Ранковий біг + 60 хвилин роботи над проєктом мрії.

— 10 днів (онлайн)
— Без пропусків, переносів та відмовок.

Лише ти, дисципліна і твоя мрія.

Хто готовий приєднатись? ↓

Важливо послухати. Інформація про челендж та академію.

Без щоденної практики, твій талант нічого не вартий. Але, із щоденною практикою, ти набудеш таланту — навіть якщо до цього, в тебе його не було.

Щоб стати дисциплінованим:
— Цінуй свої мрії більше, ніж сьогоднішній комфорт. 

Щоб позбутись залежностей:
— Цінуй своє майбутнє більше, ніж короткочасні задоволення. 

Щоб набути корисних звичок:
— Цінуй своє щастя та ментальний стан більше, ніж поблажки та компроміси.

Я знаю, що в тебе є ідеї… регулярно тобі приходять неймовірні думки вартістю в $100,000. Почни втілювати їх у життя. Не відкладай свою "геніальну ідею", доки не стане занадто пізно.

Чим точніше ти окреслиш, ким ти не хочеш бути..

— тим зрозумілишим стане твій шлях вперед.

Визнач, ким ти відмовляєшся бути, щоб зʼясувати, ким ти насправді маєш стати.

3 найбільші помилки, які люди роблять зі своєю щоденною енергією:

— Витрачати перші ранкові години на соц. мережі.
— Відкладати важливі справи на потім.
— Вважати, що енергія не скінчиться.

Це легко виправити:

— Обмеж телефон на 2 години після підйому.
— Плануй свій день з вечора.
— Виконуй найбільш приорітетне завдання одразу, поки енергії достатньо.

Прагнути заробити гроші — це круто.

Але твій заробіток — це лише наслідок цінності, яку ти передаєш людям.

— Отримай ключову навичку.
— Поділись нею із світом.
— Сфокусуйся на цінності.

Гроші прийдуть.

Припини намагатися:

— Подолати всі перешкоди одразу.
— Вирішити всі проблеми сьогодні.
— Думати про те, наскільки складним може бути твій шлях.

Замість цього просто зосереджуйся на наступному правильному кроці.

Краса життя у тому — що ти завжди знаходишся на відстані одного правильного рішення від того, щоб завтра опинитись у кращому світі.

Читай щодня, якщо хочеш:

— Генерувати нові ідеї
— Розширити свій розум
— Побачити світ очима інших
— Постійно відчувати натхнення
— Отримати нові перспективи мислення
— Виробити звичку до постійного навчання

Читання — один з найпростіших способів вирішити більшість проблем у твоєму житті.

Більшість людей неправильно розуміють поняття дисципліни та сили волі.

Додам трохи ясності:

Дисципліна — робити щось, навіть якщо не хочеться.
Сила волі — не робити, навіть якщо хочеться.

Дисципліна — союзник у формуванні нових, корисних звичок.
Сила волі — інструмент для звільнення від негативних звичок.

Дисципліна + Сила волі = Єдиний ключ до свободи.

Починаючи свою карʼєру, люди часто допускають фатальну помилку — витрачати тонну часу для отримання певного уміння, лише потім починаючи його реалізовувати.

Саме через це, вони:

— Втрачають мотивацію та натхнення
— Взагалі не доходять до реалізації
— Всеодно реалізують з помилками
— Знаходяться позаду тих, хто почав раніше

Не дозволяй знанням випереджати реалізацію — почни, а потім зʼясуй як це зробити.

Прочитай це двічі:

— Ти точно переможеш, доки ти не погодишься на зворотнє.
— Твоя ціль буде досягнута, доки ти не погодишься на зворотнє.
— Ніщо не зможе тебе зупинити, доки ти не погодишься на зворотнє.

Ти досягнеш мрії.
Не погоджуйся на зворотнє.

«В мене не виходить медитувати,
мабуть ця медитація не для мене»

— Ні, просто ти не можеш витримати свій розум більше 30 секунд, не відволікаючись.

Це і є головна причина, за якої тобі необхідно медитувати.