🐍: Рыбки, сегодняшнее доброе утро предлагаю начать с девиза «могу себе позволить». И у меня к вам сразу вопрос: как часто вы позволяете себе жить так, как вам хочется? Я от вас ответа здесь и сейчас уж точно не требую, но поразмышлять предлагаю.

Кажется, что большинство безжаберных так плывут свою жизнь, что практически не оставляют в ней места для своих «хочу». Одни сплошные «надо». И я не про «хочу кальмарчика – съем кальмарчика». А знаете, просит душа таких действий, поступков, от которых потом энергии жить столько, что аквариум за края переливается. Проехать на велосипеде ночью с одного конца Москвы в другой. Набить татуировку. Выплыть из дома на 40 минут раньше, и провести медленное утро в трубе красивой кофейне.

В общем, я что предлагаю: если это другим не мешает и не вредит, то делайте то, что хочется и нравится как можно больше! Почаще слушайте себя и свои эмоции. И обязательно выделяйте время на счастье. Обнимаю 🫂

🇬🇪 10 видов хачапури и другие грузинские блюда. «‎Кубдари»‎ открылся в АВИАПАРКЕ

→ На фуд-холле авторской еды Mark Eat новая точка — на этот раз с разнообразной грузинской кухней и большим выбором хачапури.

→ Классический вариант по-аджарски обойдется в 480 р., как и версии со шпинатом и сыром, с курицей или с ветчиной и томатами.

→ Ресторан назвали в честь грузинского блюда, как нетрудно догадаться. Кубдари — это лепешка с мясом, луком и специями родом из региона Сванетия. Здесь ее тоже можно попробовать, стоит 450 р.

→ Хинкали тоже есть: традиционные с различным мясом, а также с сулугуни и с креветкой том-ям — одна штука от 80 рублей.

→ В «‎Кубдари»‎ стоит идти также за салатами и закусками в лучших грузинских традициях (с томатами, сырами, свеклой и орехами), а еще за супами (все за 350 р.) и разнообразными горячими блюдами: от оджахури за 350 р. до хачапургера (да, это бургер с булочкой из сыра) за 550 р.

📍«‎Кубдари»‎, 4-й этаж, фуд-холл Mark Eat

❕Разыгрываем сертификаты до 15 000 рублей на шопинг в To Be Blossom

Подарим трем случайным подписчикам по сертификату в магазин женской одежды To Be Blossom. Будет 3 призовых места: сертификат на 15 000, на 10 000 и на 5 000 рублей.

Для участия в конкурсе нужно:
🌸 Подписаться на Мурену Настю и To Be Blossom в Телеграме
🌸 Поставить реакции под последними 5 постами в обоих каналах
🌸 Нажать на кнопку «Участвую!» под этим постом

Случайных победителей объявим через неделю, 26 сентября. За призами нужно будет лично приплыть в To Be Blossom в АВИАПАРКЕ — магазин находится на 2-м этаже около универмага СТОКМАНН.

Рыбки, всем удачи! ❤️

🫖 Вплываем в средовое меж двух праздников: с одной стороны — День Устраивания Спонтанных Чаепитий, с другой — День HR Специалистов.

И одни, и другие невероятно важны: помогают выстраивать отношения и могут улаживать конфликты. Так что на работе без спонтанных чаепитий, без HR отдела и без спонтанных чаепитий с HR отделом не обойтись.

Вообще, рыбки, мне иногда думается, что это самые важные люди в офисе: каких коллег они вам наподбирают, с теми потом целыми днями спонтанные чаепития и устраивать.

Вот у нас в аквариуме HR работает так себе в последнее время. Побулькивают, что выходит новенький, неопытный, но метит на моё место…

Марин, так ему и скажи, на каком основании я вообще вот это должна всё

Тут в Интернетах булькают, что в магазинах Limé откроются кофейни. Мне, пожалуйста, Хлопковый латте на морской воде.

🐍: Сегодня праздник добрый и одновременно непростой — День Благодарности.

Подслушала у аквариума, что ежедневная практика сосредоточенной и искренней благодарности меняет отношение к жизни. А следом и саму жизнь.

А как часто мы благодарим искренне? Не просто автоматически булькаем. А вкладываем смысл и силу настоящего значения в свои слова?

У меня в конце дня порой бывает одна благодарность. Что никого не съела и не покусала… Но если не бурчать, то я давно собиралась начать практику осознанных спасибо. Стартуем прямо сейчас! Например, отправляем это сообщение всем, кому искренне благодарны.

Моя первая благодарность, получается, вам: за то, что вы самые лучшие падпищики. Обнимаю 💕

🐍: Очередной хорошенький праздник – День Любовных Записочек. Кажется, мы стали забывать со всеми этими мессенджерами и прочими интернетами удивительную ценность неожиданных посланий от плавника руки.

И вообще, считаю, крайне недооцененный жанр. Такая мелочь, эта короткая записка на несколько слов. А сколько теплого и нежного в сердце способна взбудоражить.

И очень универсальный способ и булькнуть о своих чувствах, и поднять кому-нибудь настроение. Хоть родителям, хоть коллеге. Да даже самим себе.

Ой, а эта идея мне очень нравится: добрые записочки себе-любимым. Предлагаю прятать в самых неожиданных местах и забывать. Ободряющий сюрприз в будущее! 💌

🍤 Тайская кухня теперь есть в АВИАПАРКЕ

На фуд-холле авторской еды Mark Eat появляются все новые кухни мира — и сегодня открылось кафе Siam Bangkok с тайскими блюдами.

🍛 Выбор еды большой и местами необычный — есть и салаты (например, с манго, с баклажанами или гуавой), и спринг-роллы (300 р. за 2 штуки), и креветки в разной подаче, и супы (от вариации том яма до зеленого карри).

🍜 Лапша есть целых пяти видов: рисовая пад тай, жареная яичная, удон, стеклянная пад вун сен и смешанная (сразу и с креветками, и с говядиной). Наполнение лапши можно выбрать самим — есть с креветками или морепродуктами, с курицей, с говядиной. Цены — от 450 до 650 р.

🥭 Из напитков — обратили внимание на манго шейк, авокадо шейк и сок из макакуйи (все по 399 р.). Еще есть чаи — например, необычный персиковый с чили.

📍Siam Bangkok‎, 4-й этаж, фуд-холл Mark Eat

🧩 Планы на выходные — послушать Ларису Суркову о воспитании счастливых детей

Делимся на нашем YouTube-канале записью выступления Ларисы Сурковой — кандидата психологических наук, семейного психолога и автора популярного блога.

🎈Встреча прошла в АВИАПАРКЕ в формате интерактивной беседы — Лариса Суркова обсуждала со слушателями, например, такие темы:

→ Как правильно хвалить ребенка?
→ Можно ли говорить ему «нельзя»‎?
→ Какие навыки стоит развивать в ребенке, чтобы он стал успешным?
→ Как помочь ребенку пережить кризисы?
→ Как правильно говорить с ребенком, чтобы он вас понимал?

👨‍👩‍👧 Запись встречи смотрите здесь