بدی باهوش بودن(بیش‌فعالی مغز adhd) اینه که، ضمیر ناخودآگاهت خودت و تراپیستت رو outsmart میکنه و بعد یه مدت میبینی که
ای بابا، باز برگشتم به الگو های قدیمیم که! فقط شکلشون عوض شده☺️
ای بابا، باز برگشتم به الگو های قدیمیم که! فقط شکلشون عوض شده☺️
❤2🐳1🤓1
روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر
برای همین ممکنه هرچی بیشتر خودت رو هُل بدی، فرار ذهنی هم بیشتر بشه.
اینجاست که یکی داشته باشی که لگد بزنه و پرتت کنه وسط تغییر، و ببینی که هیچ خبری نیست و از پسش بر میای، خیلی بکار میاد👨🦯
❤2😁1🐳1
باگ نویس فعلی، کشاورز آینده
مشکلیه که خیلی وقته درگیرشم خیلیا میگن اره پتانسیلت زیاده و....(با توجه به کارایی که کردم و میکنم) ولی مسأله اینه که میخوام پی یک کاری بشینم و جدی بگیرم، همچیز به هم میریزه، ای‌کیو افت میکنه، بازی و فرار های ذهنی میره بالا، نا امیدی از موفق نشدن گلوتو میگیره...…
چقد همدرد داریم
اونایی که کارشون کمک به بقیه و ایگنور خودشونه بیاین یه کلاب بزنیم همدیگه رو به سمت جلو هل بدیم🙂↕️
اونایی که کارشون کمک به بقیه و ایگنور خودشونه بیاین یه کلاب بزنیم همدیگه رو به سمت جلو هل بدیم🙂↕️
🤝4🐳1
Forwarded from روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر
ذهنی که دائماً به تحریک، تغییر و هیجان عادت کرده، ممکنه آرامش رو با پوچی اشتباه بگیره.
🐳3
Forwarded from توسعه‌فردی|پرسنال‌برندینگ|کسب‌و‌کار|حمیدرضا‌خونویی
تکرار رفتارهایی که میدونیم اشتباهه!
چرا رفتارهایی که میدونیم اشتباه هست رو مجدد تکرار میکنیم؟
چگونه هر بار توی تله تعارف و رایگان کار کردن نیفتیم؟
زمان 8:35 دقیقه
کانال تلگرام
کانال بله
چرا رفتارهایی که میدونیم اشتباه هست رو مجدد تکرار میکنیم؟
چگونه هر بار توی تله تعارف و رایگان کار کردن نیفتیم؟
زمان 8:35 دقیقه
کانال تلگرام
کانال بله
🐳1
Forwarded from " ࡄِ❟ࡅ࡙ߺܝߊ " (𝓜𝓪𝓱𝓼𝓪 𝓚𝓲𝓪)
اجازه بده به جای اینکه تخیل و فانتزی نیروی محرک بشه برات، اقدام و برنامه‌ریزی واقعی تو رو به حرکت بندازه و این به مراتب به سلامت نزدیک‌تره.
🐳1
معتقد بود که سرچشمهٔ همهٔ عیب‌های آدمی دو چیز است:
یکی بیکاری و دیگری اعتقاد به خرافات.
و دو فضیلت نیز بیشتر وجود ندارد:
یکی کار و دیگری خرد.
👍1🐳1
Forwarded from روزمرگی‌های یک روان‌درمانگر
آدم گاهی به جای حل‌کردن مسئله، هویت خودش رو با اون مسئله یکی میکنه. نمی‌گه «من با اضطرابم درگیرم»؛ می‌گه «من آدم مضطربی‌ام». نمی‌گه «توی این رابطه مشکل دارم»؛ می‌گه «من تو رابطه آدم بدشانسی‌ام». وقتی مشکل تبدیل به هویت می‌شه، رهایی ازش دیگه شبیه حل مسئله نیست؛ شبیه از دست دادن بخشی از خودته.
🐳1