Тема самая актуальная на сегодня. Особенно, кто уже задумался о правильном питании, здоровье. Любовь к себе начинается изнутри, а не с похода в салон. 😊

Уже завтра в 11:00. Эфир с крутейшим нутрицилогом из Казахстана . Дилара просто кладезь информации с невероятной энергетикой ♥️

https://www.instagram.com/p/B-q-9gOJGIW/?igshid=1xfxv07e4ppwa

Чем заняться на картине? Занимаемся собой девочки, любим себя 😍.Айда все на мараыон к Регине Винер. МАРАФОН " ИДЕАЛьная носогубка"
⠀
Программа:
✅ 7 дней
✅ каждый день новое видео с видеощаданием и разбором
✅ закрытый чат для участниц
✅ онлайн поддержка 24/7
✅ эффективные упражнения по фейсфитнесу SUPERFACE
✅ массажные техники на носогубную зону
✅ техника буккального массажа
✅ техника против отечности
✅ лучшие результаты получат от меня подарок
⠀
💰 Цена: 55 000
⠀
Бесплатно не эффективно и не дисциплинировано!!!
⠀
❗ Старт: 14.04
⠀
Для участия писать в директ "Хочу на марафон "
⠀
#отзывмарафонносогубка #марафонидеальнаяносогубка #superfaceuz.

​​4⃣​​ Причины начать есть семена льна😊

✅Причина №1
Столовая ложка семян льна, съеденная натощак, заметно укрепит ваше здоровье, вы забудете про врачей. Это настоящий кладезь полезных микроэлементов: кальций, марганец, магний, калий, фосфор, железо, цинк, натрий, медь. Во льне присутствуют витамины: A, В1, В2, В3, В6, В9, C, E, а также клетчатка, жирные кислоты омега−3, омега−6, омега−9 и аминокислоты.

✅Причины №2
Семена льна помогут похудеть, достаточно с утра разжевать небольшую горсточку, проглотить их и запить несколькими стаканами воды. Они выводят из организма лишнюю воду, шлаки и токсины, а вместе с ними убирают лишние килограммы.

✅Причины №3
Семена льна полезны для волос, кожи и ногтей. Благодаря им ваши локоны станут гладкими и послушными, лицо будет выглядеть моложе, а ногти станут крепче.

✅Причины №4
Лен можно использовать как лекарство. Он благотворно сказывается на работе кровеносной системы, помогает наладить работу печени, повышает потенцию, улучшает зрение и даже предотвращает развитие некоторых форм рака. Натуральные семена можно купить на 🥑www.avocado.uz

А вот и небольшой обзор на сыворотку 🌿REFRRESH от Levrana.
Чем занимаемся на карантине? Балуем свою кожу.😊

Пройдусь по рабочим ингредиентам - (молочная кислота), - осветляющий пигментацию компонент,увлажнитель, отшелушивает кожу. Hyaluronic acid беспроигрышный КОРОЛЬ ВСЕХ косметических средств.🍋 Эфирное масло лимона- осветляет кожу , укрепляет капилляры. Экстракт ламинарии-мощный увлажнитель.

Текстура достаточно жидкая, непрозрачная, хорошо распределяется по коже и быстро впитывается, липкости не оставляет.

Что делает? Оказывает мгновенный эффект омоложения кожи. Видимый результат уже после первого применения. Если есть пост акне хорошо высветляет.
Видимый результат уже после первого использования! Чудеса - скажите вы?
Для сухой и чувствительной кожи. Себе взяла как вариант эксфолиации на карантине. Хочу сияющую кожу без пилингов. Да и самое главное✅Эко сертификат Ecocert знак Франции.А значит бренду можно и нужно доверять.

Правда или мифы о 🍫🍫🍫шоколаде.
Шоколад- это криптонит многих спортсменов и худеющих. Но что правда из того, что мы о нем знаем?
❌Шоколад вызывает угревую сыпь. Это миф. ✔️Еще в 60-е годы 20 века американские ученые доказали, что это не так. На угревую сыпь влияют некачественные ингредиенты в составе шоколада.
❌Частое употребление шоколада приводит к появлению лишнего веса. Это тоже миф. ✔️При избыточном поступлении в организм углеводы могут «откладываться» в виде жира, но при употреблении в разумных количествах они являются частью здорового сбалансированного питания. «Шоколадные» углеводы быстро расщепляются и быстро расходуются.
✅Шоколад — источник энергии. Это правда. Жиры и сахар, которых много в шоколаде — основные поставщики энергии для организма. Магний и калий, содержащиеся в нем, необходимы для нормальной работы мышц и нервной системы.
✅Горький шоколад- самый полезный. Это тоже правда. В нем содержится больше какао-бобов, чем сахара, и меньше всего вредных добавок и начинок.
Подведем итог: в разумных количествах шоколад полезен для организма. Поэтому не стоит себе иногда отказывать в маленькой вкусной слабости. Особенно, если ваш шоколад без сахара.

Чем можно заменить яйцо, если вы хотите приготовить что-то вкусненькое, но от яиц отказались уже давно. В онлайн экомаркете можно найти арахисовую пасту, семена чиа, льняную муку.

Дорогие друзья, сегодня мы проводим для вас прямой эфир. Что делать, если вы часто посещали салоны, а сейчас приходится ухаживать за кожей лица в домашних условиях. Будет очень полезно 🔥🔥и интересно, присоединяйтесь.

Готовим безглютеновое печенье дома.
Берем рисовую муку - 5 ст. л, миндальную - 3 ст. л, кокосовая стружка - 2 ст. л, сода - 0,5 ч. л - гашеная уксусом, сироп топинамбура (любой сироп на ваш вкус) - растопленное кокосовое масло.
Замешиваем так, чтобы можно было вылепить небольшие печеньки. Выкладываем кругляши на бумагу и в духовку на 10-15 мин при 180 C. Получается очень похоже на миндальное печенье из детства. Сверху можно залить шоколад. Пробуйте очень вкусно.

Вот так аппетитно выглядят чипсы от Dr. Korner с фасолью и киноа. К тому же ооочень вкусные и сытные. На здоровый перекус.👍

Что предпочитаете для очищения кожи?
anonymous poll

🌿Пенки – 24
👍👍👍👍👍👍👍 35%

🌿Гидрофильное масло – 17
👍👍👍👍👍 25%

🌿Молочко – 11
👍👍👍 16%

🌿Гели – 10
👍👍👍 15%

🌿Мицелярный лосьон – 6
👍👍 9%

👥 68 people voted so far.