Ахахах, это шедевр!

Простите, но это мой канал :)

Приведенная информация на 100% верная, а вот выводы несколько однобокие.

Для восстановления светового баланса вполне достаточно вернуть в настольную лампу обычную галогенку. У неё спектр как у идеального черного тела без спектральных всплесков. И даже с учетом её энергонеэффективности стоит она копейки, в отличие от правильных диодов, которые ещё пойди найди, и опознай без спектрометра.

Прикольная глобальная тема в бизнесе - сначала создать проблему, а затем предложить её решение раньше других.

Полагаю, мы ещё увидим немало правильных диодов от самых разных продавцов.

И то модное "побелее" в фарах, за чем вы сейчас гоняетесь, очень быстро станет зашкваром (оно им изначально и было).

А где то отдельно был и есть старый добрый ртутный ксенон 4300К. И МГЛ светильники для дома и рабочего пространства, у которых с энергопотреблением полный порядок. И "побелее" здесь ругательство и маркер не сильно умного человека.

Цену что ли поднять? Уникальное предложение как никак. А кто не успел - тот опоздал.

Ещё в тему света. И это нихера не шутки малята! Сдаётся мне вся эта светоидиотная вакханалия была сделана очень даже специально. Хорошо, если кто то просто решил срубить гешефт на продаже правильных диодиков. Уж слишком глобальная получается многоходовочка.

@hengenvaara принесла офигенную работу. Сейчас учёные будут показывать заново вам красную или хотя бы инфракрасную лампу в каждый дом.

Дело вот в чём: если на вас светить 15 минут в день светом с длиной волны 670 нм, то это помогает организму здоровых людей сильно снизить уровень сахара в крови.

Этот свет повышает активность митохондрий. Это они берут глюкозу, обрабатывают кислородом и клепают АТФ — пакеты энергии. Эта энергия нужна для всего: от движения мышц до работы мозга.

Свет определённой длины волны может влиять на биологические процессы. Это называется фотобиомодуляция. В частности, красный и ближний инфракрасный свет может заставлять митохондрии работать активнее и производить больше АТФ. Гипотеза была такой: если мы "разогнали" митохондрии с помощью красного света, им потребуется больше "топлива" (глюкозы). Следовательно, клетки начнут активнее забирать глюкозу из крови, и её общий уровень должен снизиться. Эту гипотезу они и решили проверить.

30 человек, 15 на тест, 15 на контроль, потом глюкозотолерантный тест. Экспериментальной группе за 45 минут до сладкого сиропа светили в спину площадью примерно 0,8 квадратного метра 15 минут лампой 670 нм.

Оказалось очень весело:
— Общий уровень глюкозы снизился — за 2 часа после приёма на 27,7% по сравнению с группой плацебо. Организм гораздо эффективнее утилизировал сахар.
— Пиковый скачок сахара стал меньше на 7,5%.

Потом, чтобы исключить случайности, сравнили результаты каждого участника из тестовой группы с его же собственными результатами из теста без лампы. Эффект подтвердился: после светотерапии уровень глюкозы у тех же самых людей был значительно ниже.

Измерили ещё количество выдыхаемого углекислого газа. У засвеченных — небольшое, но статистически значимое увеличение выдыхаемого CO². Это тоже косвенно подтверждает эффект.

Механизм такой. Красный свет с длиной волны 670 нм поглощается специальным ферментом в митохондриях (цитохром с-оксидаза). Это запускает цепную реакцию, которая повышает эффективность всей производственной линии. В результате производится больше АТФ, для чего клеткам требуется больше глюкозы из крови. Интересно, что свет воздействовал только на спину, а эффект был на весь организм. Локальная стимуляция вызывает выброс в кровь сигнальных молекул, которые уже действуют системно.

Современное светодиодное освещение имеет пик в синей части спектра и почти не содержит красного света.

Важно! Это даже близко не клиническая рекомендация. Это пилот, нужно исследовать дальше, но начало отличное.

--
Вступайте в ряды Фурье! | Лучшие посты
Инструкция к таблеткам: много букв, есть интересные вещи. Сюжет не то, чтобы держит, но вариативность концовок впечатляет!

Пожалуй, лучший взгляд на ИИ-бесиво последних лет от не-айтишника, без технических подробностей. А потому весьма меткий и стратегический.


Безответственный интеллект

Со всех сторон слышу: ИИ вон какой – и лечит, и учит, и пишет, и пляшет, не сегодня-завтра, все будем у него на побегушках. Алармисты забавные такие. Да успокойтесь уже, не будем. И дело тут вовсе не в умениях ИИ (он может гораздо больше, чем сегодня делает), а в банальной ответственности.

Напортачившему сотруднику можно в случае чего предъявить претензии, вчинить иск, потянуть его в суд, потребовать возмещения убытков, а с ИИ взятки гладки. Поэтому ИИ работает, и будет работать только там, где за ошибки никто не отвечает – ни деньгами, ни репутацией, ни карьерой, ни головой. Это подтверждает и Anthropic (американская ИИ-компания, созданная в 2021 году экс-сотрудниками OpenAI). Языковые модели, по их данным, делают в сфере цифровых технологий лишь треть того, что могут, и разрыв между «можем» и «делаем» стабилен, независимо от роста их умений.

Что уж говорить о всяких бытовых вещах. ИИ может ставить диагнозы, выписывать рецепты. И ставит, и выписывает – «понарошку», в порядке обучения. А так – ни-ни, поскольку есть юридические ограничения и требования верификации. Что в переводе с бюрократического на человеческий означает: врач, позволивший языковой модели выписать рецепт и получивший иск, идет за решетку. Или, если очень повезет, в дворники. А так конечно: люди могут советоваться с каким-нибудь Дипсиком насчет болезней (чуть не сказала на здоровье!) сколько ума хватит. Но сделать из этого медицинскую услугу – сохрани бог! Ибо ни сам Дипсик, ни его «отцы» за насоветованное отвечать не будут.

Мой отец когда-то работавший машинистом, рассказывал, что в советское время уже была технология, позволявшая алгоритму управлять локомотивом без участия человека. Но ею не пользовались по той же причине, что и сейчас: случись что – спросить не с кого.

Единственная, по сути, сфера, где ИИ раздолье – война. Там нет истца, страховщика. ИИ выбрал не ту цель, и ракета прилетела не в военный объект, а в школу для девочек. Кто виноват? Вопрос риторический. Это теперь называется «неполиткорректная война», слыхали? Вот там ИИ нарасхват.

В общем, всё просто: где можно получить прибыль, ничем не рискуя – там ИИ. Можно отдать ему на откуп простейшие офисные задачи: подай, принеси, убери, не мешай – и сразу сэкономить на зарплатах вчерашних студентов, которые обычно и занимают эти позиции. Или внедрить языковую модель в оборонный госзаказ, и плевать на этику. Или в рекламный таргетинг, где разве что измученные пользователи матюкнутся. Но там, где каждый шаг – потенциальный иск, штраф скандал, там «дураков нет», искусственных так уж точно!

ИИ не заберет ваше рабочее место, если вы «лицо ответственное», ваша подпись, печать, слово – не пустой звук. Он также не будет решать проблемы человечества, делать нам хорошо и лекарство от рака, не потому, что не может – просто у его хозяев другая цель. И не надо иллюзий – мы не пользователи искусственного интеллекта – мы в нем данные.

А вы уже сталкивались с посягательством ИИ на вашу работу?

Попячено в ЖЖ у Веры Эвери: https://vera-every.livejournal.com/590004.html
Да, эту соцсеть не просто хоронят последние 30 лет, её при этом активно убивают, но там таки теплится настоящая жизнь. Очень жалко, что оттуда ушли хорошие люди, и окончательно потерялись в цифровой пучине. Причём не просто ушли, а ещё и зачистили все следы своего пребывания там.

До народа потихоньку начинает доходить.

https://progoroduhta.ru/news/91402

Правильный ночничок, не ломающий ваш гормональный фон из подножных материалов: патрон и лампа поворотника от разбитой фары, к которым припаяно гнездо от электронной сигареты-парилки.

Если кто ещё не знал: современные зарядки - это не просто 5 вольт и пара-тройка ампер на выходе USB гнезда.

Там внутри стоит микросхема, которая через линии данных USB "договаривается" с вашим телефоном, какое напряжение ему выдавать - вплоть до 20 вольт! Мой базеус на 65Вт отказывается вообще включать выход, если попытаться подключиться к нему только на линии питания. Поэтому на приемном гнезде всегда ставятся резисторы, стягивающие линии данных на минус, которые и "сообщают" блоку, что к нему подключили старое устройство, не умеющее в современные протоколы зарядки, и блок выдает стандартные 5 вольт, чего впрочем более чем достаточно для питания такого ночника с 12В лампой.

Надо будет на принтаке зафигачить стильную свечу с утяжелением в нижней части. Как сувенир очень даже прикольно получится.

Кто то там настоятельно продвигал нарратив, что ксенон - это вчерашний день. Тогда диоды - это позавчерашний, потому что они используют тот же принцип переизлучения, что и лампы ДРЛ, только вместо ртутной горелки в них синие диоды и тот же самый люминофор с чуть другим составом.

Даже галоген рано списывать со счетов. Вовсе необязательно покупать новомодные диоды с выправленным красным спектром - с этой задачей прекрасно справляется старая добрая лампа накаливания. Верните такую лампу хотя бы в прихожую и в ночник, чтобы выправить себе гормональный фон. Не настолько дорого стоит электричество, чтобы экономить на своём психическом здоровье.

Личное наблюдение, что после ковида люди стали в массе какие то странные (ну не было раньше ТАКОГО количество неадекватов) - нифига не субъективное мнение, а медицинский факт. Ковид непричём, так совпало. Виноваты всратые диодики, которые проникли во все сферы жизни и сломали нахрен всю гормональную систему своим синим пиком.

Проблема в хроническом недосыпании, раньше эта проблема была только у людей с храпом, теперь у всех поголовно - поверхностный сон разрушает когнитивные способности, ухудшает память, кратно повышает риски нейродегенеративных расстройств с возрастом. Вот эти все Паркинсоны, Альцгеймеры и прочие деменции всегда идут рука об руку с нарушениями сна.

Мелатонин, который разрушается синим пиком - это не только про сон, но и про регенерацию тканей после ожогов, порезов и прочих повреждений. Зато электричество экономим, да. Правда оно дорожает постоянно, так что никакой экономии то и нет, а вот вред здоровью вполне реальный. Если раньше в школе было 2-3 очкарика на группу из 30 человек, то теперь очкариков больше половины класса

Экономия электричества... Это ж пиздец как актуально в автомобиле - что, и там уже счётчики стоят? Уже поставили себе модные диодики "побелее"?