Вот и настал этот момент, когда знаний и опыта в психологии достаточно, что бы писать книгу. Дедлайн стоит до конца этого года, а значит готовимся к изданию)

Новый выпуск подкаста «искусство жить»

Тема выпуска «Детские страхи»

В гостях у меня детский психолог Оксана Жидкова @oksssana_zhi

Накопление денег через мини игру.

Хочу рассказать вам вот о такой копилке. Приобрел её летом и как видите неплохо так уже закрасил. Продаются они на разные суммы: 50 000, 100 000, 250 000, 500 000, 1 000 000. Можно выбрать под свои возможности и желания. А можно и просто распечатать картинку с интернета и наклеить на банку.

На первый взгляд можно подумать, что ничего особенного тут нет. Но для нашего мозга это игра. Каждый раз закрашивая ячейку мы получаем дофамин, который так любит наша психика. В результате мы хотим закрасить все больше и больше. А в конце еще и такая приятная награда! Так же накопление происходит поэтапно, по чуть чуть, что не пугает нас и не дает мыслей все бросить.

На консультациях по финансовой психологии я рассказываю клиентам о разных интересных инструментах и помогаю наладить их финансовую стабильность.

Хотите узнать больше, записывайтесь на консультацию!

А тем временем, я дописал книгу и отправил её редактору. Жду замечания и буду править. Но уже другой этап, самое трудное я сделал)

Кстати, если хотите бумажную версию, то принимаю заявки на предзаказ, цена пока не известно, но точно не большая. Больше желающих, меньше цена будет.

Новый выпуск подкаста «искусство жить»

Тема выпуска «зависимость от гаджетов у детей»

В гостях у меня детский психолог Оксана Жидкова @oksssana_zhi

Хочу показать где можно смотреть/слушать подкаст, по мимо данного канала, ведь у каждого своя любимая площадка!)

https://music.yandex.ru/album/29525979?utm_medium=copy_link

https://podcasts.apple.com/us/podcast/искусство-жить/id1729626654

https://vk.com/63psy

Также смотреть видео:
https://rutube.ru/channel/18051688/

https://dzen.ru/averpsy

https://www.youtube.com/@dafmen007

Все самое ценное — зрение, здоровье, любовь, свободу, саму жизнь — мы получаем даром.
И мы не умеем наслаждаться всем этим. Мы слишком озабочены тем, что действительно вторично, — нам нужны деньги, красивая одежда или слава.

Энтони де Мелло

Последствия частых переездов.

Представьте, что человек с детства и всю оставшуюся жизнь часто переезжает. Он привык, что где бы он не жил, это временное жилье. Временный ремонт, мебель. Что вещей лучше держать минимум, ведь их однажды придется собирать для переезда.

А если человек менял часто города? Тогда ведь и работа временная, отношения и прочее.

В более взрослой жизни, такой подход может много где проявляться. Даже, когда появится своя квартира, отношение к ней будет как к временной.
В общем там, где такой подход уже не нужен.

Досада - это хорошее чувство. Оно помогает пережить облом.

Я могу сильно разозлиться. Могу думать, что я не хороший. А досада это середина. «Ну как же так». Она скажем так перспективная. Так мне хочется, но…

А вот и свежий выпуск подкаста «Искусство жить»

В гостях у меня Юлия Сагирова @yulasagirova

И говорим мы о со зависимых отношениях.

Что надо человеку для счастья? Наступить на две ноги без костылей.

Нельзя, но рискнул и сделал)

Сделал пару шагов, без боли и без дискомфорта.

И вот они, какие-то простые и яркие эмоции, которые трудно найти и испытать в обычной жизни.

Не бойтесь рисковать, без риска жизнь будет серой)

А фото сделано за час до перелома, вот на эту красоту и загляделся и не удачно наступил)

UPD: Нет, кости практически не срослись, все сложно.

Иллюзии на сессии.

Бывает так, что на сессии с клиентом, терапевт может разрушить какую-то иллюзию. И делает терапевт это не со зла. Не из плохих побуждений, а наоборот из хороших. Терапия строится на доверии, поэтому терапевт не вправе обманывать клиента. Можно смолчать, сдержаться, но один вопрос, даже без цели, может все равно натолкнуть клиента на мысли, что он обманывает сам себя.

Итог болезный, но рядом есть терапевт, который всегда даст поддержку.