®️▫️🔝▫️▫️💔

период с июля по октябрь был какой-то непростой и затяжной. такое ощущение, будто жизнь остановилась для пересмотра ценностей и наведения порядка. судя по разговорам вокруг, это коснулось многих. рассказываю, что эти месяцы принесли в мою рутину:

• я вернулась к ежедневному чтению книг📚. в прошлом месяце было прочитано 4 штуки и это знак того, что психика вышла из кортизольно-тревожного режима. появилась хорошая концентрация внимания и новые идеи стали быстро превращаться в действия
• сделала фотосессию, обновила карточку артиста, аватарки и всё, что перестало отражать мою индивидуальность
• уже несколько месяцев изучаю два языка, реанимирую свой английский, погибший со школьного времени, и ловлю восторги от нового языка. детские мечты должны сбываться, вот что я хочу вам сказать! делиться своими попытками? 🙈
• наладила сон. господи, ложиться до 00 - это лучшее, что можно сделать для своего организма. или я старею…
• жду сведение новой записанной песни, чтобы всё же выпустить её на площадки. там какие-то приколы на приколе, но я уже спокойна к этому. всё будет вовремя))
• всё так же ежедневно занимаюсь спортом, вообще без пропусков, даже если очень лень, даже если состояние не оч и сил хватает всего на 15 минут. move your body ребята, иначе можно отлететь кукухой🪽
• везде ношу с собой воду и стараюсь выпивать какую-то пародию на свою норму. хотя бы литр точно получается, это уже успех. раньше мне медсестры при сдаче крови пальцем у виска крутили, потому что там в пробирку медленно просачивалось желе…
• осознала, что хочу транслировать в своих социальных сетях и сделала первые шаги в этом направлении. об этом напишу отдельный пост! болтовню мою слушать хотим?
• встретилась на чашечку какао с кучей классных ребят, нашла много новых друзей и хожу, улыбаюсь как умалишенная. люди такие крутыыыыые ☕️ я хочу познакомиться со всемииии!!
• стабильно работаю с учениками и особенно часто сейчас решаю сложные запросы. очень радует, когда мы за пару занятий справляемся с проблемами голоса, которые ребята пытались решить годами. обожаю эти глаза, когда: «о боже, это я только что спела?»
• жду начала учёбы, уже на следующей неделе первые собрания в 🎵

используйте осеннее затишье, чтобы чистить пространство вокруг и прислушиваться к своим желаниям. не впадайте в панику, просто разрешите чему-то новому медленно распаковываться в вашей жизни. максимально романтизируем существование 🍂👕☕️

ученики заставляют меня страдать 😢

Я уничтожила эту книгу за несколько дней - Лоран Гунель «Бог путешествует инкогнито»

История о том, как мы создаём свою реальность, находясь в плену у собественных страхов и убеждений. Главный герой уверен, что его существование серо, отношение окружающих к нему - несправедливо. У Алана нет реализации, друзей, прошлое тяготит, а будущее - не вдохновляет. Загадочный человек останавливает его на пороге самоубийства на Эйфелевой башне и предлагает сделку, в результате которой жизнь рядового бухгалтера переворачивается.

В процессе эксперимента Алан смотрит на привычные процессы иначе, учится находить контакт с людьми и с собой, ясно выражать потребности, анализирует слабости, открывает новые таланты и, меняя свой мир, меняет чужие жизни. С каждой страницей повествование становится подробнее, Гунель передаёт изменение мировоззрения через нарастающее внимание персонажа к деталям.

«Знаешь, можно воспринимать жизнь как серию ловушек, в которые надо не угодить, а можно - как поле для игры, где на каждом углу поджидает обогащающий тебя опыт.»


В этой книге вкусно всё: атмосфера Парижа, булочные, кофе и рестораны. Узкие улочки с торговцами бакалеей, контраст неспешной жизни французов с проклятием пробок: «Париж не создан для машин». Любителям Франции в особенности рекомендую погулять с Аланом по Монмартру и постоять с ним в очереди за свежим хлебом (уже за свежим, не за вчерашним).

«Ты всё время делаешь над собой усилие, чтобы соответствовать ожиданиям других. И ведь об этом тебя никто не просит, Алан, инициатива только твоя.»

Сильно рекомендую книгу к прочтению, особенно, если отзывается ощущение себя «не на своём месте» и «в плену у обстоятельств» 🙈 🤍