5 днів соціального детоксу.

Ліс. Тиша. Самотність.

— Ранковий біг (вже 12 днів поспіль)
— Багато письма
— Багато медитації
— Повна концентрація на проєктах

Доречі, саме зараз записую відео-уроки для awake академії, яку анонсую вже зовсім скоро.

Навчись створювати та продавати. Якщо ти вмієш і те, і інше — ти будеш фінансово свободним.

Отримуй унікальні знання — це те, чого тебе не навчать. Якщо суспільство може навчити тебе чогось, воно може навчити цьому й когось іншого.

Унікальні знання приходять, коли слідуєш своєму щирому інтересу і пристрасті, а не модним трендам.

Ти станеш по-справжньому багатим, пропонуючи суспільству те, що воно хоче, але ще не знає, як отримати.

В тебе не має існувати такого поняття, як баланс між роботою та життям.

Поєднай це у єдине — це і є життя.

Чек-ліст перемоги

— Будь терпеливим
— Будь сміливим та ризикуй
— Припини виправдовуватись
— Записуй те, що не спрацювало
— Попрощайся з відкладанням справ
— Залишайся відданим, коли результатів досі не видно

Будь готовим викладатись на повну.

Твої обов'язки не зникають, якщо їх ігнорувати. Уникнення їх лише заважає тобі повною мірою насолоджуватися тими аспектами життя, яку вони займають.

Правило — ‘1 крок щодня’

Воно просте: переконайся, що ти робиш хоча б одну маленьку річ для досягнення своїх цілей щодня.

Чому це змінить твоє життя:

Ефект "одного кроку": Найскладніше - це почати. Просто зроби одну невелику річ, і ти здивуєшся, наскільки більше ти зробиш у підсумку.

Регулярні зусилля складаються: Великі успіхи - це насправді просто безліч маленьких, щоденних дій, зібраних разом.

Важливо просто не зупинятися на досягнутому, не звертаючи уваги на те, наскільки великим є кожен крок.

Тому в ті дні, коли ти не маєш великої мотивації або сил, просто зроби хоча б щось.

Перетвори день ‘0’ на день ‘1’.

Саме ці маленькі кроки, згодом змусять тебе пишатись собою найбільше.

Коли хочеш отримати пораду щодо подорожі — ти довірятимеш тому, хто там побував.

Так само і з успіхом — прислухайся до порад тих, хто хоча б на декілька кроків попереду, а не до тих, хто лише уважно спостерігає зі сторони.

В одному дні — 1,440 хвилин.

Ти можеш дозволити собі витратити 60 з них, на роботу над своєю мрією.

Люди можуть думати, що у них недостатньо часу, але насправді все зводиться до: наскільки сильно ви цього хочете?

Якщо сьогодні у тебе немає:

— 60 хвилин на роботу над проєктом мрії
— 30 хвилин на ранковий біг
— 15 хвилин на медитацію

Це не означає, що ти маєш пропустити цей день, та перетворити його на «0».

Попрацюй 30 хвилин.
Пробіжи 10 хвилин.
Помедитуй 3 хвилини.

Якщо ти продовжуєш роботу навіть у «погані» дні — ти підтримуєш звичку, а це єдине, що має значення.

Твої цілі задають висоту, але саме щоденні дії будують сходи. Ти піднімаєшся настільки високо — наскільки тобі дозволяють твої звички.

У кожного є мрії.

Але в якийсь момент ти маєш вирішити, які з цих мрій варто втілювати.

І в цей момент ти перестаєш називати їх мріями.

Ти називаєш їх цілями, щоб Всесвіт зрозумів твої наміри.

Так виглядає екран мого телефону.

— це відповідь на питання: як знизити екранний час у 5 разів.

Доступ до соц. мереж обмежив до 90 хвилин на день — саме стільки я готовий дозволити собі на них витрачати.

Весь інший час — робота, книжки, подкасти, тренування.

Використовував — blanks (для налаштування екрана) та opal (для обмеження соц.мереж)

Тобі не потрібно більше часу.
Тобі потрібно менше зайвого.

Як ти так чудово співаєш/малюєш/програмуєш? — Практика.

Це, мабуть, вроджений дар… — Це практика.

Ніколи не зрозумію, як деякі люди такі талановиті... Містика… — Практика.

Якщо ти хочеш реалізувати свій потенціал — ти маєш прикладати надзусилля.

Надзусилля — це те, що допоможе тобі створити себе…та зрозуміти ХТО ти дійсно такий.

Ти маєш перебувати в крайнощах.. це місце де живе твоя душа, твоя ідентичність, твоя особистість.

Ти маєш звикнути комфортно почувати себе некомфортно.

…ти кажеш, що хочеш досягти успіху.. але у реальності робиш лише мінімум.. щоб просто мати змогу сказати — ну я ж щось роблю..

Тож, коли ти почнеш по-справжньому проявляти себе?.. Коли ти станеш неординарною особистістю?

Покажи світу, хто ти дійсно є.
Дозволь своїм істинним кольорам сяяти.

Ти не живеш тим життям, про яке “мрієш”..

Це те, що заважає тобі змінювати світ.

Не ускладнюй.

Лише півкроку на день зроблять тебе успішним.

Ким би ти не хотів стати: письменником, художником, дизайнером, програмістом — роби хоча б півкроку.

Щодня.

Пропустивши день — ти пропустиш ще 10, знову відкидаючи себе на старт. Але дотримуючись регулярності — ти досягнеш фінальної мети.

10 сторінок. 10 слів. 10 фотографій. 10 віджимань. 10 хвилин. Півкроку.

5 ключових причин, чому ти маєш виконувати щоденну практику:

— Ти ніколи не відчуєш синдрому самозванця
— Ти ставатимеш краще у створенні свого мистецтва
— Ти підкориш свою звичку думати занадто багато
— Ти будеш постійно розвиватись та пізнавати себе
— Ти покращищ своє ментальне здоровʼя та перестанеш постійно звинувачувати себе

Півкроку. Щодня. Це ключ.

Твоя головна задача — відшукати свою мрію.

Знайти те, що заховано глибоко в твоєму серці.

Побачити те, що лежить за межами твого розуму.

Почути голос, який лунає із глибини твоєї душі.

І коли ти почуєш його…відкинувши всі страхи і сумніви — неодмінно почни за ним слідувати.

Доля буде на твоєму боці.
Удача буде на твоєму боці.
Цілий світ буде на твоєму боці.

Твоя мрія здійсниться.