🔸Один из главных принципов стоици́зма состоит в умении различать вещи, которыми мы можем управлять и которыми — нет. 📚
Массимо Пильюччи, «Как быть стоиком»
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Массимо Пильюччи, «Как быть стоиком»
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Как открыть обучающие курсы, если вы являетесь экспертом в какой-либо отрасли???
#реклама
Вы владеете достаточными умениями и знаниями в определенной области и хотите проводить платные мастер-классы, например по продвижению в соцсетях, веб-дизайну, парикмахерскому искусству, рукоделию, живописи, личностному росту? Рассмотрим, какие требования необходимо соблюсти, чтобы делиться знаниями без нарушения законодательства.
Моя статья 4 летней давности актуальна по сей день. Открой и ты для себя новые знания…..
!По ссылке: https://ilex-by.turbopages.org/turbo/ilex.by/s/news/kak-otkryt-obuchayushhie-kursy/
#реклама
Вы владеете достаточными умениями и знаниями в определенной области и хотите проводить платные мастер-классы, например по продвижению в соцсетях, веб-дизайну, парикмахерскому искусству, рукоделию, живописи, личностному росту? Рассмотрим, какие требования необходимо соблюсти, чтобы делиться знаниями без нарушения законодательства.
Моя статья 4 летней давности актуальна по сей день. Открой и ты для себя новые знания…..
!По ссылке: https://ilex-by.turbopages.org/turbo/ilex.by/s/news/kak-otkryt-obuchayushhie-kursy/
🔸Нефть остаётся главным источником энергии для стран Европы, — Statista
Уголь и природный газ также в топе.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Уголь и природный газ также в топе.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🔸 Курсы:
🌐 Bitcoin - $19 500 (↑1,87%)
📉 S&P 500 - 3 678 (↑2,67%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,05 (↓1,37%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,88 (↓0,10%)
🌕 Золото - $1 657 (↑0,52%)
⚫️ Oil Brent - $91,51 (↓0,16%)
🌐 Bitcoin - $19 500 (↑1,87%)
📉 S&P 500 - 3 678 (↑2,67%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,05 (↓1,37%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,88 (↓0,10%)
🌕 Золото - $1 657 (↑0,52%)
⚫️ Oil Brent - $91,51 (↓0,16%)
🔸Соцопрос: из-за чего страдает экономика Германии
Нынешний глобальный кризис особенно сильно ударил по немецким компаниям. Из них почти 40% вынуждены вообще уйти с определенных рынков, а 50% не смогла реализовать запланированные инвестиции. Во всем мире эти показатели заметно ниже – 30% и 43% соответственно.
Такие данные обнародовала Welt am Sonntag со ссылкой на результаты опроса аудиторской компании Ernst & Young.
Подробнее: https://expert-ru.turbopages.org/turbo/expert.ru/s/2022/10/17/germaniya/
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Нынешний глобальный кризис особенно сильно ударил по немецким компаниям. Из них почти 40% вынуждены вообще уйти с определенных рынков, а 50% не смогла реализовать запланированные инвестиции. Во всем мире эти показатели заметно ниже – 30% и 43% соответственно.
Такие данные обнародовала Welt am Sonntag со ссылкой на результаты опроса аудиторской компании Ernst & Young.
Подробнее: https://expert-ru.turbopages.org/turbo/expert.ru/s/2022/10/17/germaniya/
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
12 главных лидерских качеств или как стать лидером по жизни
#реклама
Н. Сысоев
блог о саморазвитии
Понятие лидерства довольно широкое и неоднозначное. Поэтому я приводить его не буду. Лучше прочитай вот эту статью: https://niksy.net/stati/otnosheniya/12-glavnyih-liderskih-kachestv-ili-kak-stat-liderom-po-zhizni?ysclid=l9d2jqahfx970698492
#реклама
Н. Сысоев
блог о саморазвитии
Понятие лидерства довольно широкое и неоднозначное. Поэтому я приводить его не буду. Лучше прочитай вот эту статью: https://niksy.net/stati/otnosheniya/12-glavnyih-liderskih-kachestv-ili-kak-stat-liderom-po-zhizni?ysclid=l9d2jqahfx970698492
🔸Установка на день: включите нестандартное мышление
•
Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Делайте это упражнение 15-20 минут.
Это позволит вам принимать в течение суток нестандартные решения и находить выход даже из самых сложных ситуаций.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
•
Возьмите 4 белых листа бумаги. На первом напишите что-нибудь привычной для вас рукой слева направо.
•
На втором – тоже привычной рукой, но уже в обратном направлении.
•
На 3 и 4 листах проделайте тоже самое другой рукой.
Первый лист – это образец, к которому вы должны стремиться. Делайте это упражнение 15-20 минут.
Это позволит вам принимать в течение суток нестандартные решения и находить выход даже из самых сложных ситуаций.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🔸3 тайм-трекеров, которые помогут контролировать экранное время в телефоне
Они проанализируют вашу активность и заблокируют соцсети на время работы или учёбы.
⏳ Menthal
Трекер может оценить, как часто вы открываете приложение и какие действия там выполняете. Перед началом работы можно заполнить анкету из 20 вопросов. Они касаются вашего самочувствия, удовлетворённости жизнью, интересов. Потом приложение начнёт анализировать ваше поведение и через двое суток выдаст подробный отчёт. Благодаря этим данным можно понять, что вы действительно делаете в телефоне и сколько времени это занимает.
⏳ SPACE
Перед первым запуском трекера вам нужно ответить на вопросы, как часто вы используете телефон и для каких целей. По этому опроснику программа подбёрет вам примерный план использования девайса. Трекер сам определит, сколько раз в день стоит разблокировать телефон и сколько часов в нём проводить. Все данные будут указаны в шторке уведомлений.
⏳ Forest
Тайм-трекер, который помогает сосредоточиться на работе. Здесь у вас появится игровая мотивация не заходить в соцсети. Пользователь должен вырастить дерево, но сделать это возможно, только если не заходить в другие приложения. Если же во время работы тайм-трекера вы открыли сторонний сервис, то дерево погибает.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Они проанализируют вашу активность и заблокируют соцсети на время работы или учёбы.
⏳ Menthal
Трекер может оценить, как часто вы открываете приложение и какие действия там выполняете. Перед началом работы можно заполнить анкету из 20 вопросов. Они касаются вашего самочувствия, удовлетворённости жизнью, интересов. Потом приложение начнёт анализировать ваше поведение и через двое суток выдаст подробный отчёт. Благодаря этим данным можно понять, что вы действительно делаете в телефоне и сколько времени это занимает.
⏳ SPACE
Перед первым запуском трекера вам нужно ответить на вопросы, как часто вы используете телефон и для каких целей. По этому опроснику программа подбёрет вам примерный план использования девайса. Трекер сам определит, сколько раз в день стоит разблокировать телефон и сколько часов в нём проводить. Все данные будут указаны в шторке уведомлений.
⏳ Forest
Тайм-трекер, который помогает сосредоточиться на работе. Здесь у вас появится игровая мотивация не заходить в соцсети. Пользователь должен вырастить дерево, но сделать это возможно, только если не заходить в другие приложения. Если же во время работы тайм-трекера вы открыли сторонний сервис, то дерево погибает.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
КУРСЫ ВАЛЮТ | ТОРГОВЛЯ
#реклама
Investing.com является исчерпывающим источником финансовой информации, предоставляя своим пользователям котировки в режиме реального времени, текущие графики, главные новости, технический анализ, каталог брокеров, экономический календарь, а также инструменты и калькуляторы. На сайте содержатся подробные данные по валютам, индексам, акциям, товарам, фьючерсам, опционам и облигациям. Investing.com - это ведущий финансовый портал, который помогает своей аудитории принимать правильные и своевременные решения с помощью усовершенствованных функций и оптимального содержания.
👉 https://m.ru.investing.com/currencies/?ysclid=l9dwlbqw34788984968
#реклама
Investing.com является исчерпывающим источником финансовой информации, предоставляя своим пользователям котировки в режиме реального времени, текущие графики, главные новости, технический анализ, каталог брокеров, экономический календарь, а также инструменты и калькуляторы. На сайте содержатся подробные данные по валютам, индексам, акциям, товарам, фьючерсам, опционам и облигациям. Investing.com - это ведущий финансовый портал, который помогает своей аудитории принимать правильные и своевременные решения с помощью усовершенствованных функций и оптимального содержания.
👉 https://m.ru.investing.com/currencies/?ysclid=l9dwlbqw34788984968
🔸Новости законодательства (10.10.2022 – 14.10.2022)
Подробнее: https://rg.ru/tema/gos/pravo?ysclid=l9dx2gvngr153611342
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Подробнее: https://rg.ru/tema/gos/pravo?ysclid=l9dx2gvngr153611342
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🔸8 способов справиться со страхом неизвестности
-
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
-
Найти внутренний источник контроля
-Отпустить вещи, которые невозможно контролировать
-Отпустить вещи, которые можно контролировать
-Грамотно подходить к планированию
-Посмотреть на мир с точки зрения орла и червяка
-Избегать формулировок «а что, если»
-Адекватно оценивать медиаресурсы
-Быть добрее к себе
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🔸Саморазвитие и самосовершенствование личности
Саморазвитие — это процесс повышения собственной осознанности, приобретение навыка управлять собой, развивать силу воли, повышать самооценку, находить правильную мотивацию, ставить и достигать цели.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Саморазвитие — это процесс повышения собственной осознанности, приобретение навыка управлять собой, развивать силу воли, повышать самооценку, находить правильную мотивацию, ставить и достигать цели.
Психологи утверждают, что только рост над собой способен кардинально изменить реальность, сделать ее «лояльной» и радостной.
Саморазвитие простыми словами — это не цель, а жизненный путь, самореализация человека, где он сможет сосредоточиться на мечтах, целях, достигать их. Успех во всех его проявлениях — главная цель процесса, где нужно постоянно учиться, становится лучше, ломать навязанные стереотипы.
Саморазвитие и самосовершенствование личности — это хороший способ вырваться из круговорота неудач, убрать из жизни то, что мешает и привнести новое, которое помогает достигать желаемого.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🔸Курсы:
🌐 Bitcoin - $19 192 (↓0,40%)
📉 S&P 500 - 3 682 (↓1,01%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,85 (↑2,23%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,90 (↓0,05%)
🌕 Золото - $1 633 (↓1,33%)
⚫️ Oil Brent - $91,99 (↑1,51%)
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🌐 Bitcoin - $19 192 (↓0,40%)
📉 S&P 500 - 3 682 (↓1,01%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,85 (↑2,23%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,90 (↓0,05%)
🌕 Золото - $1 633 (↓1,33%)
⚫️ Oil Brent - $91,99 (↑1,51%)
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
🔸Рейтинговое агенство Fitch сообщает, следующей весной ждёт рецессию в США в стиле 1990-х годов.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Между сегодняшним днем и началом 1990-х есть сходства. Как и сегодня, рецессия 1990 года произошла на фоне ужесточения монетарной политики и борьбы с инфляцией. Точно так же был нефтяной шок, вызванный войной (вторжение Ирака в Кувейт).
Но, по сути, параллели на этом заканчиваются. В начале 90-х не было угрозы стагфляции, инфляция была ниже, а безработица выше чем сейчас. Кроме того, сейчас риски – это корпоративный долг и балансы центробанков. Безработица в США находится на самом низком уровне с 1969 года, но это сейчас проинфляционный фактор. В 1990-е ФРС смогла быстро начать снижать ставки, что дало толчок активному восстановлению экономики, сейчас ситуация намного более сложная.
Вообще, утверждение, что некий будущий кризис будет такой же как когда-то раньше очень непрофессиональное. Все кризисы имеют свою специфику и никогда кризис не был похож на предыдущие.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Сначала будут переживать, потом объяснять, а затем включат печатный станок и наконец-то девальвируют рубль до 70-75 за бакс.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Что такое криптовалюта и как она работает? Отличительные черты, принцип обращения, плюсы и минусы
#реклама
Криптовалюта — это виртуальные деньги, которые в отличие от фиатных средств не имеют физического выражения. Единицей такой валюты является «coin», что в переводе с английского означает «монета».
Как можно получить криптовалюту:
https://mining--cryptocurrency-ru.turbopages.org/turbo/mining-cryptocurrency.ru/s/chto-takoe-kriptovalyuta/
#реклама
Криптовалюта — это виртуальные деньги, которые в отличие от фиатных средств не имеют физического выражения. Единицей такой валюты является «coin», что в переводе с английского означает «монета».
Как можно получить криптовалюту:
читай
👇https://mining--cryptocurrency-ru.turbopages.org/turbo/mining-cryptocurrency.ru/s/chto-takoe-kriptovalyuta/
На прошлой неделе Crypto[.]com заявила о введении ограничений из-за санкций, но можно было зайти в приложение и вывести средства.
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🟡 Как побороть тревожность ❔
Анализируйте своё состояние
Например, вы сейчас напряжены и вытираете руки о брюки не потому, что трусливый неудачник, а потому, что волнуетесь перед собеседованием. Что вполне нормально. Такая конкретизация придаёт сил и снимает симптомы смутной тревоги.
Выражайте эмоции словами
Хорошая практика, сейчас уже не такая популярная, как раньше — вести дневник, выписывать в него свободно и без цензуры то, что вас бесит и угнетает. Так вы помогаете себе экологично и надёжно избавиться от подавляющих вас эмоций здесь и сейчас.
Включите в свою реальность слово «интересно»
Хороший аутотренинг — заменять определение «страшно» на «интересно». Например: «Мне жесть как страшно идти на эту встречу» замените на «Мне безумно интересно, как пройдёт эта встреча». Интересно — это про азарт, про активность и тонус, в отличие от парализующего «страшно».
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Анализируйте своё состояние
Например, вы сейчас напряжены и вытираете руки о брюки не потому, что трусливый неудачник, а потому, что волнуетесь перед собеседованием. Что вполне нормально. Такая конкретизация придаёт сил и снимает симптомы смутной тревоги.
Выражайте эмоции словами
Хорошая практика, сейчас уже не такая популярная, как раньше — вести дневник, выписывать в него свободно и без цензуры то, что вас бесит и угнетает. Так вы помогаете себе экологично и надёжно избавиться от подавляющих вас эмоций здесь и сейчас.
Включите в свою реальность слово «интересно»
Хороший аутотренинг — заменять определение «страшно» на «интересно». Например: «Мне жесть как страшно идти на эту встречу» замените на «Мне безумно интересно, как пройдёт эта встреча». Интересно — это про азарт, про активность и тонус, в отличие от парализующего «страшно».
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌐 Bitcoin - $19 041 (↓0,79%)
📉 S&P 500 - 3 658 (↓0,99%)
🇷🇺 USD/RUB - 61,60 (↓0,40%)
🇺🇦 USD/UAH - 36,92 (↑0,05%)
🌕 Золото - $1 633 (↓0,03%)
⚫️ Oil Brent - $92,35 (↑0,05%)
ᴀᴠɪᴢᴏ
Подписаться 🟡
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM