
❓Wo tankst du auf?
❓Mindestens 5 Minuten pro Tag!
Und falls dir nichts einfällt - womit könntest du beginnen?
Teil das gerne in den Kommentaren oder antworte mit einem HERZ ❤️
wenn du dich dran machen möchtest - deine Auftank-Quelle zu suchen und zu finden!
Wenigstens 5 Minuten pro Tag ganz bewusst!
Bin gespannt…
Deine Anke
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❤17👍5
Höhlentage … kennst du sie auch?
Das sind so Tage, an denen…
🌀 du dich am liebsten verkriechen würdest
🌀 du dir die Decke übern Kopf ziehen magst
🌀 alle Welt dich bitte in Ruhe lassen soll
🌀 dir einfach alles zu viel ist
Ich kenne solche Tage und bewundere die Kinder!
Kinder bauen sich einfach eine Höhle und verkriechen sich!
Mit Kuscheltier & Spielsachen und was zu essen.
💥 Wie cool 💥
An welcher Stelle beim Erwachsenwerden ist mir das eigentlich verloren gegangen 🤔
Und dir?
https://t.me/AwareParenting
Das sind so Tage, an denen…
🌀 du dich am liebsten verkriechen würdest
🌀 du dir die Decke übern Kopf ziehen magst
🌀 alle Welt dich bitte in Ruhe lassen soll
🌀 dir einfach alles zu viel ist
Ich kenne solche Tage und bewundere die Kinder!
Kinder bauen sich einfach eine Höhle und verkriechen sich!
Mit Kuscheltier & Spielsachen und was zu essen.
💥 Wie cool 💥
An welcher Stelle beim Erwachsenwerden ist mir das eigentlich verloren gegangen 🤔
Und dir?
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👍5
🌼 Rückzug (Nr. 2) 🌼
Ein Höhlenexemplar der ganz besonderen Art 👌🏼
Mit einem Raum und genug „Material“ zum Höhlen bauen (Kissen, Decken, Tücher, Tunnel, Stühle…) sind Kinder in ihrem Element und bauen sich einen
💥 Ort des Rückzugs 💥
Sollten wir Großen einfach öfter nachmachen!
Oder mitmachen?
https://t.me/AwareParenting
Ein Höhlenexemplar der ganz besonderen Art 👌🏼
Mit einem Raum und genug „Material“ zum Höhlen bauen (Kissen, Decken, Tücher, Tunnel, Stühle…) sind Kinder in ihrem Element und bauen sich einen
💥 Ort des Rückzugs 💥
Sollten wir Großen einfach öfter nachmachen!
Oder mitmachen?
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👍8
So sieht es dann von innen in der Höhle mit Blick nach draußen aus!
Schön geborgen und beschützt mit nur einem kleinen Eingang, der gut zu überwachen ist 🤩
Da kommen nicht alle rein und in der Höhle drinnen ist dein Kind:
🌀in Sicherheit
🌀in Ruhe
🌀geschützt und geborgen!
Runterfahren & Entspannen ist möglich!
Unsere Kinder machen das schon genial, oder?
💥bin mal wieder fasziniert💥
Liebe Grüße von eure Anke
https://t.me/AwareParenting
Schön geborgen und beschützt mit nur einem kleinen Eingang, der gut zu überwachen ist 🤩
Da kommen nicht alle rein und in der Höhle drinnen ist dein Kind:
🌀in Sicherheit
🌀in Ruhe
🌀geschützt und geborgen!
Runterfahren & Entspannen ist möglich!
Unsere Kinder machen das schon genial, oder?
💥bin mal wieder fasziniert💥
Liebe Grüße von eure Anke
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👍4🥰2
🌸 Höhlentage 🌸
Du hast dich vielleicht schon gefragt:
„Was will denn die Anke mit ihren „Höhlen-Posts“ 🤔
Na, dass wir von unseren Kindern lernen …
Mehr dazu im Audio - hör gerne rein:
Es geht um DICH als Mama / als Papa - um uns Eltern
❣️um unsere Kraftquellen
❣️um unsere Selbstfürsorge
❣️um unsere „Höhlen“
Und was wir von den Kindern lernen können!
Bis gleich im Audio ⬇️
☀️Deine Anke☀️
https://t.me/AwareParenting
Du hast dich vielleicht schon gefragt:
„Was will denn die Anke mit ihren „Höhlen-Posts“ 🤔
Na, dass wir von unseren Kindern lernen …
Mehr dazu im Audio - hör gerne rein:
Es geht um DICH als Mama / als Papa - um uns Eltern
❣️um unsere Kraftquellen
❣️um unsere Selbstfürsorge
❣️um unsere „Höhlen“
Und was wir von den Kindern lernen können!
Bis gleich im Audio ⬇️
☀️Deine Anke☀️
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❤4
Heute ist ein besonderer Tag für mich, denn mein erster Aware Parenting Blog-Artikel geht heute online.
💥💥💥
https://www.awareparenting-institut.de/weinen-warum-dein-baby-weint/
Magst du dabei sein?
Es geht um weinen oder schreien, ebenso heulen oder brüllen und warum sie natürliche Reaktionen von uns Menschen sind, die unserer Stressentlastung dienen!
Wann konntest du das letzte Mal weinen?
Erinnerst du dich an dein Weinen als Kind?
Was löst es in dir aus, wenn dein Baby weint?
Heute kannst du dich entscheiden mehr über das Weinen aus dem Blick des Aware Parentings zu erfahren...
Du erfährst:
🌀 Welche Arten von Weinen es bei Babys und Kindern gibt?
🌀 Was du tun kannst, anstatt das Weinen deines Babys mit allen Mitteln zu stoppen?
🌀 Wie du die Sprache deines Babys verstehen kannst.
Mehr hören (in meinem kurzen Audio) oder lesen kannst du hier:
https://www.awareparenting-institut.de/weinen-warum-dein-baby-weint/
Sei herzlich gegrüßt,
Deine Anke
💥💥💥
https://www.awareparenting-institut.de/weinen-warum-dein-baby-weint/
Magst du dabei sein?
Es geht um weinen oder schreien, ebenso heulen oder brüllen und warum sie natürliche Reaktionen von uns Menschen sind, die unserer Stressentlastung dienen!
Wann konntest du das letzte Mal weinen?
Erinnerst du dich an dein Weinen als Kind?
Was löst es in dir aus, wenn dein Baby weint?
Heute kannst du dich entscheiden mehr über das Weinen aus dem Blick des Aware Parentings zu erfahren...
Du erfährst:
🌀 Welche Arten von Weinen es bei Babys und Kindern gibt?
🌀 Was du tun kannst, anstatt das Weinen deines Babys mit allen Mitteln zu stoppen?
🌀 Wie du die Sprache deines Babys verstehen kannst.
Mehr hören (in meinem kurzen Audio) oder lesen kannst du hier:
https://www.awareparenting-institut.de/weinen-warum-dein-baby-weint/
Sei herzlich gegrüßt,
Deine Anke
👍2❤1
Eine kleine „wütende“ Unterbrechung der Sommerpause und ein sonniges HALLO in diese Runde
☀️☀️☀️
Lust auf ein Audio (oder Blog-Artikel) von mir?
Dein wütendes, tobendes oder schreiendes Kind steht vor dir und du kannst mal wieder gar nicht fassen, warum jetzt dieses Drama wegen "NICHTS"...
Du fühlst deine eigene Wut in dir aufsteigen - grrrr!
Das kann zu Hause, beim Einkaufen, auf dem Spielplatz und einfach überall geschehen.
UND NUN...!?
Mehr dazu gibt es heute aus dem Blick des Aware Parentings von mir in meinem kurzen, alltagstauglichen Audio (oder wer lieber lesen mag - in meinen Blog-Artikel) zu
Wut - Wüten - und Wutanfällen bei Kindern!
Zum Audio / Blog-Artikel hier entlang:
https://www.awareparenting-institut.de/wueten/
Eure Anke
https://t.me/AwareParenting
☀️☀️☀️
Lust auf ein Audio (oder Blog-Artikel) von mir?
Dein wütendes, tobendes oder schreiendes Kind steht vor dir und du kannst mal wieder gar nicht fassen, warum jetzt dieses Drama wegen "NICHTS"...
Du fühlst deine eigene Wut in dir aufsteigen - grrrr!
Das kann zu Hause, beim Einkaufen, auf dem Spielplatz und einfach überall geschehen.
UND NUN...!?
Mehr dazu gibt es heute aus dem Blick des Aware Parentings von mir in meinem kurzen, alltagstauglichen Audio (oder wer lieber lesen mag - in meinen Blog-Artikel) zu
Wut - Wüten - und Wutanfällen bei Kindern!
Zum Audio / Blog-Artikel hier entlang:
https://www.awareparenting-institut.de/wueten/
Eure Anke
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❤5
… warum das so ist erfährst du in meinem kurzen Audio heute und außerdem:
🌀 wieso mich dieses Thema „Schnulli“ unruhig macht …
🌀 warum wir unserem Kind schon gar keinen Schnulli / Nucki angewöhnen sollten!
🌀 weshalb Kinder sich dann nicht (ausreichend) von ihrem Stress entlasten können!
Du erfährst auch, wie unterschiedlich ich es bei meinen eigenen drei Kindern erlebt habe (mit Daumen, mit Schnulli und ohne alles) und warum du heute schon wissen solltest, was ich vor 25 Jahren leider noch nicht wusste 😔
In der Austauschgruppe (komm gerne dazu) zu diesem Telegram-Kanal gibt es heute einen feinen Austausch, der mich zu diesem Audio inspiriert hat! DANKE euch allen 🙏🏽
Hör gerne rein - ich freue mich auf dich!
🧡☀️🧡
Deine Anke
Übrigens:
Wenn du tiefer eintauchen möchtest ins Aware Parenting und dich mit mir auf den Weg machen zum Spielend Elternsein - schaue gerne hier vorbei!
🌀 wieso mich dieses Thema „Schnulli“ unruhig macht …
🌀 warum wir unserem Kind schon gar keinen Schnulli / Nucki angewöhnen sollten!
🌀 weshalb Kinder sich dann nicht (ausreichend) von ihrem Stress entlasten können!
Du erfährst auch, wie unterschiedlich ich es bei meinen eigenen drei Kindern erlebt habe (mit Daumen, mit Schnulli und ohne alles) und warum du heute schon wissen solltest, was ich vor 25 Jahren leider noch nicht wusste 😔
In der Austauschgruppe (komm gerne dazu) zu diesem Telegram-Kanal gibt es heute einen feinen Austausch, der mich zu diesem Audio inspiriert hat! DANKE euch allen 🙏🏽
Hör gerne rein - ich freue mich auf dich!
🧡☀️🧡
Deine Anke
Übrigens:
Wenn du tiefer eintauchen möchtest ins Aware Parenting und dich mit mir auf den Weg machen zum Spielend Elternsein - schaue gerne hier vorbei!
👍1
Du bist eine gute Mama / ein guter Papa, auch wenn dein Kind weint ...
Liebe Grüße in euren Abend mit meinem 1. Nachtrag zum Thema: "Kinder brauchen keinen Schnulli", (mein vorheriger Beitrag mit Audio ⬆️), der doch einiges aufgewühlt hat und zu einem lebhaften Austausch in unserer (hier zugehörigen) Austauschgruppe geführt hat.
Ich wollte euch nicht verunsichern, wenn euer Kind einen Schnulli hat, sondern ich wollte einen anderen Blick darauf werfen, was verhindert wird, wenn Kinder z.B. vor allem tagsüber (dauernd) mit Schnulli im Mund unterwegs sind.
Also:
Ihr seid gute Eltern, auch wenn euer Kind einen Schnulli hat.
UND
Ihr seid gute Eltern, auch wenn euer Kind weint und ihr es nicht stoppen könnt.
❣️Wenn ihr beim Weinen bei eurem Kind seid, und (erst mal) nicht wisst, warum es weint, so seid ihr doch bei euren Kind und es hat euch als Begleiter und Gegenüber und ist nicht alleine = alles ist gut!
❣️Für euer Baby / Kind heißt das:
"Ich darf weinen, ich darf sagen, dass es mir nicht gut geht und Mama oder Papa ist da! Alles ist gut!"
Entspannt euch das ein wenig? Ich hoffe es❣️
Lasst diese Botschaft doch die Tage mal ein wenig wirken und noch folgende:
Lachen ist erlaubt - Weinen nicht und Wüten schon gar nicht⁉️
Oder wie erlebt ihr das in unserer Kultur / Gesellschaft oder wie habt ihr es erlebt, als ihr noch klein ward?
Alles Liebe und gutes Forschen und Beobachten
Eure Anke
https://t.me/AwareParenting
Liebe Grüße in euren Abend mit meinem 1. Nachtrag zum Thema: "Kinder brauchen keinen Schnulli", (mein vorheriger Beitrag mit Audio ⬆️), der doch einiges aufgewühlt hat und zu einem lebhaften Austausch in unserer (hier zugehörigen) Austauschgruppe geführt hat.
Ich wollte euch nicht verunsichern, wenn euer Kind einen Schnulli hat, sondern ich wollte einen anderen Blick darauf werfen, was verhindert wird, wenn Kinder z.B. vor allem tagsüber (dauernd) mit Schnulli im Mund unterwegs sind.
Also:
Ihr seid gute Eltern, auch wenn euer Kind einen Schnulli hat.
UND
Ihr seid gute Eltern, auch wenn euer Kind weint und ihr es nicht stoppen könnt.
❣️Wenn ihr beim Weinen bei eurem Kind seid, und (erst mal) nicht wisst, warum es weint, so seid ihr doch bei euren Kind und es hat euch als Begleiter und Gegenüber und ist nicht alleine = alles ist gut!
❣️Für euer Baby / Kind heißt das:
"Ich darf weinen, ich darf sagen, dass es mir nicht gut geht und Mama oder Papa ist da! Alles ist gut!"
Entspannt euch das ein wenig? Ich hoffe es❣️
Lasst diese Botschaft doch die Tage mal ein wenig wirken und noch folgende:
Lachen ist erlaubt - Weinen nicht und Wüten schon gar nicht⁉️
Oder wie erlebt ihr das in unserer Kultur / Gesellschaft oder wie habt ihr es erlebt, als ihr noch klein ward?
Alles Liebe und gutes Forschen und Beobachten
Eure Anke
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👍4
Hallo Ihr Lieben
☀️☀️☀️
Heute melde ich mich zum Thema LACHEN mit unseren Kindern, was uns oft viel einfacher fällt, als ihr Weinen oder Wüten zu begleiten.
Wusstet ihr, dass uns Lachen - neben Weinen, Wüten, Gähnen, Bewegen, Zittern - sehr entspannt und unsere Kinder uns ständig zum Mitlachen einladen?
Mehr dazu aus dem Blick des Aware Parentings erfahrt ihr heute von mir in
meinem kurzen, alltagstauglichen Audio bzw. in meinem neuen Blogartikel zum Lachen
(⬆️ hier klicken, dann gelangst du zum Audio)
🌀 Ihr werdet darin zum Lachen eingeladen und erkennt die kleinen Impulse eures Kind, mit denen es euch in ein spielendes und lachendes Miteinander lockt.
🌀 Ihr erfahrt, wie ihr Spieleinladungen eures Kindes aufgreifen könnt.
🌀 Ihr spürt, wie verbindend Spielen und Lachen sein können.
Hört gerne in mein kurzes Audio oder lest meinen Blog-Artikel dazu und lasst euch inspirieren, viel mehr zu lachen!
😆😄😁
Eure Anke
https://t.me/AwareParenting
☀️☀️☀️
Heute melde ich mich zum Thema LACHEN mit unseren Kindern, was uns oft viel einfacher fällt, als ihr Weinen oder Wüten zu begleiten.
Wusstet ihr, dass uns Lachen - neben Weinen, Wüten, Gähnen, Bewegen, Zittern - sehr entspannt und unsere Kinder uns ständig zum Mitlachen einladen?
Mehr dazu aus dem Blick des Aware Parentings erfahrt ihr heute von mir in
meinem kurzen, alltagstauglichen Audio bzw. in meinem neuen Blogartikel zum Lachen
(⬆️ hier klicken, dann gelangst du zum Audio)
🌀 Ihr werdet darin zum Lachen eingeladen und erkennt die kleinen Impulse eures Kind, mit denen es euch in ein spielendes und lachendes Miteinander lockt.
🌀 Ihr erfahrt, wie ihr Spieleinladungen eures Kindes aufgreifen könnt.
🌀 Ihr spürt, wie verbindend Spielen und Lachen sein können.
Hört gerne in mein kurzes Audio oder lest meinen Blog-Artikel dazu und lasst euch inspirieren, viel mehr zu lachen!
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Eure Anke
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👍4
Grüß euch und guten Abend 💫
Eine Eilnachricht für euch aus gegebenem Anlass, denn euer Thema Geschwister und Geschwister-Konflikte (in der Austauschgruppe zu meinem Kanal) hat mich erinnert, dass heute der Beginn ist von Michaelas Schleining
Online-Kongress
GfK (Gewaltfreie Kommunitaktion) leicht gemacht
- für Familien -
zum Thema:
🔶Geschwisterkonflikte🔶
Hier könnt ihr euch anmelden ⬅️
Das besondere an diesem Online-Kongress erzähle ich euch gleich noch persönlich ...
Eine Eilnachricht für euch aus gegebenem Anlass, denn euer Thema Geschwister und Geschwister-Konflikte (in der Austauschgruppe zu meinem Kanal) hat mich erinnert, dass heute der Beginn ist von Michaelas Schleining
Online-Kongress
GfK (Gewaltfreie Kommunitaktion) leicht gemacht
- für Familien -
zum Thema:
🔶Geschwisterkonflikte🔶
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Das besondere an diesem Online-Kongress erzähle ich euch gleich noch persönlich ...
👍2❤1
Zu mehr Infos zum Online-Kongress und zur Anmeldung gelangt ihr auch
hier ⬅️
Liebe Grüße in euren Abend ✨
Eure Anke
hier ⬅️
Liebe Grüße in euren Abend ✨
Eure Anke
Hei ihr Lieben
💛🧡❤️
Was ich nicht wusste im Vorbereiten der Interviews mit Michaela für obigen ⬆️ Online-Kongress rund um Gewaltfreie Kommunikation (GfK) und Geschwisterkonflikte UND was ich euch aber unbedingt wissen lassen möchte:
Es gibt wohl jeden Tag einen Bindungsspiel-Tagesimpuls von mir 😍 also eine Woche lang seit gestern und noch bis zum Freitag (2. September)
UND
anmelden ist hier immer noch möglich (alles kostenfrei!)
Seid gerne dabei
Eure Anke
P.S. An dieser Stelle VIELEN LIEBEN DANK, liebe Michaela, für alle deine Mühe und das geniale Erstellen eines wundervoll reichen - völlig alltagstauglichen Online-Kongresses zum Thema: Geschwisterkonflikte
🤩 einfach mega 🤩
https://t.me/AwareParenting
💛🧡❤️
Was ich nicht wusste im Vorbereiten der Interviews mit Michaela für obigen ⬆️ Online-Kongress rund um Gewaltfreie Kommunikation (GfK) und Geschwisterkonflikte UND was ich euch aber unbedingt wissen lassen möchte:
Es gibt wohl jeden Tag einen Bindungsspiel-Tagesimpuls von mir 😍 also eine Woche lang seit gestern und noch bis zum Freitag (2. September)
UND
anmelden ist hier immer noch möglich (alles kostenfrei!)
Seid gerne dabei
Eure Anke
P.S. An dieser Stelle VIELEN LIEBEN DANK, liebe Michaela, für alle deine Mühe und das geniale Erstellen eines wundervoll reichen - völlig alltagstauglichen Online-Kongresses zum Thema: Geschwisterkonflikte
🤩 einfach mega 🤩
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