عوامل دیگه‌ای مثل اضطراب، افسردگی، ADHD، کمال‌گرایی یا فرسودگی هم می‌تونن چنین الگویی ایجاد کنن و ارزش بررسی دارن. اینجا، هم روان‌درمانی و هم دارودرمانی می‌تونن واقعاً کمک‌کننده باشن.

بدی باهوش بودن(بیش‌فعالی مغز adhd) اینه که، ضمیر ناخودآگاهت خودت و تراپیستت رو outsmart میکنه و بعد یه مدت میبینی که ای بابا، باز برگشتم به الگو های قدیمیم که! فقط شکلشون عوض شده☺️

مشکلیه که خیلی وقته درگیرشم خیلیا میگن اره پتانسیلت زیاده و....(با توجه به کارایی که کردم و میکنم) ولی مسأله اینه که میخوام پی یک کاری بشینم و جدی بگیرم، همچیز به هم میریزه، ای‌کیو افت میکنه، بازی و فرار های ذهنی میره بالا، نا امیدی از موفق نشدن گلوتو میگیره...…