— Это прозвучало не как констатация факта, а как испуганное открытие. — Я не думала об этом. Совсем не думала.
Бармен кивнул, будто именно этого ответа и ждал. Он поставил перед ней маленькую тарелочку с соленым миндалем.
— Самое трудное, — сказал он тихим и ласковым голосом, — иногда понять, что «не знать» — это тоже ответ. И с него можно начинать.
Лена смотрела на него сквозь красные линзы его очков, за которыми угадывался спокойный, понимающий взгляд. В баре «На кушетке» царила тишина, и в этой тишине она впервые за долгое время услышала себя, свои чувства внутри. Не его «хочу», не мамино «надо», а тихий, робкий голос внутри, который только учился говорить.
Она медленно слезла с высокого стула, взяла бокал с вином и виски для Артема.
— Спасибо, — сказала она бармену. Улыбка вышла растерянной и неловкой, но настоящей.
Она шла к своему столику, чувствуя спиной его доброжелательный взгляд. Артем, увидев её, улыбнулся и приготовился продолжать разговор. Но Лена села в кресло по-другому — не как провинившаяся ученица, а как человек, который только что нашел точку опоры.
— Артем, — сказала она твердо, ставя перед ним виски. — Я не буду с тобой жить. И не потому, что ты плохой. А потому что я не знаю, чего хочу я. И пока я этого не пойму, нам не о чем говорить.
Он замер, открыв рот. В его глазах мелькнули растерянность и обида. Но Лена больше не чувствовала себя виноватой. Она чувствовала странное облегчение. Впервые она поставила в центр разговора не его желания, а свое «не знаю».
За барной стойкой тихо звякнул бокал. Бармен, поправив шляпу, довольно улыбнулся и отвернулся к своим бутылкам, оставляя гостей наедине с их выбором.
Бармен кивнул, будто именно этого ответа и ждал. Он поставил перед ней маленькую тарелочку с соленым миндалем.
— Самое трудное, — сказал он тихим и ласковым голосом, — иногда понять, что «не знать» — это тоже ответ. И с него можно начинать.
Лена смотрела на него сквозь красные линзы его очков, за которыми угадывался спокойный, понимающий взгляд. В баре «На кушетке» царила тишина, и в этой тишине она впервые за долгое время услышала себя, свои чувства внутри. Не его «хочу», не мамино «надо», а тихий, робкий голос внутри, который только учился говорить.
Она медленно слезла с высокого стула, взяла бокал с вином и виски для Артема.
— Спасибо, — сказала она бармену. Улыбка вышла растерянной и неловкой, но настоящей.
Она шла к своему столику, чувствуя спиной его доброжелательный взгляд. Артем, увидев её, улыбнулся и приготовился продолжать разговор. Но Лена села в кресло по-другому — не как провинившаяся ученица, а как человек, который только что нашел точку опоры.
— Артем, — сказала она твердо, ставя перед ним виски. — Я не буду с тобой жить. И не потому, что ты плохой. А потому что я не знаю, чего хочу я. И пока я этого не пойму, нам не о чем говорить.
Он замер, открыв рот. В его глазах мелькнули растерянность и обида. Но Лена больше не чувствовала себя виноватой. Она чувствовала странное облегчение. Впервые она поставила в центр разговора не его желания, а свое «не знаю».
За барной стойкой тихо звякнул бокал. Бармен, поправив шляпу, довольно улыбнулся и отвернулся к своим бутылкам, оставляя гостей наедине с их выбором.
❤10
О доверии часто говорят общими словами. Но в работе оно видно очень конкретно.
Вот признаки, на которые стоит смотреть:
1. Люди не скрывают проблемы до последнего.
2. Спокойно задают вопросы и уточняют.
3. Не боятся обратной связи.
4. Проявляют инициативу без лишнего напряжения.
5. В сложных ситуациях не уходят в молчание.
6. Не пытаются всё время выглядеть «идеально».
7. Говорят руководителю не только приятное, но и важное.
Высокий уровень доверия заметен там, где сотрудники не тратят силы на самозащиту, а вкладывают их в работу, идеи и взаимодействие.
Для быстрой самопроверки достаточно трёх вопросов:
Говорят ли вам о проблемах вовремя?
Могут ли сотрудники спорить по делу?
Становится ли команда живее рядом с вами?
Доверие видно не в лозунгах, а в ежедневном поведении команды.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
Долго думаю, что же делать с этим каналом. И соц сети вести чисто как психолог не могу, и с работой телеги стало не все просто. А дальше наверное и еще хуже будет.
Также бывает желание написать что-то не по психологии, но заводить второй канал не вижу смысла.
В связи с этим решил этот канал переделать в личный блог. А так как я по прежнему практикующий психолог, то эта часть контента никуда не денется:)
Также бывает желание написать что-то не по психологии, но заводить второй канал не вижу смысла.
В связи с этим решил этот канал переделать в личный блог. А так как я по прежнему практикующий психолог, то эта часть контента никуда не денется:)
❤8🔥4
Вот новостройка около моего дома. И вот в ней открыли две аптеки рядом друг с другом. У меня вопрос, зачем так?)
То что сейчас аптека в каждом - окей. Дома большие, людей много, каждый хочет свой кусок пирога.
Но можно же хотя бы открыть с другой стороны ЖК. Можно, а зачем? Видимо так подумали:)
Притом с другой стороны улица Дыбенко. Явно более проходимая, более проездная и там куча вывесок сдается в аренду.
Порой удивляюсь я нашими бизнесменами)
То что сейчас аптека в каждом - окей. Дома большие, людей много, каждый хочет свой кусок пирога.
Но можно же хотя бы открыть с другой стороны ЖК. Можно, а зачем? Видимо так подумали:)
Притом с другой стороны улица Дыбенко. Явно более проходимая, более проездная и там куча вывесок сдается в аренду.
Порой удивляюсь я нашими бизнесменами)
❤1
Сегодня посетил кошачий приют. Отдал все вещи котиков своих. Оказалось тут весьма нужны когтеточки, домики, лотки, миски, поилки.
80 котиков живут в съемной специально для них квартире. Кто-то в одной комнате, кто-то в другой, кто-то задира и потому сидит в клетке:)
Я получил щедрую порцию радостного мяу. И многие подходили и просили их погладить.
Грустно, что кто-то может просто выкинуть ласкового и пушистого котика на улицу, как ненужную игрушку. И радостно, что есть вот такие приюты, которые живут на пожертвования и энтузиазме добрых людей.
Сколько вы спускаете на кофе в месяц? А для них одна чашка кофе может оказаться едой на несколько дней.
80 котиков живут в съемной специально для них квартире. Кто-то в одной комнате, кто-то в другой, кто-то задира и потому сидит в клетке:)
Я получил щедрую порцию радостного мяу. И многие подходили и просили их погладить.
Грустно, что кто-то может просто выкинуть ласкового и пушистого котика на улицу, как ненужную игрушку. И радостно, что есть вот такие приюты, которые живут на пожертвования и энтузиазме добрых людей.
Сколько вы спускаете на кофе в месяц? А для них одна чашка кофе может оказаться едой на несколько дней.
❤11
Мне кажется, капелька астрономии в канале не повредит. Хочу рассказать о доступном и крупном способе начать заниматься астрономией.
Технологии не стоят на месте. И сегодня есть электронные телескопы размером с коробку из под обуви и даже меньше, позволяющие смотреть на галактики, пример на первом фото.
Сейчас конечно немного рекламы получится, но уверен многие хотят начать заниматься астрономией, но чтоб по проще и подешевле.
И так. Два аппарата DWARF и ZWO seestar. Последним владею я сам. Есть версии больше, есть поменьше. Цена на маркет плейсах примерно от 30к.
Что это такое? Электронный телескоп не требующий сборки, все управление со смартфона. Достали, поставили, включили и начинаете смотреть и фотографировать.
В аппаратах встроен фильтр, фото что приложено, сделано в городе. Наводится и настраивается сам. Можно накапливать сигнал и получать достойные фото.
Из минусов, что смотрите только в телефон, глазками никак. И все таки сам процесс сборки и наведения, они тоже имеют свой кайф.
Но, для многих это то что нужно.
Технологии не стоят на месте. И сегодня есть электронные телескопы размером с коробку из под обуви и даже меньше, позволяющие смотреть на галактики, пример на первом фото.
Сейчас конечно немного рекламы получится, но уверен многие хотят начать заниматься астрономией, но чтоб по проще и подешевле.
И так. Два аппарата DWARF и ZWO seestar. Последним владею я сам. Есть версии больше, есть поменьше. Цена на маркет плейсах примерно от 30к.
Что это такое? Электронный телескоп не требующий сборки, все управление со смартфона. Достали, поставили, включили и начинаете смотреть и фотографировать.
В аппаратах встроен фильтр, фото что приложено, сделано в городе. Наводится и настраивается сам. Можно накапливать сигнал и получать достойные фото.
Из минусов, что смотрите только в телефон, глазками никак. И все таки сам процесс сборки и наведения, они тоже имеют свой кайф.
Но, для многих это то что нужно.
❤8
Как обычно затарился оптом книгами. Небольшие, но весьма ценные. Нам, психологам, приходится очень много читать и у этого нет конца. Областей для изучения огромное количество, да и книги выходят новые постоянно. А еще, психология не стоит на месте и постоянно развивается.
Моя библиотека давно перевалила за три сотни книг и прочитал я на данный момент признаться только половину, может чуть больше.
Моя библиотека давно перевалила за три сотни книг и прочитал я на данный момент признаться только половину, может чуть больше.
❤5👍2
Forwarded from Банки, деньги, два офшора
Нарциссизм передаётся генетически, доказали учёные. Это психическое заболевание не приобретается из-за воспитания или социального статуса, а наследуется от родителей. Генетика определяет развитие этого состояния более чем на 50%. При этом нарциссы чаще выбирают партнёров с этим же психическим расстройством, из-за чего в мире рождается ещё больше нарциссов. @bankrollo
🤔5
Было время, вел дневник эффективности и дневник 6 минут в день.
Как по мне, так это отличные инструменты. И есть хорошее в писать их рукой, ручкой, но есть реальность, когда то забыл его взять, то положить некуда, то в машине едешь и все трясется.
Решил сделать для себя в заметках в телефоне отдельную папку с шаблоном, в котором объединил оба дневника, делюсь с вами)
Шаблон
Утро
Чему я благодарен сегодня?
Что сделает сегодняшний день лучше?
Положительная установка?
————————-
Фокус дня:
Второстепенные задачи:
————————-
Место для мыслей:
————————-
Вечер
Что я сделал сегодня хорошего для других?
Что я смогу сделать завтра лучше?
Прекрасные события сегодня?
Победа дня:
Как по мне, так это отличные инструменты. И есть хорошее в писать их рукой, ручкой, но есть реальность, когда то забыл его взять, то положить некуда, то в машине едешь и все трясется.
Решил сделать для себя в заметках в телефоне отдельную папку с шаблоном, в котором объединил оба дневника, делюсь с вами)
Шаблон
Утро
Чему я благодарен сегодня?
Что сделает сегодняшний день лучше?
Положительная установка?
————————-
Фокус дня:
Второстепенные задачи:
————————-
Место для мыслей:
————————-
Вечер
Что я сделал сегодня хорошего для других?
Что я смогу сделать завтра лучше?
Прекрасные события сегодня?
Победа дня:
❤5🔥1