✅ Такой пакет занятий можно использовать:

🌸 как основной, если по каким-то причинам не получается присоединиться к группе;

🌸 как вариант сохранения активности в летнее время, чтобы в октябре плавно зайти на 5-ый поток основного курса;

🌸 сделать полезный подарок своим близким;

Обязательно к просмотру🙏🏼❤️

Доброго дня всем🌺🌸🤗

Для кого актуально это предложение, заботливо напоминаю, что сегодня последний день действует скидка👌🏼
Вы еще успеваете присоединиться по очень приятной цене💝

По всем вопросам @takkk8

Всем доброго субботнего утра🌸🤗🌺

Что у вас сегодня на завтрак?))

Один из самых распространительных вариантов это…. Яичница!!!

Чем полезна на завтрак яичница?

Рассмотрим основные свойства:

✅ Позавтракав яичницей, организм получает множество полезных веществ. Нужные в начале дня калории.

✅ Много чистого белка - важно для роста и сохранения мышечной массы.

✅ Витамины А, Е - это важные антиоксиданты, которые являются обязательной составляющей для сохранения молодости кожи, здоровья ногтей и волос.
Также они нужны для сохранения зрения.

👌🏼 просто, быстро и питательно!!!

✅ Такой прием пищи хорошо утоляет голод и сохраняет чувство сытости до обеда, при этом не вызывая ощущения тяжести в желудке: в одном среднем яйце не более 75 килокалорий.

✅ Яичный белок самый легкий по усвояемости, обеспечивает пролонгированную сытость на 2–3 часа, удовлетворяет организм по аминокислотному профилю на 30% от нормы на день

Дорогие мои, доброго дня всем🌸

‼️ в эту пятницу 01.08
в 20.00 мск (в 19.00 немецкого)
специально для участников проекта «Зарядка вместе» проведу эфир на тему: «Дыхание как энергия жизни» ‼️

💎 поговорим о том, как дыхание влияет на оздоровление и омоложение организма

💎 обсудим какие техники дыхания существуют, в чем их сходства и различия👌🏼

💎 после теоретической части проведу исцеляющую практику в прямом эфире ТОЛЬКО для тех, кто будет присутствовать на встрече ( запись этой части выкладывать не планирую, поэтому важно быть онлайн с нами👌🏼)

❤️ отдельное приглашение для подписчиков этого канала🤗🤗🤗

Жду каждого💞
Будет интересно и познавателено👌🏼

✅ Кто еще не с нами, тоже приходите и присоединяйтесь к проекту🤗

Хочу поделиться обстановкой в группе😍

🔷 Новости проекта 🔷

Сегодня 10-ый день, все участники приступили к выполнению занятий 🤗

Каждый идет со своей скоростью, но главное, что отмечают все - это приятные ощущения в теле и положительный эмоциональный отклик после выполнения упражнений,🔥🔥🔥

💎💎💎. Очень понравилось упражнение, которое я сняла специально для этого пакета и оно было бонусным👌🏼
(Делюсь фрагментом этой записи)

💎 Именно это упражнение помогло мне когда-то избавиться от боли в пояснице, которая мучила меня с подросткового возраста…

💎. Заботливо напоминаю, что присоединиться к проекту вы можете в любое время ‼️
💎 доступ 30 дней
💎 все бонусы и подарки сохраняются для всех участников, вне зависимости от даты захода на канал проекта👌🏼

Доброго дня, мои дорогие 🌺🌸🌺

Благодарю всех, кто вчера присутствовал на эфире❤️🙏🏼❤️

Оставляю запись теоретической части…
Качество местами не очень, но выкладываю все как есть🙃