А тем временем, я дописал книгу и отправил её редактору. Жду замечания и буду править. Но уже другой этап, самое трудное я сделал)

Кстати, если хотите бумажную версию, то принимаю заявки на предзаказ, цена пока не известно, но точно не большая. Больше желающих, меньше цена будет.

Новый выпуск подкаста «искусство жить»

Тема выпуска «зависимость от гаджетов у детей»

В гостях у меня детский психолог Оксана Жидкова @oksssana_zhi

Хочу показать где можно смотреть/слушать подкаст, по мимо данного канала, ведь у каждого своя любимая площадка!)

https://music.yandex.ru/album/29525979?utm_medium=copy_link

https://podcasts.apple.com/us/podcast/искусство-жить/id1729626654

https://vk.com/63psy

Также смотреть видео:
https://rutube.ru/channel/18051688/

https://dzen.ru/averpsy

https://www.youtube.com/@dafmen007

Все самое ценное — зрение, здоровье, любовь, свободу, саму жизнь — мы получаем даром.
И мы не умеем наслаждаться всем этим. Мы слишком озабочены тем, что действительно вторично, — нам нужны деньги, красивая одежда или слава.

Энтони де Мелло

Последствия частых переездов.

Представьте, что человек с детства и всю оставшуюся жизнь часто переезжает. Он привык, что где бы он не жил, это временное жилье. Временный ремонт, мебель. Что вещей лучше держать минимум, ведь их однажды придется собирать для переезда.

А если человек менял часто города? Тогда ведь и работа временная, отношения и прочее.

В более взрослой жизни, такой подход может много где проявляться. Даже, когда появится своя квартира, отношение к ней будет как к временной.
В общем там, где такой подход уже не нужен.

Досада - это хорошее чувство. Оно помогает пережить облом.

Я могу сильно разозлиться. Могу думать, что я не хороший. А досада это середина. «Ну как же так». Она скажем так перспективная. Так мне хочется, но…

А вот и свежий выпуск подкаста «Искусство жить»

В гостях у меня Юлия Сагирова @yulasagirova

И говорим мы о со зависимых отношениях.

Что надо человеку для счастья? Наступить на две ноги без костылей.

Нельзя, но рискнул и сделал)

Сделал пару шагов, без боли и без дискомфорта.

И вот они, какие-то простые и яркие эмоции, которые трудно найти и испытать в обычной жизни.

Не бойтесь рисковать, без риска жизнь будет серой)

А фото сделано за час до перелома, вот на эту красоту и загляделся и не удачно наступил)

UPD: Нет, кости практически не срослись, все сложно.

Иллюзии на сессии.

Бывает так, что на сессии с клиентом, терапевт может разрушить какую-то иллюзию. И делает терапевт это не со зла. Не из плохих побуждений, а наоборот из хороших. Терапия строится на доверии, поэтому терапевт не вправе обманывать клиента. Можно смолчать, сдержаться, но один вопрос, даже без цели, может все равно натолкнуть клиента на мысли, что он обманывает сам себя.

Итог болезный, но рядом есть терапевт, который всегда даст поддержку.

Хочется поздравить всех моих подписчиков с наступающим новым годом! Пожелать вам гармонии в душе, спокойствия в теле, закрытых гештальтов, крабов на столе, любимых людей рядом и просто быть счастливыми!

Ну что, все салаты доели? А тем временем, не забываем выспаться на праздниках!

Недосып заставляет мозг потерять контроль над плохими мыслями, выяснили учёные. Во время восьмичасового сна префронтальная кора «блокирует» негатив, но из-за отсутствия сна механизм ломается, и тревожные воспоминания, эмоции и мысли «атакуют» голову. Это, в свою очередь, вызывает стресс и перегруженность мозга

Увидел вот такую статью в новостной ленте. Лично у меня сомнения, что это так. Знаю людей, которые вечно опаздывают, при этом это очень умные люди. Что думаете?

У постоянно опаздывающих людей низкий интеллект, заявили психологи РАН. Если человек не может организовать своё время и часто собирается в последнюю минуту, значит, его мыслительные процессы плохо работают. Кроме того, это говорит о неуважении к окружающим. Интеллектуалы ценят точность и чётко владеют тайм-менеджментом.

Приглашаю вас присоединиться к терапевтической группе “Где мои деньги?”

Всего запланировано 5 онлайн встреч.

Для кого эта группа?
● Для тех, кто хочет разобраться в своих отношениях с деньгами и изменить их.
● Для всех, кого волнует, пугает или привлекает тема финансов.
● Для тех, кто не может реализовать свои цели и хочет понять, почему.
● Для людей, имеющих сложности с накоплением или тратой денег.

Что я предлагаю?
● Исследование отношений с деньгами и стоящих за ними чувств и потребностей.
● Работа с негативными денежными сценариями и поиск путей выхода из них.
● Анализ связи между самоценностью и деньгами.
● Изменение установок и убеждений, связанных с финансами.
● Работа с ограничивающими посланиями и денежной историей рода.
Формы работы:
● Групповое и парное взаимодействие в гештальт-подходе (упражнения и эксперименты).

Правила группы:
● Количество участников: 8-12 человек.
● Группа будет открытой первые 2 встречи, затем закрывается для обеспечения безопасности и доверительного общения.
● Цена одной встречи: 1000 рублей.
● Пропуски оплачиваются.
● Расписание: 1 раз в неделю по четвергам с 19:00 до 22:00.

Для записи писать мне в t.me/dafmen163